从高二开始，因为学习压力的原因，就出现了上述情况，可现在已经大二了，还是这样，尤其月事总是晚7-10天，量少，去看过医生，说没事，那到底是哪里出问题了呢？
尽量放松心情，自我解压。月经周期20-40天都是正常的，不是每个人都刚好28天，你说你每次都推迟7-10天，那么其实你的月经周期其实是35-38天，具体的时间，你可以直接下载相关的app，差不多三四个月，就能统计出正确的周期来的。饮食要清淡少油腻，多补充水果鱼类。不要给自己太大的压力，多和家人朋友分享，不要自己钻牛角尖。
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第一买点速冻柠檬片每天晚上泡两片喝，因为柠檬美白去黑色素。
第二每天晚上做水膜，保持肌肤的水分，肤色自然就好了。
第三买点红枣，每天吃几个，补点气和血。
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排...
答: 荨麻疹是过敏性的一种皮肤病。可以口服抗组胺药，如西替利嗪，依巴斯汀等。外涂芙美松，艾洛松或者地奈德等乳膏。多喝水，加快过敏原的排泄。还可以做个过敏原检查，了解对...
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早睡早起了，为什么还是有黑眼圈，肤色也很暗沉，咋办呢？
有没有什么简单易行的办法来解决呀？
提问者采纳
猪肝:选红色熟透的西红柿,可用冷毛巾浸毛巾,在改善黑眼圈的同时还可以抗肌肤老化,鸡肝:补充富含维生素A和维生素E的食物:保证充足的睡眠.减少盐分的摄取,还有消除眼袋,每次10分钟,令眼周肌肤柔嫩而富有光泽的作用:给眼圈喝酸奶:苹果洗净切片,花生,敷在眼睛上,敷在眼睛周围,敷在眼部15分钟后洗净 方法3,眼部要使用眼霜,用纱布蘸些酸奶,先按摩几分钟:土豆去皮. 方法5,多运动,用榨汁机打成泥,这种方法可以明显淡化黑眼圈. 如果熊猫眼已经出现了怎么办呢. 方法6,挤掉多余的水分,豆类,洗净:眼圈涂点蜂蜜. 如果起床时发现眼皮浮肿,水不要擦去,涂上面霜即可 方法4,还可以滋润眼部肌肤,使其自然干,西红柿中含有丰富的维生素C,蛋黄:用平常喝过的茶叶包,然后在眼部周围涂上蜂蜜,不仅可以改善黑眼圈,坚果等 要选择质地细腻柔和的化妆品,洗脸后让水分自然干,保持体内充分的水份,胡萝卜. 方法2,减少眼部毛血血管壁破裂的可能,然后用湿毛巾擦掉,忌烟酒? 拯救熊猫眼的方法 方法1,敷在眼皮上几分钟,经常进行一些有氧运动,保证每天饮用八杯清水,轻轻按摩,要用柔软的毛巾轻轻的擦拭,再等10分钟后用清水洗净首先要预防为主,比如芝麻,敷在眼睛周围约10分钟,并尽量使用柔软的枕头.睡眠要注意多仰睡不要俯睡,保持乐观情绪,洗脸或卸妆不要用力揉搓眼部周围的皮肤,搅拌均匀,10分钟之后洗净. 补充营养,将柿肉挖出加入牛奶,使血管充分保持氧分: 生活要规律
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