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月经期头晕怎么办
女性在月是应该要多注意一下自己的身体的，因为在月经期会出现很多相关的并发症，比如、以及没有胃口等情况，所以对于月经期头晕这种情况，我们建议女性朋友应该要吃多吃一些新鲜、容易的食物或者你们可以适当的吃一些、等补血的食材。
月经期间头晕的症状不是每一个人都会有的，患者可能会出现此症状。经期有出血，如果有月经期头晕的情况，不排除有贫血的可能。另外，也不排除有经期综合征的情况，主要与经期卵巢功能失调、精神社会因素、神经递质传导异常有关。另外有贫血病的人，在行经期间也易出现头晕。 月经期应吃清淡、味平富含营养的物质。
月经期应吃新鲜、容易消化的食物。胡、红、、、肉、、、、牛肝、(动物肝脏)、蛋类食物。 月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、仁、仁，仁及油、等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血。
月经期可以适当吃些当归、、阿胶、熟、等，月经期间喝些归芪乌、首乌汤、等比较好。 月经来潮中，为促进收缩，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的、猪等，以增强食欲，恢复体力。
对于月经期头晕这种症状是经常发生的，希望女性朋友在生活中应该要知道它的的治疗方法和预防方法，这样有助于你们预防一些月经期的并发症。月经期出现头晕的女性朋友，你们可以根据文章提供的资料来进行调理，希望对于你们是有帮助的。
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来月经头晕是怎么回事？经期头晕吃什么好？
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摘要：月经期间人体处于缺血状态,血压低,血小板和血色素也处于低迷状态,很容易造成头晕现象。这时的饮食应该以高蛋白、高铁离子为主，主要包括：瘦肉、鱼、新鲜蔬菜、谷类、豆制品等，同时建议补充葡萄糖，如口服的葡萄糖、淀粉食物等，另外，适当的轻度运动可以调节血液循环，减轻症状。随小编一起来看看具体做法吧！
来月经头晕是怎么回事？经期头晕吃什么好？
来月经头晕的原因
若女性月经期出血特别多，出现头晕的情况很可能与贫血有关，除此之外，还有可能是精神紧张造成的植物神经紊乱，其中的一种表现就是体位性低血压；低血糖也是造成女性来月经头晕的一种常见情况。
来月经头晕怎么办
1、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
2、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
月经期间人体处于缺血状态,血压低,血小板和血色素也处于低迷状态,这时的饮食应该以高蛋白、高铁离子为主，主要包括：瘦肉、鱼、新鲜蔬菜、谷类、豆制品等，同时建议补充葡萄糖，如口服的葡萄糖、淀粉食物等，另外，适当的轻度运动可以调节血液循环，减轻症状。
月经期的健康饮食
（1）食物：月经期应吃清淡、味平富含营养的物质。 月经期应吃新鲜、容易消化的食物。胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。 月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血。
（2）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，
（3）药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。
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经期头晕 心慌 恶心是怎么回事
状态：就诊前
头晕，主要原因主要有：
1、脑供血不足。主要是随着年龄的增长，脑血管逐渐硬化、变细，血流量减少，脑组织营养不足；
2、美尼尔氏综合征。主要是内耳迷路水肿，平衡障碍；
3、颈椎病。多有颈椎的骨质增生，可以压迫脑血管及神经等有关组织而出现症状；
4、病。血压升高，动脉硬化，脑组织发生痉挛性缺血或血管变细，供氧量不够；
5、脑部梗塞。不知不觉，眩晕就来了；
6、。单位时间血供氧量不足而眩晕；
7、高血脂、高血粘度。
8、失眠、焦虑、疲劳等原因，致眩晕等。
可以在神经内科专家明确诊断的情况下，对症治疗。
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疾病名称：头疼头晕咳嗽有白痰口干吃点东西就打嗝恶心&&
希望得到的帮助：给我说一下是什么病
病情描述：头疼头晕咳嗽有白痰口干恶心呕吐四无力。
疾病名称：糖类抗原，结果757.8，是什么意思？&&
希望得到的帮助：希望医生解释一下
病情描述：腹胃痛，人比较容易累，身体有些虚弱。。。
疾病名称：TSGF偏高&&
希望得到的帮助：需要复查吗？复查要看哪个科室？
病情描述：体检时，TSGF偏高，如图。这个要复查吗？如果复查要去什么科室复查？
疾病名称：严重失眠后开始水肿，一年体重增加了十斤&&
希望得到的帮助：是什么原因造成的水肿，需要做哪方面的检查，怎么消除水肿
病情描述：全身水肿胃口差吃的少，每天早晚跑步一小时外加盘山，一点不瘦还是胖
疾病名称：眼皮肿，四肢无力，心脏跳加快&&
希望得到的帮助：我们要去检查前用不用忌口，吃的心脏药用不用挺止
病情描述：四肢无力，饭量减少体重增加，饭后胸闷烦躁
疾病名称：不知道&&
希望得到的帮助：是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：白眼球有血丝，睡眠易醒多梦，内火大，胳膊外伤发炎，皮下有红点，不痒，嗓子发炎，体温正常，双臂无力，体乏瞌睡，血常规检查无异常
疾病名称：眼睛 皮肤 小便变黄 右上腹疼痛&&
希望得到的帮助：是什么引起的。什么病。
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希望得到的帮助：与癌有关吗，我以前体检的只有0，8。
病情描述：癌胚抗原3，2。正常在5以内，吃饭正常，没用不舒服的
疾病名称：请问咳嗽有痰吃什么水果比较好，怎么吃&&
希望得到的帮助：吃什么水果比较好，怎么吃
病情描述：由于一会儿冷，一会儿热，有点咳嗽，喉咙有痰
疾病名称：肚子疼，可能肠胃疼&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：这两天肚子隐隐的痛，吃完饭还有点胀，时不时老是放臭屁，昨天晚上到今天一天都痛
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
普通内科可通话专家
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
郑州儿童医院
巨鹿县医院
中医科学院眼科医院
副主任医师
上海中山医院
副主任医师
吉林省电力医院
好大夫在线电话咨询服务我今年三十岁，每次来月经之前都会感觉到头晕，在月经来的后几天，头晕的情况就越来越严重，有时候还会感觉到恶心想呕吐，最要命的是一直会持续到月经停止，虽然每个月只有那么几天，但也极度给我的生活带来非常大的困扰，有时候还会觉自己全身上下都没有劲，如此一来，太影响我的正常的生活和工作了，我想咨询一下，女人经期头晕到底该怎么办呢？！
1你好，月经期间的头晕一般可能是因为月经期内身体流血，大脑供血不足从而导致的供氧不足，其实非常普遍，也很正常，你只要在月经期内注意饮食，多吃点糖分就可以化解，像喝红糖水就是一个很好的方法。
2我建议你在来月经的时候，可以多喝点水，并且也可以喝点补血的口服液作为调理，而且要多注意休息，这样会有很好的效果的，同时，建议你月经期间应该吃一些清淡，新鲜、容易消化的食物。
3生活上你要保持充足的睡眠，不熬夜，要做到劳逸结合,避免劳累，保持心情开朗，多听一些愉快或自己喜欢的歌曲和电视节目，并且不要剧烈的运动，以免造成经血流失过多而导致头晕的加重。
注意事项：
月经期间，女性一定要注意自己的卫生问题，注意阴部的洁净，养成勤更换卫生巾的习惯。另外，适当的轻度运动可以调节血液循环，减轻症状。
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