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秋季养生喝什么汤好
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此汤最适合秋季由于感冒引起的鼻涕多、难受、鼻塞等症状，此外其对于缓解偏头痛也有一定的帮助。做法：先把以上所有材料都洗干净，把 鱼头处理好，并切成块状，然后在锅中倒入适量花生油，烧至7分热之后，然后加入鱼头煎至微黄。
　　[摘要]秋季是一个养生的季节，那在秋季的时候我们要如何养生呢？秋季养生的方法有哪些呢？秋季养生喝什么汤好呢？
　　中医认为，秋季早晚温差较大，人很容易受到冷的刺激，加上气候干燥，更容易引起皮肤病、呼吸系统等方面的疾病。因此特地为大家推荐几款最适合秋季多喝的养生保健汤。
1、霸王花南北杏猪肺汤
　　材料：霸王花60克、南杏10克、北杏10克、陈皮5克、红枣5颗、猪肺一个、生姜适量。
　　做法：首先将猪肺洗干净“汆水”，刮去白苔，然后洗干净切成块状。把霸王花、南北杏、陈皮、红枣等分别洗干净将浸透，然后同切成片的猪肺，生姜一起加适量的水，先用武火煮开之后，然后在改成文火慢煲2个小时，汤好之后在依据个人口味加入适量调味品即可。
　　根据中医以形补形的原则，吃猪肺，有利于肺部的健康。同时对于那些皮肤干燥的女性也尤为适 合。
　　2、百部人参炖羊胎盘
　　材料：光雄鸭1只、羊胎盘1个、百部20个、人参15克、贝母15克、桔梗15克、生姜3片。
　　做法：先把所有的材料都法干净，然后用纱布包好中药包，接着将雄鸭、羊胎盘分别洗干净之后，然后“汆水”过后，同生姜一起下锅炖，建议加盖炖3个小时即可，要饮用时，在依据个人口味加入食用盐。
　　羊肉是秋冬季养生保健的最好食疗方法之一。羊胎是强壮身体祛除疾病之食品，其中富含原始生物物质 ，氨基酸，同
百部一起炖之更有利于机体健康，特别是对喘咳不止之人尤为适用，此方具有温精益精、平喘止咳之功效。最适合秋季经常食用了。
　　3、苍耳北芪猪瘦肉
　　材料：苍耳子10克、北芪25克、蛇舌草25克、猪瘦肉400克、蜜枣3个、生姜3片。
　　做法：首先将所有的材料都清洗干净之后，然后把蜜枣去核，把猪瘦肉切成块状，然后一起放到砂锅中加2500毫升水进行烹调，建议先用武火煮开，然后在改文火慢炖两个小时即可。
　　此汤最适合秋季由于感冒引起的鼻涕多、难受、鼻塞等症状，此外其对于缓解偏头痛也有一定的帮助。
　　4、辛夷花鱼头汤
　　材料：辛夷花12克、细辛3克、白芷2克、鱼头一个、生姜3片。
　　做法：先把以上所有材料都洗干净，把
鱼头处理好，并切成块状，然后在锅中倒入适量花生油，烧至7分热之后，然后加入鱼头煎至微黄。煎好之后，将以上所有材料同适量清水一起倒入锅中，然后先用武火煮沸，在改成小火，在慢煮一个小时即可。
　　5、白术砂仁陈皮猪肚汤
　　材料：猪肚1个、白术30克、生姜3片、砂仁5克、陈皮5克。
　　做法：首先将猪肚洗干净，记住一定要去掉其中的白膜，要注意多清洗几遍，然后将所有材料一起放进瓦罐之中，然后在加适量的清水，用武火煮沸，在改用文火慢煲两个半小时，最后依据个人口味适当加入调味品即可。
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肺热咳嗽喝什么汤
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胃病者能吃火龙果吗
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　　胃病者能吃火龙果　　火龙果有解毒保胃的功效!属于热带、亚热带水果火龙果,又称仙蜜果、玉龙果等，是仙人掌科量天尺属和蛇鞭柱属植物，原产于巴西、墨西哥等热带中美洲地区。在亚洲，它主要分布在台湾和越南、泰国等地区。按颜色的不同大至可分为三个品种：红皮白肉、红皮红肉、黄皮白肉。　　此外，火龙果还有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映　　抑止等病症上表现出了积极作用.　　火龙果有7大营养价值：　　1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。　　2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。　　3.火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。　　4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。　　5.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。　　6.火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。　　7.火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。　　火龙果的作用　　火龙果有解毒保胃的功效属于热带、亚热带水果火龙果又称仙蜜果、玉龙果等，是仙人掌科量天尺属和蛇鞭柱属植物，原产于巴西、墨西哥等热带中美洲地区。在亚洲，它主要分布在台湾和越南、泰国等地区。按颜色的不同大至可分为三个品种：红皮白肉、红皮红肉、黄皮白肉。　　含维他命：B1、B2、B3、C　　丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等　　其它营养：胡萝卜素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维、植物性白蛋白、花青素（红肉的品种含量最为丰富）等 。　　提醒各位朋友，火龙果皮可不要浪费啊，有很高的营养价值，在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃，也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。
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