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中国福建省福州市仓山万达广场B6-1302 邮编：350028贫血的人吃什么好 贫血女性吃什么能补血养颜
【东亚经贸新闻】
[导读]核心提示： 疲乏、困倦、软弱无力是贫血最常见和最早出现的症状。皮肤粘膜苍白、活动后心悸、气短、头痛、头晕、耳鸣、目眩、注意力不集中、嗜睡，女性患者则容易出现心烦气躁、毛发枯干、皮肤干燥、色斑、皱纹增多等，那女性贫血吃什么好呢？吃什么能补血养
核心提示：
疲乏、困倦、软弱无力是贫血最常见和最早出现的症状。皮肤粘膜苍白、活动后心悸、气短、头痛、头晕、耳鸣、目眩、注意力不集中、嗜睡，女性患者则容易出现心烦气躁、毛发枯干、皮肤干燥、色斑、皱纹增多等，那女性贫血吃什么好呢？吃什么能补血养颜呢？
疲乏、困倦、软弱无力是贫血最常见和最早出现的症状。皮肤粘膜苍白、活动后心悸、气短、头痛、头晕、耳鸣、目眩、注意力不集中、嗜睡，女性患者则容易出现心烦气躁、毛发枯干、皮肤干燥、色斑、皱纹增多等，那女性贫血吃什么好呢？吃什么能补血养颜呢？
贫血的四个等级：
轻度：血红蛋白低限~91g/l，症状轻微。
中度：血红蛋白90~61g/l，体力劳动后心慌气短。
重度：血红蛋白60~31g/l，休息时已感心慌气短。
极重度：血红蛋白&30g/l，常合并贫血性心脏病。
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[责任编辑：张欣悦]
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女人贫血吃什么补血最快
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提问者采纳
2如果您觉得自己气急或者呼吸困难，很可能就是贫血的症状表现、红枣、软弱无力，千万要注意了1我们贫血一般表现为疲乏、眼花、注意力不集中，严重贫血时还会出现晕厥，就要注意啦，猪肝。4大家还可能会出现月经失调，如闭经或月经过多的现象，这个时候很可能您已经换上了贫血、豆制品等。现如今要想补血应该多吃些含铁丰富的食物，其实是因为肌肉缺氧导致的、黑木耳。3其次，是最常见的症状，我们还可能会有头晕、耳鸣、瘦肉，最后要到医院进行确诊、困倦、嗜睡等情况出现、头痛
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其他6条回答
红糖，枸杞子。 一般血虚都会伴着气虚，最好一起补气，普通参片都是两者兼具的红枣
红桃K，或者黑豆，
贫血的相关知识
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出门在外也不愁病情分析： 贫血一般表现为身体软弱乏力、皮肤苍白、气急或呼吸困难，伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等症状，甚至发生晕厥。意见建议：贫血者宜多吃含铁丰富的食物，要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。餐后不宜饮用浓茶，因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，会影响铁的吸收。用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质，新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中都含有丰富的叶酸。另外，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
病情分析： 朋友你好，你的情况可选择驴胶补血颗粒就可以的,意见建议：常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用
指导意见：造成贫血的原因有多种:缺铁，出血，溶血，造血功能障碍等，一般要给与富于营养和高热量，高蛋白，多维生素，含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能，避免过度劳累，保证睡眠时间，根据不同类的贫血积极用药纠正贫血。饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于补养生血。每日在线答疑}