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你的手曾不止一次地自动伸向饼干筒吗？你曾经在焦虑时刻吞下数个冰淇淋吗？你曾经吃下整个PIZZA而几乎不知其味吗？ ......
心理学家说，当人处在焦虑、愤怒、孤独的情绪中时，食物都可能会很方便地成为了你的一样道具，而这很可能是你体重失控或出现某些健康问题的原因。
食物是你健康状况的一面镜子----照照你是哪类食客？
　　举例：边吃边负疚的体重焦虑者。
减肥风靡了全世界。不管你是否情愿，你的腰围尺寸还是让你对自己的满意度造成了影响。
对体型过分在意的结果是，你对食物生出一种又爱又恨的复杂情绪。一盘食物摆在面前，没有了从前那种单纯的向往和享受，取而代之的是担心、自责和焦虑等N多感受的复杂混合。边吃边负疚着，甚至感受不到食物的美好，只一再地痛恨自己为什么又经不住诱惑。
然而焦虑是如何影响我们的身材和健康的呢?试想一下以下的场景，有一天晚上你就着饼干喝了点儿碳酸饮料，已经对自己的身材十分不满的你懊丧地对自己说：“我为什么要这样，我不该这样啊!因为我在减肥！”可如果有一天你吃了同样的食物，但坚持了自己的锻炼计划，你就会这样对自己说：“食物真美好，运动的感觉真棒，我对自己的生活很满意。”
这两种情绪完全不同，导致的结果也完全不同。前者让你非但没有好好享受食物，还制造了负疚情绪，这其实是一种挫败感，而后者则是一种"双赢"的良性循环。
　　心理潜台词：如果体重的升降已经给你的心情造成了严重影响，那么，你可能有点轻微的饮食障碍倾向了。边吃边负疚的人往往对自己的外形要求很高，有完美主义倾向，而这背后却是较低的身体意象(对自己外形的主观感觉和评价过低)。
　　食物不是被用来恨自己的，我们需要热爱它。给你几条建议，帮助你学会做精致的女人。
　　转移注意力。
吃东西的时候，把注意力放在食物上，而不是你的体形上。不要整天焦虑我要不要吃这块牛排？要不要喝那杯红酒？
你只需看着食物，品着香味，尽情地享受美味就好了。享受过后对自己说，我吃得正好，我很满意，然后，适当运动。
学会管理健康。
关键是你要懂得健康管理，饮食管理，总是选择有益于自己健康的食品。如果你真的不具备健康饮食选择的知识，那么就建议你抽出时间学习：什么食品能够健康，什么食品保持年轻，什么食品让人长寿，什么食品给你好身材，什么食品发胖，什么食品永远不可以去碰（无论其味道多么诱惑你）……
你想要什么样的身体，你想要什么样的身材，你想要什么样的精神状态，你想要什么样的外部形象，那么，你就学会选择什么样的食物吧。在这一方面，健康管理咨询师能够给你提供最好的建议。
　　多说感激之言。
如果你又因为食物的问题心里嘀嘀咕咕，赶紧停止。告诉你自己：美食是上帝赐予的礼物，是享受，不是罪过。
感激你的食物吧，是食物造就了你的美丽，造就了你的健康，造就了你的快乐，造就了你的精力，造就了你的自信。
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中医特色调理师亚健康调理师健康管理咨询师康复理疗师养生指导班
发布时间：07-27 09:57信息编号:
国家职业技能证书
康复理疗师（卫生局）-招生简章
康复理疗是祖国传统医学与现代保健技术相结合的结晶，是针对亚健康人群进行咨询、预防、保健、治疗、康复为一体的新型的治疗方案，是以中医推拿按摩，针灸，火罐，刮痧，物理疗法等方法，对亚健康康复保健和慢病后期康复保健起到关键作用，同时也是市场的需要，也是我国提高健康水平的一个最基本的要求。
康复理疗行业也在社会的需求下快速发展，并且将在相当长的时期内占有举足轻重的作用。康复理疗行业的形成是康复理疗和保健的社会地位在其发展中逐步提高的结果，它将背负提高社会人口全面素质的责任，尤其是国民身体素质提高的重大责任。因此，大力开设中医康复理疗科和加强培养康复理疗专业人才成为发展康复理疗行业刻不容缓的重要工程！但国内康复理疗行业存在康复理疗科普及率低和康复理疗人才良莠不齐等问题，从而大大的阻碍了康复理疗行业的健康持续发展。其中康复理疗科特别是社区医疗服务站和乡镇医院的康复理疗科普及率偏低，再者国民在大医院就医存在经济压力大，离家远的困难，因此康复理疗科资源的不足大大降低了国民康复保健的便利性和有效性，因此国家卫生部提出社区服务站和乡镇医院必须配备康复理疗科医务人员的明文要求，并促进非药
物疗法的大力推广普及，为国民提供就医便利和经济实惠。另外，康复理疗行业存在专业人才规模严重匮乏和素质参差不齐的困境。如果按每千人配备 2 名康复保健师计算，全国 13 亿人口就需要 260 万康复理疗师，那么如何提高康复理疗专业人才规模的任务是非常繁重而艰巨的。并且康复理疗人员大量活跃在医疗机构的康复理疗科、各种康复理疗中心、各种保健中心、社区卫生服务站、美容中心，社区保健理疗店等机构从事康复理疗相关工作，技能水平和服务态度方面良莠不齐导致康复理疗工作存在行业不规范的局面。特别是民间康复理疗工作者，应积极参与康复理疗规范培训，取得行业认可的职业资格资质认证，身体力行地促进民间技术和特长的传承和发扬，并作为社会力量为康复理疗行业的发展给予有力补充。因此，全面推广康复理疗师培训认证工作，在为康复理疗工作者创造
一个崭新的交流互动平台，缓解康复理疗行业发展瓶颈，规范康复理疗行业市场运作，提高全民健康和人才的整体素质，达到人人共享健康的生活，展示我国团结、健康、和谐的社会主义新气象等方面起着积极的社会意义。
一、招生对象和申报条件
招生对象：
1. 各医疗保健机构、体检机构、健康管理公司、健康保险公司、社区、部队的相关医疗卫生保健机构，政府相关部门，健康产业公司及中医养生会所，大型企业职业卫生和保健部门，康复理疗教育、研究机构和相关产品生产、营销企业等处的从业人员；
2. 各类院校毕业的健康、运动、保健、养生、医学等方面的应届及历届毕业生；
3. 热爱生活、追求健康、热心养生文化的各界人士。
申报条件：
1. 具有相关专业大专或以上学历，连续从事养生保健工作 2 年以上；
2. 或具有相关专业中级或以上专业技术职业任职资格者。
二、培训时间和形式
培训 90 学时，不定期滚动开班。学员可交叉听课，直到学完考证后为止。
三、职业定义
康复理疗技术是根据传统医学理论，运用刮痧、推拿点穴、拔罐热疗、耳穴诊治、反射疗法、心理疗法、饮食疗法等防治疾病，简单易行、无痛苦、无毒副作用、疗效显著，是亚健康状态防治的重要手段。从事的主要工作包括：康复理疗和康复理疗技术的高级技术应用性专门人才。
四、职业概况
报考康复理疗师系列，最对口的专业是康复理疗。其核心课程，包括康复医学概论、诊断学基础、内科、外科、神经科、物理康复学、言语治疗、刮痧疗法、拔罐疗法、反射疗法师、心理疗法、饮食疗法、康复医学与理疗学等课程。设置的专业方向，包括：物理治疗、作业治疗、言语治疗、四肢矫形。就业领域是各级康复理疗机构、康复理疗机构、社区卫生服务站、美容中心和老年看护机构的康复医学技术岗位。
五、结业和待遇
参加培训并考核合格者，颁发重庆卫生局职业技能鉴定所《高级康复理疗师职业技能证书》。根据《职业教育法》规定，该证书可以作为学员的从业凭证；同时，在申请职业技能时，可以作为相关职业资格培训的证明。该证书带有防伪标识，其序列号为唯一号码，是求职、任职、单位录用的重要依据之一，可在重庆卫生局网查询真伪。
六、报名须知
从即日起报名，报名时需提交本人身份证、学历证复印件和 2 寸彩色蓝底证照 2 张、《康复理疗师》报名表。
七、学习费用：6800 元
八、报名方式：
地址：北京市宣武区陶然亭路53号（总工会职工大学南楼东侧109）
乘车路线：地铁4号线陶然亭出来往东50米路北即是，613、40、59自新路口东下对面即是，646、613、381、自新路口北下往南十字路口往东50米即是
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单纯想问盲人可以胜任心理咨询师的角色吗？网上查询是说比较适合咨询热线，可是仍旧持怀疑态度，特来询问高手 易房网小编为您精选了网友的解决办法，供您参
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对不起，看到楼上的回答忍俊不禁的点了个赞。然后我想到，对于我来说只是个段子，也许对于题主来说却是人生。我觉得心理医生首先需要学习大量心理学知识，盲人能否有足够的学习便利这很难说。而做咨询对于即使科班出身的应届生来说很难找到合适的工作。在咨询中的信息除了言语，更多的是从咨询者的表情肢体语言获取的。
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回忆了一下，自己在接听热线的时候，仅仅能听到对方的声音，能不能全然感受到对方的状态。在网上用文字进行咨询性质的聊天的时候，会不会因为打字产生一些不必要的误会。脑海中快速的搜索过往的经历，会有影响，但是这肯定不是绝对的。对于当时的我，虽然没有视觉这个感觉通道，但是还是能够感受到对方的情绪和感受的。对方的语调，文字中的信息，还是能够被觉察到的。信息会有损失，但不是绝对的。如果是一个盲人的话，在克服了学习的障碍之后。应该还是可以成为咨询师的。
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