一岁宝宝能吃核桃吗_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
一岁宝宝能吃核桃吗
12:30:38出处：作者：佚名
　　核桃有很强的健脑的功效，所以大家都喜欢吃它。宝宝正处于大脑发育的最佳时期，所以家长们都想通过一些食物来为宝宝健脑，但又不知道年幼的宝宝是否适合吃核桃。？一岁宝宝能吃核桃吗　　一岁以内的宝宝咀嚼功能还没有发育成熟，所以，妈妈可以把核桃打磨粉状，添加到粥里或配方奶中，成为核桃粥、核桃奶来供宝宝食用。　　核桃中含有大量的脂肪和蛋白质。每100克核桃中，就含有脂肪58.8克、优质蛋白质为14.9克。其中脂肪中71%为亚油酸，12%为亚麻酸，这些物质都极易被吸收，更是大脑发育最好的营养元素。　　在核桃的蛋白质中含有一种对人体极为有益的物质&&赖氨酸，它是人体所必需的8种氨基酸之一，也是健脑的重要物质，有助于提升宝宝的智力，增强记忆力。　　核桃含有丰富的B族维生素和维生素E、B族维生素参与蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢，使脑细胞的兴奋和抑制处于平衡状态。维生素E可以增强记忆力、强健大脑。　　核桃中的卵磷脂可以提高大脑活力，加快脑部神经细胞之间的信息传递，增强记忆。　　此外，核桃中还含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、铁、锌、铜、镁、磷等。核桃的功效作用　　1、破血祛瘀：用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。　　2、润燥滑肠：用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。　　3、补虚强体，提供营养：经动物实验证明，含胡桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。　　4、养护皮肤：核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。　　5、防癌抗癌：实验证明，核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用。核桃技对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外，核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。　　6、补脑：英国牛津大学一项新研究发现：儿童常吃鱼和坚果成绩好。儿童血液中欧米伽3脂肪酸(特别是DHA)水平越高，儿童阅读能力和记忆力就越好，发生行为问题的几率也更低。欧米伽3脂肪酸的主要食物来源包括：沙丁鱼、鲭鱼、和等深海多脂鱼、亚麻籽以及核桃等多种坚果。精彩推荐：
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一岁多的宝宝可以吃核桃吗？能不能消化吸收？要怎么给他吃更好？
小男生 当时年龄：
一岁多的宝宝可以吃核桃吗？能不能消化吸收？要怎么给他吃更好？
你好，核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能，宝宝一岁了，可以适量的给宝宝吃一些，最好的吃法是将核桃仁捣碎后和大米一起下锅，加水适量煮成粥。
你好，很高兴为你回答，当然可以吃的了，但是一定要注意一天不能吃的太多的，吃的太多是不利于消化的，因为油性太大的东西是会让宝宝拉肚子的，所以一定要注意才可以的，一天吃一到二个就可以的希望我的回答能帮助你，祝你和宝宝健康
你好，很高兴为你回答，当然可以吃的了，但是一定要注意一天不能吃的太多的，吃的太多是不利于消化的，因为油性太大的东西是会让宝宝拉肚子的，所以一定要注意才可以的，一天吃一到二个就可以的希望我的回答能帮助你，祝你和宝宝健康
你好，很高兴为你解答，可以弄给宝宝吃的，最好是碾碎添加在粥里面给宝宝吃比较好消化的，要是真个吃的话怕宝宝消化不良的，核桃里面含有a_亚麻酸可以转换为DHA的对宝宝的脑力发育比较好的。
你好，很高兴为你解答，可以弄给宝宝吃的，最好是碾碎添加在粥里面给宝宝吃比较好消化的，要是真个吃的话怕宝宝的，核桃里面含有a_亚麻酸可以转换为DHA的对宝宝的脑力发育比较好的。
你好，很高兴为你解答，核桃对宝宝大脑发育很有益的，大人也可以常吃，一岁的宝宝每天只要吃三到四个就好了，可以上午吃两个、下午吃两个，核桃吃多了会胃里油腻不舒服的，宝妈可以根据宝宝的喜好喂量，也可以放几个到粥里煮给宝宝吃的。
你好，很高兴为你解答，核桃对宝宝大脑发育很有益的，大人也可以常吃，一岁的宝宝每天只要吃三到四个就好了，可以上午吃两个、下午吃两个，核桃吃多了会胃里油腻不舒服的，宝妈可以根据宝宝的喜好喂量，也可以放几个到粥里煮给宝宝吃的。
你好，可以吃的，这个晚上睡觉前吃两三个对宝宝的大脑发育很好的。平常可以加到饮食中煮下，或者加到豆浆中磨来喝是比较不错的。
你好，是可以吃的，你可以放入豆浆里面榨给宝宝吃
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