博锐管理在线-文库频道文章索引列表（000）
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陈智慧，日
郭海峰，日
白万纲，日
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曾祥文，日
曾祥文，日
田步亮，日
游昌乔，日
游昌乔，日
游昌乔，日
陈世瑞，日
乐小陶，日
程博、郑建辉，日
姜学霞，日
林英、汪强，日
梁新田、徐志华、梁玉杰、代松，日
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郎启松、童思芬，日
何胜晓，日
郝金义、李莉，日
麻继仙、杨长楷、李思武、杨龙、陈艺齐、木万福，日
杨志琴，日
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杨志琴，日
杨志琴，日
杨志琴，日
杨志琴，日
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孙小红，日
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崔吉国，日
《华讯财经》，日
郭孟伟、师会敏，日
郭胜荣，日
侯求学，日
黄凯林，日
侯熙格，日
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冀书仙，日
金志利，日
金志利，日
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黎明珠，日
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付红桥、张涛、李述元，日
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许意强，日
《中国经济和信息化》，日
胡远强，日
《中国经济和信息化》，日
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《中国经济和信息化》，日
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《迈点酒店门户》，日
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蒋云飞，日
王运启，日
蒋云飞，日
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《华讯财经》，日
《华讯财经》，日
张旭东，日
张旭东，日
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马继华，日
白万纲，日
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黄镇、熊金苹、徐爱遐、刘曙东、海江波、王竹林，日
何志、周好斌、彭涛、刘彦明、李兰云，日
何志、周好斌、李兰云，日
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《华讯财经》，日
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谭小芳，日
谭小芳，日
丁树雄，日
丁树雄，日
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《华讯财经》，日
李明利，日
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高伯任，日
赵玉莲，日
白万纲，日
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武俊丽，日
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李永壮、穆歌、刘小元、张源，日
刘亚玲、陆淑珍、李宾，日
王国英，日
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克里夫，日
卢丹岚、文青，日
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蒋云飞，日
蒋云飞，日
刘济坤，日
《中国新闻采编网》，日
《中国新闻采编网》，日
王占伟，日
田步亮，日
高连奎，日
马继华，日
娄向鹏，日
邵珠富，日
段俊平，日
高连奎，日
《华讯财经》，日
《华讯财经》，日
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谭小芳，日
谭小芳，日
谭小芳，日
寇北辰，日
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刘小勇，日
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黄蓓蕾，日
黄蓓蕾，日
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孙宗波，日
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栾寅征，日
栾寅征，日
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肖妤倩，日
黄蓓蕾，日
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《汽车观察》，日
陈杏艺，日
《华讯财经》，日
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冯利芳、潘雪玲、孙B、谢园、夏勇峰，日
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Mr.6(刘威麟)，日
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吕育苗、麻震敏，日
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孙B、叶蓁、吴晓燕、明君，日
孙B、叶蓁、吴晓燕、明君，日
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孙B、叶蓁、吴晓燕、明君，日
孙B、叶蓁、吴晓燕、明君，日
冯利芳，日
冯利芳，日
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何采妍，日
莫德?巴洛（Maude Barlow）、托尼?克拉克（Tony Clarke），日
谷腾水网，日
江苏正本净化节水科技实业有限公司，日
东利（上海）国际贸易有限公司，日
《直饮水时代》，日
彭建国，日
方龙胜、张一诺，日
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《直饮水时代》，日
《直饮水时代》，日
《直饮水时代》，日
德Q克机械设备有限公司，日
《直饮水时代》，日
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段俊平，日
谭小芳，日
谭小芳，日
谭小芳，日
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詹姆斯?库泽斯 哈里?克雷默，日
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天元鸿鼎，日
陈庆春，日
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史永翔，日
托马斯.史班达，日
蒋云飞，日
匡冬芳，日
蒋云飞，日
冯一萌，日
赵艳秋，日
冯一萌，日
魏武挥，日
刘晓芳，日
赵艳秋，日
赵亮亮，日
匡冬芳，日
高骥远，日
叶丽雅，日
马继鹏，日
胡春霞，日
刘琦琳，日
贺志刚，日
邹锦顺，日
《华讯财经》，日
牛宝明，日
马继华，日
谭小芳，日
谭小芳，日
刘杰克，日
《华讯财经》，日
白万纲，日
高其富，日
高其富，日
高其富，日
高其富，日
高其富，日
高其富，日
高其富，日
高其富，日
高其富，日
高其富，日
高其富，日
高其富，日
高其富，日
高其富，日
寇北辰，日
高其富，日
（美）费晓闻（Fishman，TC)，日
（美）费晓闻（Fishman，TC)，日
（美）费晓闻（Fishman，TC)，日
（美）费晓闻（Fishman，TC)，日
（美）科特勒（Kotler, P.），（美）李（Lee, N.），日
（美）科特勒（Kotler, P.），（美）李（Lee, N.），日
（美）科特勒（Kotler, P.），（美）李（Lee, N.），日
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（美）迪克逊（Dickson,C），(美)什卡尔（Shenkar,O），日
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（美）迪克逊（Dickson,C），(美)什卡尔（Shenkar,O），日
（美）迪克逊（Dickson,C），(美)什卡尔（Shenkar,O），日
周宏桥，日
周宏桥，日
周宏桥，日
周宏桥，日
周宏桥，日
周宏桥，日
周宏桥，日
邓德隆，日
邓德隆，日
邓德隆，日
邓德隆，日
邓德隆，日
邓德隆，日
邓德隆，日
邓德隆，日
邓德隆，日
（美）麦克米伦（McMillan, L. G.），日
（美）麦克米伦（McMillan, L. G.），日
（美）麦克米伦（McMillan, L. G.），日
（美）麦克米伦（McMillan, L. G.），日
（美）麦克米伦（McMillan, L. G.），日
（美）麦克米伦（McMillan, L. G.），日
（美）麦克米伦（McMillan, L. G.），日
（美）麦克米伦（McMillan, L. G.），日
（美）麦克米伦（McMillan, L. G.），日
（美）麦克米伦（McMillan, L. G.），日
（美）麦克米伦（McMillan, L. G.），日
（美）麦克米伦（McMillan, L. G.），日
（美）麦克米伦（McMillan, L. G.），日
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（美）麦克米伦（McMillan, L. G.），日
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（美）麦克米伦（McMillan, L. G.），日
（美）麦克米伦（McMillan, L. G.），日
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（美）麦克米伦（McMillan, L. G.），日
（美）麦克米伦（McMillan, L. G.），日
（美）麦克米伦（McMillan, L. G.），日
（美）麦克米伦（McMillan, L. G.），日
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（美）麦克米伦（McMillan, L. G.），日
（美）麦克米伦（McMillan, L. G.），日
（美）麦克米伦（McMillan, L. G.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
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（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
张天铧，日
殷高峰，日
殷高峰，日
殷高峰，日
殷高峰，日
殷高峰，日
杨于泽，日
马光远，日
韩红刚，日
殷高峰、高翼，日
殷高峰、高翼，日
殷高峰、高翼，日
《城市经济导报》，日
王琼珂、李轲，日
董杰涛，日
朱军锋，日
赵先文，日
赵眷凯、刘丁元、李征，日
杨谨华，日
闫瑞青，日
魏进雷，日
王际春，日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
覃延禄，日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
盛建祥、劳卫华，日
周金红、王磊，日
刘玉红，日
李艳丽、刘勇、马一多、吕丹丹、李泽华，日
李从科，日
李春丽，日
解成义，日
蒋卫玲，日
洪瑞坚，日
官宏宇、官宏涛，日
任九胜，日
张天铧，日
彭海玲，日
顾海波，日
单凤娟，日
成海荣，日
曹景伟，日
林瑞青、李轲，日
俞少民，日
侯洁、李轲，日
赵素贞、李轲，日
舒利益、李轲，日
赵素贞、段威，日
吕薇、李轲，日
杨兰、段威，日
《中国科技财富》，日
李晨、李轲，日
赵书馨，日
樊钰钰、段威，日
《中国科技财富》，日
舒利益，日
舒利益，日
李希义，日
李海毅，日
张天铧，日
孙志伟，日
郭海峰，日
李力刚，日
毛新生，日
陈向力，日
赵彦辉，日
章勇、李海毅，日
王德禄，日
《华讯财经》，日
邹文武，日
张天铧，日
孟秀转，日
孟秀转，日
孟秀转，日
皇甫宁，日
孟秀转，日
孟秀转，日
谭小芳，日
谭小芳，日
谭小芳，日
杨江涛，日
王新业，日
陈杏艺，日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
孟秀转，日
《华讯财经》，日
（美）里斯（Rise, A.），（美）特劳特（Trout, J.），日
孟秀转，日
孟秀转，日
孟秀转，日
孟秀转、陈佛晓，日
孟秀转，日
（德）赛韦特（Seiwert，L.），日
（德）赛韦特（Seiwert，L.），日
（德）赛韦特（Seiwert，L.），日
（德）赛韦特（Seiwert，L.），日
（德）赛韦特（Seiwert，L.），日
（德）赛韦特（Seiwert，L.），日
（德）赛韦特（Seiwert，L.），日
（德）赛韦特（Seiwert，L.），日
（德）赛韦特（Seiwert，L.），日
（德）赛韦特（Seiwert，L.），日
（德）赛韦特（Seiwert，L.），日
（德）赛韦特（Seiwert，L.），日
（美）杨（Young,DW），日
（美）杨（Young,DW），日
（美）杨（Young,DW），日
（美）杨（Young,DW），日
（美）杨（Young,DW），日
（美）杨（Young,DW），日
（美）杨（Young,DW），日
（美）伯恩斯坦（Bernstein, WJ），日
（美）伯恩斯坦（Bernstein, WJ），日
（美）伯恩斯坦（Bernstein, WJ），日
（美）伯恩斯坦（Bernstein, WJ），日
《管理学家》，日
邓中华，日
《管理学家》，日
高冬梅，日
蒋云飞，日
《管理学家》，日
蒋云飞，日
白万纲，日
《管理学家》，日
邓中华，日
《管理学家》，日
《管理学家》，日
邓中华，日
高冬梅，日
《管理学家》，日
邓中华，日
AMT咨询，日
AMT咨询，日
AMT咨询，日
刘孝明，日
姚日来，日
韦华伟，日
姚日来，日
史永翔，日
马继华，日
马继华，日
段继刚，日
张立伟，日
孙健耀，日
孙健耀，日
周春兵，日
《华讯财经》，日
《华讯财经》，日
谭小芳，日
张华强，日
谭小芳，日
谭小芳，日
谭小芳，日
谭小芳，日
谭天询，日
寇北辰，日
（美）克莱恩（Kline, D.），日
（美）克莱恩（Kline, D.），日
（美）克莱恩（Kline, D.），日
（美）克莱恩（Kline, D.），日
（美）克莱恩（Kline, D.），日
（美）克莱恩（Kline, D.），日
（美）克莱恩（Kline, D.），日
（美）克莱恩（Kline, D.），日
（美）克莱恩（Kline, D.），日
（美）克莱恩（Kline, D.），日
（美）克莱恩（Kline, D.），日
（美）克莱恩（Kline, D.），日
（美）克莱恩（Kline, D.），日
（美）克莱恩（Kline, D.），日
（美）克莱恩（Kline, D.），日
（美）克莱恩（Kline, D.），日
（美）克莱恩（Kline, D.），日
（美）克莱恩（Kline, D.），日
（美）杰克?特劳特（Jack Trout），日
（美）杰克?特劳特（Jack Trout），日
（美）杰克?特劳特（Jack Trout），日
（美）杰克?特劳特（Jack Trout），日
（美）杰克?特劳特（Jack Trout），日
（美）杰克?特劳特（Jack Trout），日
（美）杰克?特劳特（Jack Trout），日
（美）杰克?特劳特（Jack Trout），日
（美）杰克?特劳特（Jack Trout），日
（美）杰克?特劳特（Jack Trout），日
（美）杰克?特劳特（Jack Trout），日
（美）杰克?特劳特（Jack Trout），日
（美）杰克?特劳特（Jack Trout），日
（美）杰克?特劳特（Jack Trout），日
（美）杰克?特劳特（Jack Trout），日
（美）杰克?特劳特（Jack Trout），日
（美）杰克?特劳特（Jack Trout），日
丁雪芹，日
李慧梅，日
马新立，日
齐凤莲，日
秦慧慧，日
沈忠明，日
茹贡忠，日
石运礼，日
舒杨杨，日
孙步平，日
唐送、赵龙庆、杨舒，日
童思芬、郎启松，日
张天金，日
段俊平，日
杨东文，日
金焕民，日
杨鹏、付君、马小洲，日
龚立伟、陈福良，日
陈禹安，日
戢慧、戴鑫，日
彭春雨、张戟，日
娄向鹏，日
王瑞东，日
王瑞东，日
黄水清，日
史光起，日
刘旭明、肖珩，日
尚孟坤，日
吴雪亭，日
《华讯财经》，日
何淑娟，日
王人杰，日
杨崇俊，日
王书社、王新征，日
李锦魁，日
王小锋，日
王玉敏，日
王志强，日
往天忠，日
谢诗琳，日
杨林波，日
杨小勇、祁玉德，日
杨永青，日
杨子玉，日
殷学文，日
袁声明，日
战忠英，日
张洪杰，日
张建鹏、李真，日
张建琦，日
张振月，日
赵宏民，日
赵伟锋，日
金丛林，日
金丛林，日
《华讯财经》，日
赵振江、郭跃、 陈余琴、龙廷芳，日
支文婷，日
朱亚男，日
周水仙，日
邹俊、高捷，日
慈兆泓，日
绿色空间，日
李德铤，日
代松、王占友、梁新田、梁飞，日
罗述蛟，日
常成军、周占威，日
车洪霞，日
成春芳、杨飞，日
白万纲，日
王家宝，日
白万纲，日
车庆久，日
林志远，日
许智博，日
蒋云飞，日
覃怡敏，日
蒋云飞，日
覃怡敏，日
Alan J.Plattus、何莉莎，日
王立成，日
许劲上，日
张令凯，日
田步亮，日
许劲上，日
刘永炬，日
陈彦华，日
刘祖轲，日
范志峰，日
张红辉，日
谭小芳，日
谭小芳，日
谭小芳，日
赵梅阳，日
陈杏艺，日
邹文武，日
《华讯财经》，日
郭湛东，日
《华讯财经》，日
于清教，日
于清教，日
寇北辰，日下面这20道快手小炒，都非常适合开始独立生活的应届毕业生＆每天朝9晚5的上班族~原料常见！价格经济实惠！而且烹饪零难度！最关键的是真的非常好吃！！！【酸辣土豆丝】烹饪时间：3分钟
原料成本：2元
餐馆均价：16元1.土豆冼净，去皮切丝，放入清水中浸泡2.锅中热油，爆香姜片和干红辣椒段3.倒入土豆丝不停翻炒，断生以后，调入少许的盐、米醋和鸡粉，炒匀即可【烧烤风味土豆片】烹饪时间：5分钟
原料成本：2元
餐厅均价：18元1.土豆去皮，切薄片，放入清水中浸泡片刻，洗去表面淀粉2.洗净的土豆片用厨房纸擦干，刷一层油，撒上盐、孜然粉和辣椒粉，拌匀3.放入微波炉，加热2分钟，取出翻拌一下，继续加热2分钟，吃前撒少许葱花即可【黄瓜炒火腿肠】烹饪时间：5分钟
原料成本：3元
餐厅均价：18元1.火腿肠切片，黄瓜切片放碗里，加入1茶匙盐，抓匀，腌制一会儿，将腌出来的水倒掉2.锅中热油，倒入黄瓜片翻炒，倒入火腿肠片继续翻炒，最后调入一点鸡粉即可【胡萝卜木耳炒肉片】烹饪时间：5分钟
原料成本：3元
餐馆均价：22元1.胡萝卜洗净切片，木耳泡发后洗净去蒂撕成小朵，肉切片用生粉、料酒、盐上浆2.锅里热油，先倒入肉片划散至变色后盛出，再倒入胡萝卜翻炒至出红油3.再倒入木耳翻炒，接着放点蚝油、糖、生抽煸炒入味，最后倒入肉片翻炒即可【虎皮尖椒】烹饪时间：8分钟
原料成本：2元
餐厅均价：18元1.尖椒洗净去顶，用菜刀轻拍，擦干表面的水分2.锅内少许油，油热后将尖椒放入，煎到皮微微泛起，并且发软为止3.放入醋、酱油、糖、翻炒，加少量水，小火炖3分钟，放入适量盐即可出锅【青椒炒鸡蛋黄】烹饪时间：5分钟
原料成本：3元
餐厅均价：18元1.鸡蛋黄搅散，大青椒洗净切碎块，干椒切成椒圈，大葱切碎，蒜头拍碎2.1勺干淀粉加1勺半水，搅拌均匀，倒入鸡蛋黄搅匀，倒入料酒拌匀3.油锅中火加热，倒入蛋黄，让它略凝成块，搅散，归置一边，用蛋黄泌出的底油爆香葱蒜碎4.放下青椒碎加大火力翻炒一下，放入鸡蛋黄混炒，根据各人口味下盐、糖、生抽调味后装盘【西红柿炒鸡蛋】烹饪时间：8分钟
原料成本：4元
餐厅均价：18元1.西红柿洗净用开水烫过在顶端用刀划十字形，剥皮，切块2.鸡蛋加盐打散3.炒锅入油，将鸡蛋炒好盛出4.炒锅再入油，下入西红柿翻炒，炒出汁后，倒入鸡蛋合炒，加盐调味即可【干煸黄豆芽】烹饪时间：8分钟
原料成本：1元
餐厅均价：12元1.豆芽洗净去尾根，锅烧干，加入黄豆芽中火煸炒至略软，盛出2.锅入油，小火炒香花椒粒和干红椒，花椒弃去，加入葱段和姜片炒香3.加入黄豆芽，放生抽和老抽翻炒，炒到豆芽完全入味并上色，即可出锅【香辣豆腐】烹饪时间：8分钟
原料成本：4元
餐厅均价：18元1.豆腐切小块、青蒜苗切小段、蒜切末、干辣椒剪小段2.锅中加入底油，油热后放入豆瓣酱小火煸炒至出红油，加入蒜末、干辣椒继续煸炒出香味3.锅中加高汤或热水，将豆腐放入，轻轻晃动锅，豆腐快熟时，将青蒜苗放入，大火炒一下4.快出锅时放入少许鸡精，加入水淀粉，轻轻翻动，关火淋入少许香油即可【洋葱炒鸡蛋】烹饪时间：5分钟
原料成本：2元
餐厅均价：15元1.洋葱切细条，鸡蛋磕进碗里，滴几滴酒，加盐搅打均匀2.热油锅，倒进洋葱煸炒至出香味，把洋葱拔到一边，倒入鸡蛋液3.翻炒至蛋液全部凝固，加入适量生抽，翻炒均匀即可，撒点葱花会更香【酱油炒饭】烹饪时间：5分钟
原料成本：1元
餐厅均价：10元1.小葱切葱花，分开葱白和葱叶，取出酱油备用2.隔夜饭拌松，倒入适量酱油，搅拌均匀3.锅内放入猪油，炒香葱白，葱白炒出香味后放入饭，充分翻炒到颗粒分明4.放入葱叶，翻炒片刻就可以出锅了【黄金蛋炒饭】烹饪时间：8分钟
原料成本：2元
餐厅均价：12元1.香葱洗干净，切成葱花，剩米饭取出，鸡蛋磕在米饭里，用筷子搅拌至米饭松散2.小火热锅，倒入少许油，倒入搅好的鸡蛋和米饭3.保持中小火翻炒至米粒颗颗分明，撒入切好的葱花，再炒1分钟左右，调入生抽、盐，起锅【辣白菜炒饼】烹饪时间：8分钟
原料成本：4元
餐厅均价：16元1.烙饼和辣白菜切丝，西葫切片，大蒜拍碎2.锅里热油，放入一部分蒜碎炝锅，放入西葫芦翻炒均匀后，加入辣白菜继续炒至西葫塌软3.加入饼的丝，倒入老抽，翻炒均匀后倒入适量开水，炒至水被均匀吸收即可【素炒饼】烹饪时间：8分钟
原料成本：3元
餐厅均价：15元1.烙饼切粗丝，白菜切细丝，葱切成葱丝2.锅里放少许油烧热，油热后放葱丝爆香，放白菜丝炒软，放适量生抽和少许盐炒匀3.放入饼丝，覆盖在白菜上，盖上锅盖，转小火焖三分钟4.将白菜和饼丝炒匀出锅【蔬菜炒面】烹饪时间：8分钟
原料成本：4元
餐厅均价：18元1.包菜、香菇、洋葱和胡萝卜洗净沥水后切成丝，豆苗摘去须根，洗净沥水，姜蒜切成末2.1勺白糖、1勺蚝油、2勺生抽和1勺老抽，调成料汁待用3.锅里倒水烧开，放入面条，煮至面条8成熟，捞出之后用凉水冲一下，沥水待用4.重新起锅，倒油，放入姜蒜末，中火爆香，将切好的包菜、胡萝卜、豆苗和香菇，中火炒至变软5.放入面条，大火，用筷子翻炒均匀，倒入调好的料汁，放入洋葱丝，翻炒均匀，盛出6.重新起锅，煎一个荷包蛋，煎好的鸡蛋盛出放在面条上即可【青椒肉丝炒面】烹饪时间：8分钟
原料成本：4元
餐厅均价：18元1.里脊肉切丝，用蚝油和油拌匀，腌制片刻，青椒去籽去蒂切成丝2.锅里倒水烧开，放入方便面饼和蔬菜包，煮至面饼8成熟，控净水，加少许油拌匀3.炒锅里倒少许油，放入肉丝，开中火，用筷子将肉丝划散，炒至变白，放入青椒丝，翻炒1分钟4.放入之前煮好的面条，同青椒肉丝翻炒均匀，倒入半包方便面的粉料包，用筷子拌匀即可【香菇炒油菜】烹饪时间：15分钟
原料成本：3元
餐厅均价：18元1.小油菜摘去老叶，洗净，沥干水份，大蒜剁成粒备用2.干香菇凉水泡发，洗净切片，装入碗中上锅蒸熟3.炒锅入油，八成热时下蒜粒爆香，放入油菜，快速翻炒至油菜软焉，调入盐炒匀，下香菇片炒匀4.调入白糖和鸡精，炒匀即可起锅【西红柿炒土豆片】烹饪时间：15分钟
原料成本：3元
餐厅均价：20元 1.土豆切片，用水冲洗掉上面的淀粉后泡在水里，西红柿切块2.锅内少许油，油热后放入葱姜蒜末炒香放入西红柿块炒3、4分钟3.将土豆片沥干水分后倒入锅内翻炒3、4分钟4.放入鸡精、生抽、蚝油、白糖继续翻炒直至汤汁收干，临出锅放入盐翻炒均匀即可关火【土豆鸡丁】烹饪时间：15分钟
原料成本：7元
餐厅均价：24元1.土豆和鸡脯肉分别切丁，鸡丁用料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉腌制一下2.锅中放适量油，爆香葱，入鸡丁翻炒至发白，加入土豆翻炒3.加入一个八角、没过食材的水、酱油、盐，炖煮4.当汤汁收尽，土豆软烂时，放入红绿椒翻匀出锅【可乐鸡翅】烹饪时间：12分钟
原料成本：8元
餐厅均价：28元1.鸡翅中洗净划几刀，放入料酒，盐，白糖，醋腌20分钟2.油锅烧热葱姜爆香，放入鸡翅煎至两面金黄3.加入可乐，没过鸡翅，加入适量红烧酱油4.盖上锅盖将鸡翅烧熟，揭开锅盖大火收汁即可香哉餐饮连锁(food628)　
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