通便不用药，扎两针粑粑就出来了
通便不用药，扎两针粑粑就出来了
快节奏的生活，亚历山大的工作，还有没有规律的生活习惯，很多人都饱受着便秘之苦，隆起的小腹，长斑的皮肤……便秘，是很多人都遇到过的尴尬，便秘这个难言之隐，一连几天不上厕所，肚子那个胀啊，心里那个急啊，令很多人束手无策。其实通便还可以不靠药物就能解决，比如针灸通便方，一起来看看吧！针灸大承气方组成：天枢、阳陵泉、足三里、丰隆。功用：泄热通便，降浊导滞。主治：腹胀腹痛、大便燥结不通、口干思饮、舌红苔黄腻或黄燥、脉滑实有力。方义：天枢为大肠经的募穴，具有调和胃肠、疏通大肠腑气之功，不仅可以清泄大肠之积热，且可以通导大肠之滞浊。阳陵泉乃足少阳胆经之合穴，肝胆相表里，刺之不仅可以清泄肝胆之热，且可调和胃肠，导滞通腑。足三里乃胃经合穴，为治疗一切胃肠疾患的主穴，故有“肚腹三里留”之说，在本方则主要起导气下行、降浊通便之作用。丰隆是胃经的络穴，攻泻通便之力最雄，不仅有攻逐顽痰之功，而且具导滞降浊之效，因此临床多用于一切顽疾怪病和大肠腑实、便结不通等病症。4穴配伍，共奏消食导滞、泄热通便、通腑降浊、攻逐顽痰之功。歌诀：大承气方有奇功，腹满便结显神通；天枢阳陵足三里，丰隆加之力更雄。针灸润肠方组成：天枢、支沟、阳陵泉、照海。功用：升清降浊，润肠通便。主治：腹胀便秘、气短乏力、食少纳呆，以津亏气少之习惯性便秘为佳。方义：天枢如前所述，具有调整胃肠、降浊通便之功。支沟为手少阳三焦经穴，可疏通三焦气机，具有清热利湿、通便导滞之效。阳陵泉为胆经合穴，少阳主枢，与支沟相配，疏通少阳气机，有疏肝理气、调理胃肠、加强运化和通便泻下之作用。照海为肾经腧穴，功专养阴生津润燥，与上述诸穴配伍，可达润肠通便之效，以老年或久病伤阴津亏之习惯性便秘者佳。歌诀：气虚津亏便不通，天枢支沟与阳陵；更加照海补津液，习惯便秘亦堪称。使用说明：如果润下的话，针支沟、照海、天枢、阳陵泉，类似于麻仁润肠丸，尤其适合老年性便秘。如果攻下的话，针阳陵泉、足三里、丰隆、天枢，强刺激，类似大承气汤。天枢、丰隆、阳陵泉、足三里4穴行强刺激可宣泄阳明腑实，能起到大承气汤的作用。
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台球扎杆杆法原理分析和打法详解
首先讲一下扎杆的原理，扎杆，从字面上讲就是“扎”出来的杆法，实际上也确实是这样，杆法也就是通过不同的打法给球施加不同的旋转，施加旋转的方法有两种，其一是“推”也就是高低杆左右塞，第二种就是今天要说的扎，也就是抬高杆尾打出左右塞和高低杆，些旋转如果以俯视的视角看跟推出来的杆法是一样的，但是实际效果确是不同的，因为球相对于台呢的旋转方向与一般的左右塞是不同的。所以产生的效果区别也是很大的。再说说扎杆的打法，扎杆弧线是一种高级杆法，难度是比较大的，控制起来更难，但是利用小弧线解一些只吃一点的球以及打进一些只吃一点的袋口球还是比较容易的，具体做法是用高手架，适当的抬高杆尾（45°)打低杆塞的打点，如果需要弧线向左弯就用右塞，右弯左塞，正常发力，暴击点在杆头的触球点上，适当延伸，千万不要收杆很快没有延伸。至于幅度非常大的弧线就比较复杂了，首先需要使用悬空的凤眼手架，架杆手的大臂应该紧贴身体以提高稳定性，杆尾抬高至65°—90°打点为俯视方向上的低杆加塞打点，暴击点应该控制在杆头触球点在母球下部的投影点上。并且需要是强烈塞，发力强调那种绵柔的感觉。最后说说那种非常夸张的U型弧线球，其实这种球就是后旋达到非常强的程度产生的效果，如果你可以用扎杆使母球打出去后不碰到任何物体就可以回来那你就可以打出这种扎杆，打法其他方面跟大幅度弧线一样，只是击球点由强烈塞普通低杆变成了非常强烈的低杆和中等塞，球杆后拉幅度变大，这也增加了这种弧线的难度。扎杆其实很多人都打得出来，但是真正控制好的却没有几个，这也足见扎杆的难度，为了更好的控制扎杆，我们需要先研究一下扎杆走球的路线，第一种就不说了，第二种路线大致是母球先以小弧线前进，然后突然减速并冲向侧面，其原因是起初母球直走并带有强烈的后旋，后旋不断使母球减速，最终母球停止前进而且后旋消失，由于有塞而左右滚动，第三种就是停止前进后母球仍然带有后旋，停顿时左右滚动然后再回旋向后，也就是不管那种扎杆，都会有一个拐点，在这个点母球停止向前运动，所以控制扎杆的路线需要控制好拐点位置和塞的大小。扎杆可以说是台球里面最富有神秘色彩的一项技术。容易的比如我们经常在斯诺克比赛中看到的小弧线绕过障碍球，难的比如我们看到的特技球（trickshot）比赛中看到的白球在整个桌子上绕出神奇弧线的扎杆。那么，扎杆到底是怎么打出来的呢？扎杆背后的原理是什么呢？今天我们来详细的看一下扎杆背后的科学。&&扎杆的原理：1835年，法国科学加古斯塔维-加斯帕德-德-科里奥利（Gustave-Gaspard de Coriolis）在他的书中首次揭示了扎杆的原理。对于球员们来说好消息是这个系统非常的准确，坏消息是扎杆很大程度上来说依然要靠感觉。科里奥利能够帮助我们看到的是扎杆的原理，但是怎样扎，怎样找到”感觉“还是要靠自己的练习。练习扎杆时基本功尤其重要，而最重要的是要有一个稳定的手架。在很多扎杆球时我们可以将自己的大腿放到桌子上，手以大腿作为平台形成一个闭合式的架杆，这样有利于我们的球杆保持稳定。如图。 当然，击打小曲线球不需要这样夸张的姿势，只需要抬高我们的普通手架就可以了。——来自我爱台球网(www.52tq.net)
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粑粑是这样给我扎头发的
菜地拔葱发布于8月前非常危险的动作，千万不要模仿。粑粑照看小孩，是个危险的事情。
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GIF图地址：扎寺糌粑节
前面说对糌粑节充满向往，这不，我还是去了。感觉呢？一个词：开心！
藏历正月初五这天早晨，我按时去地委食堂吃早饭，珠峰路口那里，已经是交通管制了。吃了饭，赶紧叫次仁带上我、刘、郑去看糌粑节盛况。一路上，人们都穿着漂亮的节日盛装，男男女女，老老少少，脸上都洋溢着幸福的笑容。身前都挂着小包，里面放的当然是糌粑。等在那里的时候，只见人们不停地把糌粑粉投入尖顶的香炉里，也有的把洁白的哈达系在通往扎寺门口的两颗高达雄伟的经幡柱上。
围观的人越来越多，扎寺那边渐渐地不时有身着袈裟的僧人出来，他们来到经幡柱前，开始解开上面的哈达，然后，就见一个人，脱去了外套，敏捷地攀跃上经幡柱，快到上面三分之一的地方，停了下来，把自己牢实地保护好，然后就放下一个绳套，下面的人把一根绳子拴在上面，他把它拉上去，拴在经幡柱上。如此这般，一连拴了六根绳子，下面的僧人就分成六队，分别拉向不同的方向。这时，就见旁边开来一辆起重车。他又把起重机的钩子钩住一个绳套，然后，他才又轻巧地下来。
&&在起重车的帮助下，经幡柱稳稳地放了下来。就在这时，广场上观看的人群发出了一阵又一阵的欢呼声，大家都在撒糌粑粉。有单个人撒的，有一群人一起欢呼，一起做着整齐划一的动作撒的，有的看似一家老小结成队撒的，有的看似一群朋友一起撒的。其中最带劲的要数男青年了。他们几个人站成一排，一起欢呼祝福，一起跳着舞蹈一般，把祝福的糌粑粉洒向天空。一时间，整个广场都弥散在一片白雾之中。我觉得有点透不过气来的感觉，身上、头发上早已经白了。
就在经幡柱放下来的时候，有许多洁白的哈达飞向经幡柱方向。一条，一条，又一条，白色的居多，倏地飞过广场的人群，在阳光影射下，如一道闪电。还有人把一些气球也放上了天空，非得很高，引来开心的欢呼。
再过一会儿，柱子又缓缓上升，这时候，柱头上的华盖样布匹、柱身的经幡已经换成了新的，柱身的牦牛毛也换过了。又是一阵糌粑粉，这一回似乎撒得更加猛，弥漫着整个个广场。几乎看不清楚对面的人。
& 听说接下来还要更换另外一根经幡柱，过程与这个一样，我们就没有再看下去。
走在回来的路上，迎面的人看着我们身上、头上洒满了糌粑，都微笑着，非常友善。我的心也在微笑。在心里念着：新年吉祥如意！
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