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无锡地区14 485名居民高尿酸血症患病率及相关危险因素分析
目的 调查并分析无锡地区加岁以上居民高尿酸血症患病率及相关危险因素.方法 对名在本院进行健康体检者的血尿酸、体质量指数、甘油三酯、胆同醇、血糖和血压的测定结果进行统计分析.结果 高尿酸血症的患病率男性为21.83%,女性为6.37%,男性显著高于女性(P&0.01).高尿酸血症的患病率随年龄的增加而显著升高(P&0.01).高尿酸血症组肥胖、高脂血症、高血糖、高血压发生率都显著高于血尿酸正常组(P&0.01或&0.001).结论 无锡地区高尿酸血症的患病率在国内处于较高水平,高尿酸血症易伴发肥胖、高脂血症、高血糖和高血压,应引起人们的重视.
作者单位：
无锡市人民医院,内分泌科,江苏无锡,214023
无锡市人民医院,生命保健中心,江苏无锡,214023
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肾结石饮食注意事项
肾脏结石有好几种，其中常见大部份以钙盐的成分为主，此症复发的机率很高，所以常常治疗痊愈后，会再发病回诊。为减少复发的机率，因此饮食的控制格外重要。男科专家表示，在饮食上的照顾需注意以下几点：
&1.增加钙的摄取量：很多人会有疑问，为何结石里都是钙盐反而要多吃钙？因为根据研究显
示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的
机会。因此食用适量的奶类和钙质食物，避免大量服用钙质补充品、S他命D 添加剂及含有钙质的抗
胃酸药物，多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。
2.减少草酸的摄取和食用超^每天200 毫克的维生素C补充品：芹菜、莴苣、竹笋、土豆及豆制品、红萝卜、茄子、青豆、青椒、菠菜、蕃茄、提子、橙、草莓、柑桔、柠檬、啤酒、朱古力、可可、花生u、茶、豆腐、菜⒉枰兜仁澄锊菟岷拷细撸松偈秤谩
3.减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。
4.减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。有尿酸结石的病人要避免食用高嘌呤的食物，如肝、脑、肠、鱼卵、~、、盐渍或油炸食品、青鱼、沙丁鱼、白带鱼、肉干各种肉汤、肉汁、蛤、蟹等肉类，S豆、发芽豆类、香菇、紫菜、菠菜、菜花、等蔬菜，及酒、味精、浓茶、咖啡等。
5.多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000c.c的水。更重要的是要注意「排尿量」，最好能达到每天2000毫升（即8 杯）的份量，如果排尿量低于1000 毫升，水份很明显是不足蛄恕６嘣硕杉跎俟歉屏魇В跎俳崾牟
6. 饮食的酸碱度：患有尿酸结石和胱胺酸结石的话要多食用碱性食物（如蔬菜、水果、奶类，但水果中的李子和梅子除外）；患有草酸、磷酸钙、碳酸钙、镁氨磷酸盐结石则宜多吃酸性食物（如肉、~、家禽、蛋、花生、果仁和水果中的李子和梅子）。
7. 其他预防结石的方法：除了饮食以外，注意个人卫生、避免细菌来尿道感染等亦是预防结石的上策。
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编辑：dr01}