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每晚都会做恶梦
1我天天晚上睡觉都做恶梦被吓醒
问：我天天晚上睡觉都做恶梦被吓醒,或者是被迷,叫不出声动不了,但是心里很清楚,搞得白天上班很没有精神,自己都感觉快要崩溃了,请问医生这是什么原因呢?
刘业生主治医师: 摆脱恶梦纠缠 不少妇女常常做恶梦,如梦见自己喉咙被人卡住,极度惊惧,喊不出,动不得.恶梦醒来,总感到不是滋味.有些人甚至一整天都心情抑郁,疑神疑鬼,胡猜乱想,忧心忡忡,大有惶惶不可终日之势. 人为什么做梦呢?关于梦的生理机制和心理机制问题,目前在科学上还未得到圆满的解决,但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦.如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上,以及用闪光,音响刺激睡眠者后,将其唤醒,结果发现,三种刺激被编入梦境的比例分别为42%,23%和9%；其二是日有所思,夜有所梦.许多研究梦的内容的科学家发现,梦里往往重视白天的经历.从这两点结论出发,我们不难发现,作为梦的一个种类的恶梦,其形成原因起码有两个方面： 1,身体已发生了某些尚未被察觉的疾病.一般说来,器质性疾病的发生,总会有某些特定的症状.但是,在疾病的发生之初,由于病症的刺激信息微弱,在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱,这时,病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋,从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受. 2,白天受到强烈的情绪压抑.一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海,而其他人离她很离,她总是吓得目瞪口呆,连"救命"两字也无力喊出来.心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重,常有力不能胜之感,但又不愿向周围的人求救.梦境中的险恶场面,正是她生活中困境的特殊描绘.心理学家告诉她,只要能摆脱生活中紧张感和压抑感,恶梦将与之告别. 因此,要想摆脱恶梦的纠缠,以下三点是值得注意的： 1,保持情绪乐观. 2,消除矛盾冲突. 3,改变依赖思想.
2每天晚上会做噩梦，会被吓醒，然后就睡不着
问：每天晚上会做噩梦，会被吓醒，然后就睡不着了，该怎么办？？？病情描述:无
爱心医生: 病情分析：会做噩梦，会被吓醒考虑为心神不宁的表现。指导意见：建议中医中药进行调理，根据你具体的体质状态来进行，效果会比较好。祝健康！！
爱心医生: 病情分析：你好，日有所思，夜有所梦，你的情况还是心理负担太大或者存在提心吊胆的事导致的。指导意见：建议放下不必要的思想负担，想开一点，很多事没必要太在意，看开了就好啦，建议你多参加一下户外活动，找个知心朋友聊聊心事。放松一下。
艾带根医师: 病情分析：晚上做噩梦，被吓醒，可能你的压力大，就会睡不着。指导意见：你好！我是心理顾问。一、梦里的事情都是自己的事情，梦是加工厂，原材料就是自己内心的冲突，产品就是能说出来的梦。你的内心有压力，可能还很大，晚上就会做噩梦。要自我减压，善待自己，降低要求，享受生活。生活中豁达宽容，顺其自然，会让自己过得更轻松，更愉快。二、在睡不着时，可以躺在床上，反复做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，吸要吸足，呼要呼尽，只关注自己的呼吸，不关心是否能睡着。放松自己，让自己平静下来，这样很快就能入睡的。祝你幸福快乐！
3晚上睡觉做恶梦，清晨时会因梦境叫喊，然后
问：晚上睡觉做恶梦，清晨时会因梦境叫喊，然后自己就醒了，这是怎么回事啊，该如何解决？
彭彦怡主治医师: 病情分析：根据您目前的资料来看，要考虑为各种原因引起的植物神经功能紊乱的可能。指导意见：平时要注意休息，规律生活，避免熬夜，养成按时作息的好习惯，避免烟酒刺激，睡前避免喝浓茶、咖啡等刺激性食物。睡前不要从事剧烈活动，不要看刺激性的书籍、电影、电视，睡前可以用热水泡脚。加强营养，多吃水果蔬菜，可以吃点维生素B1、谷维素、刺五加片等药。睡眠障碍明显可以吃点阿普唑仑片、舒乐安定等药改善睡眠。必要时到心理咨询门诊或精神科门诊就诊。祝你及家人身体健康，万事如意！ 提问人的追问
16:42:49由于几乎每天晚上都会叫喊，并且叫喊的声音很压抑，好像有人掐住脖子，这个不是心理问题导致的么？只是因为休息的不好么？
武晓丹医师: 病情分析：
你好，一般情况下做梦是一种正常的生理现象,是不需要治疗的，但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话就需要进行调节。指导意见：建议睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.
爱心医生: 你好,多梦一般是神经衰弱的原因，可考虑吃些刺五加片和维生素B1、谷维素等来调理，天王补心丸也可应用。
4每天都做噩梦,很恐怖的梦
问：病情描述:现在总是做噩梦，梦里常常是:一个人在追赶我，而那个人是我最至亲的人（或是其他亲戚)变成的丑恶的东西,而我却怎么跑都跑不过他，要么就是突然出现一大群很恐怖的（我也不知是什么样子是人但却眼神很邪恶）。第二种情况就是在梦里我突然醒来，发现自己在床上，而梦里的我好像意识很清晰，想拔腿就跑，却怎么也动不了，最后就被鬼吃掉了，但是往往吃掉之后，我不是迅速的醒来，而是到达下一个场景，我不认识的地方，结果我就跑啊跑，仿佛天空可以为我遮风挡雨，于是我就飞到了天上，结果这鬼也追了上来，那是我心中总在想飞起来的速度很慢，于是我就赶紧下来，可往往不巧的是那鬼也跟了上来，一把抓住了我，最后吃掉了我。第三种情况一个鬼在追赶我，眼前是一条河，不大，但梦里的我却觉得河里有怪物（蛇之类的),但是起码起初梦到这种梦的时候，我还可以暂时避免那个鬼逃上岸，但是后来我再下水的时候就会想那鬼是不是也会跟着我，结果那鬼就真的跟着我，我突然惊醒（有时）。第四种情况一只眼睛在天上飞还会流血，总是跟着我，突然惊醒(仅一次）
每次在梦里想好的事它不灵，坏事一出现在脑海就没完没了曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:有什么办法可以不做噩梦
爱心医生: 病情分析：你好做个梦应该是属于，你最近压力比较大或者是情绪比较紧张。指导意见：在这一方面，自己注意调节和缓解，就能够减少做噩梦的次数。
爱心医生: 病情分析：这是你心中的压力，焦虑与恐惧反映在你的梦里。指导意见：不要过度疲劳，放松心情，睡前做个深呼吸的练习可以减低焦虑。
5我患抑郁症有3年了，而且每天都做恶梦。
问：不知什么原因我经常做恶梦,经常梦魇,我很害怕,每次都是在呼喊中醒过来的,经常梦见鬼,想要醒 却醒不来,而且很奇怪的梦,有2年了请问怎么办 ?抑郁的原因是因为婚姻曾经出现问题,我觉得现在不知所错,没有目标了,对婚姻没有信心了.
李继华主治医师: 你好
你可以用三联安神疗法综合性的治疗,建议你可以直接点击我头像下面的联系方式!
王淑敏医师: 您好,您的情况可以采用“中医绿色疗法”的辨证配伍治疗,综合调理脏腑功能,平衡阴阳调节情志,后期配合一定的心理疏导和自我调节是可以很快康复的,需要可以直接与我联系,祝您健康!
冯文光主任医师: 你好,抑郁症的治疗建议你最好采用“心理治疗加纯中药治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗精神病,才能取得满意的治疗效果,精神病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的诊室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案, 祝早日康复!
6每天都做噩梦，三年了
问：病情描述:三年前发生过对我的人生影响比较大的事情，以至于我现在都不知道我过去做的选择是不是正确。之后我有一段时间整夜整夜地失眠睡不着觉，后来总算是睡着了，但必须是熬夜工作到凌晨万分疲惫才能正常的睡觉。长期的熬夜已经造成我的身体比较差，偶尔早睡一回比如昨晚九点多睡觉，然后一晚上做了三四个噩梦，起床后发现昨晚保持俯卧的姿势一晚上，左手被压在身下身体都僵硬了。而且右腿好像抽筋了到中午都没好。家里不重视不会带我去医院的，我也不希望别人知道我压力过大神经衰弱的事情，希望可以给予我一些正确的引导，非常感谢。需要医生帮助提供远程诊断:心理医生
谢婷医师: 病情分析：你好，您的情况应该就是由于心理受到刺激引起的。指导意见：建议您最好到正规心理咨询所寻求专业指导。
周福高医师: 病情分析：根据你的描述，考虑是神经功能紊乱引起的，建议你每天坚持跑步，游泳或者快走。自己吃点安神补脑液。指导意见：根据你的描述，考虑是神经功能紊乱引起的，建议你每天坚持跑步，游泳或者快走。自己吃点安神补脑液。
于蓝医师: 病情分析：从中医角度讲，多考虑是心脾两虚引起的，伴有心慌、失眠、多梦等症状。指导意见：建议您在中医师指导下辨证分型，对症中药调理，辅以心理疏导，希望你的有帮助。
7我老婆睡觉后总爱做恶梦，有时一晚上被吓醒好多次，就
问：我老婆睡觉后总爱做恶梦，有时一晚上被吓醒好多次，就说梦见鬼啊之类的东西。该怎么办？
李继华主治医师: 您好！
　　现代科学研究表明，梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象。一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响。
1：俗话讲：“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关。
2；内外部刺激的影响。就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响。总之，只要第二天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他。
　　很可能你的头晕心慌，疲乏是由失眠引起,必须调整好睡眠.可以适当用些中药,也可以查看我们的信息,做一下自我调理,你可以和我们联系，希望我的回答对你有所帮助!
爱心医生: 这位朋友您好：不要担心，根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。
如果想要改善目前的情况的话，我建议你可以尝试一下我研制的治疗失眠的枕头，效果是非常好的，并且对精神衰弱也有非常好的效果，可以进入我的资料查看一下好吧
郭万伦副主任医师: 失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。晚上睡觉经常做噩梦睡觉总是要抱着_质朴网
晚上睡觉经常做噩梦睡觉总是要抱着
1、做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动，在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。通常不影响睡眠质量就不必在意，若是影响的话提议可以选择一些安神的药物来帮忙改善睡眠如养血安神片，朱砂安神，多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情，或者联想到一些事情，当然也可能因为你睡觉不深，如此也容易引起梦！因此平时心态要放松，多梦不必慌张。做梦和精神紧张，压力大有关，提议注意休息，防止精神紧张，减轻压力，可以给与朱砂安神丸口服zhì liáo。你的，应当是心阴虚的表现。心阴不足，不能濡养心神，心神失养，故见多梦等症状，你的，可以服用一些滋阴安神的中成药来调养，比方六味地黄丸配合七叶安神片口服，就应当有比较好的效果，还要，可以结合自己按摩一些穴位来调养。选取内关、三阴交、涌泉等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。梦是正常的生理情况，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不可以思考问题或看书，看过于紧张的电视，防止服用兴奋饮料(如咖啡，浓茶等)，不吸烟，等，应作适当的体力活动(如散步)，做体操等适当放松，防止紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来防范失眠如：牛奶，水果(苹果，香蕉，梨等)小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等，这是属于心神失养造成的。首先可以喝中药zhì liáo的其次可以吃点中成药健脑补肾丸和安神胶囊此外就是保持放松注意休息不要劳累多呼吸新鲜的空气。请问还有疑问吗 多梦是因为神经衰弱、大量脑力劳动引起脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会引起多梦，pái chú感情心理因素，提议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。可以选服中成药如安神补心片，脑心舒口服液。多梦大多是因为精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症。见议 多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠 bì yào时可服用：安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素B1等 调节植物神经功能huī fù睡眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱引起，提议睡前防止服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调养，入睡困难提议口服：地西洋片，此外养成良好的休息习惯，防止劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情，多梦这状况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态引起的，药物上提议使用健脑补肾丸和谷维素来zhì liáo，睡前半小时到1小时之间，不可以思考问题或看书，看过于紧张的电视，防止服用兴奋饮料(如咖啡，浓茶等)，不吸烟，等，应作适当的体力活动(如散步)，做体操等适当放松，防止紧张的脑力活动。梦是正常的生理情况，你须要放松心情，不可对做梦过分关注，可平时睡前半小时到1小时之间，不可以思考问题或看书等，应作适当的体力活动(如散步)，防止紧张的脑力活动，主要还是精神因素引起的，不及时调养，对身心健康的影响是很大的。提议你平时应当保持舒畅的心情，不要给自己太大的压力，假如状况严重的话，你可以自己用点谷维素和维生素B1来zhì liáohuī fù，此外，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应当还是不错的，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱引起，提议睡前防止服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态，此外养成良好的休息习惯，防止劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情，这个是自己的一个睡眠的质量不好的原因所造成的哈，自己要多注意去缓解自己的一个疲劳，多放松一些来面对，会好的哈，自己在平时的生活中可以多注意放松一些来，调节好自己的一个生活节奏，要注意缓解自己的疲劳，放松下来。生活中可以多喝些温开水、吃些水果、参加一些运动锻炼，都是会对自己有一个很好的调节的哦。晚上自己可以多泡泡脚、听一些舒缓的歌曲、喝杯温牛奶、按摩一下，都是可以促进自己的睡眠的质量的哈 多梦与神经精神兴奋有关系的。提议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，防止服用兴奋饮料(如咖啡，浓茶等)，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试，
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男子习惯头枕着右手睡觉 被诊断出腕骨压变形
南岸，小张睡觉时喜欢头枕着手，由于长期性的受压，现在腕骨已经被损伤轻微变形 本报记者 李一鸣 摄本报讯（记者 周涛）你睡觉的时候有没有枕着手臂睡的习惯？如果你有，那么得小心了，今年才24岁的小张，就因为长期枕着右手睡觉，手腕处被缠上了厚厚的纱布。
“因为长期性的受压，现在腕骨已经轻微变形，如果再不纠正这种不良的睡眠习惯，以后手腕都不能扭动了。”医生的话让小张很害怕，“看来我要把20多年的习惯改一改了。”手腕痛得不能握方向盘小张家住沙坪坝，做摄影工作，每天提着好几斤重的器材满城跑，以前念在自己年轻有的是力气，从来不觉得辛苦，可就在这几天，他发觉手臂有点问题了。先是相机端不稳，感觉手腕乏力、隐隐发痛，然后感觉开车时握方向盘不能轻松扭转，因为手腕稍稍一扭动，就有种钻心的痛。难道我的手出现问题了？小张不得不来到医院问诊。前天，小张右手缠着纱布来到办公室，听到同事们的询问，他也只好苦笑：“我的手差点就废了，不是遭刀划的，也不是遭东西打了，而是我自己睡觉把它压得差点‘骨折’了。”都是睡觉惹的祸原来，24岁的小张从小到大都有一个不良的睡觉习惯，老是喜欢以手代枕，“反正要睡在手臂上面，脑壳没搁在上面我就睡不着。”小张说，从他懂事起就养成了这个睡觉习惯。以前在学校，趴在课桌上睡时难免要拿手当枕头；在家睡觉也必须趴着睡，同时手臂还必须压在脑袋下面，“医生说，时间久了，骨头都要被压变形了，再不纠正睡姿，以后手腕就不能动了。”短时间压手臂不会导致这种严重后果小张的话引起好多同事的惊恐：“我中午没地方睡觉也是压着手臂睡，我是不是也要像你那样啊？”小张也有点搞不懂：“可能不得哦。”不过明显底气不足。为此，我们专程联系了大坪中医院骨科医生周明忠，他说，小张这种情况比较特殊，他是由于20多年长时间压手臂，手腕骨头一直受压，出现裂伤导致腕关节扭动困难。而一般的办公室一族中午小憩则不同，短时间的压手臂不会导致这种严重后果。但是，周医生表示，人的桡神经主要集中于手上臂的位置，掌管伸手腕、伸手肘、伸手指等功能，而枕着手上臂睡觉容易压迫桡神经，从而使其受损。“可以买个软垫来垫着睡觉。”手抬过头顶、两人相对而睡
这些睡姿和睡眠习惯都有问题究竟怎样的睡姿才是健康的呢？周医生给我们详细讲解了一下：如果人在仰卧时，手臂最好自然伸直放在身体两侧，双手放在胸前和肚子上都不正确，容易使心脏和腹部肠胃受压。如果人的睡姿是右侧卧时，左手就放在身体左侧，右手横放。左侧卧时反之，别使侧着那一方受压，这样会影响血液循环的通畅，从而导致麻木疼痛。那除了枕着手上臂睡觉，哪些睡姿又是不健康的呢？急救中心内科王医生说,别因为身体太累而坐着睡，因为坐着睡会减慢心率，使血管扩张，加重脑缺氧，导致头晕、耳鸣现象的出现。现在还是冬季，有的人习惯露肩而睡，这样容易感冒或者患上关节炎等。俯卧俯卧会压迫心脏，所以患有心脏病、高血压的人尤其要注意。蜷着睡觉会让人患上背痛及颈痛的问题。蒙头睡觉很多人喜欢蒙头睡觉，这会使得棉被中二氧化碳浓度升高，时间长了，人的大脑会缺氧，这样睡眠中的人易做噩梦，醒后也会头晕、乏力。张口睡觉张口睡觉会吸入灰尘，对着风睡容易着凉。手高过头顶睡觉时手臂别抬过头顶，这样肩部和上臂的肌肉不能完全得到放松，时间一长就会引起肩臂肌肉酸痛。特别是孕妇，手臂上抬很容易使腹部紧绷，容易影响胎儿健康。相对而睡两个人睡在一起时，别相对而睡，因为一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少新鲜的氧气也不行。枕头过高会影响呼吸道畅通，易打呼噜，长期高枕易导致颈部不适或驼背；而枕头过低，容易造成“落枕”，一般情况枕头以8~12厘米高最好。
[责任编辑：wybonny]
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问题：怎么才能每天收到这种文章呢？答案：点击上方《健康生活常识》即可疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人睡觉时很多人都会做梦，早晨醒来时也会津津乐道自己做过什么梦，有的人还会查一下周公解梦，看看这些梦和自己的近期运势有什么联系。其实，梦能提示您的身体状况，总做一种梦，可能是身体出了问题。总梦见生活琐事——调理脾胃中医认为，如果总梦见白天发生的事，故事情节也没什么离奇，说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。中医讲“脾主意”，做这种梦的人，一个是消化功能不好，另外就是脾的吸收功能不好。健康建议：应该提高消化和吸收功能，多吃一些健脾的食物，如山药、薏苡仁等。总梦见离奇的梦——调理肝脏这种梦跟自己的生活没有关系，梦到的事情连自己都觉得莫名其妙，中医认为这跟肝脏功能有关系。人睡着了应该是“肝藏血，血摄魂”，魂在里面好好休息。而这些人则是收不住血，而出现奇怪的梦。总做噩梦——调理肾脏梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者梦到一些血腥的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，或者梦到自己掉到一个肮脏的地方。这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。健康建议：这些平常一闭眼就做一些稀奇古怪的梦的人可以去买一些茯苓饼吃，有助于缓解此类多梦。多梦说明身体亚健康庄子说过：“真人无梦。”对于一个健康人来讲，应该是一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态。打鼾：打鼾是人的咽喉组织出现了肿胀、水肿而导致痰阻气道，多余的痰堵在咽喉部、气管、支气管甚至肺泡里，阻碍了正常的氧气和二氧化碳的交换。建议这种患者，晚饭不要吃得太饱，不要吃过咸和过于油腻的食物，多吃粗粮。睡前喝点萝卜汤，或者生吃一些白萝卜，带皮吃，特别有助于黏液的排出。喜欢本文的好友，请在页尾点赞&&&商道智慧微信号：sdzh02（长按可复制）十万老板圈，数十万商界精英以及智囊团为你分享总结商业经验，让你获得老板智慧，快速走向成功。
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