我想增肌，办了一张健身卡，今年18岁，身高1.72米，体重60公斤，体型不胖不瘦，哪位大神可以指点_百度知道
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体重60公斤，哪位大神可以指点一下我的健身计划和饮食计划，办了一张健身卡，体型不胖不瘦，今年18岁，身高1.72米我想增肌
提问者采纳
我有个视频，很快就可以练出腹肌
每天没有多少时间
你要吗？ 每天8分钟
他们是有技巧，和科学依据的
你QQ给我，发给你，，记得采纳
这个我不会发
恩，我加了
亲，采纳哦
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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嗯，谢谢你
没必要增肌，练跆拳道好了，还可以保护女朋友和家人
健身房没有健身教练吗？
问题是我请不起私家教练
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出门在外也不愁请问身高1.72,体重55-60公斤偏瘦的男生应该穿多大尺码的衣服？裤子呢？_百度知道
请问身高1.72,体重55-60公斤偏瘦的男生应该穿多大尺码的衣服？裤子呢？
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