关爱牙齿健康
&我们总会觉得，只要天天刷牙、就不需要洗牙了，或是认为很久洗一次牙就可以了，也有很多人顾虑的是，洗牙严重的伤害牙齿的健康。这些都是不正确的，长期的养成这样的习惯的话，会对你的口腔健康造成严重的威胁。
　　误区1：天天刷牙就不需要洗牙了
“洗牙”又称龈上洁治术，是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。“很多人觉得认真刷牙了就解决问题了，这个观念是错误的。”洗牙就是保健牙齿。刷牙刷得再认真再好，也难免留有死角。临床上，许多看起来表面挺干净的，可是口腔检查时候都能发现牙菌斑和轻度的牙软垢，发展下去就会形成结石。此外，洗牙恰恰是预防或中断牙周炎发展的一个好方法。　
　 & 误区2：可以很久才洗一次牙　　
牙菌斑是牙周病的元凶，在洗牙之后还会不断地在牙面重新形成。如果不定期清除，再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长，就会形成牙石和引起牙周病。因此，一般建议16岁恒牙期以后每年洗一次。如果洗牙之后发现牙周病，则由医生根据不同患者的情况，制定相应复诊计划。如果已经患有牙周炎的病人，或者牙周情况比较差的，建议半年洗牙一次。另外，吸烟人群，糖尿病患者，中老年人(特别是更年期前后的女性)，卫生习惯不好的人群，工作熬夜过多以致劳累程度较高的人群，都需要注意定期洗牙。　　
& 误区3：洗牙伤牙齿　　
许多人会顾虑洗牙会磨损掉牙齿表面的釉质。洗牙会在牙齿表面留下只有显微镜下才能看到的微小划痕，但牙齿组织是不会受到损伤的。洗牙之后一般都要进行抛光处理，可以弥补这些细微的粗糙面，减少色素沉着或沉积牙石的几率。也有人怕“把牙缝洗大了”，这只会在牙石比较多的人身上出现。牙齿天然是有缝隙的，甚至由于牙龈的萎缩造成牙缝的增大，但由于牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀从而填塞牙缝，看上去牙齿之间挺紧实的。一旦洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显起来。　　
定期的洗牙会对有利于您的牙齿健康。关爱牙齿健康，养成良好的卫生习惯。西安恒美齿科祝您身体健康，牙齿洁白整齐，每天都会拥有自信灿烂的笑容。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。猪蹄筋怎么发，怎么做最好吃，请详细介绍哦，越仔细越好。_百度知道
猪蹄筋怎么发，怎么做最好吃，请详细介绍哦，越仔细越好。
猪蹄筋即连接关节的腱子，人工抽出后干制而成。它的前蹄与后蹄，后蹄的筋质量好，一端成圆形，另一端分开两条，也都是圆形。前蹄的筋质量差，筋短小，一端呈扁形，另一端分开两条，也呈扁形。蹄筋是由胶原蛋白与弹性蛋白构成。胶原蛋白，可以被消化，但其营养价值远不如肌肉组织的蛋白质，营养价值不高，但因其富含胶质，质地柔软，所以在烹调中常用作筵席菜肴的原料。营养价值1、猪蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2、具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用；有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。适用人群老少皆宜，尤适宜青少年、中老年人、腰膝酸软、身体瘦弱者食用。用法用量猪蹄筋多用于烧、酿等。食用功效猪蹄筋有养血朴肝、强筋壮骨之能。贴士水发蹄筋：先用木棒将蹄筋砸一砸，使之松软（这样易于涨发，且成品酥脆，出品率高），再放入水中浸泡12个小时，然后加清水，蒸或炖4个小时，当蹄筋绵软时，捞入清水中浸泡2小时，剔去外层筋膜，再用清水洗干净即可使用。蹄筋带有残肉要去除。炒猪蹄筋原料：水发猪蹄筋400克、鲜鸡腿菇200克、蒜头、化鸡油、植物油、高汤、精盐、胡椒粉、味精、料酒、水淀粉、姜块(拍开）、高汤、葱段各适量。做法：1、锅置中火上，放入植物油、姜块、葱段炒出香味，倒入400毫升高汤，烧沸后，加入猪蹄筋，用小火焖2分钟，捞出。2、鸡腿菇洗净后，对切成两半。蒜洗净，去两端修平整，同时下入沸水锅中煮2分钟到断生，捞出，放入清水中漂冷。3、锅置旺火上，倒入高汤，先放入精盐、料酒、胡椒粉、味精，后下蹄筋、鸡腿菇、蒜，浇淋入味后，用水淀粉收汁，淋化鸡油推匀，装入盘中即成。翡翠蹄筋原料：猪蹄筋（100克）、丝瓜（300克）。辅料：火腿（75克）、虾籽（2克）。调料：盐（3克）、淀粉（蚕豆）（20克）、猪油（炼制）（150克）。做法：1、将干猪蹄筋投入三成热温油中，炸至收缩透明、内部水分排尽后捞出；2、用碱水洗净，投入热水锅中焖10 小时左右，使蹄筋恢复至原来体积；3、内部发软后，盛入容器内，加入碱水，发至原体积的2～3 倍时，捞起放入清水中，反复漂洗，去净碱味；4、将猪蹄筋切成6 厘米长的段；5、丝瓜刮去表皮呈翠绿色，切去两头，剖成两片，挖去瓜瓤，洗净，切成长约4 厘米、宽约1 厘米的条；6、熟火腿切片；7、将锅上火，舀入熟猪油，烧至四成热时，放入丝瓜条炒至碧绿，倒入漏勺；8、炒锅再上火，舀入鸡清汤250毫升，放入蹄筋、火腿片、虾子、熟猪油75 克，烧至蹄筋软糯；9、再加精盐、丝瓜条，烧沸后用水淀粉勾芡，起锅盛入盘内即成。
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出门在外也不愁牙齿一块一块的掉是怎么回事？中午啃猪蹄的时候，门牙位置的下面的牙齿内侧根部突然掉下来一块。掉下来的_百度拇指医生
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?牙齿一块一块的掉是怎么回事？中午啃猪蹄的时候，门牙位置的下面的牙齿内侧根部突然掉下来一块。掉下来的
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
牙齿亲亲一嚼就碎了。就门牙这位置下面掉了，其他地方好好的。
问题分析：你好，你说的这种情况，是牙结石造成的，由于口腔卫生不良，长时间下来，会沉积在牙齿根部，严重时，刷牙会有出血或者口腔异味，而且脱落的并不是牙齿，简单的说是一种异物。意见建议：建议到口腔门诊或者医院口腔科，进行一个洁治术（洗牙）就可以了，同时在以后的生活中，注意口腔卫生，希望对你有所帮助。
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