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孕妇什么时候开始补钙 孕妇几个月开始补钙
　　孕妇需要的钙含量比普通人多，因此孕妇补钙是准妈妈的必做功课。那么孕妇什么时候补钙好?如何补钙，下面一起来看看相关介绍吧。
　　孕妇什么时候开始补钙
　　孕早期是胚胎各组织器官形成时期，孕妈咪的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这时，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。
　　补钙从孕中期开始。这时孕妈咪可吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。
　　孕妇几个月开始补钙
　　孕中期，大概孕4月左右开始，孕妈咪每天钙的需求量逐渐增长为毫克。这时每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。
　　孕后期，是胎儿生长发育最迅速的时期，钙每天要增加700毫克，孕妈咪应多进食含钙丰富的食物。这时的胎儿生长速度开始加快，他需要钙，而孕妈咪每天饮食中的钙含量满足不了他的要求，他就从孕妈咪的身体里&抢&，这个时期孕妇应根据自身身体情况进行营养搭配。
　　孕妇如何补钙
　　1、要保持适量的室外活动：维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。室外活动可以获得更多的日照，每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。而服用过量反而会引起食欲减退、乏力、心律不齐、恶心、呕吐等副反应。
　　2、减少草酸的摄入：怀孕后，很多孕妈咪开始注意多吃蔬菜水果。但是，有些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。因此，建议孕妈咪每天吃蔬菜、水果500&750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下，去掉涩味后再烹饪。
　　3、减少植酸的摄入，比如大米、白面：大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。因此，孕妈咪可先将大米用适量的温水浸泡一会，这样米中的植酸酶将大部分植酸分解;而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解，避免影响身体对钙的吸收。
　　4、减少磷酸的摄入：碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等：正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，如果孕妈咪过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10&20，这样，过多的磷会把体内的钙赶&出体外。
　　5、减少脂肪酸、油脂类食物：脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。因此，孕妈咪要合理安排好膳食，不要吃过于油腻的东西。孕妇几个月开始需要补钙？_育儿问答_宝宝树
孕妇几个月开始需要补钙？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
我怀孕那会儿是从四个月开始的，当时吃的是伊分子酪蛋白钙片，没有出现过抽筋的现象，感觉效果还是挺不错的，并且是生物类的没有任何副作用，吃着安全放心。
其实，宝妈你也可以，这些知识里面都有哦！
最佳回答者：
食疗最好啊。吃的营养丰富些。比任何的钙片都好吸收
三个月以上可以补钙了哦
我是五个多月开始补钙的，吃到七个多月就没有再吃的。当时吃的钙尔奇，每天一粒。平时多喝牛奶，豆制品，骨头汤等含钙食物。
四五个月的时候检查骨密度
在孕4月以后就要开始补钙了。我当时吃的是迪巧成人咀嚼钙，一天两片，医生建议吃到哺乳期结束。还应该多吃含钙高的食物，比如虾皮，酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊等
亲，一般孕妇都是从十六周开始补钙的，一直到三十六周结束。然后到生完以后的哺乳期再继续吃钙。
一般从6个月以后，需要的钙量大了就可以补钙了
三个月以上
亲孕前期是不需要补钙的哦，亲可以到四个月以后再进行补钙的哦，可以多注意营养哦，保持良好的心情，祝健康
我是从7个月开始补的
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孕妇最后一个月可以补钙吗
孕妇最后一个月可以补钙吗
孕妇最后一个月可以补钙吗现在孩子一切正常，就是有时腰酸背痛，腿浮肿
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
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问题分析： 您好，孕妇在孕期需要一直补钙，而且在哺乳期间也需要一直服用，腰酸背痛和腿肿不是缺钙引起，腰酸背痛可能是胎儿压迫骨盆引起，腿肿也可能是胎儿压迫导致静脉回流受阻引起。意见建议：请您根据您自身的情况选择适合自己的方案，谢谢。
职称：医生会员
专长：妇产科
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问题分析： 你好，如果服用钙片过多,不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产,甚至会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良,另外,庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管,如果再加上高尿钙,增加了形成尿路结石的危险性.再者,钙摄入量过高不利于其他微量元素如铁,锌,镁,磷的吸收利用,尤其是铁,容易引起贫血.意见建议：因此,孕妇补钙要适当,尤其要注意微量无素之间的平衡,否则容易顾此失彼.孕妇在怀孕5个月后,适当选择一些富含钙的食物如奶类,豆制品,完全可以得到补充.
职称：护士
专长：妇产科
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问题分析： 你好，孕妇补钙一般是补到37周，37周以后不要补了。腰酸背痛是子宫增大压迫引起的，腿浮肿有可能是血压高引起。意见建议：建议你到医院产科做产检时，测量血压是否在正常范围之内。
职称：医生会员
专长：其他
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问题分析： 你好，怀孕最后一个月也是可以补钙的，怀孕后期脚肿是正常的，你不要太担心。意见建议：建议平常可以多吃骨头之类的汤，脚浮肿的话可以睡觉时把脚垫高，平常多走动。
职称：护士
专长：外科
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指导意见：是可以的，不影响的， 可以多喝牛奶为主，进行以对症的以按摩理疗的护理，进行多休息， 进行监测胎动及胎心的情况就可以的。
问怀孕最后一个月需要注意些什么? 有什么不太舒服的症状
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
你好, 在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,不吃苦瓜、坚果、桂圆。增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主，不用刺激皮肤的护肤品，可以选择无香料,无色素添加的洗面奶,刺激性小,或是选用婴幼儿香皂,沐浴露都是不错的.祝健康.
问一切良好就是脚有浮肿
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：你好一般考虑是生理性水肿生理性水肿坚持每天睡前用温盐水泡脚意见建议：坐着的时候用一个高一点的东西把脚垫起来睡觉或躺着的时候用被子或高点的的软东西把脚垫起来睡这样会减轻很多脚会舒服很多的
问孕妇可以吃钙片补钙吗？孕妇补钙吃什么好啊？我最近感...
职称：护士
专长：针灸,艾灸,推拿,刮痧,穴位,按摩
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病情分析： 你好,这种情况的话。可以吃佳加钙口服液.和葡萄糖酸锌进行治疗意见建议：多吃排骨，最好是脆骨，也就是说多喝排骨和大骨汤，多熬些时间，有可能多吃脆骨，这样不仅会补钙，更会壮骨
问孕妇吃啥能给孩子补钙啊！还是直接...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。意见建议：一次服用大量的钙剂会使受体封闭，导致钙无法被吸收。因此，每次服用钙的剂量不要过大，孕妇可以把600-800毫克的钙剂分成2-3次服用。一次服用尽量不要超过500毫克。
问孕妇最后一月手脚腿浮肿，睡觉时还有点呼吸
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
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浮肿的原因很多，可见于心源性疾病，肾脏疾病引起的水肿，淋巴回流受阻，低蛋白血症，肝硬化，呼吸系统疾病等。建议你去医院进一步详细检查.，确诊病因在对症治疗。
问孕妇钙片生了孩子后可以吃吗?想通过母乳给宝宝补钙
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,宫颈糜烂
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问题分析：你好孕妇钙片产后这是可以继续服用的，没有影响的。意见建议：如果宝宝缺钙的话是建议最好指导下补充的，注意要多晒太阳，妈妈多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。如：奶类，动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类等，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用
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评价成功！请问孕妇从几个月可以开始补钙呢。_育儿问答_宝宝树
请问孕妇从几个月可以开始补钙呢。
请问孕妇从几个月可以开始呢。
当时年龄：
29399 浏览
5个月。郭建梅主任--美中宜和亚运村院区
来自：网页;
，并不是越早越好，也不是越多越好。" target="_blank">怀孕初期,孕妇对钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别。到孕期4个月后以后，我们饮食中的钙已经满足不了宝宝的需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。 多喝点牛奶,虾皮,海带,黑豆,鸡蛋,骨头汤,鱼虾等,也可适量的补充点钙剂，我之前怀孕时候吃的是澳诺钙锌特口服液，液态比较好吸收的。
其实，宝妈你也可以，这些知识里面都有哦！
最佳回答者：
孕妇从可以开始补钙，也就是停了叶酸片就可以补钙了
宝妈如果不缺钙每天喝牛奶就行了，缺钙的话要4个月后再补，过早补钙对好的
孕5个月需要钙和维生素D 需要 加上孕后期 7-9个月补钙
五个月以后，不要太早补钙，太早补钙容易让宝宝的骨骼钙化，会以后的身高的！
一般医生是建议我们从开始补钙，我那时吃的是优生妈咪多维营养素，效果还不错，我的腿没有抽筋过了，也推荐给你吃，或者钙尔奇也不错的
医生会开给你的 或她会提醒你去买的
后就可以开始补钙同锌了
孕妇？普通女人因为月经都会流失很多钙，所以孕妇更要补充比将平时更多的钙尤其是。
有的医生建议从怀孕开始就补，但个人认为，如果本身不缺钙就不用钙片之类的补充，每天坚持喝牛奶，多吃就可以了
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孕妇几个月停止补钙
你好，不需要停药的，一般来说感冒的早期都是病毒感染，你可以先给宝宝用点小儿感冒冲剂，还有利巴韦林颗粒，多给宝宝喝水，如果出现了咳痰的现象，再给他加用消炎的药物，如再林，头孢克洛颗粒等，注意观察宝宝，如果病情加重，最好还是上医院
吃到生也没有问题，不过我觉得不吃都行，只要没觉得腿抽筯之类的，然后平常多晒晒太阳喝排骨汤就行了，一般都不会缺钙的。
孕妇从五个月开始补钙最适合。每天每上早喝一支液体钙，晚上喝一支液体钙。另外可以弄点棒子骨汤喝三个月服用叶酸。
一般是建议在怀孕第4月开始补钙的，建议可以吃迪巧钙。建议在怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养，前3月补充叶酸，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。
摇篮网建议：你好，怀孕后补钙的时间是在4个月开始，补钙不宜过多的，可以按照说明书常规尽量补充，其它的钙质可以通过饮食如肉类，鱼，虾，鸡等补充
您好，很高兴可以帮助您解答问题，孕妇最好用食物补钙，多吃含钙高的食物，如虾皮，豆制品，牛奶等，如果孕晚期晚上睡觉时有腿部抽筋的现象，可以单独补充钙剂，希望可以帮助到您。
我是从四个月开始吃的伊分子酪蛋白钙片，听说孕期补点钙对宝宝也是有帮助的，我孕期没有出现过抽筋的情况，应该的补钙的关系吧，感觉补点钙还是很有必要的。
我是从四个月开始吃伊分子酪蛋白钙片的，食补的话还是要贯穿始终吧，感觉补钙还是很有必要的，我孕期没有出现过抽筋水肿的现象，你可以参考看看，也吃这个钙试试。
一般孕妇建议从4个月开始进行补钙，因为这个时候胎儿渐渐发育，从4个月开始补钙一直补到9个月为止。一般一天吃6片这样的钙之缘片即可，我怀孕时也一直在吃钙之缘，像我吃药经常有想吐的情况，而这个钙口感比较好，含在嘴里都可以吃，吸收也非常明显。本来以前是经常抽筋的，吃了之后也没有抽筋了。所以通常我都是在网上买的钙之缘回来吃的。
我当时是从孕五个月开始补钙的，吃的是伊分子酪蛋白钙片，一直吃到哺乳期结束呢，感觉补钙效果还是挺明显的，孕期没有出现抽筋的现象，我和宝宝也都很健康，你可以参考看看。
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因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，钙于孕期需增加储存30g，光靠饮食中的钙是不够的，因此就要求孕妇在孕期要多补充钙剂。由于孕期（孕早期、孕中期、孕晚期）不同，孕妇对钙的需要也不同，孕妇怀孕早期，需以膳食为主的其它途径补充钙元素约为300&600mg，怀孕中、晚期，需补充钙元素约为400&800mg。孕妇一般是在孕20周以后医生会建议孕妇开始补钙，到了孕27周、28周以后，随着胎儿迅速生长的需要，就一定需要补钙了。
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