如何“睡”出好运气？|睡觉|运气_凤凰星座
如何“睡”出好运气？
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一天24小时，大概8小时我们是在睡床上度过。睡床是吐故纳新、恢复元气和修养生息的场所，对人的影响非常大，因此在家居风水中也显得尤其重要。 而每种生肖都有其各自独特的五行属性与气场，导致睡床的风水也不尽
一天24小时，大概8小时我们是在睡床上度过。睡床是吐故纳新、恢复和修养生息的场所，对人的影响非常大，因此在家居中也显得尤其重要。 而每种生肖都有其各自独特的五行属性与气场，导致睡床的风水也不尽相同。那么，12生肖该如何根据自身的气场来选择最合适自己睡觉的方位，从而增强好运呢？
如何&睡&出好运气？ 1、属鼠的人 属鼠的人五行为子水，水代表北方。因此，睡觉时头朝北方或，睡房在北方、东南角最好运。 2、属牛的人 属牛的人五行为丑土，睡觉时头朝东方或南方比较适宜，睡房在东方、东南方都可以带来好的运气。 3、属虎的人 属虎的人五行为寅木，睡觉时头朝南方或东北方，睡房在南方、东北方，都可以给自己带来吉祥。 4、属兔的人 属兔的人五行为卯木，睡觉时头朝西方或北方，睡房在西方、东南角，都是不错的选择。 5、属龙的人 属龙的人五行为辰土，睡觉时头朝西北方或南方，睡房在南方、西北角，都可以给自己的运势带来帮助。 6、属蛇的人 蛇在十二地支当中代表巳火，属蛇的人睡觉时头朝西南方或东北方，睡房在西方、东北角较好。 7、属马的人 马在十二地支当中代表午火，属马的人睡觉时头朝东南或西南方，睡房在东南、东北方都很不错。 8、属羊的人 羊在五行上为未土，属羊的人睡觉时头朝西北或南方，睡房在东南、南方可招来好运。 9、属猴的人 猴的五行属性在地支上为申金，属猴的人睡觉时头朝东北或西方，睡房在东北、西南方可以有个不错的运势。 10、属鸡的人 属鸡的人，在五行上代表酉金，属鸡的人睡觉时头朝西或西南方，睡房在西南、东北方皆可催旺好运。 11、属狗的人 狗在五行学说上代表戌土，因此，属狗的人睡觉时头朝南或西北方，睡房在南、西北方，既安稳又舒服。 12、属猪的人 猪在五行上代表亥水，因此属猪的人睡觉时头朝东南或东方，睡房在东南、东方会使好运常相伴。
[责任编辑：张路桥]
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48小时点击排行冬天睡眠才是第一大补 要想睡眠好应做到四点
来源：家庭医生在线
第1页:最佳睡眠时间
第2页:睡觉房间不宜过大
第3页:要想睡眠好，应做到以下四个方面。
第4页:睡眠法因人而异，下面介绍3种做法。
导读：冬天的睡眠讲究早睡晚起，睡眠对一个人的健康影响很大，休息不好可直接对人的消化功能、神经系统、体力恢复等产生影响。
　　睡眠是消除身体疲劳的主要方式，合理调节睡眠有利于身心情志的调养。近年来，许多调查研究资料均表明，健康长寿的老年人均有一个良好而正常的睡眠。人的生命好似一个燃烧的火焰，而有规律燃烧则生命持久；若忽高忽低燃烧则使时间缩短，使人早夭。睡眠时间恰似火焰燃烧最小的程度，因此能延缓衰老，保证生命的长久。
　　最佳睡眠时间
　　最佳睡觉时间应该是亥时(21-23点)至寅时(3-5点)末，也就是在晚上21点睡下，早晨5点起床。亥时三焦经旺，三焦通百脉，此时进入睡眠状态，百脉可修养生息，可使人一生身无大疾。百岁老人有个共同特点，就是亥时睡，寅时起。可惜现代人很少能够做到，所以大街上脸色红润的人越来越少。女性若想长久保持睡颜姣好，就应早睡早起。
　　另外，中医理论还认为：“胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。”胆又为少阳，“少阳不升，天下不明”。如果晚上不能及时睡觉，或睡觉质量不好，第二天少阳之气没有升起，人就易困乏，没有精神。除了晚上要保证良好的睡觉外，中午午时(11-13点)也要安排半个小时入睡(午睡被称为美容觉，养颜效果明显)。
　　夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症
　　由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家讲：“睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回来”。另外，经常夜里睡得过晚会伤胆气，严重者会患抑郁症。《皇帝内经》云：“气以壮胆。”“十一脏腑取决于胆”人体五脏六腑之气都取决于胆，取决于胆气的生发，如果胆气能够生发起来，身体就不会受到影响。23点至凌晨一点是子时，胆京最旺。人在睡眠中蓄养胆气，不睡觉就会消耗胆气，严重者出现“抑郁症”做事也会缺乏胆量。
　　子时不睡，除造成胆汁新陈代谢不利外，还可造成贫血、供血不足。胆虚上不明目，血虚下不养筋，形成目倦神疲、腰膝酸软之症。肝胆在无形中为青色，子时不睡面色易返青、丑时未睡面色则易铁青。肺在无形中为白色，寅时末睡面色就易青灰。
　　起床时间要顺时
　　凌晨3点是一天的“立春”，6点是一天的“春分”。天地在3点醒了，人体的细胞在这个时空感应下也醒了。在每天3点到5点之间醒了无须再睡，有时侯反而越睡越累。天醒人不起床，也如同“拔河”，人是拔不过天地的。5点前还没有起床，6点“春分”人的神就出不来，使人精神不足。如果晚上睡得过晚会耗杀阳气，早上起得过晚会封杀阳气。这叫“双杀”。因此，既使睡晚了，早5点前也要起，中午补个觉，防止“双杀”。
下一页：睡觉房间不宜过大
(责任编辑：李扬)
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