病情分析：您好，银屑病俗称为牛皮癣，是日常生活中高发的慢性炎症性皮肤疾病，一般初期症状为皮肤上的红色斑丘疹，还有一点点蜕皮和瘙痒症状，建议您不要强行挠抓刺激，最好是采取中医药配方进行规范性治疗为主。意见建议：建议您在平时的生活上要多注意锻炼身体，增强抵抗力，预防感冒。饮食不要吃辛辣刺激性食物，牛羊肉属热性腥发食物尽量少吃，海鲜是容易引起过敏的食物也尽量不吃，酒尽量少喝。多吃一些富含维生素多的水果
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兰州五洲皮肤病医院
给你推荐下文和个人建议：寻常性银屑病治疗方法选择的思路目前治疗银屑病的方法多达数百种而且还在不断增加如此众多的治疗方法如何做出评价和选择却实是件困难的事我们认为：对于银屑病的治疗应该考虑如下几点：一、银屑病的特点：1、病因的复杂性和不确定性当前对于银屑病的病因和发病机制方面的研究仍处于不断探索阶段很多实验研究都提出银屑病与体内或皮损中某种物质的增加或减少有关。但重复实验后其结果往往又不尽相同其意义更难以确定因此针对某一实验结果而设计的治疗方案往往是不成功的。2、病情轻重差异的显著性寻常性和特殊性银屑病病情差异很大无论从皮疹形态分布范围及复发频度或是否合并全身症状等方面来考虑患者的病情轻重差异非常显著3、病情演变过程的特殊性银屑病的病情演变过程有其特殊性就每次发作来说有进行期、静止期、退行期（缓解期）缓解之后病程经过又有6种不同的类型有的患者可以长期或者终身不复发但是对于大多数患者来说却又面临或早或晚或轻或重的复发不过复发频繁且病情很重不多。4、病症特征的心身性很多资料调查显示精神因素在银屑病发病或疾病的复发和进展中起着重要作用。而且对于绝大多数患者来说主要是精神方面的痛苦。疾病对患者躯体的影响相对较小。二、选择治疗方法应遵循的原则：1、整体观念的原则在评价和选择某一治疗方法时应考虑对患者整体的利益和弊端疗效与危险的比例单纯考虑某种治疗方法能使皮疹消退的疗效效果如何是不全面2、近期疗效与远期疗效并重的原则由于银屑病病程经过特殊故有些治疗方法即使有较好的近期疗效但期远期疗效不理想可加重远期病情选择时应慎重。3、卫生经济学原则即以最小的投入获得最好效果的原则有些治疗方法虽的近期疗效但期价格昂贵消耗医疗资源多患者也不堪重负选择时应慎重。相反有些价格低廉以被证明有效的方法即使疗程较长疗效较逊。也易为患者接受。4、治疗个体化的原则由于银屑病病因的复杂性病情差异的显著性故不可能也不应该用一种方法来治疗所有的银屑病患者当前只用一种方法来治疗所有银屑病患的宣传和做法显然是不妥当的。应该根据患者的不同情况采用不同的治疗方案。三、确定治疗方案的建议1、确定治疗目标（1）对于慢性复发的寻常性银屑病患者治疗的目的是提高患者的生活质量由于寻常性银屑病患者不影响患者的生命对躯体的影响也很小而给患者造成的痛苦景要是精神方面的痛苦精神痛苦、心理压力是降低患者生命质量的关键所在因此心理治疗显得非常重要。（2）初发病例应争取长期缓解及皮疹完全消退且保持长期甚至终身不在复发。（3）对于间歇发作的病例由其是间歇期较长的的病例也应争取长期缓。（4）解对于长期反复发作的病例治疗目标应为促使期缓解并延长缓解期发作时病情减轻。2、治疗方法具体选择的原则应该是博采众长（1）要充分重视心理治疗包括科普教育、心理导、行为治疗及使用安慰剂的方法以消除患者恐惧心理调节精神状态。不仅有利于疾病的康复而且对于慢性复发的患者来说是提高生活质量的关键。（2）皮疹少而局限者（如皮损占全身皮肤面积10%以下）除了心理治疗外只需外用药局部治疗根据不同条件可外用胶油、皮脂类固醇等各种制剂。（3）初发病例或长期缓解突然再发的病例应详细询问病史针对可能诱因（如感染、精神应激等）采取相应治疗并可使用维生素类药物、中药、针灸或其他替代疗法等各种治疗。但是这样的病例不管皮疹有多么广泛均不应内用皮脂类固醇抗肿瘤药否则会影响预后。（4）发病与感染有关者首选使用抗生素可具有抗菌作用的中药若发病与扁桃体炎关系密切且扁桃体肥大确已成为病灶者可做扁桃体摘除术。（5）病程较长复发较频繁但皮疹不多的患者是心理治疗的重点对象只要患者接受现实不盲目要求根治调整好精神状态就不必采用不良反应大的的治疗可参照初发病例的处理原则。(6)对于那些长期反复发作而且复发时皮疹较多的重症病例虽所占比例不大但治疗困难在详细分析病情采取相应治疗措施无效的情况下可慎重考虑使用诸如甲氨蝶呤维A酸等药物或光化学疗法并应研究出更多更好的方法和措施.（7）凡病程较长者不管其病情轻重如何若在条件行温泉浴治疗是比较理想的。（8）为加强疗效缩短疗程提倡联合疗法如内用药与外用药联用外用药矿泉浴与紫外线联用等但是皮脂类固醇类外用药不宜大面积使用。-----------------------------------------------------------------------------------作者：青岛铁路医院皮肤科(彭永年)中国医学科学院.中国协和医科大学皮肤病研究所(邵长庚)空军总医院皮肤科(杨雪琴)北京大学第三医院皮肤科(李世荫)北京大学第一医院皮肤科(王光超)收稿日期.现代医学已基本揭示该病属于基因缺陷所以就目前医学而言没有彻底解决解决这一问题的方法并不是国家不重视.只需要病友转变观念理性认识像对待感冒那样简单并不碍正常的生活工作和学习保持一个亚健康状态.2.患病初期不要心中的梦——第三季 青草有毒
呼伦贝尔草原是2011年夏季去的，原因就是看了“乐山者”2010的呼伦贝尔草原的帖子和图片。便对呼伦贝尔草原有了无限的向往，“乐山者”是我一直很尊重的一位户外摄影老大哥，这次征得大哥本人的同意把他在呼伦贝尔草原的片子展示出来与大家一起分享。其中也有一部分是2011年我去呼伦贝尔草原的片子，草原2008年以来每个夏季我都去。每次给我的感觉都是那样壮观以美丽，每一次都会让我陶醉在蓝天白云青草之间。草原可以说是我心中不灭的梦。 路程：盘锦——通辽——扎鲁特旗——乌兰浩特——阿尔山——新巴尔虎左、右旗——满洲里——呼伦贝尔——牙克石——扎兰屯——扎赉特旗——乌兰浩特——通辽。去年未完成满洲里——额尔古纳——室韦的行程遗憾。（必须携带身份证）整个行程9天最好。记住这条主线。走到哪里只要适合都可以露营。7、8月份草原雨季洪水泛滥交通不便。注意当地蒙民最好提前沟通 摄影：乐山者拼途网友回复：摄影：乐山者拼途网友回复：摄影：乐山者拼途网友回复：摄影：乐山者拼途网友回复：摄影：乐山者拼途网友回复：摄影：乐山者拼途网友回复：摄影：乐山者拼途网友回复：摄影：乐山者拼途网友回复：摄影：乐山者拼途网友回复：摄影：乐山者
独自上路,对我来说已经不是第一次,去年的11月底,我自己一个人骑着单车,实现了多年的梦想:从广州出发,沿着海岸线,经东莞、深圳、惠州、汕尾、陆丰、海丰、普宁等城市,用六天的时间踩到老家揭阳,脚在地狱,眼在天堂,想要看到最美的风景,就要经历最崎岖的道路,沿着海边风景是很美,但在我想留下美景时,我发现我按快门的手因为长时间骑单车而颤抖,拿相机的力气都没有,于是骑单车去旅行从此在我旅行史中消失。难得公司今年5.1的假期有十几天,出去走走的冲动又在我心里燃起,即使到最后只有我一个人,我还是不会放自己鸽子,自己上路也简单,查好路线,订好来回机票,一背包,几件简单的换洗衣服和一部相机就可以出发了,我计划的路线是广州-成都-稻城亚丁-香格里拉-丽江-大理-昆明-广州,查攻略时每个地方都有很多景点吸引我,所以一直都很纠结,后来心一横,这次不要计划太死,只有首站和尾站定了住宿,中间全可以自由调节,去到哪里风景好心情好就呆多两天,不好玩就下个景点,就这样以不变应万变。如果时间倒流一年,如果你问我真的有世界未日,我最遗憾的是什么,如果你允许我现在才回答你,我会说,是这次旅行,如果没有经历这段旅行,没有走过这段路,我的生活就会平淡而过,那我的青春就白活了。旅行不是阅览他人,而是发现自己,从来没有像这样的经历,因为和你们相遇了,因为和自己相遇了,因为我们没有约好的,因为没有因为。正如老杨说的,我们都没有任何的利益目的,我们都只是在路上不期而遇的路人甲乙,这样的关系最单纯。就像一杯清水,喝下去,只为了解渴。上个月聚会,大家聊起这次旅行时个个都还兴致勃勃,我想到了我们80岁的时候,聊起这次行程还是一样会兴致勃勃的,本来我和他们是八杆子打不到一块的,因为有了这次经历,跟他们萍水相逢,让我本来平淡的人生画上了浓重的一笔。下面,就开始讲我们的故事吧(未完待续······)||日,飞机在广州白云机场准点起飞,目的是四川成都,飞机飞到贵州时广播成都大雾,无法降落,暂先在贵阳机场待机,刚开始还以为当晚真的要在贵阳过夜呢,坐我旁边的的一女的更晕,她是飞成都参加当晚的同学会,如果要第二天才能到成都,那她还要去成都干嘛呢?~-~!!,还好1小时后又可以正常起飞,全机的人都欢叫起来,4点半到达成都。这次订了成都梦之旅青年旅舍,这里是川藏单车骑行的基地啊,很多骑行的驴友都是从这里出发的,旅舍的住宿的最低标准是在阳台的帐篷,价格10块晚,真的够便宜。我订了一间单间,100块晚,整理下,洗个澡,出去找吃的。青年旅舍就在成都锦里古巷旁边,走10分钟就能到,这里像是武汉的户部巷,但又和户部巷又有不同之处,多了几家有情调的酒吧,因为这里只是中转站,没有计划在这里多待,就只是随便吃了点东西,明天还要坐车去稻城,就早早睡了。||有时候我在想,要是我买不到这张车票,就不会跟你们相遇,那我的整个旅程就会与完全不同的人相遇,也许就与谁也不会相遇,那会是怎么样的经历?又或许我走出稻城车站向右走,就不会与向左走的你们相遇,那当我找回向左的路,你们可还会等我,可还会叫住我?有人说人生就是不断的选择,是今天的选择造成明天的结果;也有人说一切都是注定的,无论我向右走还是向左走,会相遇的人始终都会相遇,不相干的人就算站在对面也不会多说一句话,你相信哪种说法?不管怎么样,这段难得的经历现在是实实在在地属于我,属于我们的了,不管是因为我买到了这张车票,还是因为我出车站的时候向左转。||4月30号晚上7点到达康定,晚上在康定过一夜,第二天早上6点继续赶路,虽然只在康定停留一个晚上,也出去溜达了会,夜景还不错。第二天天气非常好,一路风景也不错,天很蓝,偶尔还能看到几座雪山一路都能看到西藏骑行的车队,风尘滚滚的,自己也体验过这种辛苦,打心底佩服这些人。中午休息吃饭,我看到饭菜真心没味口啊,自己座回车上啃力士架。这里是海子山,平均海拔4500米,海子山位于理塘与稻城之间,面积达3287平方公里,看到这里就知道差不多到稻城了,两天的颠簸终于过去了,到达我们这次旅程的第一站:稻城亚丁。(未完待续····)||我们5月1日下午19点左右到达稻城,也许你会觉得我描述错误,19点应该是晚上了,但在高原地区,天黑得特别晚,就算到了20点,也没完全暗下来。到达车站时看到很多景点或旅馆的来拉客,当然我也看到写有“稻城国际青年旅舍”的牌子,但订房间的时候没有收到有接车的服务,所以以为是别的旅馆的,就没上车。于是自己走出车站,头有点晕晕的,高反隐隐发作,第一次来高原,难免吧,没关系,到了好好休息会,走了一段,突然后面有部车叫住了我,一个高大的身影出现在我面前:“兄弟,找到住的地方没?”“有了,订了前面的青旅了!”“一起吧,我们也是去那旅舍的。”因为一路上在车上也有看到他们几个,相信应该不是别的旅馆的托过来拉客的,于是就上了他们的车。大家互相介绍了下,其中有两个跟我一样从广州出发过来的,出门在外,能遇到和自己来自同一个地方的就感觉特别亲切,然后一了解又知道他们接下去的路线跟我的一样,还可以继续一起玩。大家做了简单的整理,就出去找吃的,吃过后大家就聚在一起玩起了真心话游戏,青旅的老板也参加进来了,还拿了她珍藏的酒出来给大家品尝,还说了自己的感情故事,大家也都毫无禁忌,什么大尺度重口味的话题都敢问,这时才感觉到整个人身心都开始放松,说什么做什么都可以不顾谁的感受,至于那晚我们问了什么重口味问题,因篇幅有限,此处省略一万字。下面跟大家介绍下他们吧小米(我们都这么叫他,因他网名叫烤米客),天生一副天然呆!老杨,我们的财爷,高大威武的身材,跟他在一起特有安全感!妈啊,,,这是谁啊,你这也太夸张了吧,我只能从手套辨认出是一路掉队的小草!鸡血女小郭,一路和小米就像打了鸡血,俩人一直冲在最前面。因为经过两天车程的颠簸,大家都比较累,所以第一天我们来点比较悠闲的,单车自由行,在附近租了几部单车,踩单车沿着村道逛逛,泡温泉。这稻城妈妈的笑容好和蔼啊,背景就是鸡血男鸡血女。好吧,开始我们的2B合照了,各种2B动作有木有,2B青年欢乐多啊··~!鸡血女一路领先,只留下一背影你们都在干嘛呢?各有各忙,没人理我~~~!好萌的牦牛终于被我抓拍到一张这么有爱的一张相片啊!飘浮到稻城的一陀浮云!小草一路落后啊看到远处那一个红点和黄点了吗?那就是鸡血男和鸡血女。终于找到泡温泉的地方了,没泳裤买,只能祼泡,天啊,我们昨天刚认识,今天就赤裸裸的坦诚相待了,当然,男女分开泡!踩了一天单车,泡个温泉挺舒服的,泡完还吃了老板自己做的牦牛酸奶和大饼,真不错。吃饱喝足,回程!高原上大家的背影~~晚上大家又聚在一起烧烤BBQ,老板还去拉了一箱啤酒来跟我们喝,高原气温还挺冷的,聚在一起烤火很舒服啊!(未完待续···)||应该挺好吃的啊,为什么没有胃口?||高反会很严重么?||||口味不习惯吧||还好,我不算严重,就是头有点晕,感觉有点提不上气!||好霸气的牦牛才是吧,哈||这么多好吃的哇..||稻城亚丁的三神山由仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰组成三座山峰终年白雪皑皑,遥相呼应,直逼云天,慑人心魄据佛教的典籍圣地咱日秘相记载,世界佛教二十四神山,它排名十一。从稻城我们住的青旅坐车到亚丁的三神山还要2个多小时,我们早上8点出发,5个人刚好挤在一辆面包车上,这里的人很朴素,路上遇到什么人,司机都会停下,问明去向,只要方向一致,都会稍上一程,一路上都有人坐我们的顺风车,一路上司机还跟我们聊当地的风俗习惯,还给我们唱当地的歌曲,那俩傻妞一兴奋也会跟司机一起唱起来,非常欢乐。这位就是我们忠实可爱的司机大哥了!猜猜我们在干嘛?就不告诉你,就不告诉你~!神山~!神山~!我们看到神山了~~~~~这个小草一路兴奋得不得了,在第一次看到神山的时候完成了他稻城亚丁的第一跳!来个合照吧~!小草第二跳~~大家一起跳(小草第三跳)!车到了山前,这段路只有自己徙步了,没在高原上走过真不知道什么步步唯艰,走两步就喘三口气~走到神山面前,感觉天好像很低,一伸手就能摘下朵朵白云,如果真的可以,我想摘下一颗星星,许下我的愿望~!现在离神山还有一段距离,想要更靠近神山,只有坐上电瓶去到络绒牛场~到了牛场,近距离看神山感觉就是不一样,连山上结的冰都可以看到。壮观~!雄伟~!小草第四跳~小草第五跳~这是一张很2的合照,特别是对于看起来比较成熟的中年男子来说小草第六跳看起来非常专业的摄影师~~~~~~助手鸡血女,你这个动作~!还真高难度,要跳芭蕾吗?玩累了,闹够了,打道回府。到稻城已经晚上8点多,天色刚黑就这样结束了我的稻城亚丁之旅,还是有点遗憾,牛奶海和五色海都没去,但我想旅行是因为有遗憾才使他变得更完美,因为留着遗憾,你就会想下次再来,下次一定要把遗憾给弥补上,人生不也如此吗?因为有遗憾才完美,因为有遗憾我们的人生才有值得回忆的地方,因为有遗憾,才能带给我们再来一次的动力!(未完待续~!)||||鸡血男前来立顶LZ||||一个人的上路的“遭遇”才是最美丽的风景||幸好没露脸啊,二到家鸟~~||稻城好美··||更多精彩,敬请期待·······||鸡血女这么滴鸡冻···||同意,一路人遇到的人和事是最难忘记的!||嘿嘿,接下来就让你露露~!||是啊,很值得一去的,趁你现在还在成都那么近····||哈哈,就是,找个最好的季节去。现在好冷了···。||||赞啊这个路线我也要去~~~~~||嗯,秋天走这条路线特别美····!||||青春是什么?青春是激情燃烧;青春是说走就走;青春是即使碰壁到脸青鼻肿,依然可以站起来;青春是遇见你们,遇见自己。旅行中最大的收获是什么?不是美不胜收的景点,不是可口美味的美食,而是那不期而遇的人跟你说一句:能遇见你真好!在香格里拉,我们捡到了我们这次旅程的最后一个同伴:小七。她独自旅行,刚玩完丽江,香格里拉是她这次旅程的最后一站,我们5月3号下午4点左右到的香格里拉,住宿时我要求和小米同一间房,但他们的房间只有三人间了,和我们同一间的就是小七。去香格里拉的车票是青旅老板帮我们买的,就在前两天下车的那个车站坐,很方便。我们早上起了个大早,简单收拾下就上路了,一路风景还不错,有小河流水,有牛羊成群,有青草葱葱,有点像电影里外国小村庄的味道。可惜小草这个自称吃货的家伙一上车立马变身睡货,一路错过了多少美景啊·····因为他们的行程安排得比较周密,早在网上订了青稞青旅的房间,我也跟他们一起去,原打算如果实在没床位,就在附近再找,我运气还不错。办了住宿手续,和小米找了房间,一敲门才知道里面是个女生,她正在讲电话:“晕死,两个男生,旅舍居然安排两个男生跟我同房。”等她讲完电话。我们就说:“如果你介意,可以跟前台说,叫他们给你换房间。”她倒洒脱地说“不用,没关系!”大家作了简单的互相介绍,后来加她微博,微博名有个小七,所以大家都叫她小七了,因为她是自己一个人出来,刚好碰上我们,于是就跟我们混了。哦不,应该是说我们跟她混才对,来到香格里拉之后都是她带我们去吃东西,牦牛酸奶,牦牛火锅,青稞饼,酥油茶······我们没有背景,有的只是背影牦牛火锅,看了都流口水,吃完立马流鼻血,是我体质太弱,还是血气太旺?青稞饼,好吃~!在稻城基本上没吃到什么合的口味的,来到香格里拉看到这些个个都被打回原形,狼吞虎咽起来,什么形象不形象的都顾不了了。那一年,那一天,那一晚,香格里拉的月光特别美!吃完东西后,大家回去做了简单的梳洗,然后就去泡吧了,点了杯长岛冰杯,大家一边玩游戏,一边喝酒聊天,不知不觉就到到了凌晨两点,谁知道回到旅舍那个悲催啊···我们被锁门外了,敲门敲了十几分钟无人回应,只听见狗叫······最后也不知道怎么弄的,一个猛推,门突然就开了,我们都说可能是狗狗帮我们开的···大家也都不出声,把门关好,刷牙睡觉!这张是我们三个一起在洗手间刷牙照的,我们三个唯一的合照,我们那晚回房间后还聊了很久,聊足球,聊感情,聊生活,聊旅行······大家都第一次被安排与异性同房,也觉得非常新鲜有趣,说大学就应该安排男女同个宿舍,哦不,小米说在康定时就有一女的睡他上铺,可能是川藏线骑行队伍的,很彪悍,内衣就挂在床沿上。汗···(未完待续···)||太给力了,,,有空像你这样,,写写游记也不错~||嗯,我就是没事找事做!||摄影和旅行好像是一对分不分不开,扯也扯不清的冤家,有人是因为喜欢上摄影,所以喜欢上旅行,也有人是因为喜欢上旅行,所以喜欢上摄影,对于我来说,如果旅途上没有一部相机,那会少了很多乐趣,无论看到多么美的景色,如果只有你一个人看到,得不到分享,不免会觉得多少有些可惜,为了留给自己有个更具体的回忆也好,为了能和朋友分享这些难得的美景也好,我在天还没亮时,自己背上几公斤重的单机和三角架,来到香格里拉古城的制高点-龟山公园,拍下日出的美景。日出前的村庄很安静,还有点点灯火,远方可看到一层层未散的薄雾。一刹那,阳光冲破薄雾,漫漫长夜终于过去······墙角的花开得真漂亮啊拍完日出,回到旅舍,再补下觉,等大伙都起来了,找了间小吃店,继续可口的青稞饼和酥油茶酒足饭饱后,今天的计划本来打算去普达措的,谁知道因为有塌方,去不了了,经司机介绍,来了一个草原骑马。长这么大,还是第一次骑马呢,辽阔的草原,策马奔腾,然后大家一路高歌,玩得很尽兴。去的时候,老杨的马没有牵夫,因为不熟,他坐在上面挺忐忑的,一路都是拉紧缰绳,害怕那马随时野性爆发,我们几个都在笑他。鸡血男鸡血女这次远离组织。骑到心惊胆战的老杨,这个完全抹杀他在我心中安全可靠的形象。出发前,先来张合照骑到河边,让马休息,然后大家又开始各种2B合照落后的鸡血男鸡血女kappa代言人对于这张2B合照,也就这群脑残的人才想得出来,叫我怎么拯救你们啊·······嗯,这张合照是我认为很不错的一张。回去时师傅说可以让我们自己跑,我和小七,小米早就按奈不住想试试跑起来的感觉了,这时老杨却庆幸牵夫终于可以空出手来牵他的马了。面对一望无际的草原,扬起马鞭,唱着《当》:让我们红尘作伴活的潇潇洒洒;策马奔腾共享人世繁华;对酒当歌唱出心中喜悦;轰轰烈烈把握青春年华······我拉着马跑了几个来回,气得那些牵夫咬牙切齿:“像你这样跑,那马哪还有力气接下一拔客人啊”嘿嘿,我可不管,老子花了钱就要跑他个够本的。小米和小七也想像我一样跑几个来回,但马早就被训得像部机器一样,只会一直往终点走,拉也拉不回头。据我们后来分析总结,我们应该是被司机骗来的,这边玩完后回去的路上,司机还一直我拉我们去当地的民居参加什么节目,我们一直拒绝了,他还是不死心,还一直劝我们去,气氛有点僵,这时老杨开口:“行吧,师傅,刚大家都玩累了,想先回去休息会,等大家休息完了想去再打电话给你好吧?”司机听后也不好再说什么,就拉我们往回走了,这是我佩服老杨的地方,几句简单的话,就把事情完美解决了!(未完待续···)(未完待续···)||虽然是被骗过去骑马的,但是大家还是玩得很开心啊||是啊,所以说,有时候你只是想出去走走,不太关注的是,风景在哪,必须在意的是,同行是谁。||司机拉我们到了我早上看日出的地方,我们逛了下迪庆博物馆,就来到了早的的龟山公园。在龟山公园转完大经筒,准备走下山的时候,我们看到了神奇的景象,一片彩色的云朵随着风散开,慢慢的形成了凤凰的样子,而在他右下角的那片云彩却形成了龙的尾巴,真的好神奇啊,从形成到消失整个过程不超过1分钟,天空又恢复了之前的平静。随着夜色的降临,也结束了我们的香格里拉之旅,又到了分别时刻。朋友,很高兴有你们陪我走这一段路,不管以后我们是否还会相遇,是否还能一起旅行,我都会记住你们的,在以后人生的旅途上,我也会带着一颗最虔诚的心,去感觉生活带给我的喜乐伤悲,体味人生的酸甜苦辣,去和每一个像你们一样的人相遇。||已经两个月没有更新了,到了离别时刻,总是难以下笔,娇情的话恕我说不出来。去年的昨天,是谁喊住了我,别只留下越来越远的回声;去年的今天,谁陪我看过最蓝的蓝天,别让他只成为记忆;去年的明天,谁给我开启心中的那扇大门,别让他再次关上。我们的路刚刚铺好,别让他永远只是个梦。虽然这次只是短暂的偶遇,但我们还是彼此相信,在未来的某一天,我们还在携手一起上路,那时候,天还是那样蓝,草还是那样绿,花还是那样红,而我们不再年轻,也许,我们会永远年轻。说了这么多废话了,也表达不了我和你们分道扬镳时那种失落的心情,在丽江的那个晚上,我在四方街孤独地走着,耳边不断传来酒吧的各种音乐和吵杂声,这时候,我完全没有前两天晚上和你们在香格里拉酒吧的那种感觉,我只想逃离,逃离那吵杂,逃离那孤独,逃离那逃离,8点多,我就回到旅馆洗漱睡觉,明天早点起来看日出吧,也许早晨的丽江,才是原来的丽江。
以下是补充及更新信息:梦,究竟是一个怎样的词,思索良久,终究无法描述。如梦似幻,一切都是虚妄吗?梦,看不见,摸不到的幻影;梦,只存于我们脑海中的一种构思吗?梦,实现之前,其实,如UFO,真实存在,却难以描述其形状,特征。5月,于我们,一个放飞梦想,释放自我,回归大自然的季节。此刻,想到心中的梦即将成为可以看见,可以触摸的事实时,怦然心动,伴随着紧张。紧张是因为不敢想象美梦成真这般真实地发生在我们身上。似乎已看到了黄山迎客松,杭州西湖,南京长江大桥,北京天安门,万里长城。。。。。。兴奋,激动,流泪,种种复杂的心情。听着乌兰托娅的‘我在草原等你来’,仿佛已置身于大草原。看到了好大好大的草原,闻到了青草散发出的清香,好多好多的羊群,骑在马背上,感慨历史,金戈王朝---马背风云,金戈铁马,多么惊心动魄、逼真壮阔的历史战争场面。但曾经的杀戮战场丝毫影响不了我们对大草原的热爱以及向往。敢于梦想,敢于追寻我们心中的大草原。大草原,等着我们。。。我们的队员:龙哥:本次活动的发起人及领队。龙哥,一个年过五旬的老头。老头?别开玩笑了,现在终于知道老头也可以与年龄无关。至少,目前在他身上,你是没机会看到老头的样子了。龙哥,绝对的将军风范,手中握着个拐杖,不,是大黑伞,随便一立,威严无比,权威十足,说一不二。一路上,有得我们遭受了。想不到吧,这样的一个人却也可以像孩子一样想象力丰富,幽默,能说会道。一路上,有得我们享受了。。。梦清河:副领队兼后勤。不善于在众人面前表达,却私底下给予龙哥很多不错的建议,果然是个不错的助手。可是个大爷们,却要袖套,腿套,把自己保护得像个娘们,啧啧。。。让我自愧不如。。。呵呵。。。挑战者:协作。协助领队和收尾,负责本队的安全工作。热心。人如其名,喜欢挑战无极限,爱车如命,抱车入睡,够无极吧。。。丫头:议员兼财务。就是Chi娃娃我了,负责调解问题及财务工作。议员,绝对可以胜任,姐天生具有为别人在情感上排忧解难的能力。所以,小子们,一路上,有什么情绪波动,情感矛盾,尽管向姐倾诉,姐一定能为你们寻找到出路,嘿嘿。。。财务,似乎责任重大哦,恐怕不能胜任。但是不管怎么样,我一定会努力做到最好。我是怎样一个人呢,用他们的话说,我是调味品,负责一路上的欢声笑语。。。巴西:收尾。专业,负责,要求高。看到他的名字,就知道没有足球就活不了的人。集一身运动细胞,羽毛球很厉害。这小子有点复杂,不好了解。时而倔强如牛,霸道得像个神经病;时而细心如女人,让人佩服到无语。。。罗兰:预备队员。有可能在北京与我们偶遇。兰姐,户外经验十分丰富,细心,体贴,善良,健谈,简直就是我们的救星,非常希望她能一路同行。如果一路有她,该是多么完美。。。我们的队服:队服上的每一个标志,都有它独特的意义。每一处,都意味着我们的艰辛付出。衣服:左胸前是我们名字的全拼。右胸前和后背右是我们的主LOGO,蕴含了“行者梦聚特”的意义。首先,解释下队名的由来。梦聚特:我们来自五湖四海,因为同一个梦想而聚合在一起,“特”,因为今年是2012年,传说中的世界末日,非常特别的一年,而我们能在地球毁灭前去实现我们的梦想,同时也体现出我们热爱生命,在有限的时间里活出真我风采,传播生命真谛:人活着,一定要有追求,活出有意义的人生。“特”还有特性的意思,说明我们五个人是独立的,各有各的性格,脾气,却能聚合在一起,是一种缘分,更是一种团队精神。LOGO的含义:LOGO主要由字母Z和H构成,代表了我们5个人的姓都是由Z和H开头,而D若隐若现,也体现出了梦的韵味。D是Dream(梦)的缩写,D在古时是描摹拱门或门的形状而成的象形符号,在古代腓尼基语和希伯来语中叫做daleth,是“门”(我们的H表示)的意思,我们正需要一扇打开梦想的门。只要打开这扇门,心有多大,梦就有多大;只要打开这扇门,就朝着我们的梦想,奔向中国,奔向世界,奔向自由。D相当于希腊字母Δ(delta),Δ(我们的Z表示)看起来像一座山,不管我们的起点有多低,只要我们有勇气打开这一扇门,有恒心和毅力,我们就有可能登上山顶。同时,颠峰也是我们每个户外爱好者追求的梦想。而Δ也体现出了不管我们来自哪个方向(五湖四海的朋友),我们都是朝着同一个梦(山顶)而奋斗,我们的聚点在山顶,聚点是我们的希望,也是我们努力的方向。我们希望更多的人能在山顶聚合。同时构造出我们永不言弃,敢于追求,永攀高峰的梦想。梦聚特前面加“行者”,不局限于骑行,亦适于徒步,登山等各种运动,也是寄予我们队伍发展越来越壮大的一种厚望。行者梦聚特下面的S.DG.T.是sporter(super)-dreamget-together的缩写。后背左是我们本次活动的路线图。后袋上的5位骑行者正是我们5个人。裤子:后腰上的两个O(轮组)及M(meng梦)正好构成自行车的形状,意味着我们通过骑行的方式来实现我们心中的梦。右上侧的链条记录和传承着我们心中的梦。我们的路线:深圳北站---龙岗---坪地---新墟---镇隆---平南---惠州(81KM)---小金口---泰美---杨村---石坝---埔前---河源90KM---禾子田---灯塔---曾田---柳城---龙川(106KM)----岐岭---兴宁(59KM)---经南---梅县---梅州(57KM)---白渡---蕉岭(42KM)---广福---岩前(福建省)---上杭(74KM)--旧县---才溪---南阳---新泉---朋口---文亨--连成(108KM)---姑田---小陶---洪田---永安(96KM)---贡川---莘口---三明(52KM)---沙县---高砂---青州---南平---南雅---建瓯市(66KM)---徐墩---小湖---水吉---石坡---临江---浦城---(137KM)---仙阳---九牧---廿八都(浙江省)---峡口---淤头---常山(141KM)---何家---华阜---开化(45KM)---马金---齐溪---江田(安徽省)---汉口---东临溪---黄山(106KM)---屯光---潜口---杨村---汤口---谭家桥---白地---庙首---蔡家桥---泾县(118KM)---昌桥---南陵(31KM)---许镇---火龙岗---芜湖(49KM)---当涂(28KM)---马鞍山(17KM)---江宁(江苏省)---南京[(52KM)过南京长江大桥]---潘家花园---马集---叶营(安徽省)---马坝(江苏省)观音寺---严田---武墩---淮安(193KM)---丁集---徐溜---钱集---沭阳(65KM)---扎下---庙头---潼阳---高流(山东省)---沭阳(65KM)---新沂(51KM)---郯城(28KM)---沙墩---临沂(58KM)半程---双侯---界牌---蒙阴(92KM)--新泰市(26KM)---黄庄---颜庄---莱芜(44KM)---和庄---博山(43KM)---淄博(20KM)---桓台(18KM)---博兴(25KM)---滨州(29KM)--滨城---流钟---古城—无棣(60KM)---庆云(22KM)---望树(河北省)---盐山(34KM)---旧城---黄骅市(36KM)---齐家务---小王庄---洋闸---西闸---南台子---王稳庄---孙庄---天津市北辰区(100KM(转S101)---北孙庄---南王平---梅厂---小杨庄---崔黄口---大口屯---马家店---宝坻区---集山寺—侯家营---尤谷庄---田家峪---卢家峪---平谷区(北京市163KM)(转S305)大兴庄---张镇---杨镇---顺义区(转G101)---朝阳区---东城区---西城区---天安门---朝阳区(转G102)---通州区—双井---北王庄---(三河)--(蓟县)--孤树—郭家屯---丰润区(河北省152KM)--沙河驿---卢龙(69KM)--抚宁(32KM)--秦皇岛(36KM)--山海关(23KM)---西旬子(辽宁省)---前卫---沙河---绥中(63KM)--望海---曹庄---兴城市(47KM)---双树---塔山---葫芦岛---锦州(63KM)---凌海(24KM)--石山---二台子---沟帮子---廖屯---北镇(70KM)---黑山(32KM)--胡家---半拉门—新民市(75KM)--大民屯---法哈牛---沙岭---沈阳(73KM)---抚顺(47KM)--河北---会元---横道河子---李千户---铁岭(59KM)(转G102)---开原(33KM)---金沟子---马仲河—昌图(36KM)---泉头---双庙子---四平(吉林省54KM)---十家堡---蔡家---公主岭(55KM)--刘房子---陶家屯---富锋---长春(68KM)--布海---德会(68KM)---扶余(65KM)---兰陵---双城(47KM)---平房---哈尔滨(56KM)转G301---肇东市(32KM)---昌五---安民—安达市(82KM)---大庆(35KM)---让路湖(82KM)---林旬(64KM)--齐齐哈尔(11KM)---甘南(84KM)---阿荣旗(24KM内蒙古)---新发—霍尔奇---查巴奇---大时尼奇林场---三岔口---博克图---哈拉沟---免渡河---牙克石市(311KM)----呼伦贝尔---陈巴尔虎旗(31KM)---鸟珠尔---满洲里市(179KM)终点5160KM(龙哥著)我本是低调之人,喜欢一切默默进行。但应广大车友及本团队要求,特此更新补充一些信息。希望得到广大车友的指导,同时也非常感谢你们的支持和祝福!我们会尽最大努力与你们一起分享我们一路上的点点滴滴。相信此次骑行将是完美的,也会是我们此生最珍贵的礼物,永生难忘。。。。PP尽量会及时奉上,等着哦。。。。。。看着电脑右下角的时间,已是17:33,天啊,我居然从9:00忙到现在,难怪快要饿晕了。。。。。。好了,姐先去觅食了,早餐还没吃呢,快要倒下了。。。555。。。||沙发!打酱油路过!期待看大片!||强烈支持,顶啊!期待你们的大片!要经过我熟悉的地方啊:泾县---昌桥---南陵.....
春节计划去拉萨,有兴趣者可豆邮联系!10天左右,具体计划会发送给您!||我想咨询,去西藏开车,飞机,火车,选择哪个比较好?||我猜测着回答一下,离得远开车太费时了,火车风景好,飞机快,就要看你所谓的好是怎么定义了||一起的朋友想开车去,花费也大大高于其他两种形式,我是想火车去,有心情欣赏风光,飞机回,回来赶快好好休息.||而且开车路线要事先熟悉,先期准备就要比较充分如果在西藏各地也是靠自己的车来回的话,路费先不说,我在想冰天雪地的人生地不熟万一坏了也很麻烦多一个累赘火车去飞机回挺好的,不过我打算过去也相当于休息的那种方式,所以不用赶着回来休息哈||偶84索大冬天的去耶``偶要先锻炼下森体涅``偶有开车最好滴朋友撒``||哦那很不错啊那你预计什么时候去去多少天呢||很不好意思的说09年才去呢真丢人,现在就开始说了||呵,提早有规划很好啊,再等一年……是因为假期还是什么?||锻炼身体如果开车去再练练车毕竟那路和城里的没法比也许到时候辞职去也说不定哦||我们去是坐火车,回来飞机!||祝lz玩的开心,今年是脱不开身了.||看时间`如果走串藏线可以选择汽车.慢慢玩上去,也就慢慢的适应的高原反映.直达就火车比较好.回来飞机.||偶也想春节去西藏,偶是一个MM,不过最近半年被慢性胃炎折腾得够呛,请问各路大侠是否适宜出行呢?||我想去。我也有计划。||我想去,可是我没时间,郁闷!!!!!!!!!!!!!!!!把我逼急了我回头非得为了去西藏而结婚||我也要去想在珠峰下向一个女孩求婚。||骑自行车去
几年前去丽江路过束河,对那里的慵懒和静止向往不已,于是在心里暗许心愿,能在束河住上几日,过着不思考,不匆忙,不伪装的日子!今天,终于圆了我心中的梦!躺在束河客栈的床上,一切都是静止的,只听着窗外的狗叫入眠!虽然今日的束河已经让我有所失望,但还是庆幸自己来了!否则数年后的我还是会叹息,会后悔,会自责!-酒吧+客栈房间
行者童年看《西游记》,最不明白为什么来无影去无踪、一个筋斗云就十万八千里的孙悟空被冠以“行者”的称谓,既拗口又拘束,浑然少了手持金箍棒会72般变化的英雄形象。但联想到从两界山到西天取经的漫漫长路和千难万险,这“行者”的称谓又不能说不贴切。路与行者相生相伴,许多作家喜欢用路来形容人生,对于路,鲁迅先生则精辟地说,其实世上本来没有路,走的人多了,也就成了路。这几年,来了城市,跟着朋友们一起爬山、溯溪、穿越得多了,再加上一点胡乱买来的装备,也就常被亲切地、现代一点地喊作“驴子”,广东省内的南岭、大峡谷、天马山、罗浮山,深圳边上的七娘山、梧桐山、东西冲海岸,都约略走过。其实自小就生活在山里,天空、山峰、小溪、瀑布、树林、飞花、积雪,我都是它们的常客,若自称为“老驴”也不算过。或者,也聊借了唐僧给悟空的偈语,称作“行者”。行者,是常在山巅水涯的人,是仿佛可以触摸其实又远离都市现实的人。在海岸边、小径里、深涧中、岩石上、古松下、藤蔓旁、青草头,行者用脚步与心灵扣打着自然,追求着忘我的境界,在这里,容不得半点钢筋水泥、人事纷繁的搅扰。行者,是喜欢追思往昔的人,如风的思绪、真切的点滴、会心的微笑,都在宁静的小坐与笃实的步履中悄然而伴,有时还带着点辛酸、带着点孤独,在期待中前行。我想,这大概是走的路多了,大自然悄悄开启了行者的心扉所致。行者,对未来是幻想多于计划的人。虽然很善于计划,但却更倾向于随遇而安与幻想。或许,能静静地行、能奋然的行、能激情澎湃地行、甚至哪怕是能坎坷地行,已经足够,何必计划得太周密,以致于束缚了自由的心境呢。行者,又是精神上富有的人。古语常说,仁者乐山、智者乐水,对常在山巅水涯的行者来说,岂止此二者焉?行者的乐趣在行中,在与其他行者分享经验时,在伸手助人的一瞬,在山野或海边振臂高呼的时分。有时粗旷、有时细腻、有时热烈、有时沉静、有时博大、有时渺微,没有道德规范的约束,却透露着浑然天成的美。譬如溯溪,举目所及,有错落的树林、清澈而潺潺的溪流、形态各一的山石、变幻的光影,令人在清幽中获得宁静、纯真和质朴的野趣;譬如海岸穿越,放眼而望,有洁白的沙滩、嶙峋的礁石、拍岸的波涛、陡峭的岬角、高耸的海岸、宽阔的海面、蔚蓝的天空,令人的心境时而汹涌起伏、时而宁静若水,时而气吞山河、时而和顺如丝,时而博大开阔,时而委婉如玉,往往在短短数小时的穿越里,就可经历万千的变化,美不胜收!若是山野徒步,往往更兼有幽默风趣或者柔弱可怜的队友,在漫不经心间,海阔天空地扯淡一把,或是心有灵犀而无语,则是无景亦景了。与做学问相似,行者也有三重境界,即第一重,执着,衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴;第二重,孤独,独上峰头(代高楼),望尽天涯路;第三重,顿悟,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。当初孙悟空一路伴随唐三藏除妖降魔,历经艰险,但中间也不乏打退堂鼓时,其境界对照起来,恐怕仍在第一重;现代的行者,为行而逝的大多能进第二重;而能超脱现实最后又回归的,是否可以算作第三重呢?我常比较,作为行者的脚步与每天为某些人事而忙的脚步;我常比较,山野的路与人生的路。常问,是为行者?孰为行者?||自己顶一下.||呵呵。。。拿王国维的词地三重境界来比喻行,新鲜,但不失有思想!!}