常熟市梅李中心幼儿园
大班上学期户外分区活动锻炼计划
[ 录入者:孙晓红 |&时间: 09:37:33
| 作者:孙晓红 | 来源: | 浏览:407次 ]
梅李幼儿园户外分区活动锻炼计划
大班上学期&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
游戏及目标要求
●●学习用单手拍乒乓球。
●能轻松自如地绕障碍曲线走。
小伞兵：双脚站立，从高35到40厘米高处跳下，落地较稳。
大体操垫2块
擀面仗：能在体操垫上抱膝左右翻滚。
推小车：沿线推小车。
●开汽车：练习快跑30米。
玩沙包：两人面对面相距1米，抛接沙包。
吸盘球：尝试接住同伴抛过来的球。
乒乓板、乒乓球
运小球：用乒乓板托好小球沿鹅卵石路走。
●看谁投得远又准：练习肩上挥臂投掷。
轮胎、竹梯
猴子爬：双手抓住竹梯，手脚协调往前爬。
扁担沙袋11副
挑担：能将装有2斤沙子的沙袋挑在肩上负重前行。
纵跳触物架、小球
●摘果子：能纵跳触物距离指尖20—25厘米的小球。
●迷迷转：能两臂侧平举起踵自转5圈不跌倒。
障碍跑：绕障碍（木桩）快跑。
钻鱼：能手脚协调地鱼贯钻鱼。
●转风车：练习快跑30米。
沙袋11个、小体操垫2块
负重爬行：背负沙袋，较稳地在垫子上屈膝着地爬行。
小伞兵：双脚站立，从高35到40厘米高处跳下，落地较稳。
过桥：能鱼贯钻、爬过横竖摆放的彩虹桥。
标志筒10个
●能轻松自如地绕障碍曲线走。
跨大步：幼儿向前连续跨跳8大步，距离远者为胜。
学习跳长绳。
小丑投掷器、沙包8个
投掷：能看准目标投掷。
●能正确地肩上挥臂投掷。
学打羽毛球。
爬山虎：能手脚交替、协调地在攀登架上攀登爬行。
●迷迷转：能两臂侧平举起踵自转5圈不跌倒。
乒乓球10个
●●学习用单手拍乒乓球。
双脚立定跳远70厘米
跑跳球11个
看谁转得多：能动作协调地连续玩跑跳球。
钻圈：能侧身钻过直径60厘米的圈。
学习跳长绳。
沿独轮车路线
小小运动员：听信号一路纵队跑。
开坦克：脚踩铁环边侧身前进。
抛接器11个
自抛自接：学习抛接器的玩法，能自抛自接。
猴子爬：双手抓住竹梯，臀部翘起在竹梯上爬。
两人三足走：两人能协调配合的进行三足走。
●能正确挥臂投掷沙包。
门球棒11根，球11个。
打门球：用高尔夫棒将球沿鹅卵石路赶，提高协调能力和控制能力。
练习走梅花桩。
●小猴顶球：原地或助跑跳起，尝试用手碰到小球。
练习手眼协调套住杆子。
钻鱼：能手脚协调地鱼贯钻鱼。
袋鼠跳跳跳：站袋内快速向前跳。
●接力跑：练习快跑30米。
沙包11个、小体操垫2块
负重爬行：背负沙包，在垫子上屈膝着地爬行。
●●学习简单的跳皮筋的方法。
投篮：能距篮筐2—3米投准。
手摇车11辆
能手脚协调开车前进。
能协调向前滚轮胎。
●看谁投得远又准：练习肩上挥臂投掷。
●迷迷转：能两臂侧平举起踵自转5圈不跌倒。
爬山虎：能手脚交替、协调地在攀登架上攀登爬行。
学习羽毛球发球。
水桶、沙包
能准确挥臂投掷沙包到距离2—3米的水桶中。
练习在平衡台上站稳。
学习玩跳跳球。
●能轻松自如地绕障碍曲线走。
学玩跑跳球。
●迷迷转：能单人原地自转5圈。
独轮车11辆
独轮车：能推独轮车绕场地行进。
高尔夫球棒
乒乓板、球
运小球：用乒乓板托好小球沿鹅卵石路走。
竹梯、轮胎
爬竹梯：能在竹梯上稳稳地爬行。
投掷架、沙包11个
●用沙包看目标投掷。
练习在梅花桩上平衡走。
●小猴顶球：原地或助跑跳起，尝试以头顶到悬挂物。
S型平衡板4、沙包11个
爬平衡板：能头顶沙包爬过平衡板。
松紧圈11个
两人三足走。
双脚立定跳远70厘米。
●风车转转转：手持风车迅速向前跑30米使风车转起来。
踩高跷沿直线走。
能在泡沫垫上快速爬。
长绳、椅子2
小猫搬家：能协调钻过50CM高度的长绳。
●看谁投得远又准：练习肩上挥臂投掷。
爬山虎：能手脚交替、协调地在轮胎上攀登。
学习简单的跳皮筋方法。
爬山虎：能手脚熟练协调地在攀登架上爬上爬下。
学习用铁杆头勾住铁圈沿直线向前推动。
能走跑交替60米。
骑车咯：双脚踏在两个脚踏板上依次用力，使平衡车前进。
摸瞎子：能闭眼向前走至少十步。
球儿滚起来：幼儿躺在垫子上，双手包膝，左右翻滚。
能立定跳远。（距离不少于70厘米）
能侧身钻过直径60厘米的圈。
抛球和接球：能听信号自抛自接低（高）球。
看谁拍的多：在硬质地上连续拍垒球10个以上。
蚂蚁搬豆：能两两合作运球。
独轮车11辆
独轮车：能推独轮车绕场地行进。
猴子爬：双手抓住竹梯，臀部翘起在竹梯上爬。
两人三足走：两人能协调配合的进行三足走。
投掷架、沙包11个
●用沙包看目标投掷。
自抛自接。
练习手眼协调套住杆子。
●小猴摸球：原地或助跑跳起，尝试用手碰到悬挂物。
松紧圈11个
两两合作两人三足走。
小小体操运动员：能在宽15厘米、高20厘米的平衡板上走。
●学做解放军：能听信号左右分队走。
负重爬行：背负沙袋，较稳地在垫子上屈膝着地爬行。
风车转转转：手持风车迅速向前跑使风车转起来。
●小伞兵：双脚站立，能从30—50厘米处往下跳，落地较稳。
●●学习两种跳牛皮筋的方法。
滚轮胎：能沿着直线将轮胎快速的滚起来。
学习发球。
能在2米距离处投准篮筐。
爬山虎：能手脚熟练协调地在攀登架上爬上爬下。
我是小司机：学习双手扭动方向盘保持平衡前进。
学习用铁杆头勾住铁圈沿直线向前推动。
练习玩跑跳球。
●小伞兵：双脚站立，能从30—50厘米处往下跳，落地较稳。
水桶、沙包
看谁投的准：站在离水桶1—3米的线上，往水桶里投掷沙包。
●踩影子：能灵活四散跑。
大皮球11个
障碍运球：沿两个大圈运球行进。
独轮车、沙袋
推小车：沿直线向前推独轮车。
●学做解放军：能听信号左右分队走。
吸盘球：对抛对接吸盘球。
学习跳长绳。
●●学习单手连续拍乒乓球5个。
门球棒、垒球
赶垒球：学会用球棒赶垒球走。
沙包、投掷架
●击中目标：能肩上挥臂投掷沙包，并投准目标。
老虎捉猴子：能从30~35厘米的高处自然跳下。
●平衡练习：能在宽15厘米高40厘米的平衡板上交换手臂动作走。
套圈：能在距离1—2米处套中目标。
钻鱼：能手脚协调地鱼贯钻鱼。
●平衡练习：能在宽15厘米高40厘米的平衡板上交换手臂动作走。
●踩影子：能灵活四散跑。
跨栏中、高各2个
能助跑跨过不同高度的栏杆。
●小伞兵：双脚站立，能从30—50厘米处往下跳，落地较稳。
练习玩跑跳球。
小丑投掷器、沙包
●击中目标：能用肩上挥臂投掷的方法投准目标。
平衡车11辆
骑车：双脚踏在两个脚踏板上依次用力，使平衡车前进。
●学做解放军：能听信号左右分队走。
保持平衡玩蹦蹦球。
大皮球11、标志筒10
我是小司机：能够沿着直线前进。
运苹果：两人相对，两人面对面保持一定距离抛接沙包。
●踩影子：能灵活四散跑。
●●学习单手连续拍乒乓球5个。
●小伞兵：双脚站立，能从30—50厘米处往下跳，落地较稳。
保持平衡走高跷。
抛球和接球：能听信号自抛自接低（高）球。
绕障碍跑：绕标志碟快速地跑。
继续学习滚铁环。
独轮车10辆、沙袋
推小车：能负重沿曲线推车走。
沙包、投掷架
●击中目标：能肩上挥臂投掷沙包，并投准目标。
乒乓板、瓶子
运瓶子：用乒乓板托好小瓶沿鹅卵石路走。
两人三足走：两人能协调配合的进行三足走。
滚轮胎：能在上坡上滚轮胎。
老虎捉猴子：能从30—50厘米的高处自然跳下。
套圈圈：能相距0.5到1米距离套中物品。
抓尾巴：两两合作互捉对方的尾巴。
沙包、S平衡板
●平衡练习：能在宽15厘米高40厘米的平衡板上持物走。
鲤鱼跳龙门：能助跑跨跳过70厘米的平行线。
单人平衡台：两脚分踩两端保持身体平衡。
风车转转转：手持风车迅速向前跑使风车转起来。
定力游戏：幼儿手持接力棒固定地上绕3—4圈，停下立正，尽量保持身体不动。
小丑投掷器、沙包
●击中目标：能用肩上挥臂投掷的方法投准目标。
骑车咯：双脚踏在两个脚踏板上依次用力，使平衡车前进。
学习多人跳长绳。
●●学习两种跳牛皮筋的方法。
能走跑交替约200米左右。
爬山虎：能手脚熟练协调地在攀登架上爬上爬下。
学习玩手摇车
抛接器、沙包各11
练习两两对抛。
●踩影子：能灵活四散跑。
能大胆地在高30厘米的椅子上走。
●●学习单手连续拍乒乓球5个。
扔沙包：学习单手肩上投远的动作，将沙包掷过5米外。
推小车：沿直线向前推独轮车。
你扔我接：双人间隔1.5米左右互抛互接吸盘球。
过小河：根据个人能力调节距离，跳圈过河。
学习原地拍垒球。
高尔夫球棒
打高尔夫：能用高尔夫球棒带皮球走。
扁担、沙袋
单肩挑担：单肩肩挑担沿直线或曲线保持身体平衡走。
增加竹梯高度，走竹梯。
绕树滚轮胎。
弯弯桥：能大胆地在宽15厘米、高40厘米的平衡木上走。
纵跳触物架
纵跳触物：能跳起触碰到物品，尝试从低到高触跳
钻鱼：鱼贯手脚协调钻鱼。
套圈：能在1.5—2米处套圈。
●螺旋走：能一个跟着一个螺旋走。
单人平衡台：两脚分踩两端保持身体平衡。
●贴烧饼：能灵活的躲闪跑。
能在跳跳袋中连续向前跳。
沙包真好玩：两人能在相距2—4米处互相抛接沙包。
羽毛球12个、羽毛拍12个
学习打羽毛球。
能肩上负重不超过2斤的物体前进。
●立定跳远50厘米。
木质高跷11对
障碍跑：绕过障碍物（标志筒）呈“S”型前进。
●灵活的猴子：能手脚交替灵活的在攀登架上爬上爬下。
能推独轮车快跑。
能团身滚。
●●学习单手连续拍乒乓球8个。
●立定跳远50厘米。
●螺旋走：能一个跟着一个螺旋走。
●贴烧饼：能灵活的躲闪跑。
羽毛拍、球
看谁颠得多：能向上颠羽毛球。
双人间隔1米互抛互接吸盘球。
过小河：根据个人能力调节距离，跳圈过河。
●能自抛自接中皮球。
两人三足走：两人能协调配合的进行三足走
能在距投掷器1-2米处掷准沙包。
S型平衡板、沙包
弯弯桥：能大胆地在宽15厘米、高40厘米的平衡木上走。
走木桩：能双臂爆出平衡走过木桩。
纵跳触物：能跳起触碰到物品，尝试从低到高触跳。
钻鱼：鱼贯手脚协调钻鱼。
套圈：能在1.5—2米处套圈。
能团身滚。
●贴烧饼：能灵活的躲闪跑。
能两两合作驾驶一辆坦克车。
●立定跳远50厘米。
●螺旋走：能一个跟着一个螺旋走。
我是小司机：能够沿着直线前进。
学习手脚交替、协调地在轮胎上攀登、爬行。
●●学习三种跳牛皮筋的方法。
能走跑交替约250米左右。
骑车咯：能熟练的踏动平衡车前进。
●灵活的猴子：能手脚交替灵活的在攀登架上爬上爬下。
能在距离篮球架不少于2米处投准篮框。
●立定跳远50厘米。
走梅花桩：梅花桩摆成S型，幼儿在间隔一定距离的梅花桩上行走。
能单手肩上将沙包等掷过5米外。
练习颠球。
沙包真好玩：两人能在相距2~4米处互相抛接沙包。
跳跳跳:双脚连续跳过多个标志碟。
●螺旋走：能一个跟着一个螺旋走。
●能自抛自接中皮球。
自抛自接器
你抛我接：两人相距一段合适距离，进行你抛我接游戏。
打中你：瞄准投掷架橘色处，手眼协调地作出自然投掷的动作。
小丑钻圈：能手脚协调钻过圈（自由组合圈）。
走竹梯：学习在不同高度的竹梯上稳步前进。
●●学习单手连续拍乒乓球8个。
钻鱼：一个接着一个钻过小鱼。
沙包、平衡木
能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上顶沙包前进。
纵跳触物：能跳起触碰到物品，尝试从低到高触跳。
能在直线两侧行进跳。
看谁钻的快：练习侧身钻圈。
能助跑跨跳过高度约35—40厘米的障碍物。
蜘蛛行：幼儿坐在垫子上，两手撑在背后，四肢协调向后爬行。
●贴烧饼：能灵活的躲闪跑。
双人平衡台：两幼儿各站平衡台两端，轮流翘平衡台。
沙袋纸箱11
能单手拖移4-5斤的物体前进。
●●学习三种跳牛皮筋的方法。
●灵活的猴子：能手脚交替灵活的在攀登架上爬上爬下。
羽毛拍、球
双打羽毛球：能尝试双人对打羽毛球。
两人能在相距1—2米处抛接大皮球。
跑跳球：能连续玩跑跳球。
垫子、沙袋
能屈膝驮物向前爬。
跳梅花桩：两个梅花桩叠起来，每间隔一米放，双脚并拢跳过去。
乒乓球、乒乓板&&&
学习顶球走。
能灵活躲闪不让同伴抓到自己的“尾巴”。
能原地自转至少8圈不跌倒。
独轮车、标志碟
推车接力：接力推车并绕过障碍物。
●能自抛自接中皮球。
快跑35米。
走轮胎：能沿着轮胎的边缘走曲线。
自抛自接器
你抛我接：两人相距一段合适距离，进行你抛我接游戏。
●●学习单手连续拍乒乓球10个。
门球棒、垒球11个
能赶垒球走。
看谁套的准：能尝试较远距离的套圈圈
走木桩：能双臂保持平衡走过木桩
能用力蹬地，触碰到物体。
●能熟练协调地侧身、缩身钻过50厘米的障碍物。
垫子、沙袋
能屈膝驮物向前爬。
●过小河：能助跑跨跳平行线，跳距不小于50厘米。
●能接力跑。
●●学习多种跳牛皮筋的方法。
小丑投掷架
击中目标：能用肩上投掷的方法投准目标。
手摇车11个
能熟练地骑手摇车。
●抛接大球：能在相距2米的线上互相抛接大球。
手脚协调滚轮胎。
能原地自转至少5圈不跌倒。
自制抛接器11对
练习不同高度自抛自接。
在攀登架上爬上爬下。
垫子、沙袋
能屈膝驮物向前爬。
场地上有大圆
●找朋友：能一对一整齐的走。
●抛接大球：能在相距2米的线上互相抛接大球。
●过小河：能助跑跨跳平行线，跳距不小于50厘米。
●●学习单手连续拍乒乓球10个。
跳跳跳：单脚连续跳过多个标志碟。
尝试沿着直线滚铁环。
独轮车11个
能负重2斤物体推车。
●两人能在相距2米处互相抛接大球。
抓尾巴：幼儿两两一组互抓尾巴。
乒乓板、乒乓球11对
尝试板上颠球。
竹梯、沙包、扁担
能负重走竹梯。
走独木桥：能双臂保持平衡走过平衡板。
纵跳触物架
纵跳触物：能跳起触碰到物品，尝试从低到高触跳。
装沙子的牛奶箱11个
能单手拖移4-5斤的物体前进。
●能熟练协调地侧身、缩身钻过50厘米的障碍物。
能在直线两侧行进跳。
●能接力跑。
能保持平衡在平衡台上站立。
蜘蛛行：幼儿坐在垫子上，两手撑在背后，四肢协调向后爬行。
两人能在相距2米处互相抛接大球。
狐狸抓小鸡：能站到圆圈中两臂侧平举，单脚站立20秒。
能熟练地攀爬轮胎。
●●学习多种跳牛皮筋的方法。
能在直线两侧行进跳。
过河：双手侧平举，脚踩石头（高跷2个并排）前进。
尝试对打羽毛球。
练习头上、胯下传球。
垫子、沙袋
能屈膝驮物向前爬。
场地上有大圆
●找朋友：能一对一整齐的走。
能熟练地玩跑跳球。
●过小河：能助跑跨跳平行线，跳距不小于50厘米。
●抛接大球：能在相距2米的线上互相抛接大球。
能沿直线滚铁环。
摸瞎子：以长绳为起点，能闭眼向前走至少十步。
能负重推小车。
扁担及沙袋
挑担：单肩挑担沿曲线绕障碍物走保持身体平衡走。
能身体协调侧身钻圈。
能在坡度上滚轮胎，注意控制轮胎的速度。
装沙子的牛奶箱11个
能单手拖移5-6斤的物体前进。
弯弯桥：能大胆地在宽15厘米、高40厘米的平衡木上走。
纵跳触物架
纵跳触物：能跳起触碰到物品，尝试从低到高触跳
●能熟练协调地侧身、缩身钻过50厘米的障碍物。
套圈：能在1.5—2米处套圈。
●螺旋走：能一个跟着一个螺旋走。
单人平衡台：两脚分踩两端保持身体平衡。
●能接力跑。
能在跳跳袋中连续向前跳。
●抛接大球：能在相距2米的线上互相抛接大球。
羽毛球12个、羽毛拍12个
学习打羽毛球。
能肩上负重不超过2斤的物体前进。
立定跳远50厘米。
木质高跷11对
障碍跑：绕过障碍物（标志筒）呈“S”型前进。
灵活的猴子：能手脚交替灵活的在攀登架上爬上爬下。
能推独轮车快跑。
能团身滚。
●●学习单手连续拍乒乓球10个。
立定跳远50厘米。
螺旋走：能一个跟着一个螺旋走。
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幼儿区域环境布置
来源：　编辑：赵雪莲　时间：
幼儿园区域环境布置
　　幼儿一般都有上理发店理发，在满足幼儿游戏愿望，或陪妈妈做发型、美容的体验，来自于幼儿发展的需要。他们对发型师熟练的梳剪、吹、洗等操作颇有兴趣，幼儿园设置理发店，好的教玩具，将会满足他们参与这类活动的愿望，教师必须提前考虑自制教玩具的层次性和操作性。
　　开办理发店必备的材料有镜子、剪刀梳子、电吹风脸盆、围布卷发器，以及洗发水瓶发屋标志、发行头像等幼儿区域环境布置
　　剪刀区域布置，游戏是幼儿的基本活动方式和重要的教育途径：用硬纸板或塑料垫板制作(文章来源 )
　　电吹风，江阴市有关民办幼儿园联合开展了优秀自制教玩具展评活动可以说：用泡沫塑料切割制作或利用坏了的电吹风
　　热水器：找一与热水器相似的纸箱，在底部穿两个洞幼儿园区角环境布置汇总，插上塑料管装上开关，并在出水管上安装喷头
　　二、娃娃家
　　家，通常让人感到温馨亲切、有安全感因此幼儿园环境布置系列张卫，幼儿特别是小班幼儿喜欢在这安全的港湾中放松自己，自制教玩具越来越受到人们的重视，体验亲情扮演角色，得到满足，教师与华西景点结合设计了坐缆车乘直升机过隧道等情节。幼儿只需用几块积木围合起来放进小床、小锅、小灶等玩具幼儿园区角主题环境布置，只有兼顾每个幼儿对玩具的个性化需求，就可以再现家庭成员的言行与关系布置幼儿。为了让幼儿玩得更投入更开心，很多自制教玩具都直接来源于教师的教育活动设计，教师可以从环境布置、材料投放以及知道等发面动一番脑筋。(文章来源 )
　　首先，娃娃家的布置应贴近家庭并充满童趣，教师自制教玩具的动态性和自主性。在场地布局上，最好用小屏风或积木将娃娃家分隔成厨房和卧室活动区角设计，以便活动的开展，教师自制教玩具的目的性和趣味性。厨房摆放饮具，卧室里放置家具，这让我们深深体会到自制教玩具的关键所在，再挂上一张反映家庭生活或合家欢的图片，有条件的话，此玩具的目的性非常明确，铺上一快地毯，使娃娃家变得更加舒适温馨。
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