准妈妈肯定容易钙流失 孕期补钙遵循五大金标准 对于
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准妈妈肯定容易钙流失 孕期补钙遵循五大金标准 对于怀孕的女性来说，发生钙流失而出现骨质疏松的风险是30%-40%。这时候再不补，只会流失得更快。女性在孕期出现大量钙流失主
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准妈妈肯定容易钙流失 孕期补钙遵循五大金标准 对于怀孕的女性来说，发生钙流失而出现骨质疏松的风险是30%-40%。这时候再不补，只会流失得更快。女性在孕期出现大量钙流失主要源于宝宝。因为胎儿骨骼的形成所需要的钙全都要来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，相当一部分钙要&流失&到宝宝身体里，促进他的生长。
& & 钙对于人体的作用
& & 钙是身体中矿物化组织骨骼和牙齿的必需矿物质。约有99%的钙沉积于骨骼。钙的需要量主要是测定骨骼对钙的需要而决定的。由于在骨骼中的钙不是恒定的，它是不断地由食物中的钙输送到血液，再从血液输送到骨骼，骨骼中的钙也不断从骨骼中输出，再经过肾脏由尿中排出体外。从婴幼儿到青少年、一直到成人，钙在骨骼中输入比输出多，因此形成骨骼生长。成人则输入输出平衡，而中老年人骨骼中输出比输入多，所以骨密度降低，容易导致骨质疏松症。
& & 五大金标准孕期补钙遵循
& & 金标准一：合适的钙元素含量
& & 中国营养学会推荐，孕妇的钙适宜摄入量为mg，而孕妇膳食调查表明，人均膳食每日钙摄入量仅为479mg左右，因此，中国孕妇每天应额外补充521-721mg元素钙。因此，除去饮食，中国孕妇每天应额外补充元素钙600毫克左右。所以，在选择钙制剂时要注意含钙量。
& & 金标准二：含有适量维生素D
& & 维生素D可帮助肠道钙的吸收、促进钙离子在骨骼中的沉积和减少肾脏钙离子的排出。维生素D缺乏可使钙吸收率降至10以下。如果孕妇维生素D充足，则有利于预防小儿佝偻病，因此，保证适量维生素D摄入，对于孕妇而言尤其重要。
& & 金标准三：安全可靠，适宜人群广泛
& & 孕期是身体高度敏感的时期，所以在选择钙源时，必须考虑其是否安全可靠。来源于动物骨骼、牡蛎壳、扇贝壳和珍珠等的钙剂，因草场和海水的污染，可能使铅和其他一些重金属的含量升高，长期服用容易引起孕妇重金属(特别是铅)中毒。而纯净、高浓度的碳酸钙是较为理想的选择，它不含糖、钠、脂肪、胆固醇，适用人群广泛。
& & 金标准四：具有经循证医学验证的临床效果
& & 好的补钙产品，都会经过严格的临床验证。碳酸钙最早应用于临床研究，并证实疗效确切，已成为美国药典、中国药典等推荐的钙补充剂，处方依据强。
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下面要拍卖的是一位道友在上古遗存下来的仙殿中寻到的一盒炫迈……”， 大厅中顿时一片嘈杂 拍卖行的老者摆了摆手示意让大家静一静道“炫迈的神奇功效想必诸位都知道吧，如果棋逢敌手，就要看谁更持久，这时候吃上一小片炫迈，估计敌手会立马绝望的打滚认输，这等神物也不是一般晶石能衡量的 谁若有同等价格的宝物也能用来交换” “现在拍卖开始！底价一万极品仙晶” “我出三万极品仙晶！” “我出十万极品仙晶！” “我出一罐正宗加多宝！” …………………… 众人一阵沉默，加多宝，那可是价值百万极品仙晶啊！ “我出一包辣条！”正当众人无力叹息时，拍卖厅二楼传来霸道的一道声音！ 什么！！！ 众人闻言皆露出不可思议的神色，辣条是什么？那可是天地未开 混沌中孕育而成的绝世神物，一些传承万载的无上道统也未必能拿出一条，更徨论是一包，所有人都望向声音所发之处 只见那里端坐着一个男子 二十出头的样子，令人震惊的是他所穿的道袍上的标志。 “竟然是神秘而又强大的蓝翔学院！而且还是当中最可怕的挖掘机系！” 蓝翔学院 ， 人们听到这名字第一时间联想到就是强大！ 据传当年一个大教惹了一个蓝翔挖掘机系的学生，然后被那人祭出挖掘机一路碾压而过，山门破碎，护山大阵如同水豆腐般不堪一击，整教所有人皆被镇杀！要知道当中还有渡劫期的人物！蓝翔挖掘机有多可怕可想而知！ 难怪此子能够拿出一包辣条，竟是出自蓝翔学院！ “两包” 只听二楼另一个包间传来一声淡淡轻呼 “什么？竟然有人敢和蓝翔学院叫板，而且还能拿出两包辣条！这是何等人物”大家议论纷纷 只见一个20出头的年轻人，身上的白衣无风自动，胸口一个耀眼的徽章——新东方！ “难怪他能拿出两包辣条，原来是新东方学院，虽然新东方学院不如蓝翔学院战斗力强，但论辣条的存量，十个蓝翔也不一定比得过新东方，毕竟新东方的学生差不多个个都是制作辣条的高手” 一个是力量为尊的蓝翔，一个是财大气粗的新东方，为了争夺一盒炫迈，众人感觉一股新的风暴就要出现了……
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看过了，不过也点赞。第6章 漩涡玖辛奈怀孕!-火影之至高无上-看书啦
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& 第6章 漩涡玖辛奈怀孕!
第6章 漩涡玖辛奈怀孕!
小说名：&&
作者：天已逝&&
&&&&“什……什么？拜您为师，成为您的弟子？”林风一下子惊呆了，傻傻的站在那里，有些不知所措。。:。&&&&幸福来得太突然了！&&&&要知道在《火影忍者》原著之中，即便是‘波’风水‘门’的儿子漩涡鸣人都没有学到他的全部本领。但仅仅只是学会了螺旋丸以及一些由螺旋丸衍生出来的一些忍术，就已经让漩涡鸣人变得十分强大了！&&&&而‘波’风水‘门’真正的本领，威名震动忍界、令人闻风丧胆的“飞雷神之术”和各种各样的封印术，却消失在了历史的长河之中，没有人有幸继承下来。&&&&林风机缘巧合来到火影世界，并且来到了木叶忍者村遇见了‘波’风水‘门’，自然对“飞雷神之术”势在必得。本来他一直在苦思冥想该用什么方法取得‘波’风水‘门’的信任，进而成为他的‘波’风水‘门’的弟子跟随修行而苦恼，却不曾想‘波’风水‘门’竟主动提了出来！&&&&“上天对我不薄啊！”林风心中大声喊道。&&&&“怎么？林风，你不愿意吗？”‘波’风水‘门’见到林风站在那里发呆，却是一句话不说，不禁有些着急。这么多年来，他还是第一次见到有资质修习‘飞雷神之术’的人，真的是不想错过。&&&&说实话，‘波’风水‘门’也是个悲剧人物。他天纵奇才，在二代目火影千手扉间留下的《封印之书》上自学成才，继承了时空间忍术，并且将其开发至第二段，堪称为敌忍术。&&&&但奈何‘飞雷神之术’对修习者的要求极为严格，这么多年来‘波’风水‘门’竟是没有找到一个可以继承他衣钵绝学的人。&&&&“我愿意，我愿意！”林风很就清醒过来，连忙跪倒在地上，对着‘波’风水‘门’行礼，恭敬的道：“徒儿林风，拜见师傅。”&&&&这是华夏国古代传统的拜师礼。&&&&火影世界并没有这么多的繁文缛节，但‘波’风水‘门’见林风如此的恭敬，心中也是非常的高兴。&&&&“好，你起来吧。从今天开始，你就是我的弟子。”‘波’风水‘门’大喜，伸出一只手将林风扶起来。&&&&“谢谢师傅。”林风说道。&&&&“我已经给你安排一个住处，从明天早上开始就跟我一起修行。”‘波’风水‘门’冲着林风笑道。&&&&“是，师傅。”林风‘激’动地点头说道。&&&&一想到有机会学到那妙用穷的‘飞雷神之术’，他就忍不住的想放声大笑。要知道，在后面的剧情里面，阿飞的空间忍术堪称解，如果不‘精’通空间忍术的话，连与之对敌的资格都没有！&&&&“好了林风，我们走吧，顺便我给你买一些忍者修行所必须得东西。”‘波’风水‘门’说着，迈步朝‘门’外走去。林风乖乖的跟在‘波’风水‘门’的后面，当起了跟屁虫。&&&&在大街上，不断地有人将目光投来。不同的是，他们看‘波’风水‘门’的目光是恭敬与崇拜，看向林风的眼神则是惊奇和诧异。他们惊奇这年轻人究竟是谁，竟然可以跟在他们的火影大人的身后，而他们以前却从来没有见过这个人。&&&&“见过火影大人。”忍具店的老板见到‘波’风水‘门’到来，连忙迎了出来，恭恭敬敬的行礼。&&&&可以看得出来，那人眼里的恭敬与崇拜绝对没有任何的虚假，林风不禁感慨‘波’风水‘门’的影响力之大。&&&&其实这也难怪，木业现存的超级高手也就那么寥寥的几个人，他们分别是三代目火影猿飞日斩、四代目火影‘波’风水‘门’、以及大蛇丸、自来也与纲手。&&&&而这些人中，唯有‘波’风水‘门’乃是一介平民出身，一步步成长起来的，是所有平民心中的偶像！&&&&“四代目火影大人，不知道您需要点什么？”忍具店的老板一边说话，一边用眼睛斜瞥了林风几眼，他知道四代火影是不需要这些东西的，这些东西是为林风买的。&&&&“三十个苦，三十个手里剑，一个忍具袋。”‘波’风水‘门’笑着说道。&&&&“请您稍等一下，我马上到后面去取。”忍具店的老板说道。不一会儿，忍具店的老板拿着一个忍具袋出来，递给‘波’风水‘门’，说道：“火影大人，三十个苦和三十个手里剑都在里面，请您仔细检查一下。”&&&&‘波’风水‘门’笑着接过忍具袋，看都没看一眼，就直接丢给了林风，他相信在木叶村没有一个人会欺骗他。&&&&“多少钱？”‘波’风水‘门’说道。&&&&“火影大人，这就当是我们的一点心意吧。”忍具店的老板真挚的说道。&&&&“这怎么能行？就算我是火影，也不能坏了规矩。”‘波’风水‘门’摇头说道。&&&&“火影大人，您当年为了保护存，在在第三次忍界大战中出生入死，如果没有你，我们可能早就变成死人了！这点心意就算是我们对您的谢意吧。”忍具店老板深情并茂的说道。&&&&林风在一旁看的目瞪口呆，‘波’风水‘门’在这个村子的影响力实在是太大了，看看普通的老百姓对他的态度就知道了。如此巨大的影响力，恐怕也就只有三代目火影猿飞日斩才可以与之相媲美，怪不得大蛇丸即便为‘三忍’之首，在争夺火影之位时，依然败给了‘波’风水‘门’。&&&&“我们走。”‘波’风水‘门’将一叠钱放在柜台上，一把拉住林风的手，‘刷’的一声消失在了原地！&&&&“这是、、、飞雷神之术！”忍具店老板吃惊的说道，同时他对‘波’风水‘门’的敬意深了。&&&&林风只觉的眼前一黑，忍不住的闭上了眼睛，等他再次睁开眼睛之时，却发现他已经和‘波’风水‘门’一齐来到了‘波’风水‘门’的家中，漩涡玖辛奈正坐在椅子上面，用满脸笑容的看着他与‘波’风水‘门’。&&&&林风连忙对着漩涡玖辛奈笑了一下，算是打了个招呼，然后用吃惊的眼神看着‘波’风水‘门’，道：“师傅，难道这就是、、、”&&&&‘波’风水‘门’哈哈一笑，道：“没错，刚才那就是‘飞雷神之术’。怎么，想学吗？”&&&&林风‘激’动地连连点头，说道：“想，想，想。”&&&&漩涡玖辛奈这时开口说道：“你们两个别在这里杵着了，赶紧过来吃饭吧，再过会菜都凉了。”&&&&‘波’风水‘门’与林风同时笑了起来，同时向饭桌走去。&&&&“好香啊。”远远地，林风就闻到了桌子上饭菜的香味，忍不住说道。直到现在林风才意识到自己好像没有吃早饭。&&&&“那是当然，玖辛奈做的饭是我吃过的最好吃的饭。”‘波’风水‘门’笑着说道。漩涡玖辛奈与‘波’风水‘门’互相看了一眼，柔情蜜意不言中。&&&&“看来原著中的基本上都能对上，‘波’风水‘门’与漩涡玖辛奈几乎可以称得上是火影忍者世界中最完美的一对夫妻，他们都互相深爱着对方。”林风心中暗道。&&&&“林风，赶紧吃饭，不要客气。”漩涡玖辛奈给‘波’风水‘门’和林风每人递过一双筷子，笑着说道，看起来，她今天的心情很好。&&&&“谢谢姐姐。”林风看着今天心情非常之好的漩涡玖辛奈，不由得沉思了起来。漩涡玖辛奈的‘性’格就是如此，笑口常开，但很明显的是，她今天比之林风见到她的任何一天都要高兴，究竟是怎么回事？&&&&“难道是漩涡玖辛奈怀孕了不成？”林风的心一下子沉了下来。如果这是真的话，那么‘波’风水‘门’与漩涡玖辛奈夫‘妇’可能只有短短的十个月可以活了。&&&&“姐姐，你今天为何看起来这么开心，是不是发生了什么有趣的事情啊？也说来给我们听听吧。”林风说道。&&&&漩涡玖辛奈看了看‘波’风水‘门’，‘波’风水‘门’点点头，漩涡玖辛奈才笑着说道：“林风，你姐姐我怀孕了。姐姐我马上就要做妈妈了！”她的脸上满是抑制不住的笑意，殊不知她与‘波’风水‘门’只有短短的十个月可活了。a
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