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预计10月发售，估价人民币2574元
5抗-共振? JVC 新耳机带来不一样的赶脚
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友情链接：话题社：使用耳机听音乐损伤听力吗？
日 03:08&&&出处：&& 作者:梁志一&& 编辑:梁志一 分享
　　 耳长期暴露在 80dB(A)以上的噪声环境中，对耳的高频听力损伤的危险性就迅速增加，将有可能发生噪声性耳聋（文献：中国协和医科大学出版《耳鼻咽喉科学》）。通过各种文献资料可知，随着近几十年来随身音乐以及耳机使用率的增高，当代年轻人的听力下降以及耳部疾病的发生概率确实在增加，如果说使用耳机听音乐造成了青年人听力的下降，确实无可争辩，那这是否意味着我们应该严禁使用耳机听音乐呢？　　 开什么国际玩笑，怎么可能不用？　　 在各种有关听音乐造成听力损伤的文献资料中，有两个常出现的句子是以“过度的声音强度”及“长时间聆听音乐”，所以，这又是“人”与“物”的问题，在笔者看来，绝大部分物品本身是不会对人造成什么伤害的，所有伤害的来源都是人本身是怎么用这个“物”的。　　 因此，在看了大量资料之后，笔者的结论也很明确是：耳机听音乐造成听力损失的主要原因是“使用者缺乏耳健康知识、以及不良的使用习惯”。耳机音量、耳机类型与听力损伤之间的关系　　 专家甲说：“需要长期戴耳机的人群，建议选择头戴式耳机，因为入耳式是直接塞在外耳道里，声音没有出处，都向着鼓膜发过去，声音会全部被鼓膜接收，声音的接触面积小，对鼓膜的压强就会比较大，因此也就更容易造成对听力的损伤；而头戴式耳机是罩在耳朵上的，接触面积大，声音除了通过空气传播外，还可以通过头骨传播，因此在听到同等音量的情况下，对鼓膜的压强也就会比较小，对耳蜗纤毛细胞的刺激相对会小，用起来当然更加安全。”　　 笔者评论：好吧，其实以上观点是笔者总结出来的，因为很多专家说的话着实不够精准......诚然，从听音结构上来看，入耳式耳塞因为塞入耳道会形成一个密闭的腔体空间，声波经过反射绝大部分会被鼓膜吸收，主观上来看确实可能会带来更多的损伤，相对来说，头戴式耳机除了会震动鼓膜外，还会震动耳道周围组织传播声音（这就是为什么即便你堵上耳朵也依然可以听到声音得原因），因此可以在音量较低的情况下达到与入耳式耳塞同样的听音效果。　　 如果思考一下其实可以发现，上述这种观点其实是建立在“安静的使用环境下”的，我们在聆听音乐时，如果想听清楚音乐的细节，那么这就要求耳机发出的声音要比周围的环境噪音高20分贝左右，以我们日常生活中的室内环境噪音一般在40-60分贝左右为例，这就要求耳机发出的声音在60-80分贝，如果以国际上认定的85分贝为安全与损伤的分界点来看，在这种噪音环境下，基本上任何耳机都不会对听力造成损害，而头戴式耳机因为声音的传播途径更多，可以将音量调节得低一些，因此听起来也就更为舒适。　　 选耳机建议：如果在室内使用耳机，大家可以尽量选择头戴式的大耳机，如果使用环境中没有其它人（也就是没有扰民问题），可以选择开放式或者半开放式的，因为这类耳机的声音不仅是向耳朵方向发出，同样会向外部环境发出，这样带来的好处不仅仅是可以将声音调的更小达到保护听力的需求，还因为声音有向环境中发出的部分，所以你的左耳也能听到耳机右侧单元的声音，右耳也能听到耳机左侧单元发出的声音，这样的听音效果更为接近2.0的摆放，因此声音的结像力会更清晰，定位感更为精准，声场也更为自然。　　 而如果你是在身边有同事的办公室内使用，建议使用头戴式的封闭大耳机，比入耳式安全，又不会吵到同事。　　 当然，头戴式耳机的缺点是比较重，而且会压头发，长久佩戴还会出现闷热现象，因此，选用平头式耳塞或者入耳式耳塞是完全没有问题的，只要你调节的音量大小在85分贝以内，是毫无不可的。　　 专家乙说：“入耳式耳塞对听力的损害要小于平头式耳塞或者头戴式耳机对听力的损害。在同等的外部环境条件下，一般的平头耳塞的隔音在5-8分贝，头戴式封闭大耳机的隔音在15分贝左右，而入耳式耳塞的隔音在20分贝左右，量身定制的耳塞的隔音效果能达到30分贝左右。因此，要达到同等的听音音量，入耳式耳塞因为隔音效果更好，因此需要的音量也就小。”　　 笔者点评：乙这个观点当然也是笔者总结的......我这是自己跟自己干上的节奏......因为笔者还看过一些切实的数据显示，使用耳塞造成听力损伤的比例要大于头戴式耳机，但是，所有报告中没有提及是入耳式还是平头式耳塞，也没有说明使用的环境，可能人家做的就是单纯的听力损伤调查吧！　　 正如专家乙中所说，平头式耳塞因为隔音效果一般，因此发出的声音就更为容易被环境噪音干扰，例如在嘈杂的公共场所、乘坐的公交地铁等环境中，为了能够覆盖周围的声音听得更清楚，人就会不自觉的将音量调节放大，以地铁中的噪音为80-100分贝来说，这时候如果想要用平头耳塞听清音乐，音量至少要在90分贝以上。日常生活中，无论是在公交车上、地铁中，还是行走在路上，相信大家都见到过许多头戴耳塞着耳塞听音乐的人，其中很多人常常把声音调到很大，以至于周围的人都能听得特别清楚，这样长期大音量高分贝的声音刺激会给听力带来不可逆转的损伤，甚至导致炎症的发生。　　 所以，入耳式耳塞更适用于“嘈杂的使用环境下”，它不仅能够阻隔环境噪音对听力的影响，还能最大限度的在低音量的情况下听清音乐，达到了保护听力的作用。当然，有些人佩戴入耳式耳塞会有异物感，那么可以选择封闭式的头戴式耳机，而且目前各大品牌均拥有降噪能力的耳机型号，可以更好的达到保护听力的作用。（主动降噪本身也是一种噪音，有些人无法适应）好了，有关耳机音量、耳机类型与听力损伤之间的关系笔者说得基本差不多了，那么下面咱再来说说听音时间的问题吧！　　 专家甲说：“经常戴耳机听音乐的人应掌握一个‘60－60原则’，这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。”　　 专家乙说：“连续聆听时间不要超过1小时，每天戴耳机的时间不要超过3-4小时，未成年人每天不超过1-2小时，并且每次佩戴耳机30-40分钟后，就要让耳朵得到充分休息。”&　　 笔者点评：好吧，以上观点笔者完全认同，而且我生活中也是这么做的，“长时间聆听音乐”绝对是导致听力损伤的元凶之一，不过很多人都不注意这一点，经常耳机一戴上就是好几个小时，有些甚至是睡觉的时候也戴着，美其名曰有助于睡眠（笔者年轻的时候也这样），但殊不知人在睡着之后，听力系统可没闲着，它一直处于工作状态，长时间的高分贝噪音下必然会出现损伤听力的情况，所以，大家以后真的不要再找神马睡觉塞了，不仅伤听力，长时间塞在耳朵里还会造成耳道耳廓充血，影响血液循环。　　 总结：今天的结论很简单，耳机使用建议就是：根据自身使用环境挑选合适的耳机产品，尽可能把耳机音量放小声点儿，并减少单次听音乐的时间，让耳朵充分休息。■
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睡觉时带着耳机听着睡着的歌曲
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戴耳机听音乐入睡 耳朵伤不起
&&来源： 半岛晨报&
耳机时时刻刻戴在耳朵上，似乎是眼下年轻人的时尚标记之一。走路听音乐，电脑上看电影用耳机听，就连跑步锻炼甚至睡觉时，耳朵也不闲着。耳朵整日这么忙，会不会闹毛病？当然会！不少年轻人就因为长时间用耳机听音乐，结果耳朵出现问题，有的甚至出现突发性耳聋。 □记者孙立民
睡觉戴耳机听歌不好？深度睡眠时听神经处于无保护状态
很多年轻人平时喜欢戴耳机听歌，开车听、走路听，睡觉也要听。这样做，耳朵伤不起啊！因为在听音乐的过程中，耳膜会受到耳机中传出的声波的刺激，如果耳机的音量过响，听音乐时间又过长，那耳朵可就倒霉了。
大连医科大学附属一院耳科听力学专家李旭敬医生介绍，平时我们睡觉时，耳朵听神经会进行抑制期与兴奋期的交替。抑制期就是人深度睡眠时，睡得非常踏实，外界挺大的声音都难以被吵醒。但这个时期，听神经处于一种无保护状态。这时候耳机的声音传到内耳，如果持续时间长，无论声音大小，都会给内耳的听毛细胞带来不可逆的损害。
而兴奋期，比如早晨似醒非醒时，耳朵反应会格外敏锐，房间里一点点小动静都能听得清清楚楚。“这个时期，耳朵能听到声音，也具有自我保护能力，平时习惯的声音，这时会变得非常刺耳，听神经也极其娇气。 ”李旭敬说，这时候戴耳机听音乐，容易导致疲劳、头昏和耳鸣。
【提醒】改掉睡前戴耳机的习惯
睡觉时听音乐，通常入睡前外界会有一定的噪音，这个背景下的耳机音量可能适中，但夜深人静，外界噪音没了，音量会显得更高。而这时人如果进入熟睡状态，耳朵没有自我保护能力，持续的噪声刺激就会给耳朵带来伤害。
为啥一夜间耳朵聋了？实际是潜在问题已经存在好久
耳朵平时好好的，戴耳机打游戏一晚上，或者突然跌倒头部着地，或者高热后耳朵就突然听不见了，这种突然发生的耳聋让很多人难以接受。
李旭敬介绍，前两天在开发区就遇到一例突发性耳聋病例。“是一位27岁的小伙子，整晚戴耳机打游戏，玩了六七个小时，结果第二天早晨起来，耳朵就出问题了。 ”
“突然耳朵聋了”，这样的病例李旭敬在门诊听力检测时遇到不少，“看起来是耳朵突然出现问题了，实际是潜在问题已经存在好久，只不过有外因时，诸如上火、头部外伤、鞭炮声震伤等，诱发出现了耳聋。”这个潜在的问题，就是病人患有前庭导水管扩大症。
近几年，婴幼儿听力筛查工作中，通过脑干诱发电位检查和影像学确诊很多这样的患儿。有的即便在听力筛查中基本通过，一旦遇到上述的病因，也可能导致突发的严重耳聋。
【提醒】新生儿及时做听力筛查
新生儿听力筛查，是预防和积极治疗耳聋疾病最好的措施。有经验的医生在检查中如果怀疑有导水管扩大的可能，会叮嘱家长注意观察孩子的听力情况，避免头部外伤和高热，一旦发生类似的情况第一时间就医。成人有耳鸣，或者一侧耳朵闷堵、听力下降，也应及时去医院检查、治疗。病程越短，治愈的可能性越大。拖得时间越久，往往越难治愈。
噪音过大伤耳朵吗？在高噪音环境中呆久了听力会受损
商场促销时，喇叭里的音乐响得震耳欲聋；迪厅，高分贝的音乐声让你讲话都得靠喊。有声乐老师介绍，学习音乐的人，要保护好耳朵，远离这些噪音。我们普通人，虽然置身噪音环境里，心情会不舒服，但对耳朵是否有伤害呢？
“长时间呆在这样的环境中，当然不好，比如商场营业员，很可能发生听力问题，如果只是逛商场一两个小时，这些噪音倒不足以伤害到耳朵。 ”李旭敬说。除了热闹的商场之外，像飞机场的噪音、车间的噪音，如果长时间置身其中，也可能引发噪声性耳聋。
“噪音导致听力的损伤被称为噪声性耳聋，是由于听觉神经长期遭受噪声影响，而发生缓慢的进行性的感音性耳聋。 ”李旭敬说，这种患者，多是在噪音比较大的环境中工作的人员，或者专门接电话的客服人员。另外像迪厅、酒吧等噪音较大地方，在里边呆的时间长，也会损伤到听力。
【提醒】噪音环境下用个防护耳塞
经常在高噪音环境里呆着，最好采取一定的保护措施，比如戴个防护式耳塞（一般的劳保商店都有，几块钱一个），可以有效阻隔一部分噪音，保护听力。如果临时找不到耳塞，用棉花球、纸球塞进耳朵，也有一定的防护作用。
怎样使用耳机更安全？掌握“60-60”原则
有时耳朵不舒服，但过几天就好了，其实耳朵也具有自我调节能力的。
李旭敬介绍，比如，从安静的地方进入吵闹的地方，耳朵会有一个短暂的适应过程，从吵闹的地方进入安静的地方，耳朵可能会有短暂的空白。“这就是耳朵的自我调节过程，耳朵内听毛细胞会根据外界声音进行调整、转换。 ”李旭敬说。但如果长期在嘈杂的环境里，耳朵听毛细胞就会受到损害。
塞在耳朵里的小耳机和包住耳朵的耳麦，这两种耳机在听力保护上有什么不同？“耳塞直接插到耳朵里，密封太严对内耳神经伤害是很大的。 ”李旭敬说，耳麦扣在耳朵上，有一个环绕的效果，扣在耳朵上也不会非常严密，声音的压力会泄漏出一些，对内耳细胞的杀伤力相 应 轻 一点。
李旭敬提醒，经常戴耳机听音乐的人应掌握“60-60”原则，“这也是国际上比较公认的保护听力的方法，就是听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。 ”
对一些喜欢边听音乐边写作业的学生族，李旭敬提醒家长不妨给孩子提供外放音乐的环境，尽量少戴耳机。
5个坏习惯最易致听力下降
NO.1听歌超过60分钟，音量超过最大音量的60%。建议使用头戴式耳机，少用入耳式的耳塞。
NO.2睡觉、走路、坐公交车时听歌。
NO.3打电话时间过长，尤其是煲电话粥者。
NO.4频繁去酒吧、KTV等娱乐场所。
NO.5作息不规律，经常熬夜、精神压力大。
［编辑： 栾晓婷］
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