我受伤很重，是心理的伤。我该怎么办？_百度拇指医生
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?我受伤很重，是心理的伤。我该怎么办？
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受伤很重，是心理的伤，该怎么办------受伤可能生活或学习、工作上的压力产生的，学会缓解压力，让自己身心健康。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，学习进步，工作顺利，生活愉快！
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能不能在等一秒终,别将我伤的那么重的歌名是什么?
能不能在等一秒终,别将我伤的那么重的歌名是什么?
提问者采纳
等一秒钟。
自以为爱你爱得深 没什么阻挡的缘分 轻易间被爱伤了神 才明白爱得深不一定爱的真
能不能在等一秒钟 别让爱走的太匆匆 挥挥袖带不走我的痛 你的心如何才能懂 能不能在等一秒钟 别将我伤得那么重 待伤口愈合你再走
梦醒后珐梗粹妓诔幻达潍惮璃 怎能留下一个我... ...
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出门在外也不愁英语翻译我受的伤好重,不只是身体上的伤,我的心也受伤了.我真的不想要这样,我只要和你好好的在一起,可是^^^对不起,我已经没有权力在爱你了,因为我的身体我知道.请你一定要幸福,一定要比我幸福.好好照顾自己.别在深夜里徘徊.因为那样我会心碎.时间过的很快,可是它却还一样.你的选择是正确的,我不会后悔...你不喜欢回头,同时我也一样.请你记住,有人会为了你心疼.
黑岩の爱0594
I receive wound good heavy,not only on the bodily wound,my heart also is injured hundred million I really not to want this,I so long as well already did not have the authority with you in one □but ^^^ to □me to love you hundred million because my body I knew evade ask you certainly to have to be happy,certainly had to be happier than me Looks after well oneself Don't in late at night 徘 □because such I will be brokenhearted Time very quick,but an its actually also □your choice is correct,after I am not sure to □..you not to like turning head,simultaneously I also one □ask you to remember,some people can in order to you love dearly..
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