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本期节目主要内容：
孩子遇到喜爱的饭菜、水果和零食很容易造成积食。如果家长发现不及时，很容易发展成咳嗽和发烧。那么如何判断孩子出现积食了呢？专家提示可以从头发、口腔、舌苔、手心等异样发现。当肉食积食时可吃山楂，粮食积食时炒麦芽泡水喝，这些小窍门都能很好地缓解积食。
（《生活提示》
宝宝积食巧应对）
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视频简介：一岁宝宝积食又腹泻？上周五我家十三个月的宝宝吃了一碗肉未蛋后就有 - 爱问知识人
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一岁宝宝积食又腹泻？
吃了一碗肉未蛋后就有点积食，表现为不太爱吃，烦燥，一把便就哭，不拉便便，放特臭的屁（不停的放）。后给他用开塞露之后马上喷射出好多便便，先是没形状的，后来就是稀的，带水和?i?i，后来又拉了三次也是水水的，还有奶状的东东在上面，拉了两天，今天好一点了只是放屁的时候会喷出一些（三次），后来的就很少了，给他吃了治腹泻的药，如妈咪爱，醒脾养儿。请问积食又腹泻是怎么回事？
这是孩子生理性的自我保护措施，不过正常情况下孩子是吃多了而且胃受凉才会象那样。孩子烦躁可能是因为肚子疼。大人其实也会象这样出现积食又腹泻的情况，只不过，大人会说，会自己照顾自己，而孩子只能哭告。
爱孩子不代表什么都塞给他吃！俗话说“要想小儿带得安，常带三分饥与寒”，我的儿子与你的宝宝同大，祝愿孩子们永远健康快乐吧！我爱天下所有的孩子！！
五个月宝宝的食谱可参照如下标准制定：
早晨6点：母乳（或牛奶）
上午9点：蒸鸡蛋羹
中午12点：母乳（或牛奶）
下午3点：水果泥，果汁
你凭什么感觉孩子积食？王氏保赤丹含有大黄、黄连、姜、淀粉、巴豆霜、川贝母、荸荠粉、天南星、朱砂。其中大多是苦寒和泻下的药物，还有朱砂对神经系统有伤害的药物，孩子...
宝宝相关知识
腹泻-百科介绍
正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2-3次或每2-3d一次。粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为 150-200g，含水分50...
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暴雨把房屋淹没，因为走得着急，40万借条没来得及拿。
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　　天气渐暖，宝宝穿衣轻便坐在餐椅上，似乎食欲好了不少。但许多宝宝也突然出现拒绝吃饭的情况。最近在微博上提到这个问题的宝妈有不少。要警惕哦！你的宝宝很可能积食了！
　　一、什么是积食？
　　积食，也就是我们俗称的“消化不良”。常见于3岁以下的宝宝、尤其是主要由家长喂食的宝宝身上。遇到节假日或者出去游玩，更容易因饮食不当造成消化问题。
　　宝宝为何容易出现积食？
　　因为宝宝年龄越小，消化能力越弱，分泌的消化液也有限。如果一段时间内进食了太多不易消化的食物，就很可能超出了自身的消化能力，导致食物滞留在胃肠道中，继而引发一系列问题。
　　由于许多家庭的喂养不当和缺乏认识，很可能当宝宝出现积食而仍不知晓，还持续予以不易消化的食物。这无疑是雪上加霜，使积食进一步恶化；更使宝宝反复积食、稍微吃多一点点就积食。
　　二、如果辨别宝宝积食？
　　由于食物滞留于胃肠道，饱腹感难以消退，所以宝宝积食的首要表现便是食欲降低，甚至完全拒食。许多小宝宝不懂表达，家长可能认为是孩子不吃东西是任性不听话，或者以为食物不够丰盛而绞尽脑汁提供花样饮食，其实都没有意识到宝宝可能已经积食了。
　　其次，早晨起床时闻闻宝宝的嘴巴，会有酸臭味的口气；观察舌头，也会发现舌苔变厚发白。当食物久积于胃肠道后，肠道蠕动减慢、消化能力减弱，宝宝还会出现便秘腹痛。随后由于细菌作祟产生毒素，刺激肠道发生腹泻。由于腹部不适，许多宝宝夜间辗转不安，平时习惯躺睡的宝宝可能频繁更换为趴睡。有些宝宝还会出现呕吐、发烧的症状。而这些症状往往被家长误判成感冒生病，开始吃药打针。其实真正原因是消化系统发出了求救的信号。
　　三、避免积食，重在预防
　　每个家长都希望孩子多吃一点，长胖一点。但孩子的食量存在个体差异。在饮食均衡的基础上，身高体重增长平稳，宝宝精神良好情绪愉悦就可以了，不要一味和别的宝宝“比赛”谁吃得多。预防积食，妈妈们一定要注意以下几个方面：
　　（1）坚持“三定”，培养习惯。
　　宝宝饮食情况与家庭喂养习惯有着不可分割的联系。玩玩具、听故事、看电视、追喂、强喂、零食不断等喂养现象在许多家庭中都不断上演着。其实吃饭对孩子来说，是一件再普通平常不过的事。饿了吃，更是作为人类的本能。家长过于操心过于包办，反而剥夺了宝宝自己快乐进餐的权利。
　　定点进餐，就是要让宝宝习惯在同一个地方吃饭，最好给予固定的餐椅，让他在大人吃饭的氛围中一同吃饭，把注意力放在吃饭这一件事情上。许多老年人带的宝宝，因为想让宝宝多吃点，就让宝宝玩玩具、看电视等，甚至不惜抱在床上喂、让宝宝边跑边追喂，这些做法都是干扰身体作出正常的“我吃饱了”的判断。许多家长当宝宝专注于某一件事情时，塞了一勺又一勺食物，看似让宝宝吃进去更多的营养，让喂饭更加方便，自觉洋洋得意，其实宝宝的食量可能早就达到，已经处于“吃撑了”的状态。长此以往，就难怪宝宝的身体要抗议了。
　　其次，定时进餐也有助于更好地消化食物。当宝宝的睡眠逐渐规律后，进餐的时间也可以逐渐固定下来。大家或许有过这样的经验，以前没有吃宵夜的习惯，但连吃几天后，每到那个时间便觉得饥肠辘辘，这就是身体适应了时间的调整，提早进入“工作状态”的标志。宝宝的身体也喜欢有规律的生活，经过一段时间的适应后，便会在该吃饭的时候分泌更多的消化液，让消化食物得以更顺利地完成。
　　再者，为宝宝提供定量的食物。每个妈妈都应该学着去观察宝宝的进餐表现。饥饿的时候总是大口大口吞咽，等吃了一会开始变成小口地吃，再后来心不在焉、也不太愿意张嘴了，那么记住这样的食物分量，就是最适合自家宝宝的。宝宝每顿的饭量也会有所差异，剩饭了不要急，吃光了也不要喜。尤其不值得提倡“爱惜粮食，吃饭光盘”的精神，把“再塞一口”和“吃完最后一口”当成革命任务。其实大人尚且有食欲不佳剩饭的时候，为何要强迫宝宝拥有这样的道德水准呢？当宝宝不愿意吃了，就应该尊重他自己的意愿。许多家长怕宝宝“不懂得”饿，其实饥饿和进食是人类的本能，宝宝这顿吃得少，下一顿就自然会多吃些了。
　　（2）合理搭配，避免偏食。
　　没有一种食物是完美的食物，身体健康总是需要各种不同的营养来支持。通常我们觉得肉营养好，蛋营养好，殊不知五谷杂粮肉蛋菜果各有各的好处，缺了谁都不行。许多老年人觉得多吃肉才能长肉，所以轻视蔬菜、给很多肉类，而大部分的肉类都是高蛋白质高脂肪的，消化起来相对困难。肉类的口感丰美，往往宝宝更加偏爱，一吃起来就会管不住自己。这样很容易导致积食。
　　家长应该以身作则，各类食物都能在餐桌展现，也在宝宝添加辅食初期就尽可能多地给予尝试不同的食物味道与性状。许多家长一见到宝宝不吃、吐食物就心里害怕营养不够，投其所好给予宝宝爱吃的，久而久之那些受过冷落的食物就更难被宝宝接受了。所以当宝宝从奶类食物过渡到固体食物的阶段，妈妈们应该是“投其所恶”，多尝试宝宝不太喜欢的食物直到接受为止。等到辅食食材丰富后，各类搭配也就有了更多的选择，营养摄入也更为均衡。
　　（3）抵制诱惑，家长把关。
　　相比天然食物，加工类食品更符合味觉的需求。尤其是市场上琳琅满目的宝宝食品和宝宝零食，家长们大可不必跟风。零食从来不是宝宝饮食中不可缺少的部分。包装类食物几乎不存在纯天然食品，一种或多种添加剂对大人来说虽然安全，但对宝宝仍有一定的风险。许多小零食由于过度味觉刺激，还可能令宝宝厌恶天然食物的滋味。好吃的零食，大多都隐藏着高糖高油高热量，小小一包零食，可能超过一顿正常饭菜的热量。几包下肚，宝宝的消化系统也就堪虞了。帮助宝宝抵制这些诱惑，光靠他们自己的定力肯定是不够的，自然需要家长多多把关。
　　另外，在节假日和宴席上，也要注意照顾好宝宝的肠胃。大人的宴席往往倾向于大鱼大肉，而亲戚朋友也可能出于善意给宝宝夹很多荤食，如果妈妈们不注意限制，很可能一顿饭下来就让宝宝吃伤了。
　　四、食物调理，3日赶走积食！
　　宝宝已经积食了又该怎么办呢？吃出来的问题，通过饮食调理同样可以吃回去。当宝宝出现积食症状，妈妈们一定要赶紧调整给宝宝的食物，好好让肠胃休整一下。如果饮食适宜，宝宝也没有其他并发症，一般3天之内就可以恢复健康了。
　　（1）增加粗杂粮和薯类。小米、糙米、黑米、红豆、薏米等粗杂粮含有丰富的维生素B1，可以促进肠道的蠕动，增加消化能力，加速清理堆积的食物。各种杂粮可以和大米混合煮粥，或者购买磨好的杂粮粉制成馒头、发糕等发酵面食，则营养素更为丰富。如果对主食不感兴趣的宝宝，也可以吃一些红薯、紫薯等薯类，可以代替一部分的主食摄入。
　　（2）减少高蛋白食物。肉、蛋、水产品等富含丰富的蛋白质，消化起来本就比较困难，当宝宝积食消化动力不足时，这些食物更是加重了消化负担，成为堆积在肠胃内的新任务。被肠道微生物发酵后，很容易引起腹泻。在宝宝调理的几天内，这些食物应该尽量减少，最好能完全避免。
　　（3）食物软烂好消化。如果宝宝平时大都吃米饭，调理期可以改成粥、面为主，食物也尽量切碎煮烂，减轻消化负担。
　　（4）多饮液体。白开水是最佳的选择，除此之外，奶类、米汤、稀果汁等都可以作为替代品。充分的液体摄入可以促进体内废物排泄，也加快营养素的吸收。
　　（5）增加蔬菜水果。橙色的蔬菜水果如胡萝卜、南瓜、木瓜、橙子和深绿色的蔬菜如西兰花、菠菜等，都含有丰富的胡萝卜素，在宝宝体内可以转化为维生素A，帮助恢复肠道的健康，抵御毒素对肠道的侵害。此外蔬菜水果都含有丰富的膳食纤维，可以清扫肠道垃圾，加快排泄。
　　最后注意：随着堆积的食物逐渐消化干净，宝宝的食欲也会渐渐恢复。这时家长千万不能看宝宝有所好转就即刻给予大量食物试图“进补”。应该循序渐进，逐渐恢复肉蛋类的供应。并及时吸取经验教训，下次这类引起积食的食物就要格外引起重视喽！
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编辑说春节宝宝最快乐，有漂亮的新衣服，有休假的爸爸妈妈陪，还有各种各样的美味佳肴心情好，胃口就好。宝宝吃的欢，爸爸妈妈也看着高兴，可往往这样容易造成积食，积食会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，影响宝宝的健康。
宝宝积食怎么办？
宝宝为什么会积食
小儿有三不足：肺、脾、肾三脏常虚。所以小儿脾常不足。中医认为胃主要的功能是受纳食物，脾主要的功能是运化食物。当吃了过多的食物以后，脾胃不堪重负，就会导致食物堆积，不能消化，从而引发脘腹胀满等病症。
宝宝不能自制
3岁以内的小儿还不具备自我控制的能力，只要见到自己喜欢吃东西就会停不住口，尤其是到了逢年过节，面对美味佳肴，让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的，此时孩子小肚子常常吃的鼓了起来。
遇见不爱吃的饭菜少吃少喝或者不吃不喝，看见喜欢的食物猛吃，多吃。吃的油腻的肉食，味道重的食物太多，菜吃得太少，饮食不规律，吃太多不利于消化吸收，容易碍脾胃。
长辈不能给孩子健康饮食
长辈往往希望孩子多吃，尤其是肉食，辛辣的食物等。吃得多了反而会造成积食。无论是哪一种食物再有营养也不能吃太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子积食，给孩子身体带来损害。
巧治小儿积食消化不良食欲不振
哪些食物利于宝宝消化？
宝宝积食治疗
如何发现宝宝积食？
宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。 宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。 可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。 如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
候文倩亲贝网编辑
扫描二维码关注亲贝官方微信
扫描二维码关注亲贝育儿问答官方微信官方微信宝宝6岁成都市现在食物太丰富，家长都生怕小孩长不胖，喂养非常成问题，导致小孩一生病就是积食的非常多。积食时可能鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧，严重的嗓子发炎、咽喉发炎，与感冒症状差不多，西医诊断可能是毛性支气管炎（毛支炎）或支气管炎。不管症状如何，只要判断有积食就按积食处理。比如咳嗽或发烧，如果是积食，按受寒咳嗽或受寒发烧处理是无效的，即使暂时有效也会反复。
积食的判断
<font color="#、小儿口气臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是积食
<font color="#、大便很臭（可能是酸臭），必定有积食
<font color="#、如果发烧是手心手背、肚子后背温差很大（嘴唇碰来检查），比如肚子很烫背不烫、并且手心很烫手背不烫则必定积食
<font color="#、想想是不是吃东西后引起，比如是否吃太多，是否呕吐过
<font color="#、大便是否不正常（不顺畅或拉稀，但都偏臭）；或刚开始拉稀臭，拉几天就不臭了；或放屁特别臭；积食大便颜色不正常，一般偏深如黑色
<font color="#、积食几天后舌苔会偏厚，逐渐变黄腻；舌苔黄厚一般就是已经积食至少几天了；舌苔白厚腻或黄厚腻也必定是有积食
<font color="#、有没出现脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；可能还有手心脚心偏烫；
<font color="#、食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能总是吃不饱的样子
<font color="#、晚上睡觉不安，不停扳，这头翻那头，哭闹（积食必然会睡觉不安，所谓胃不和卧不安），还有磨牙的
<font color="#、严重的嗓子、扁桃体、咽喉发炎，一般开始都是发红，有化脓了变白
<font color="#、喊肚子痛，大便后就不痛了，可能还要痛
程度不同病程不同表现不同，不是所有这些症状都有，只有前3条有一条就能判断是积食。如果有感冒症状，并排除积食，则按感冒处理，参见受寒处理
另外屁臭也是消化问题，可怀疑积食。
积食的处理
如果积滞严重，要开始发烧、或已经开始发烧、或干咳严重、或舌苔已经厚黄腻，则必须用汉森四磨汤口服液，等拉出量多或黑臭便、发烧咳嗽症状好转、舌苔好转后才改用下文的处理，否则病程不容易控制。用量照说明书。
注意：四磨汤口服液仅适合积滞严重有热证情况，并且正气足没有里虚寒或者里虚寒轻微的情况下用，否则慎用；寒热辨证请参看其它细化辩证课程。
积滞严重时，如果买不到四磨汤口服液，可以去找“健儿药丸”（原名 郑州肥儿丸）替代，主要成分巴豆霜、郁金、苦杏仁(炒)、雄黄、使君子仁、甘草、蜂等。这药药性比四磨汤还强，用了大便通了就停。
如果咳嗽等症状比较轻，无发烧，可以用保和丸，用量照大人用量的三分之一到二分之一。保和丸直接吃最好，有些小孩不吃保和丸水丸或太小的吃不了，可以取约12克（图示品牌的包装就是2袋，针对2-4岁小孩），煮水20分钟得150毫升后喝，可以加红糖。一天3次，一次50毫升。
或者用太极保和颗粒
一般大药房都有。1岁左右小儿用成人用量三分之一，一包泡90毫升，一次30毫升，一天3次；2、3岁左右用成人用量一半，一包泡80毫升，一次40毫升，一天3次。
还有保和口服液，成分与保和丸以及保和颗粒一样的，也可以。
如果只是知道吃多了些，大便有些不正常，舌苔稍微厚，可以吃同仁堂大山楂丸调理，用量大约1岁左右一天一丸分两次，两三岁一天2丸分两次。
大山楂颗粒的成分：山楂、六神曲(麸炒)、麦芽(炒)，与大山楂丸一样，买不到大山楂丸，或小孩太太小不能吃丸药时也可以用。
如果保和丸或保和颗粒确实买不到，也可买成分为“黄芪 白术 陈皮 麦冬 黄芩 炒山楂 炒莱菔子”的健儿消食口服液，品牌任意。如果排便有困难，也很适合用这个。
同仁堂的小儿化食丸也可以处理积食，与保和丸或颗粒比较接近些，只是成分比较复杂，实在买不到其它的可以用这个。成分：六神曲(炒焦) 焦山楂 焦麦芽 焦槟榔 醋莪术 三棱(制) 牵牛子(炒焦) 大黄。买不到四磨汤也可用这个替代。
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|宝宝6岁成都市接上文（2）：
重要注意事项！
以上所列的保和丸、大山楂丸等都是消食导滞药，不是健脾药，不可一直吃很久，小儿病辨证对了一般用药两三天症状就会得到改善（包括大便好转等），如果无改善说明不对症应停药。脾胃虚弱、经常反复积食、经常腹泻的小儿积食，应慎用消食药物，请咨询中医辨证处理。
积食或消化不良不严重或小孩只有几个月大也可尝试食疗调理。
<font color="#、焦米汤：大米炒焦黄后煮稀饭，水多些，米煮熟，主要喝汤。一天3次，一次30-60毫升。炒大米方法：大米粉放入锅中用文火炒成淡黄色，闻到焦米香时即可，注意掌握火候，不宜过焦。
焦米汤主要针对积食腹泻情况，焦米有燥性，如果积食便秘或大便干则不合适。
<font color="#、炒鸡内金粉煮水或熬粥时加。鸡内金就是鸡胗内壁凉干，炒焦黄后弄成粉即可用。
问：焦米汤没加辅食的可以吃不？
答：焦米汤是药，不是辅食。
问：焦米汤是饭前还是饭后喝？
答：焦米汤等积食的药都是饭后吃，隔半小时
述：焦米汤是积食止泻的？
评：不是，焦米汤主要作用是帮助消化和肠道运化；焦米的收涩会有一定的止泻作用但是不是为主
述：上次我试了排了很多大便，我就是想不通明明止泻的为啥还助排便了
用淡豆豉是接近食疗的很温和的积食调理方案，但一定要买到好的淡豆豉才有效。如果积食严重，用淡豆豉可能不容易搞定。
<font color="#、2岁左右，用淡豆豉5-20克，病情重用量可大些，煎一小时得100毫升，一天用2-3次。如果没有秤，可以数颗颗，一克大概10颗；或者用等分法，买50克分5份则每份10克。
淡豆豉中药房可以买到，建议同仁堂买。买了自己直接吃下，能吃的才行，吃了就要吐掉的肯定不能用，可能是发霉的。因为很少医生开淡豆豉，所以很久都卖不出去，同仁堂这种流量很大的会更新。淡豆豉黑色、黄色、灰色的都有，颜色差别关系不大。
积食处理的过程做以下推拿会有帮助，如果年龄比较小如一岁内症状比较轻不用药只做推拿也可能有效：
<font color="#. 如果拉稀很多天大便不臭可以清大肠、清补脾各15分钟（根据年龄适当调整），一天两三次；否则都清大肠、清胃各15分钟，一天两三次；
<font color="#. 加顺时针揉腹，时间不限，有力道透进去的感觉，就是感觉很用劲，但又不会把小孩按痛。
大肠穴在食指桡侧赤白肉际处。清大肠从指根推向指尖，能清热利湿、促进排便。清补大肠在指尖与指根之间来回推，能调理肠道功能，辨证不清时可以使用。
胃经穴在大鱼际桡侧赤白肉际处。清胃经手腕从推向指根，能清脾胃湿热，和胃降逆，除烦止咳。
清补脾在大拇指侧指尖与 指根之间来回推，能和胃消食、增进食欲。
另外还可用八卦推：以肚脐为中心，由上、下、左、右、东南、西北、西南、东北向肚脐各推36下，围绕肚脐顺、逆时针按摩各72圈，手抚孩子肚脐十分钟，孩子就会大便，发烧的会退烧。屡试不爽。受凉腹痛也管用。
积食处理差不多了，但还可能一直咳嗽，这是正常的，如果咳嗽有痰，都不用担心，这是积食恢复过程必然的排痰过程。
可以搓背帮助排痰。搓背用大人手掌沿脊柱两侧单手上下来回搓，中间脊柱也搓，搓热或搓红即可，时间不定。咳嗽的话肩胛骨也搓，沿着两边肩胛骨下沿左右来回搓。在吃东西至少半小时后，或吃东西以前。可伸入衣服来做，也可隔着薄衣服来做。随便什么姿势都可以，只要能搓到，趴起当然最好。力度自己掌握，以小孩接受为度。
搓后可能咳嗽或短暂咳重，这是好事，尤其痰多更好。小儿不会吐痰，有痰吞了也好。
搓脚可以帮助恢复快些。小儿脾胃问题（比如有睡眠不安，还有就是每次生病好后脾胃都有不正常）的都可做的推拿调理。揉脚的脾经，即图中几个点的连线整条线，每天5-10分钟，两只脚都揉，没有方向。还有足底的脾胃反射区，脾胃有问题的揉起会觉得偏硬，小孩可能会说痛。
不管是积食还是感冒，生病时的饮食都要注意：
生病时清淡饮食，不吃蛋，少吃肉或最好不吃，晚上睡前不喝牛奶；不吃寒凉食物，比如猕猴桃、梨、香蕉，直接暂停水果最简单。藕也是寒的。螃蟹、虾、无鳞海鱼都是寒的，不吃。
感冒或积食时不吃鸡肉，容易发烧，发烧时吃会烧更高。汤圆等糯米制品不吃，不容易消化。出疹时不能吃辛辣的，有湿疹不吃芒果、木瓜，否则更严重。
小儿不吃羊肉、牛肉。牛肉如果炖很多个小时几乎成浓汤才可吃。牛肉是高热量高能量的东西，这些东西要消化它也需要消耗人的更多能量。
积食比较严重时舌苔照如：
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|宝宝1岁秦皇岛市帖子真好，我家宝宝咳嗽十多天了，我感觉像是积食,舌苔厚黄，前几天又发烧了，嗓子发炎，现在喝着小儿消积止咳口服液，浦地蓝这两样怎么样，楼主帮忙看一下。 10:23:05来自 |
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