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芒果性凉，味甘酸；入肺、脾、胃经。功效益胃，止呕，解渴，利尿，止晕。可清肠胃、防治便秘、抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化。禁忌人群皮肤病、糖尿病患者忌食。适宜人群一般人群均可食用。
夏天一到，我们又会看到这些黄橙橙的芒果了，看上去总是忍不住想吃上一口。小编就喜欢吃大个的芒果了这样咬上去才有嚼...
芒果非常具有营养优势是富含维生素的水果，里面还有着胡萝卜素这种抗氧化物不仅能美容养颜抗衰来对于眼睛也特别多好...
成熟的芒果都是黄色的没有成熟的芒果都是青色的，当然现在也有一种芒果是青色的，成熟的芒果酸甜可口美味非常，而青芒...
芒果作为热带水果中特别受欢迎的水果，酸甜可口香甜美味，芒果本身的营养价值很高这个我们都知道，但是现在宣传有人说...
芒果是比较受人喜爱的一种热带水果，芒果的果肉十分甘甜，很多人都非常爱吃芒果肉。芒果的味道虽然深受大众的喜爱，但...
水果的种类是有很多的哦，今天小编给大家介绍的是大家都喜欢吃的芒果哦，芒果好吃，有营养，而且还可以满足人们对于营...
芒果大家都吃过的，小编也很喜欢吃，但是小编在这里提醒大家的是芒果好吃一定要注意食用的量不要太多哦，适量就好。我...
蔬菜和水果都是我们每天都要吃的，不同的种类和口感每个人的喜好也是有所不同的哦，芒果好吃，而且也有好处和坏处哦，...
水果的种类有很多的，芒果在这个时候盛产了，芒果香甜可口，而且营养素也是很丰富的，大家有没有觉得吃芒果的时候会塞...
在生活中喜欢吃芒果的朋友是比较多的，很多人除了喜欢吃芒果果肉外，还特别喜欢喝芒果味的饮品，像芒果汁之类的饮品，...
水果的种类是有很多的，不知道你喜欢哪一种呢。很多人都喜欢吃芒果，它是一种南方的水果，果肉多，而且甜甜的感觉，有...
在每位孕期美妈哺乳期间都需要补充各种丰富的营养成份，让哺乳期孕妈得到足够的维生素蛋白质等以便让宝宝在喂喝乳汁的...
不易吃芒果的人群有哪些芒果是个药食同源的好东西，它的营养价值和药用价值都比较高，但它的作用发挥出来后不是对所有...
作为一种热带的水果，芒果不仅有金灿灿的可爱外表，还具有营养物质丰富的特点。因此，很多人都很爱芒果的味道。市场上...
又是到了芒果花开的的季节，每天去上班都可以看到路两旁的绿化芒果开满了芒果花，散发出淡淡的芒果花香，心旷神怡，非...
原料 芒果1个，椰子汁60毫升，冰块适量。 做法 将芒果去皮、去子，切...
原料： 菠萝150克，芒果1个，牛奶80毫升，柠檬汁20毫升，冰块适量...
原料： 麦片30克，芒果汁80毫升，牛奶150毫升，冰块适量。 做法：...
原料： 冰咖啡1杯，芒果1个，鲜橙1/2个,砂糖、冰块各适量。 做法：...
原料 芒果1个，椰汁30毫升，柠檬汁40毫升，酸奶50毫升，冰块适量。...
夏季各种水果陆续上市，面对琳琅满目的水果，我们该怎么吃出美味呢?可以选...
现在的人们对于健康保健的这个话题其实是比较敏感的，觉得身体应该注意一些...
很多人都爱喝酸奶，小编也是其中的一个哦，酸奶的乳酸菌丰富，可以促进肠道...
米的种类有很多，不同的米它的烹饪的方法不同，而且营养价值也是有所区别的...
水果的种类繁多，大家在选择的时候一定是选择了自己喜欢的那一款，但是那么...
紫米，也是糯米的一种，在我国仅有湖南、四川、贵州、云南四个地方有着少量...
芒果大家都吃过，是一种很常见的水果，它的营养价值是比较高的，所以在平时...
我们平时吃的食物都是有多种类型组成的，合理的搭配饮食才能保证我们身体所...
现在的人们对于食物的选择性多了，而且也变得很挑剔了。很多人都喜欢吃洋快...
很多人都喜欢吃甜品，小编就是其中的一个，对于任何的甜品都是不能够割舍的...
夏季是人们吃冰激凌最多的时候，但是一定要注意适量的摄入，不能食用太多哦...& 芒果的功效与作用，芒果有哪些作用和功效？
芒果的功效与作用，芒果有哪些作用和功效？
摘 要：芒果属热带水果，常又叫作檬果、漭果、闷果、蜜望等，吃芒果的功效与作用有哪些？芒果有哪些作用和功效？
芒果属热带水果，常又叫作檬果、漭果、闷果、蜜望等，在生活中非常常见，吃起来口味酸中还带点甜味，闻起来有一种很香的味道。
生活中我们常见的水果蔬菜等很多都是除了食用价值之外，具有一定的药用功效，芒果也是如此，我们平时只知道吃芒果对身体好，但到底好在哪里呢，今天我们就来详细了解一下芒果的功效与作用，芒果有哪些作用和功效？
芒果的功效与作用
一、止咳化痰的功效
芒果中所含的芒果苷有祛痰止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。对于感冒咳嗽的患者可以适当吃点芒果。
二、明目的作用
芒果的维生素含量非常丰富，尤其胡萝卜素(维生素A原)含量占水果之首位，具有明目的作用。所以儿童及老人可以吃芒果来保护眼睛。
三、健脑的作用
芒果中特有的芒果苷，有明显的抗氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老提高脑功能。是养生保健的美味水果。
四、降胆固醇的功效
芒果中含维生素c量高于一般水果，常食芒果可以不断补充体内维生素c的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
五、美容养颜的功能
由于芒果中含有大量的维生素，其丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持青春亮丽的容颜，是爱美人士必备的佳品。
六、抗癌的作用
芒果有抗癌作用。芒果含有大量的维生素，因此具有防癌、抗癌的作用。 芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短，因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。所以不管有没有癌症的人群都是非常不错的选择。
七、防治便秘的功效
芒果中含有大量的纤维素，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
八、杀菌消炎的作用
芒果未成熟的果实及树皮，能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。
以上是药品资讯网为大家归纳的八类芒果的功效与作用，平时我们只顾着好吃，现在应该了解了它的这些作用和功效吧。
芒果也是老少皆宜的水果，不过很多人吃芒果会过敏，这一点需要注意哦。由于芒果属于湿毒性的水果,不是每个人都适合吃，有皮肤病的患者或者有肿瘤的患者不要吃芒果，否则会因为吃了芒果加重病情，影响身体健康！
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