不知道为什么，心里感觉有一块石头压着，我该怎么办？_百度知道
不知道为什么，心里感觉有一块石头压着，我该怎么办？
提问者采纳
那肯定是有心事，去发泄一下，或者找一个信任的人倾诉一下
可倾诉了也没用呢？
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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找出源头 不要说没有具体事情 一定有 只是你不想或无法面对
春天到了踏青可以解放己自以下爬山等户外话动
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额……谢谢
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出门在外也不愁心里总是压着一块大石头，很痛苦，很难受
心里总是压着一块大石头，很痛苦，很难受
更新时间： 9:45:26&&&&&&&&&&★★★
王宇老师：
首先跟您说下事情的原因吧，我是在今年春节过后以后跳槽到一家房地产公司。当时是踌躇满志，信心满满的，因为我已经有将近10年的相关经验了，相信处理这些问题都是小事。刚近不久就接手了一个项目，这个项目很乱，是从头到尾都乱的那种，结果我在处理这个项目的时候，由于骄傲自大，用了错误的工作态度和工作方法，导致现在在不断的有问题一直冒出来，而后期又在有新的问题冒出来，搞得我现在很是狼狈，心理压力很大。
目前，我的心理状态是只要一想到那个项目，就陷入一种深深的恐惧之中，还带着严重的负罪感，因为这几个问题连累我的经理被说，但她人很好，都不说，也一直帮助我，所以我一直有很沉重的负罪感。接下来我就失眠，很容易被声音惊醒，早上醒得也早，以前是不会的。还有就是很矛盾，一边想辞职，远离这个项目，早点解脱；一边又想如果辞职了，就是被打败了，自己就认输了，会被人说，如果重新找工作就变得缺乏自信。现在，恐惧、负罪感、矛盾都乱成一团，每天上班就像坐牢，下班才感觉像解脱，但是一想到第二天上班又要面对这个项目，人的精神又变得很紧张，很混乱。工作效率很低，半天出不了成果。我老婆一直鼓励我，安慰我，说错了就错了，下次不能再犯，一定要重新振作起来，重新开始，可我就是放不下，感觉心里总是压着一块大石头，很痛苦，很难受。王老师，请问我该怎么办？谢谢！
咨询师王宇回复:现在的问题不是工作这么简单，通过这个事情其实暴露了你“骄傲自大”的个性，而又因为骄傲自大，所以不能面对失败和挫折。所以现在首先需要直面失败，面对问题，不能逃避（当然直面，不是不认输，而是接受一个失败的结局而已），毕竟这才是你缺乏的，缺乏面对失败的勇气。当多经历挫折，相信你骄傲自大会有所收敛，当然更重要的是使你认识到自己的能力和水平，而不是活在自我膨胀中。。。。。
作者：未知
文章来源：本站原创
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