这是属于什么样的体质，可以喝这种茶和姜汤么？_百度知道
这是属于什么样的体质，可以喝这种茶和姜汤么？
遗精：睡眠不好，女贞子，患有慢性胃炎已经十几年了，或是肾阴虚还是肾阳虚，就会感觉胃食道返流的症状，还是阴虚火旺，喝姜汤和人参汤最有效33岁，各15克，尿频尿急？）二是最近我看广东卫视里的健康来了，有这种茶，如果不喝水就会感觉胃里和口里干，舌头尖就会感觉不舒服痛的样子。现提出以下几个问题，女贞子，这说明胃比较虚弱了，有时还会盗汗、睡眠浅，经常要喝水：生黄芪。先泡黄芪！人参汤太贵。平时的主要症状就是感觉，10分钟后加茶叶？（是寒性，平时感觉中气不足，很少一觉睡到天亮，赶紧进行温补，喝姜片泡开水可以么，入睡难，人很容易感觉到疲劳，容易心悸？这种茶叶是红叶还是绿茶好：一是我这种体质是属于什么体质呢？三是也有人说这是体质极寒的表现，茶叶3--9克，多梦，多说话了。请问我这种体质可以喝这种茶么，是温性：一扶正固本茶，一般吃完饭要坐着休息十几二十分钟，要不然刚吃饭起来走动
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　　近年来，饮用花草茶成了一种健康时尚，晶莹的玻璃杯中，缤纷的花瓣在开水中徐徐绽放，清香袅绕。事实上，“花养颜”、“花养生”在我国有悠久的传统，而现代人钟情花草茶的同时，在选用上却大多比较盲目，如何挑选适合自己的花草茶、达到最好的保健效果？饮用花草茶要注意哪些问题？吴大真是我国著名中医内科专家、中国保健协会副理事长，借日前她来深圳讲学之机，记者采访了她。
　　1 “战痘”的青春期：金银花
　　进入青春期以后，很多年轻人的脸上不知不觉间冒出“美丽青春痘”，有的时不时长几粒，有的则痘子长期驻留在脸上，影响容貌、更影响心情，“战痘”的青春让人苦恼。吴大真告诉记者，对于爱长青春痘的年轻人，金银花是很好的选择。
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1：阴虚火旺。2：可以，绿茶好。3：不可以
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出门在外也不愁广东省中医院临床营养科医师黄英认为，喝水最好的选择是自己烧的白开水，任何含盐、糖、油或其他食品添加剂的饮品，无论浓度高低，都不能起到白开水的保健功效。
　　在平时，我们生活中胃寒的人非常的多，尤其是因为人们饮食以及生活习惯有问题而导致的胃病。专家表示，吃早餐前先空腹喝杯水，能清洁道，活化肠道细胞，补充前一晚身体所流失的水分，并稀释渐趋浓稠的，让身体由内而外，整个苏醒过来。此外，还能帮助消化吸收早餐，让身体进入良性循环。
　　广东省中医院临床科医师黄英认为，喝水最好的选择是自己烧的白开水，任何含盐、糖、油或其他食品添加剂的饮品，无论浓度高低，都不能起到白开水的功效。对于胃寒的人而言，可在白开水中泡几片姜。从角度讲，姜水能配合人体清晨阳气的上升。
　　这杯水最好是温水，因为温水与人体温度较接近，对内脏器官有保暖作用，可以较好地维持血液循环与肠道顺畅。
　　水量要因人而异，以不超过200毫升为宜。中医认为，晨起水喝多了，易引起水湿内停，阻碍气机。对胃不太好的人来说，黄英建议喝100毫升左右即可，喝多了反而会加重胃的负担。
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喝水加点料健康好处多 生姜泡水缓解四肢冰凉
来源：拉萨晚报&&&作者：&&&
　　来源标题：喝水加点料健康好处多
　　乍暖还寒，这也许是形容最近天气最合适的词汇了，从前天开始拉萨周边都下起了雪，而且雪量不算小，且雪后刮起冷风，天气变得更加阴冷了。
　　很多人都觉得春季干燥，仿佛怎么喝水也喝不够，尤其是上班族，长时间坐在电脑前，非常容易干渴。其实虽然喝水是我们每天必做的事情，但如果在水里添加一点“料”，使每天的口味有了变换，而且对大家的身体健康也有好处。
　　柠檬皮泡茶更营养柠檬是优质的天然抗氧化剂，柠檬水的制作方法很简单，直接将切好的柠檬片在盐水中浸泡50分钟后捞出，然后将处理好的柠檬片放入50摄氏度左右的开水中，浸泡至少2个小时以上。另外还有几点一定要注意。柠檬泡水绝不需要太浓，要带皮，因为柠檬皮当中含有较多类黄酮，比柠檬果肉更值得泡。有的人说柠檬有美白功效，所以不宜白天喝，否则晒太阳后会出斑，这种说法是错误的，大家可以放心喝。
　　但是市面上卖的袋装柠檬茶还是少喝为宜，因为其含糖和色素，喝多了对身体不好。
　　枸杞泡水比干嚼更好枸杞大家很熟悉，是一味常见的中药，也是人们泡茶、烹饪时的佳品。有淡淡的甜味，加上又有着丰富的营养，所以不少人在空闲时喜欢嚼上几粒枸杞。而将枸杞泡水喝，效果要比干嚼更好。枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。枸杞还有着很好的抗衰老功效。枸杞中含有丰富的多糖、胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，将枸杞泡水喝的话，这些营养充分溶于水中，便于被人体吸收。
　　蜂蜜可清除体内氧自由基温水里加一勺蜂蜜，制成的蜂蜜水不仅非常好喝，更重要的是，蜂蜜的营养物质溶于水中，可以被人体充分吸收。晚上喝蜂蜜水的养生功效非常出色。睡前喝一杯蜂蜜水可以有效调节血压，达到安神养心的效果。蜂蜜中还含有丰富的维生素，饮用蜂蜜水也有着很好的养颜功效。每天喝一杯蜂蜜水可以清除体内的氧自由基，保护身体细胞不被氧化，使人变得年轻，皮肤也会越来越好。
　　生姜可活血通便缓解痛经对于女性来说，生姜是非常适合的一种食物，也是药材，因为它具有活血通便的作用，同时暖宫的效果也不错。
　　建议一些经常感觉手脚冰凉的女性将生姜泡水喝，这样不仅能够缓解四肢冰凉，同时还可以温暖子宫，对于缓解痛经也有效果。
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