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肚子上有红色一小块小块的是什么？
健康咨询描述：
怀孕7个月，最近发现肚子上有长一小块小块的红色东西是过敏吗？
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擅长: 胃肠疾病,高血压,冠心病,糖尿病等药品应用指导
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况常见于皮肤过敏所致，皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议服用开瑞坦片，禁食辛辣鱼虾等刺激性食品，必要时到医院就诊治疗。
擅长: 诊治湿疹、皮炎、银屑病、痤疮、手足癣、水痘、带状疱
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据症状你患的是妊娠皮炎，属于过敏引起的皮肤病。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议外用炉甘石洗剂，不能抓，忌辛辣海鲜类的食物。
擅长: 本人擅长高血压，心脏病，胃炎，冠心病等病人的护理及
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你目前描述的症状分析很像是过敏性皮炎引起症状。如果有痒千万别抓挠&&&&&&指导意见：&&&&&&目前最好进行抗过敏治疗，如果经常反复最好做个过敏原化验检查。
&&&&&&以上是对“肚子上有红色一小块小块的是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 中医疾病,各种疾病的疾病预防,疾病治疗,疾病保健,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况是属于过敏性皮炎。祛除诱因,防止再次接触。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议进行局部治疗,禁用刺激性易致敏药品,可用炉甘石洗剂涂患处，不会对胎儿造成不良影响的
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引用 的话：麻烦楼主帮我看看眼睛和鼻子之间那一片是怎么回事~~这地方睡觉也压不到啊TAT你的那个，不是侧卧的，百分百是洗的请按照我之前介绍的方法洗脸两星期左右就自然消退了可能要忍受大概十来天的“排出”期，就是里面的东西自己往外冒，有点小难看期间或许发生一点痘痘，不要管它，或者柔和的外用，比如烟酰胺凝胶、克林霉素凝胶忍住，不要再去搓洗什么的，好起来其实很快
引用 的话：尿囊素软膏长期用有副作用吗？下巴上的白头就是那种很小很密集但是可以挤出来的那种。如果是酒精，那是不是说以后我只要用含有酒精的化妆水也是同样可以把它们溶掉呢？尿囊素外用没什么不良反应。“很小很密集的可以挤出来的那种”，就是皮脂，酒精可以溶解掉，含酒精的化妆水可能不行，因为酒精浓度低，除非擦洗。但无论如何，用酒精或者其他来溶解这些皮脂，或者擦洗，绝对不是好主意下巴这种情况，我的建议或许有点“极左”了，还是“不洗”，让它冒去，冒通畅了就好了，皮肤也会自然调节到不那么冒的程度此期间，前面提到的尿囊素那个，可以外用，每晚一次就可以了如果以后再有，不妨试试看
引用 的话：请问下，我男的，看到首页推送的。。。你分了很多区，但是貌似A区的情况没讲？。。。 感谢关注！开篇那个痘痘图片里的A区吗？这个区域常见的问题，基本上都是洗出来的，包括某些被诊断为“脂溢性皮炎”的东西只要不过度清洁，很快就能够自愈。男性，这个区域很少出问题啊，您有吗？
引用 的话：好糟糕啊 今天一天没洗脸 开始搓泥了 然而还不能老用手碰脸除非死命地搓，否则基本健康的面部皮肤是不会明显“搓泥的”搓泥，是因为不健康的角质堆积了下来此不健康的角质，之前也有，只不过每天被搓洗掉了对于不健康的角质，去角质或者刷酸或者搓洗/洗脸刷等，都是有百害而无一利相当于“杀死报坏消息的信使”，那样，坏消息就不存在了吗？重点在于不健康的角质的形成原因及去除大多数情况下，就是我前面讲到的那两点：侧卧、过度清洁，造成皮肤受损、发炎而搓泥的那个角质，从病理上来说，就是炎症造成的角化不全尽量减轻、去除那两点损伤，才是正确的方向，没有或许。
引用 的话：和医生好！先看到帖子内容心想这观点和老和的差不多啊，然后一看ID，居然就是老和！嘿 这是小谁啊？
引用 的话：谢谢！刚看了成分表，果真医生开给我的红霉素酒精含量96%。。。可是我用着居然很温和，但是有酒精的化妆水就完全不能用，好神奇。还有等痘痘好了准备去做fraxel激光，应该没什么问题吧？外用药，不会有那个酒精浓度的，一般是用75%的酒精配。不管了，反正你下巴那种不建议用激光的事情，还是您的接诊医生更有发言权
引用 的话：照片上看，红斑和毛囊性的异常，主要在额中部这个位置，再往上又基本没有了，首先考虑：搓洗造成
引用 的话：从头看到尾，你的每一个回复都看了，有几个问题…先说下我自己的皮肤问题，以前皮肤略暗沉，发黄，但从不长痘，现在皮肤没有那么黄，但仍然黄，还长痘。。我主要是在额头上，下巴也有时好时坏，开会折腾半年之久。不... 5，关于咨询，发帖刚两天，就收到若干跟帖咨询还有站内信的咨询。老和担心不能及时回复，更担心如此网上的咨询可能帮助不大甚至误导所以，建议大家咨询之前先看帖，不要着急咨询，先看看，因为：6，本帖的意义在于告诉大家皮肤变不好/不健康的主要原因，同时怎么尽量减轻诱因。这些，是普适的，是基本的皮肤健康道理，不是针对特定的谁的皮肤/状况，所以先看帖，能认真照着办的话，皮肤就会改善老和关于洗脸等的建议，在69楼
引用 的话：开始结焦，我想我可能是免疫力低下引起的，因为我全身都有。。。。那还是皮肤科就诊为好，这里咨询意义不大
引用 的话：额。。。。事实上，我有。。。洗的开个玩笑：不作不死很多人都是这样
怎样减轻侧卧性面部皮肤损伤？老和的意见如下：禁止俯卧，就是A面翻成B面的那种俯卧，这睡着了能控制吗？我调查了一些喜欢俯卧的人，她们中的大多数告诉我：可以。少部分不行。床垫/枕头：单从脸皮的角度来说，1，最好是使用软床垫，不枕枕头；床垫越软越好2，其次，是使用软床垫，用枕头，铺枕巾（后面有介绍）3，再次，（不管床垫了），用枕头，铺枕巾下面这个示意图，是老和画的，只是个示意实际侧卧时的情况要复杂得多得多枕头的选择：目前市面上，没有一款枕头能够真正减轻侧卧性面部皮肤损伤，某些枕头甚至更糟。对于脸皮来说，高枕头损伤更大，包括那种颈椎枕（波浪形、回字形、等等）。枕套/枕巾：不同的枕套材质，对皮肤的损伤程度当然也不一样虽然这只是微观上的，改变不了宏观上的面部受力情况。1，铺个枕巾吧：建议使用纯棉割绒枕巾（缺点是老土、夏天不开空调会热），
我曾经买过上百条送给客人做测试，貌似有用，比布枕套亲肤一些、损伤小一些2，真丝的行不行？或许也行，试试呗，但得是那种光滑细密的真丝3，就算你不用枕巾、不用真丝枕套，也千万不要用粗糙的什么（比如老土布那种）
你相信吗——我有位客人竟然用过十字绣的枕套
(⊙﹏⊙)b4，原则上，不建议使用枕席，尤其是那种什么亚麻席之类的像块布似的东西被头：现在的年轻人大概不知道什么叫做被头了，回家问麻麻，或者奶奶。侧卧时，被子掖在下巴周围，直接造成该区域的粉刺/痘痘真丝的被头或许有用，可以找个不要了的丝巾弄个被头，但要细滑的那种丝巾。
引用 的话：来回看了两遍了。。那面膜能用吗，平时的护肤品能用吗。。皮脂往外冒该怎么处理呢？面膜不建议使用我的客人也会问这个问题，我的“容忍极限”是每个月2次，把存货用光拉倒。因为，1，没有实质性的帮助，2，白白增加未知的风险不细说了（哎....这个帖子是注定了要得罪人）
引用 的话：来回看了两遍了。。那面膜能用吗，平时的护肤品能用吗。。皮脂往外冒该怎么处理呢？一般保湿什么的正常使用，其他不建议使用，69楼里面有介绍。皮脂往外冒，稍微洗洗，禁止热水、禁止揉搓，用洗面奶的话，5秒钟之内用水泼掉。
引用 的话：眉心和下巴 脸颊易冒痘痘，皮肤也暗沉。洗脸就是用起泡网 打的泡泡，揉10度秒就冲掉。。偶尔会敷面膜、。还有像这样的 黑头，也可以擦尿囊素软膏么？感觉像酒糟鼻了，照片看到了，拍的很好，难得。1眉心、2鼻子、3鼻子两边的脸上的那些，是洗的请严格按照69楼的洗脸法，1、3区域几天应该就能看出改善鼻子也这么洗，可以在此局部试试外用尿囊素乳膏（抹抹就行禁止揉搓），帮助黑头排出下巴看不太清楚，但首先考虑也是洗的处理同鼻子。颧骨那里有轻度的侧卧性损伤表现很轻，暂时可以不管它
引用 的话：只是觉得好可怕。。。洗面奶不用，面膜也不用。。任其自然发展？有点颠覆。。no zuo no die继续zuo下去才可怕
引用 的话： 长痘痘基因占了一部分，这导致你的皮肤成油性。接着就是生活习惯，比如经常吃麻辣，不喝水，不洗脸等，导致出油增加。最后就是欲望旺盛导致雄性激素分泌增加，内分泌紊乱，这是最重要的原因，是内因。我...咳咳咳，你说的，有些有一定道理，比如某些“内因”的存在，但这只是发病的一些内在条件，前面我有个仓库失火的比方。对于经典的痤疮，内因无法解释为什么皮损都长在额面部的“两边”，中间冒油厉害的地方反而不长（经典的痤疮就是如此），本帖解释的就是这个，而这跟内因无关。你也提到：“我同桌出油情况严重也不洗脸，生活习惯也不卫生，但就是不长痘痘...“这个现象，不是挺有意思的吗？是否值得思考一下呢？而不是简单地用”这是因为他的内分泌相对稳定“来解释。同时，你的饮食调整方案中的长期喝豆浆，或许值得商榷，如果豆浆真的有效的话，那或许是其中有某些调节（或者说干扰）内分泌的成分，啥啥的那对于男生而言，长期如此，为了痤疮，安全吗？”值当“吗？你提到”坚持个半年你会发现的你皮肤会恢复到初中的水平“，额，如果一个20岁甚至更大些的男人，皮肤恢复到”初中的水平“，真的正常吗？
再发一个，“痘痘”的自愈：大二女生，反复长“痘痘”数年，找到老和。鼻周的“痘痘”，老和考虑过度清洁造成；颊部、下巴的，则考虑侧卧造成嘱回去轻柔温凉水洗脸，不用洁面用品，然后正常涂保湿枕头铺纯棉割绒枕巾；最好再弄个“被头”（后来她妈妈做好了从老家发快递给她）其他实质性处理：无
引用 的话：楼主，问题肌肤用果酸护肤品，也可以不用洗面奶洗脸不？我上个月被朋友洗脑，突然决心清水洗脸，不抹任何护肤品，一个礼拜后，快毁容了，各种黑黄暗沉和痘痘，许是季节原因，许是没涂防晒的原因，但心理上终究是崩溃... "问题肌肤"是指什么？越是不健康的肌肤，越是不能用清洁用品，只能温凉水大概洗洗。但保湿还是要用的，尤其晚上。改变洗脸习惯后，有些皮肤情况下，是会有角质堆积暗沉，甚至冒痘痘但必须忍，忍个两三周再看，基本上会峰回路转你上次的那个情况，如果很严重的话，我估计是没涂保湿造成的，不是不洗脸。清水洗脸本身没有问题，但如果伴有侧卧性损伤（基本上都有），晚上不涂点保湿的话，那这个侧卧性损伤就会更重，因为保湿好歹还能稍微保护一下。从这个角度来说，那种皮肤娇气的人，晚上更要涂更油的东西，有的时候我会建议在颧颊部涂契尔氏的唇膏。
引用 的话：其实看下来 还是挺同意楼主的一些看法的 皮脂膜如果被过度洗去 会导致皮肤很容易受外界有害物质侵害 而出现过敏等症状 所以洗脸我现在都不用洗面奶了 用温偏冷水然也~~~
引用 的话：很有意思的文章，我也一直试图尽量温和洗脸，早上都是清水洗脸。按理来说最温和的方式是用手泼水，不用毛巾洗脸。可是就比如洗碗，水能冲掉一些脏物，油污还是要用抹布来洗。我只用手泼水冲不掉一晚上出的油（主要是...这个的确还是因人而异我给的那些洗脸的要求是矫枉过正的对于脸上的问题已经比较严重了的人，建议严格照办问题不重的人，先了解了解，假如以后问题重了，再照办也来得及。你提到：“另外我有一个想法，很多女孩子整个额头和鬓角处会长痘应该和长头发有关系，刘海什么的。。。不也是一直在机械摩擦么”我观察到的情况是：如果额头上持续的大范围的冒痘，那基本上都是洗出来的，刘海的相关性基本可以排除。但如果“痘”只沿着发际线分布：前额、鬓角、耳朵后面，甚至后发际，那洗发水的化学性因素需要考虑到可以换成婴儿洗发水试试
引用 的话：我是你的会员，不过有一年没去了。去年秋天扁平疣复发一直在治疗，外搽内服各种红肿结痂，然后今年夏天突然爆发了一下就全好了。这一年来没有严格执行你的要求，但有些形成了习惯一直坚持下来了，比如枕头铺割绒枕巾...嘿嘿，好的，下次来店的时候，对个暗号：果壳洗脸是要注意注意，懒一些没坏处。如果是颧颊部泛红的话，可能是侧卧造成的本页139楼，也聊到了老和关于侧卧的一些建议参考参考吧
刚又有位姑娘站内信咨询，带照片的，老和冒昧拿来分享下，把照片做了一些处理姑娘写到：楼主自己看吧，，感觉可能真的和睡姿有关，，劳烦楼主解救小女子的门面~老和回复如下：：脑门/眉心的红斑暗沉和痘痘，是洗出来的鼻子两边的”迎面“的脸上，显然也是洗过头了，发红、干燥、暗沉，还有脂栓颧颊部、下巴的痘痘的确是睡姿造成，估计枕头也较高你是不是用的那种外形像个“回”字的荞麦/决明子枕？请参看我帖子里关于洗脸和睡觉的建议
引用 的话：请教一下您的观点 平时不太长痘 只有黑鼻头很严重 这种也是过度清洁的原因吗？还有怎么判断自己是不是过度清洁呢 之前看了一些护肤书籍和讲座 目前正在用含果酸和维A酸的护肤品来...黑鼻头，是指那种所谓草莓鼻吧？这种，就我的观察，也是过度清洁造成不要特别地去洗那里可以局部外用尿囊素乳膏或含尿囊素的护手霜，每晚一次用一段时间后，那个黑头会自然浮出需长期维持使用，每晚一次没什么副作用判断过度清洁的标准，在69楼
引用 的话：请教一下您的观点 平时不太长痘 只有黑鼻头很严重 这种也是过度清洁的原因吗？还有怎么判断自己是不是过度清洁呢 之前看了一些护肤书籍和讲座 目前正在用含果酸和维A酸的护肤品来...松弛，已经松了，自己是紧不回来的可借助医美至于外用产品、传统美容、家用的仪器不建议
引用 的话：请教一下您的观点 平时不太长痘 只有黑鼻头很严重 这种也是过度清洁的原因吗？还有怎么判断自己是不是过度清洁呢 之前看了一些护肤书籍和讲座 目前正在用含果酸和维A酸的护肤品来...补充下，黑鼻头，不只是不要特别去洗，也不要强力地去除那个黑头比如导出、鼻贴膜，或这个酸那个酸
示意图：过度清洁性皮肤损伤和侧卧性皮肤损伤的受累区域
引用 的话：坚持两天楼主介绍的洗脸方式了…额头好痒…在阳光底下特别显眼，但平时不太看得出来的痘是什么？正常，多涂点保湿的就行。里面的粉刺在浮起，要往外排忍住等你的后续报告
引用 的话：我会努力控制我的手不去挠的TOT 保湿用什么好呢，我现在每天就只擦点水和芦荟胶…那种白色的等它自己掉吗还是可以自己解决照理说，如果痒，也很轻，不会很痒，如果很痒，要排除下其他因素存在。洗头要注意，弯腰低头的姿势，热水不要弄到脑门上。白色的等它自己掉，不要动，怕你掌握不好那个分寸。自己掉就行，也很快
引用 的话：照理说，如果痒，也很轻，不会很痒，如果很痒，要排除下其他因素存在。洗头要注意，弯腰低头的姿势，热水不要弄到脑门上。白色的等它自己掉，不要动，怕你掌握不好那个分寸。自己掉就行，也很快可以涂点带油的，乳液膏霜的都行
引用 的话：那是初中的时候，开学放假都住家里。。哦某一个个案，而且是多少年前的，不讨论也罢
引用 的话：我跟你的情况几乎完全一样哎。不过我的痘痘很可能是水土不服引起的。这几天没痘痘，但是黑头好严重，鼻头出油特别多，早上洗过脸，晚上毛孔全部堵起来，用洗面奶洗了之后才好一些。。觉得楼主的说法，可能只适合极少...是的，我后来自己开了一家美容院美容院的工作性质，使我能够非常仔细地观察病情，认真询问客人（或者说病患），长期地追踪本帖的这些发现，就得益于此。拉小提琴那个，其实是个提示：机械性损伤可以导致粉刺。皮肤科医生对此都熟知但是，但是，偏偏的，在“一般的”痤疮中，这个提示被忽视了，忽视了几十年被忽视的原因前面讲了，可能是大家从小都侧卧，于是受累区域的皮肤某些感觉“开关”被关闭了大家没觉得那里受到了什么“力”、有什么不舒服额头两边、脸的两边，这个区域的经典的痤疮，百分之99是侧卧性损伤造成，而不是“可能只适合极少数人”开篇说了，本帖不是讨论帖，因为讨论不起来质疑我可不可以？当然可以，但最好是专业性的质疑否则浪费时间
老和确信，如果侧卧的人面部皮肤能够不受损或者少受损同时no zuo，不要过度清洁，不要瞎搞自己的脸那，女人们的终极目标就可以达到——不长（黄褐）斑、不长痘、不老========================================今天，聊聊黄褐斑病例03 黄褐斑病例04 黄褐斑（另外还有晒斑什么的）今天，说一说黄褐斑组里年轻人居多，大家可能没太关注到黄褐斑这个东西，貌似“跟我有什么关系？”但我想说的是：那些30多少40多岁的黄褐斑病患，她们在自己20多岁的时候，大概也想不到自己过n年后会长这个东西那么，黄褐斑到底是怎么回事？有没有预防的办法？老和下面要提出的，是一个颠覆性的观点，其颠覆程度，大概超过十几年前日本葛西健一郎医生对黄褐斑病因的那场离经叛道。关于黄褐斑的病因，目前皮肤科的认知是：balabalabalabala真的是这样吗？十几年前，日本的葛西医生提出了一个在当时是颠覆性的观点。他发现，黄褐斑大多长在骨头突起的地方，同时他发现病人普遍存在洗脸时过度搓洗的问题综上，他的解释是：洁面时候的过度摩擦导致黄褐斑，骨头突起的地方当然摩擦会更厉害，so...葛西医生的观点，原则上，现在已经被皮肤科广泛接受比如上面两个病例的面中部皮损——当去除或者弱化过度清洁的因素后，那里的黄褐斑能够自然缓解，甚至自愈但问题是：外周的黄褐斑——眼周、颧颊部这些部位的黄褐斑，减轻洗脸之后虽然也能减轻，但减轻到一定程度之后，就停止了，至多至多好个“一半”。为什么？因为外周的黄褐斑，直接病因不是洗脸，没有谁会去搓洗眼眶的皮肤、颧部皮肤这些骨骼突出的地方发生黄褐斑，直接原因是侧卧的机械性损伤过度清洁是一个加重因素，而已。就比如上面病例04那位年轻姑娘注：她同时还做了光学祛斑（点状的晒斑）和嫩肤，但对她这种黄褐斑没有本质帮助，不讨论。她A区域的黄褐斑的消退，是因为她改变了洗脸习惯（改的也不是太好），而B区域，减轻了，也是因为她改变洗脸习惯，但仍然存在，是因为，这里的黄褐斑，根本上的病因，是侧卧，局部损伤还在。这也是一个隐患——她现在年轻，能把损伤修复成这个样子，可随着年龄增长，修复能力下降，这里的黄褐斑必将越来越重。姑娘们你们还打算继续那么洗脸吗？还继续捯饬自己的脸吗？我常对客人说的是：no zuo no die其实no zuo 也会die，因为侧卧性损伤目前无法去除，这是die的主要因素只不过no zuo的话，die得晚一点，相对不太难看一点老和确信，如果侧卧的人面部皮肤能够不受损或者少受损同时no zuo， 不要过度清洁，不要瞎搞自己的脸那，女人们的终极目标就可以达到——不长（黄褐）斑、不长痘、不老
某果壳网友咨询的后续：有位姑娘站内信咨询，带照片的，老和冒昧拿来分享下，把照片做了一些处理以下为站内信的内容：姑娘写到：楼主自己看吧，，感觉可能真的和睡姿有关，，劳烦楼主解救小女子的门面~：脑门/眉心的红斑暗沉和痘痘，是洗出来的鼻子两边的”迎面“的脸上，显然也是洗过头了，发红、干燥、暗沉，还有脂栓颧颊部、下巴的痘痘的确是睡姿造成，估计枕头也较高你是不是用的那种外形像个“回”字的荞麦/决明子枕？请参看我帖子里关于洗脸和睡觉的建议----------------------------------------------------------姑娘回复：就是普通的荞麦皮枕头，有认真看楼主帖子呢：那就照做吧，洗出来的那种是很容易好的。“就是普通的荞麦皮枕头” 外形是什么样的？网上找个图片给我看看呢------------------------------------------------------------姑娘回复：：照片看到，谢谢！里面是一口袋荞麦皮啊建议还是不要用这样的枕头了虽然普通枕头也有问题，但在你的痘痘区域，普通枕头造成的损伤要比这个小一点--------------------------------------------------------姑娘回复：从小就一直枕这种枕头，居然是枕头出来问题，，，谢谢楼主解答~：恩，估计是了换个枕头试试看吧，不过最好是不用枕头（但也别趴着哦），那颧颊部的痘痘会好的很快。洗脸也请严格注意等你的好消息==========================================================老和附言：这位姑娘额中部、眉心的痘痘，是过度清洁造成而面颊部、下巴的痘痘，铁定了是侧卧造成她颊部的痘痘的分布还比较有特征性，一般高的硬枕头容易这样所以老和一开始问她用的是不是那种回字形的荞麦枕结果，人家用的是一口袋荞麦的荞麦枕。硬枕头，老和试过，可以让人的头部非常的稳定，所以习惯了的人会觉得很舒服头部的稳定在睡觉时是压倒一切的必须，在这方面，硬枕头比软枕头表现好，但同时也带来了硬枕头的问题。这位姑娘的后续情况，我会连续报告。
关于黄褐斑，老和的观点是：1，脸两边的黄褐斑，直接病因是侧卧2，脸中间的黄褐斑，直接病因是搓洗内分泌紊乱或什么“内因”，跟黄褐斑没有直接关系；如果实在要说内因，那机体衰老、皮肤修复能力下降算是一个，但逻辑上来说，内因说的死穴就是：无法解释为什么这一块斑就长在这里，而且跟旁边皮肤还有个分界线日晒，或许是个加重因素，或许；但绝不是直接的病因。日晒说的死穴，跟内因说是一样的，在逻辑上根本站不住脚。=================================考虑到会有一些质疑，老和先回答一下：1，好多黄褐斑不是怀孕时候长的吗，这不是内分泌的关系吗？答：貌似是有不少黄褐斑在怀孕期间发生或加重，但老和的解释是：怀孕期间尤其后期，会更多的卧床尤其侧卧，造成更大的侧卧性面部皮肤损伤。这个还是比较容易证实的：怀孕期间、生完孩子带孩子睡觉，喜欢朝哪一边侧卧，这边的黄褐斑就会更重。2，那为什么人老了，黄褐斑会自然减轻？不是内分泌吗？答：造成黄褐斑的机械性损伤，以剪切力为主。人老了，皮肤越来越松，于是剪切力也就越来越小，于是损伤也就越来越小。。。。额，这算是好消息还是坏消息？3，出去旅游，晒的厉害，回来黄褐斑加重了答：或许吧，但日晒只是一个可能的加重因素，绝不是直接的病因。而且，出去旅游黄褐斑加重，很难说是太阳晒的还是酒店的枕头不合适（侧卧损伤更大）今天下午我还有位严重的黄褐斑客人复诊，她去山东海边玩，回来十几天了，脸黑了不少，黄褐斑却一点也没加重。4，我有那么一段时间睡眠不好，黄褐斑就明显答：那是不是有可能——睡眠不好的时候，更多的在枕头上翻来覆去、等于是把脸揉来揉去突然想起大概十年前我遇到的一个黄褐斑病人，四十多岁女性，告诉我：跟老公吵架，“一夜之间”，黄褐斑就发出来了。当时我一笑置之，心想怎么可能？但现在我知道了，完全有可能，甚至可以建立起这个“一夜之间”的模型，在某种皮肤状态的人的脸上。
放个黄褐斑的照片——这是中年以上瘦长脸的黄种女性，经典的黄褐斑表现俗称huang lian po那种，完全没有歧视的意思高清大图链接在这里：能看出那个侧卧的意思吧？高清大图链接在这里：
引用 的话：25岁，长痘两年。现在的情况是满脸闭口，一直都是脸颊严重，右脸比左脸严重。脸上的黑点点是爱扣留下的，像斑一样。一直都是侧卧…麻烦帮我分析下，谢谢?(?o??o??)? 照片质量太差，只能看个大体，细节没法看。右脸比左脸重，那估计是喜欢右侧卧了，是吧？额部的痘痘，大体上，首先存在洗出来的因素：局部揉洗或/和洗澡的时候热水冲但额角（额头两边眉毛上方那个突起的区域）那里，首先考虑侧卧造成，估计是侧卧时缩着身体、把头埋在枕头里造成，尤其右侧。面颊部的痘痘，也是侧卧和过度清洁造成，这里的权重，目前看，侧卧大概三分之一，过度清洁大概三分之二也就是说，如果真能做到不过度清洁，面颊部的痘痘能好个三分之二。另外，上唇那里虽然看不清，但貌似也有点黑黑的，唇毛固然是一个可能的因素但我相信，那里的皮肤也是暗暗的怎么洗脸，怎么睡觉，帖子里有，自己找一下吧洗脸的那个，必须照办睡觉那个，参考，因地制宜。
引用 的话：突然好想问你觉得黑眼圈又是因为什么产生呢？那种偏褐色的你是不是怀疑自己的黑眼圈也是睡姿造成的？的确，有些黑眼圈高度怀疑是睡姿造成的，还有眼袋。所以，喜欢朝哪边侧卧，哪边就更重一些。我发现，这类黑眼圈有一个特点：扇形如下图这是一例严重的黑眼圈，像个熊猫眼拿严重的来说，是因为比较好辨认另外，我把颜色调成灰白片了，好辨认该例有她的特殊性，比如眼珠子比较突出、揉眼睛更重要的是：她喜欢趴着睡觉综上，造成了她的那个严重的扇形的黑眼圈如果她眼珠子不是这么突出、不那么揉眼睛，就不会那么重，我是说颜色深如果她不是喜欢趴着睡，而是“一般的”侧卧那就不会造成这个小区域的扇形，而是更大区域（黄虚线所示）本例是个极端的情况，一般人当然没这么重但“一般”的黑眼圈，如果是个扇形的，首先考虑侧卧
引用 的话：不明白为什么洗澡的时候不能洗脸呢？求解惑 水温高，洗脸的动作、时间失控，结果造成过度清洁、皮肤受损。有谁真的能在洗澡的时候把握好“适合自己的”分寸吗？所以，干脆不要在洗澡的时候洗脸。
引用 的话：谢谢，有劳费心了，会尝试洗脸睡觉的方法，下次上高清图。客气了洗头也要注意哦，热水尽量不要弄到脑门上。油实在太大的话，尤其脑门，每天可以用一次洗面奶，早上用，是早上早上早上稍微用一点，抹抹，总共不超过5秒钟，水泼掉，ok
引用 的话：LZ 我看了看你的帖子 我反思了一下自己的 感觉很正确首先看图片我的左右脸痘痘的生长完全不一样 一个月球脸一个还好 痘多的一侧确实是我平常侧卧的一侧 而我刚长痘的时候因为心急 恨不得一天洗十次脸 弄得...我能说”不要用药“吗？至少先不要着急用药。药物不解决根本问题，而且痘痘的外用药普遍刺激大，说不定带来新问题。建议还是按照本帖的洗脸法洗脸，侧卧，如果不枕枕头（但也别趴过去）最好，至少对于你那个区域的痘痘而言。实在要枕枕头的话，就用个普通枕头吧，铺枕巾，纯棉割绒的，真丝的也可以试试。枕巾要当耗材来用——发现不够柔软了，换新，否则一样伤皮甚至更伤皮。
引用 的话：很有借鉴的意义，某些看法和我不谋而合：）——虽然我的想法是从另一个角度。我一直觉得，下巴，脸颊外围反复爆痘和被套，枕套或者枕巾的摩擦有直接关系，但并不是物理摩擦，而是脏。很少有中国的家庭会日常消毒寝具...是的
^_^感谢关注！
引用 的话：嗯 我不确定是不是侧卧造成，但是隐隐觉得或许有关吧。我在大约24岁前一直左侧卧，而且我从生下来就是左边得脸比右边得小一些，颈椎也是左边问题严重，左边肋骨也比右边高，盆骨也是歪的，左腿比右腿短了一点点，... ”人体是个精密仪器，牵一发而动全身的感觉。。。“是的，在我设计枕头的过程中，深有体会。
引用 的话：楼主我又来来汇报啦！今天是第五天了应该…好很多了，又起了红色的包，有点痛，那是什么痘？ 恭喜！ 坚持！你的这种痘痘，都是粉刺变成的粉刺在往外排，排的过程中，有些就可能变成痘痘可以不处理，或者局部点一点克林霉素凝胶。重点在于，不那么洗额头之后，那块皮肤就不太会有新的粉刺，等老的粉刺排完就干净了，痘痘也就好了坚持
引用 的话：鼻翼两侧有大面积红斑 但是和鼻子有一定距离 怎么回事呢没看到照片不好说但就算没看到照片，我也还是建议你，看看我说的洗脸方法和睡觉方面的事情帖子里自己找一下吧
引用 的话：这个研究好有意思。只是枕头很难适用每一个人的情况吧？说说我最近的枕头：其实我从小几乎是不枕枕头的，现在用的是muji的一款，里面是像把吸管剪成小圈圈的填充物，不高，而且可以自己堆砌也不会乱跑，我一般把... “ps：用水洗了几天脸，掉皮减少了，皮肤也稍微有些光泽。”恭喜！坚持！我都是建议我的客人：这辈子就这么洗脸~~~~
引用 的话：很有借鉴的意义，某些看法和我不谋而合：）——虽然我的想法是从另一个角度。我一直觉得，下巴，脸颊外围反复爆痘和被套，枕套或者枕巾的摩擦有直接关系，但并不是物理摩擦，而是脏。很少有中国的家庭会日常消毒寝具...前面您提到衣物的事情：“但身体好多部位成天接触布料物理摩擦也不出问题呀...”其实，衣物也能造成问题，一个很常见的问题就是：毛周角化症，俗称鸡皮肤那种这个东西，我确信，也是机械性损伤造成，衣物的机械性损伤所以它分布在运动的时候与衣物接触更紧密的位置喜欢穿紧身衣物的人病情会更重，甚至发生在一般人不发生的前臂冬天会比较重，可能是因为冬天穿的多，衣物的损伤更厉害。 ‘
引用 的话：这个研究好有意思。只是枕头很难适用每一个人的情况吧？说说我最近的枕头：其实我从小几乎是不枕枕头的，现在用的是muji的一款，里面是像把吸管剪成小圈圈的填充物，不高，而且可以自己堆砌也不会乱跑，我一般把..."这个研究好有意思。只是枕头很难适用每一个人的情况吧？“是啊，非常难，非常痛苦，已经折磨我一年多了，有劳无功好几次我抬头问天：上帝啊，此题真有解吗？
引用 的话：这种症状一个跟家族遗传有关（厉害的发作面积和有没有接触衣料，摩擦程度基本都没关系了），另一个跟衣料的质地，还有染色剂以及染色辅料有直接关系，我们国家多少衣物这一项残留是超标的就不提了，而且现代人的体质...恩
引用 的话：之前每天洗脸两次到三次，希望黑头改善，但是自觉皮肤微微发红刺痛。看到老和的这个帖子，开始尝试为自己的护肤做减法，现在化妆的日子用卸妆膏，不再做二次清洁，不出门的日子擦不防水的防晒，晚上温水泼脸拭干，再... 真心替你高兴！老和建议的那些，很简单，也就是减轻人为的对皮肤的损伤其他的事情比如修复什么的，交给皮肤自己去做就行画蛇添足几乎总是造成问题（几乎两个字可以去掉）越弄越糟糕天下本无事，庸人自扰之希望更多的人能像你一样！替你高兴！
引用 的话：这种症状一个跟家族遗传有关（厉害的发作面积和有没有接触衣料，摩擦程度基本都没关系了），另一个跟衣料的质地，还有染色剂以及染色辅料有直接关系，我们国家多少衣物这一项残留是超标的就不提了，而且现代人的体质...关于毛周角化症（鸡皮肤），坦白地说，我不太认同你的看法。原想打个哈哈过去，但无奈，性格使然，不吐实在不快，说的不对请多包涵：“跟家族遗传有关”答：或许吧，但跟痤疮一个道理：“内因”并不能决定这个人是否长痘、痘痘具体长在脸上的哪里。毛周角化为什么发生在四肢的某些区域？实际上，其具体分布就是个提示，强烈的提示。“另一个跟衣料的质地，还有染色剂以及染色辅料有直接关系，”答：衣料质地，我同意，因为衣料质地+衣物松紧+肢体活动情况+局部温度+局部湿度=局部皮肤受损情况。而染色剂、辅料，我认为可以不必考虑，因为都是可以洗掉的；如果真的有什么“转移性的”物质会从衣物缓慢释放到皮肤上，那逻辑上来说，该处皮肤应该是成片的受影响，而不只是毛囊。而在毛周角化症中，我们看到的是，就是毛囊性角化性就·丘疹，而周围皮肤没有明显异常，这个用染色剂等来解释，不太靠谱。“像有的时候穿紧身牛仔裤走一天，腿部皮肤就有很难受的感觉，毛孔粗糙，发红，再严重就是皮炎。”答：您是男士吧？这个情况，首先也是考虑机械性损伤——紧身牛仔裤在运动中”拔毛“造成毛囊受损于是”毛孔粗糙发红“；同时对皮肤造成机械性刺激性皮炎。”要说到机械性摩擦，没有什么比得上袜子，但没有谁只是脚上发作毛周角化的。“答：您说的脚是指feet，而不是腿，是吧？抱歉某些地区方言会把腿称为脚，所以问一下。
如果是指feet，那的确，这里的受力是很重的，但为什么不发生毛周角化？
因为造成毛周角化症的机械性刺激/损伤，是表皮遭受的剪切力——方向平行于皮面，
而脚背（还有手背）的皮肤自然都很松，所以，这里，剪切力被极大地缓解了；
那脚底呢？您知道，脚底和手掌都是没有毛囊的，毛周角化症当然无从谈起。
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