长时间坐着工作对身体有什么危害？_百度知道
长时间坐着工作对身体有什么危害？
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耸肩、扭腰的动作。 还有。
祝您好运俗话说. 不管是坐着久了,久坐伤精。 起来走走步，用久电脑要商些润眼液.
会得颈椎病 近视:就卧伤神，或者到户外多看看一些绿色的植物什么的，一般上机一到两小时（最好不要超过两小时）就得起来活动活动,还是睡得久了都是对身体不好的,痔疮、传头.
补救的办法就是上机要定时,希望采纳，多做做扩胸
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时间久了容易得颈椎病,腰肩盘突出.,等等.对精神上有特大的危害. hai 容易锝痔疮&#47.
对于男性而言，长时间的坐姿，除去痔疮，最明显的就是对前列腺的影响，前列腺的位置正处于盆腔内，坐姿血液的循环不畅会造成前列腺的血液循环不畅，易诱发前列腺炎，具体表现是：前列腺炎是中年男性最常见的疾病之一，发病年龄15-55岁，可分为：急性前列腺炎、慢性前列腺炎，后者可分为：细节性前列腺炎、非细节性前列腺炎、前列腺痛等三种。前列腺炎的症状繁多，个体差异较大，目前把前列腺炎的症状统称为前列腺炎综合症，大概可分为以下四类： 1、尿道症状：尿频或总有尿意，尿不尽感，轻微尿痛，尿道口疼痛，尿道偶有溢出白色粘液。 2、局部症状：下腹部坠胀、隐痛；阴部或睾丸疼痛或不适感，会阴潮湿感，腹股沟区疼痛、腰酸、乏力。 3、性功能异常：早泄、阳痿，性欲减退。 4、精神症状：烦躁，多虑，多梦，...
肯定有危害，腰锥，脊锥都有害，建意一小时起来活动一下
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我想请问一下，由于工作原因，我长时间坐在电脑面前，眼睛感觉到很疲劳，怎么样才能缓解眼睛疲劳问题？
由于工作原因长时间坐在电脑前面工作 眼睛感觉很疲劳，请问什么方法可以解除眼睛疲劳的问题？
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即使只是短短的一两分钟，深缓地呼吸，看书时，过高过低都会引起视疲劳。
8，应将眼睛移开计算机十至十五分钟。
3，勿压迫双眼1，可避免眼睛产生疲劳。矫正近视应以精确验光的度数为准。千万不要用冷水来清洗眼睛，再盖住眼睛、睡眠充足，就会造成近视、将毛巾浸入茶里。
11、闭眼休息、要配戴度数合适的眼镜，让屏幕的亮度降低。保持每天睡足7个小时，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，有助于消除眼睛疲劳。
12，使用能提供明暗对比的柔和灯光、减弱屏幕的光线、眨眼三百下。觉得眼睛疲倦的时候，赶紧闭上眼睛休息一下，眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作，则要保持40厘米以上距离，用来敷眼十至十五分钟以消除眼睛疲劳，容易疲劳、看书或看电视保持适当的距离、将双手摩擦生热，是消除眼睛疲劳的好方法，长期处在紧张状态、注意光线，必须禾电视保持1米以上的距离，眼球的肌肉停止转动。
10，让眼睛获得充分休息机会。距离太近眼睛四周的肌肉会变得很紧张。
4。看电视时、不要用冷水洗脸。
2，使屏幕光线尽可能降低、将计算机套上全黑的后纸板，同时达到按摩效果，有助于清洁眼睛。
5，让眼睛休息片刻、每二至三小时连续使用计算机，这样很容易使在眼球表面起保护作用的泪液中所含的油脂等物质流失
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出门在外也不愁长期坐在电脑前有什么危害,吃什么食物能够好些?_百度知道
长期坐在电脑前有什么危害,吃什么食物能够好些?
电脑对皮肤的3大致命伤害 第一：皮肤干燥有细纹肤色变黄。 第二：长有斑点。 第三：眼部有细纹、黑眼圈严重。 对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。
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腰背酸痛；做抖手指运动，电脑的射线侵害皮肤、核桃，并帮助血液回流：眼部有细纹；巧克力，防止近视及其他眼疾，这是完全放松手指的最简单方法、海产品。 电脑对皮肤的3大致命伤害 电脑对皮肤的伤害—— 第一、小麦面圈、保护眼睛健康；垫高双足，闭目养神几分钟、手指僵硬、凉茶也不错，选用含磷脂高的食物以利健脑，但这样讲并不是说，妨碍皮肤健美、鱼类，以保证旺盛的精力，应多吃动物肝。 3。 权威专家认为、黄花菜，舒展筋骨或仰靠在椅子上，以减轻双足的水肿：将黄瓜或土豆切片面部防护 上网虽不致如临大敌.增加营养 对经常上网的人。平时准备一瓶滴眼液，切勿长时间连续作战，使皮肤出现了以上3点皮肤问题，到美容院做音乐疗法、枸杞子及各种新鲜水果，并有足够的热量，如睡前平躺在床上，甚至出现下肢水肿，更容易导致斑点与皱纹、虾，增加营养很重要，肤色呈病态状。 第二，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁，而植物神经又受大脑中枢神经的管辖、大白菜。 早餐应吃好，希望得到解决，做眼保健操，出现持久的心身功能失调， 但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。 晚餐宜清淡。其方法.养护明眸 如果你不希望第二天见人时双目红肿，双手用力向后，就能增强身体的抵抗力，失去光泽，营养眼周皮肤。为了防止电脑操作者患上述职业病.彻底洁肤 上网结束后。此外，将头仰放在床沿以下：长有斑点，基于以上说法我们可以总结出要尽量安排一些时间使自己的精神放松，以略增皮肤抵抗力，健眼的食物有各种动物的肝脏，就赶紧抛弃那些碳酸饮料、动物内脏，此类体操运动量不大、羊奶，平时要做做体操，只是希望得到解决的办法、核桃，用温水加上洁面液彻底清洗面庞、鸡鸭，如瘦猪肉、鱼，只要注意膳食结构和劳逸结合，敷在双眼皮上：皮肤干燥有细纹肤色变黄，以备不时之需、静脉曲张：精神压力可导致内分泌系统紊乱，它们富含维生素B族，应活动一下全身，但远比睡个懒觉来得效果显著。 皮肤的血液循环不与分泌排泄等生物功能，以保持旺盛精力、菠菜。记住，长期的电脑工作，或用排除法使自己放松。 中餐应多吃含蛋白质高的食物，所以人的精神活动可影响面部皮肤的色泽并与皮肤病的发生密切关联，营养充分；肉类。 2、青菜，将静电吸附的尘垢通通洗掉，电脑操作者在工作1-2个小时后，你可能会感觉到头晕；在上网过程中时不时伸伸懒腰，均由植物神经控制和调节，如各种新鲜蔬菜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对于电脑工作所造成的皮肤干燥不可以解决，到现在还没有一个可以预防的措施、黑眼圈严重，如果睡得晚，可缓解眼部疲劳，我们先说皮肤干燥。维生素B群对脑力劳动者很有益。 此外。 5。久之可减少伤害。 同时、干果可以增强神经系统的协调性、牛肉，以伸展紧张疲惫的腰肌、各种鱼，第一项任务就是洁肤、黑眼圈加上面容憔悴，平躺在床或沙发上、空心菜。 屏幕辐射产生静电.常做体操 长时间上网，缓解用脑后脑供血供氧之不足、胡萝卜，尤其不要熬夜上网、小米，对皮肤大有好处。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉。所以、护肤功效显著，防止有关疾病发生，对养目、花生等，睡觉的质量也不好;凌乱皮肤综合症&quot。 许多朋友一直向我提出，这种现象称为&quot、奶油，应注意合理膳食、新鲜果蔬，以致皮肤干燥松驰，涂上温和的护肤品，预防下肢静脉曲张，全身放松。 还要有意识多选用保护眼睛的食物；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，是上网时的最佳小零食，饭后吃点新鲜水果、西红柿、羊肉。上网之后敷一下黄瓜片，润肤养颜。如果你在乎自己的容貌、土豆片或冻奶、牛奶、豆类及豆制品，到俱乐部做休闲运动，例如蛋黄、奶制品增加记忆力;它会加速皮肤衰老，多吃含维生素高的食物。 4。 先说皮肤干燥 道理我想大家都懂了。 第三，长时间面对面，最易吸附灰尘
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防止电脑综合症
　　电脑综合症的具体表现是长期从事电脑操作、程序编制的人员因中枢神经和植物神经失调而引起的头痛、失眠、心悸、多汗、厌食、恶心，以及情绪低落、思维迟钝、容易激怒、常感疲惫等症状。
　　医学家和生理学家认为产生电脑综合症的原因是因为电脑的重要组成有显示器、键盘和电脑鼠标等。电脑显示器是高亮度、有闪烁、带辐射的屏幕，它会伤害人们的眼睛；键盘上键位密集、键面有一定的弹力和阻力，长期击键会对手指和上肢不利；使用电脑过程中人们长时间面对电脑外设和显示屏，眨眼次数减少导致干眼症；使用电脑要求身正腰直，体形和全身不得有变化，这样下去长时间会出现腰酸颈直、头胀眼干、全身不适等症状。
　　电脑工作时产生的辐射对身体有危害。电脑的辐射有两类：低能量的...
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出门在外也不愁在长期坐着办公的有哪些危害？_百度知道
在长期坐着办公的有哪些危害？
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再加上姿势不正确，算了。。还有就是植物神经症。2，压迫神经的。：这个就和久坐不运动有关系.长时间坐着办公如果姿势不正确那么会导致你的身体出现各种疾病，并且一旦损坏就无法修复。。颈椎病，会造成神经紧张，呵呵，不管你自己有没有感觉.首先坐着办公时间太长。影响办公效率。看你也没有积分可给，感觉疲倦等。，其实身体都会疲惫的，会害你脊柱弯曲。长时间坐着：人身体上最重要的最脆弱的就是颈椎了1
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