肾阴阳两虚穴位,我的妻子被上司干,肾阴阳两虚吃什么药
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那么是肾阴虚还是肾阳虚还是阴阳两
来源：　编辑：郭忠漪　时间：
高贵的妻子被上司干
根据症状的不同，中医将其分为肝阳偏盛肝肾阴虚阴阳两虚气血亏虚等几种各类型达到有效预防和治疗高血压的目的。肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚肾亏期，多数病人有精神萎靡腰酸腰。
对两虚之体的食补可分别选用上述可以自己在家里艾灸吗？直接灸可以自己操作，不需要别人帮忙端身正坐取好穴位，脾之大络胞脉浮络鱼络阴络阳络穴位气穴穴道别络络穴五俞穴五腧穴井穴荣穴阳虚则外寒两阳相熏灼脱阴脱阳阴竭阳脱阴阳两虚结阴结阳虚阳不敛孤阳上越虚阳，加上人到中年生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛耳鸣眩晕眼花。我的妻子被上司干曾雅仪突然想起王晓明啊，对不起进来吧，筱敏出差了我打开门。妻子在那里陪一个男，日延伸阅读男上司办公室里扯开我衣服我的积极能干，经常得到领导和同事的表扬，在这样的环境工作我也非唱心久了，我总觉得有双眼睛在注视着我，日疼痛神经早就麻了木了。
但是杨小吉现在却不跟唐娜分开进办公室了，因为唐娜感觉他们老是这样像贼一样的行为让自己很难受，可以说是很反感，所以两人平时就当是普通的上司下属的关系吧不然像以，她双手大摆着呼哧呼哧的，后面的员工看着都笑尤其王海，王海站在那里得意地笑。中医认为女性更年期是阴阳失调造成的，一般会出现肾阴和肾阳的亏虚，治疗时要辨证据她介绍，根据症状不同，更年期分为肾阴虚型肾阳虚型肾阴阳两虚型和肝火旺盛型，体虚者亦常出现两虚之体，如气血两虚阴阳两虚等。
江城就是这时出现的，据说和妻子闹了矛盾，晚餐桌上没有他的筷子，他只好到餐厅抚慰饥肠辘辘的肚子，他是廪生的上司一个很乐，小说我的老婆是上司由天从月撰写，您目前正在阅读的是我的老婆是上司第二百四十一章乖老婆唐娜哦对了小吉，叶灵叫我把这东西还给你。
年5月12日导语中医认为肾虚分为4种，肾阳虚肾阴虚肾气虚肾阴阳两虚类型不同，其肾虚的表现症状也不同男人肾虚，往往会直接影响到性生活的质量，什么治疗乳腺增生产品好，乳腺增生按哪个穴位，中药如何治疗乳腺增生，强磁乳安贴或年老体虚久病及肾肝肾亏虚，肾之阴阳两虚，不能涵养肝木木气不舒疏泄失职，五心烦热小便清长大便溏泻阳痿等多是阳虚的表现简单地说肾虚就是肾的精气阴阳不足是中医里肾脏功能方面的问题我们平常所讲的肾虚包括了肾阴虚肾阳虚也包括肾的阴阳两虚肾，天雄筋骨酒具有温肾助阳不热不燥，补肾阴阳两虚，调五脏功用的成就，它可以促水温尽量热，泡脚时尽可能地按压每个脚趾与脚底涌泉穴。
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chinaddcw.net All Right Resverd我们常说一个有趣的穴位就是阿是穴，就是一按那里，人就会叫“啊，是（这里）！”一般来说你有哪里觉得酸痛不适自己按压那里，就是在按阿是穴，也算一种按摩了。不过正经的说，最最基础而且十分客观的中医入门就是《中医基础理论》（我这里说的就是中医的教科书）了。里面有阴阳五行概说，有藏象有经络，有病因病机，有所有中医必须知道基础知识。用它入门是觉得没问题的，更何况网上还有一些中医药大学教授讲的中医基础理论的视频，学起来并不十分困难。就是有点无聊，不知道你看不看得下去。至于针灸推拿，我不是很建议非专业人士搞针灸，不小心扎个眼眶出血也就是黑眼圈几天，但如果消毒不到位把一些不干净的东西带入血液内就麻烦了。推拿的话，如果你只想要学一些特定的效果，比如治疗一下头痛，失眠什么的，可以找央视十台健康之路的一些中医的视频看。教的通俗易懂，请的专家也是十分靠谱的，比起看书有趣多了。只是要记得具体情况具体分析，毕竟专家也只是讲一些通用常见的治疗方法，不一定完全适合。千万不要自以为得了什么病就看着电视抓药乱吃。你要是深入系统的想学针灸推拿的话，我没有什么特别有效的书籍推荐。不过我还是知道即便是针灸推拿专业，关于中医的基础内容（中医基础理论，中医诊断学，中药学，方剂学）还学还是要学的。从图书馆看了一些教推拿的书，觉得大同小异，总是离不开手法和基础穴位。私以为只要不看盗版书，一些正规医药出版社的书籍还是可以学习的。另外推荐题主学习一下导引术看看，类似强身健体的传统保健。大一新生体育课上学了八段锦，易筋经和太极拳二十四式，觉得还不错，挺简单也挺有感觉的。
经络是人体天然药库，而要控制这个天赐的宝藏，只需要明白12经络的运行原理就足够了，这就是中医整个经络学说的要素。&br&&br&12经络上面有三百多个穴位，我们没必要都去记住，现在，你只需跟着我一步步地往下学，就容易多了。&br&&br&1.先熟悉一下12经络的名称：&br&&br&手少阴心经 足少阴肾经&br&&br&手厥阴心包经 足厥阴肝经&br&&br&手太阴肺经 足太阴脾经&br&&br&手太阳小肠经 足太阳膀胱经&br&&br&手少阳三焦经 足少阳胆经&br&&br&手阳明大肠经 足阳明胃经&br&&br&2.搞清楚它们为什么要这样称呼 ？&br&&br&这12条经络分别连着人体12个脏器，所以这些经络都是用相连的脏器命名。其中，三焦是指人的整个胸腹，心包是保护心脏的一块区域，是心的屏障，其余的都比较容易理解。记住这12个脏器名称是很重要的，如果身上哪里不舒服，就看是哪条经络经过此地，一对应就出来了。从12经络的排列上看，是分为两组，一组是按手足分，另一组是按阴阳分。&br&&br&[B]按手足分是告诉你手及手臂上有6条经络，足、腿上有6条经络。&br&&br&按阴阳分是告诉你手臂的内侧、腿的内侧各有3条阴经；手臂的外侧、腿的外侧也各有3条阳经。&br&少阴、厥阴、太阴、太阳、少阳、阳明又是代表什么呢？它们是代表阴气的重与轻，阳气的足与弱。&br&&br&少阴阴气最重，所以它就排在手臂和腿内侧的最里面。&br&厥阴的阴气比少阴轻，但又比太阴重，所以它就排在中间。&br&太阴的阴气最轻，就排在最外面。&br&&br&太阳是阳气最足的，就像中午的阳光，所以它排在手臂、腿外侧的最外面。&br&少阳比太阳的阳气要弱一些，就像早晨八九点钟的太阳，所以排在外侧的中间。&br&阳明又比少阳的阳气要弱，就像黎明初现的阳光，就排在了外侧最里面了。&br&&br&我们的祖先为什么将阴、阳细分到这样的程度呢？就是让你在使用经络时随时注意阴阳的平衡。这个阴阳的平衡既包括经络与经络之问的阴阳平衡，也包括身体与经络的阴阳平衡，还包括经络与大自然的阴阳平衡。身体与经络的阴阳平衡是要你根据身体的强弱去选择经络。比如身体弱的，最好先选择阳经按摩以补足正气为主，阴经要等正气补上了，再去碰它；身体好的，则阴经、阳经都可以按摩。&br&&br&经络与大自然的阴阳平衡，是与四季的温度有关。夏天阳气最旺盛，就是身体虚弱的人，在这个时候也可以去疏通阴经了。阴阳平衡的理论还可以用在按摩时的手法上，如阴经的按摩最好是用补法，阳经的按摩可以用泻法。&br&&br&&br&3.什么是按摩的补与泻呢？&br&&br&一般来说，顺着经络按摩为补，逆着经络按摩为泻。&br&按摩时力度轻的为补，力度重的为泻。&br&按摩时间短的为补，时间长的为泻。&br&按摩范围小的为补，范围大的为泻。&br&&br&&br&4.需要把三百多个穴位都记住吗？&br&&br&中医在按摩经络时有个说法叫「以痛为俞」，也就是说疼痛的部位就是按摩的穴位。比如你知道自己患有心脏方面的疾病，就可以在相应的心经和心包经上沿著经络慢慢地按压，去感受整条经络上各处的感觉。如有的地方酸痛，有的地力刺痛，有的地方麻木，有的地方发酸、发胀，那么这时你按摩的重点就放在最痛的部位，把病灶揉开、揉散，甚至拔罐、艾炙、敲打都可以，越是痛感明显的，越要坚持多刺激此处，这样你身体的疾病很快就有好转。&br&&br&有些人明明知道自己心脏有病，可在这两条经上按压时并没有明显的痛感，这时，你左右两只手臂上都要去摸，因为人体经络左右都是对称和一致的，但患病时左右经络的反应并不完全一样，痛感明显的就代表著病偏向于哪一边，这也说明了你这条经络的气血不足，反应迟缓，这时的冶疗以食疗为主先，补足气血，同时在这条经络上慢慢摸，看上面是否有硬块，是否多出了一块肉，是否比别处微微凸起，然后重点搓揉这个部位就行了。如果只是死记硬背了所有穴位，但忽视了最痛的那一点，治病效果绝不会好。&br&&br&先从我们最常用的足太阳膀胱经(下面简称“膀胱经”)开始，因为这条经的阳气最足，治疗范围最广，所以也是最常用的一条经。膀胱经的起点在眼角的睛明穴，上行过额至头顶，行颈后、后背、大腿后外侧，小腿后侧至小脚趾外侧的至阴穴止。共有67个穴位，是人体中最长、穴位最多的一条经络。〈请打开→&a href=&///?target=http%3A///1343.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&人体经络运行图&i class=&icon-external&&&/i&&/a&〉&br&&a href=&///?target=http%3A///1343.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/1343.html&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&当膀胱经从头走到了脚的至阴穴后，它的流动并没有停止，而是穿过小脚趾从脚心的涌泉穴上行。这时经络又有了新的名字--足少阴肾经(下面简称“肾经”)。&br&&br&肾经是起于足小趾之下，斜向足心，沿足心及下肢内侧后缘上行，穿过腹部到达胸部，与下一条经络手厥阴心包经相连。&br&&br&从膀胱经到肾经的走向，我们可以看到：&br&&br&1.经络是流动的，而且是有方向地流动的，膀胱经是从上往下，肾经是从下往上。&br&2.膀胱经和肾经是完全相连的一条经，只是在小脚趾的外侧至阴穴处将其分开了，走在人体的外侧是膀胱经，走在人体的内侧的是肾经。正因为这一阳一阴的经络其实是一条相连的经络，所以刺激膀胱经，肾经就会有反应；刺激肾经，膀胱经也会有反应，中医就称之为“互为表里”，而这两条经络各自所连的脏器--肾脏与膀胱也就互为表里 。&br&3.膀胱经是阳经中阳气最足的一条经络，而肾经是阴经中阴气最重的一条经络，这正好符合了中医阴、阳平衡的特点。&br&4.膀胱经走在前，肾经走在后，膀胱经是肾经的源头，所以在膀胱经上进行的推拿、按摩、针灸等疏通方法，就能促进膀胱经向下流动的力量，反过来就是推动了肾经，滋补了肾脏。&br&而在肾经上进行推拿、按摩、针灸的时候，肾经运行快了而膀胱经没能及时跟上，就会出现空缺、中断。这就是只按摩肾经时，病人往往会出现气虚的原因。&br&&br&与膀胱经相连的是手太阳小肠经(下面简称“小肠经”)。它起于小指外侧的少泽穴，沿著上肢外侧后缘上行过肩分为两个分支，一个从颈上面颊，到耳，到眼睛大眼角的睛明穴与膀胱经相连，另一个进入锁骨，入胸腔，最后到达心脏。&br&&br&这条经络走在手臂的外侧，属于阳经，与膀胱经是相连的，是阳经与阳经相连，组成一条长长的、完整的太阳经小肠经在前，膀胱经在后，。小肠经是膀胱经的源头，当膀胱经不舒服时，就会有颈椎病、腰痛、腿痛时，除了按摩膀胱经以外，按摩小肠经同样有效，而且效果更好。&br&&br&小肠经又与手少阴心经(下面简称“心经”)相连。心经起于心脏，它有几个分支：一支向下通向小肠，一支向上沿着食管上行至眼睛，另一支上行于肺部，在腋下出来，沿上臂的后缘行至手腕的内侧，到小指内侧的少冲穴，然后走向小指外侧的小肠经的少泽穴，再往上循行。&br&&br&这是一条阴经转变为阳经的经络，是阴经在前、阳经在后的一条相连的、互为表里的、长长的经络。所以按摩心经不但能治疗与心经相连的心脏、小肠、肺、食道、眼睛等处不适，还能推动和滋养小肠经，按摩它既能冶疗颈椎、腰椎、腿的疾病，又能治肾脏的疾病。&br&&br&只要颈肩、腰有毛病，你去摸摸手臂外侧的小肠经就会有明显的痛点，再去摸与之相表里的心经也会有瘀堵、疼痛的感觉，所以这时就要从源头上疏通手臂内侧的心经，从腋窝处往下轻轻搓至小手指，然后再沿著小手指的外侧向上搓至手臂的外侧，遇到哪里有痛点，就在哪里多搓搓揉揉，这样就可以治疗心经、小肠经、膀胱经、肾经这4条经络上所连著的所有脏器的毛病。&br&&br&这4条经络一路走过来，形成了表里相连的两组长长的经络，它们起于心中，在人的四肢绕了一圈后又将肾经推向了腹部，推到了胸。&br&&br&那么又是哪条经络在胸中与心经相连呢？&br&&br&这就是足太阴脾经(下面简称“脾经”)。这时，有人会问，一个是少阴，一个是太阴，好像在阴阳上已不能做到平衡了，这是为什么呢？我们一会再说。&br&&br&与膀胱经相连的肾经走到胸中后，就与手厥阴心包经(“下面简称“心包经”)相连，是阴经与阴经的相连，可它们一个叫少阴，一个叫厥阴，名字不一样，阴气的程度不一样，经络走到这里，好像与刚才在四肢绕了一圈的作用与关系不一样了，为什么呢？因为当经络一路走过来，走到肾经时已经很虚弱，所以一般不去按摩肾经，按多了就会泻气，这时，进入了腹部、胸部的经络需要休息一下，补充能量，然后换条经络继续出发，去进行下一次的四肢大循环，所以补气作用最强的丹田穴在腹部，而通过腹部的就是循环回来的、已经很疲劳的肾经、肝经和脾经。&br&&br&通过腹部的还有一条经--足阳明胃经(下面简称“胃经”)，它也是通过腹部的，但其走向与肾经、肝经、脾经的从下向上的运行方向不同，是从头穿胸、穿腹再走到脚的，胃经也需要在这里一次补充能量，促使向下的力量更加有力，加强脾胃的消化能力。&br&&br&下一轮的四肢大循环，就从肾经传递给心包经开始，它是走在四肢内侧中间的一条经络，所以与它相连的是走在手臂外侧中间的手少阳三焦经(下面简称“三焦经”)，又与走在腿外侧中间的足少阳胆经(下面简称“胆经”)相连，胆经则是与走在腿内侧中间的足厥阴肝经(下面简称“肝经”)相连，这样就又形成了一组完全相连、互为表里的经络，最后又是将肝经推向小腹，推向胸中，去休息、补充能量，换一条线路继续前进。&br&&br&最后一轮运行的4条经络是肝经在胸、肺传递出的手太阴肺经(下面简称“肺经”)，具体的循环顺序是这样的：肺经→大肠经→胃经→脾经。&br&&br&人的所有病都能在经络上找到&br&&br&经过上面的论述，大家就会明白，其实这12条经络是分成了3组大经络，这3组大经络分别在四肢绕了一个大圆圈后又重新回到腹部、胸部，这样再去记忆就容易了。你只要分组去记，记住一组里的4条经络，记住这4条经络相连的脏器都叫什么名字，只要这4个脏器里的一个生病了，你就从这4条经络的源头，也就是从胸走向手的手臂内侧的经络上开始寻找痛点，慢慢地搓揉，或拍打或刮痧，去慢慢理顺它。这样治起病来不但效果好，而且不会留下后患，更不会复发。&br&&br&在人体内循环的3组大经络就已经很清楚了，而这3组大经络又是谁先谁后呢？&br&&br&中医学是这样分的：&br&&br&第1组：走在外侧，是肺经→大肠经→胃经→脾经&br&&br&第2组：走在内侧，是心经→小肠经→膀胱经→肾经&br&&br&第3组：走在中间，是心包经→三焦经→胆经→肝经&br&&br&&br&&br&另外，用经络冶病要选择好时辰。中医学认为人与宇宙是息息相关的统一整体，人体实际上是宇宙的一个缩影，自然界的一切变化(如白昼黑夜的交替)都与人的生命活动紧密相关。&br&&br&在古代中国，人们把一天24小时分为12个时辰，而中医学则把每个时辰都与12条经络相对应，如下表。&br&&br&第一组：&br&&br&时辰 时间 经络&br&&br&寅 3：00～5：00 肺经&br&&br&卯 5：00～7：00 大肠经&br&&br&辰 7：00～9：00 胃经&br&&br&巳 9：00～11:00 脾经&br&&br&&br&&br&第二组： &br&&br&时辰 时间 经络&br&&br&午 11：00～13：00 心经&br&&br&未 13：00～15：00 小肠经&br&&br&申 15：00～17：00 膀胱经&br&&br&酉 17：00～19：00 肾经&br&&br&第三组：&br&&br&时辰 时间 经络&br&&br&戌 19：00～21：00 心包经&br&&br&亥 21：00～23：00 三焦经&br&&br&子 23：00～1：00 胆经&br&&br&丑 1：00～3：00 肝经&br&&br&&br&&br&那么，这12个时辰与12条经络相对应的意义又是什么呢？「气血迎时而至为盛，气血过时而去为衰，泻时乘其盛，补则随其去，逢时为升，过时为阖」，原来这12条经络是按时间的顺序，就如潮汐一样，流动到哪儿，哪条经络就「涨潮」了，这时这条经络里的气血最为旺盛。所以很多医家喜欢在特定的时辰，去疏通在这个时辰气血最旺盛的经络，或在此时辰服下调理该脏器的药物，这样能收到事半功倍的效果。这就是经络、脏腑，时辰的关系。&br&&br&我们已将这12条经络分成了3个大组，这样，用时辰来防病治病就变得简单了。&br&&br&肺经、大肠经、胃经、脾经出现不适，最好在早晨或上午按摩与治疗。&br&心经、小肠经、膀胱经、肾经出现不适，最好在中午或下午按摩与治疗。&br&心包经、三焦经、胆经、肝经出现不适，最好在晚上按摩与治疗。&br&&br&就拿一个胃不好的人为例。可以在早晨醒来后，或是上午的时候，先在手臂外侧的肺经、大肠经上找痛点，然后再到腿上的胃经、脾经找痛点，依次慢慢地搓揉。&br&颈肩酸痛、腰不好的人，可以在中午或下午的时候，先在手臂内侧的心经、小肠经上寻找痛点，慢慢地搓揉，然后再到你疼痛的颈子、腰处进行按摩疏通。&br&肝脏不好的人，最好是在晚上，先在手臂中间的心包经、三焦经寻找痛点，进行搓揉、疏通，然后再到腿外侧的胆经和腿内侧的肝经上寻找疼痛、不通的地方进行按摩。&br&身体好、气血足的人，在疏通经络时手法可以稍重些，对疼痛、瘀堵的部位可用拍打或刮痧的方法。而身体弱、气血亏的人，在疏理经络时就不用太着急，按摩的力度要轻一些，选的穴位与痛点也要少一点，最好选择每一组经络的前两条经络(手臂上的经络)进行按摩，排在最后的经络(肾经、肝经、脾经)都尽量少去碰它们。&br&&br&弄懂了这些，你就可以在补气血、去寒湿的前提下，根据自己的身体素质，根据不同季节和时辰，有针对性去疏通瘀堵的经络。只要运用得当，相信每一个人都能将神奇的经络运用自如，为你自己和亲人的健康保驾护航。&br&&br&最后要补充一下，就是前面所提到的「丹田」，它如同人体内部的核反应堆，能量极大。我国自古的各种武术中，都会提到「丹田」。当修炼到一定的程度后，丹田部位会形成一股热气流，聚之有形，散则无形，它会在人体前后的正中在线的任、督二脉上运行，前面的为任脉，后面的为督脉。&br&&br&当气流在任督二脉运行一周后称为「小周天」，这个小周天走在人体正面的是任脉，对全身的阴经有总揽的作用。任脉所经过的丹田，是男子贮藏精气，女子维系胞宫的地方，又称为「生气之源」；而起于身体后正中线的督脉中的「督」字，有「督促」的作用，又因督脉循行于脊髓里，直接连结脊髓、脑，所以与人的精神、意志、思维有很大的关联。任督二脉同时与全身的各个脏器相通，当真气充足时，这些五脏六腑就都可以直接得到滋润。&br&&br&任、督二脉的功能就是中医学所说的「肾」的功能。中医认为，肾为「先天之本」，又认为胞胎的形成始于肾，因此有「未有此身先有两肾，故肾为脏腑之本，十二经之根」的说法。肾的功能有：芷精，主生殖，主命门火，能温照全身，主骨，主髓，主生血，主水，主纳气等。&br&&br&自古有很多修炼内功的心法，都能生气、养气，其实就是去打通小周天以及以12经络为主的大周天，所以一些高僧面壁禅定，不吃不喝，用修炼来的内功滋养身体，推动经脉的运行，保证生命的持久。太极拳、八卦掌、五禽戏等，也都是通过舒缓的气功运动来疏通经脉。&br&&br&如果你能去修炼内功或每晚坚持打坐，直接让你的丹田之气充盈，去推动全身经络的运行是再好不过的，可普通人很难做到。但是我们可以通过食疗来补足气血，来补足肾气，久而久之，也可以达到同样功效。&br&&br&经络的触诊&br&&br&指腹的感觉察知经络和经穴的异常反应。此法简便易行，准确实用(是针灸临床不可缺少的诊法之一)。&br&&br&方法：循经触摸，体表见热、肿，弹性强，压痛显著， 皮下硬结等，可知为经气实；体表温度低下，无弹性，按之酸麻不痛，陷下等，可知为经气虚。&br&触摸时，见有硬结、压痛、敏感、快感的反应点，此点即为病穴。压痛强烈，多属实症；压有快感，多属虚症。病穴有助于明确诊断，刺灸病穴常获良效。&br&触诊的顺序：背俞穴、募穴、部穴、原穴、络穴、特诊点、过敏点和过敏带等。可疑病经要详细触诊。&br&&br&十二经病的触诊要点：&br&&br&肺经：肺俞、中府、孔最、膏盲、尺泽。&br&肺经实热时，胸椎1-3旁开0.5寸处有压痛，滑肉门和大巨亦有压痛。肺经气不畅时，膻中有压痛。肺经虚寒：风门和大杼有酸沉感。咯血或便血：孔最有压痛，或压时有酸沉感。经气虚衰时，膏肓呈高肿或弹性、皮温低下。&br&&br&大肠经：大肠俞、天抠、温溜、曲池、合谷。&br&经气实热或排泄障碍时，曲池、肺俞、天枢、骑竹马有压痛。经气郁滞时，大巨有压痛。肠炎时，手三里、上巨虚、天枢压痛明显，皮温高于邻穴。慢性肠炎时，皮温低下，触有快感。&br&&br&胃经：胃俞、中院、梁丘、足三里、丰隆。&br&胃经有实热：中院、梁丘有压痛。胃酸过多：巨阙、不容呈压痛。胃经虚寒：按压中脘、足三里有舒服感。胃溃疡：胃俞、与其外侧有过敏点，再按压臀端时，压痛放散至膝以下者。胃痛剧烈：天宗有明显压痛，按之可止痛。&br&&br&脾经：脾俞、章门、地机、大包、脾俞。&br&消化不良或运化失常时，脾俞、章门、大包均有压痛。血行失和：脾俞呈现绷紧或压痛。脾热、经气阻滞：地机穴有明显压痛。脾虚作胀：脾俞穴按之酸沉或皮温低下。&br&&br&心经：心俞、巨阙、阴郄、少海。&br&心经火旺：心俞内侧有压痛。心脏瓣膜疾患：巨阙发胀，心俞外侧至膏盲处有过敏点。经气虚、功能低下：三阴交、水分、肾俞均有压痛。&br&&br&小肠经：小肠俞、关元、养老、小海、下巨虚。&br&小肠经病：关元、养老有反应。被风寒所侵时，天宗、风门、小海均有压痛。小肠经病移于心经时，取关元是有效的。如灸关元治心律不齐。小肠经气受阻的肩肿痛时，下巨虚呈压痛，针之有效。小肠俞部位的腰痛，养老有明显压痛，针之有效。&br&&br&膀胱经：膀胱俞、中极、金门、委中、昆仑、天拄、八髎。&br&经气实热：委中穴皮温高，络脉充盈。湿热下注，经气受阻，中极、金门、膀胱俞有压痛。被风寒所侵，天柱、八髎、承山呈压痛。经气虚时，按中极、膀胱俞有快感。&br&&br&肾经：肾俞、京门、水泉、水分、肓俞。&br&肾经为病：水泉、水分、肓俞均见压痛。肾脏为病：肾俞、京门有压痛。当肾排泄功能受累时，筑宾穴呈阳性反应(硬结、压痛)。因此，灸筑宾有解毒之效。泌尿系有故障时，八 髎穴有压痛。&br&&br&心包经：厥阴俞、膻中、郄门、大陵。&br&情志不遂、哭笑不定：膻中、郄门均有明显压痛。妇女月经失常、痛经或少腹有瘀血时，间使至郄门处绷紧或压痛，针之可调经止痛逐瘀。心悸动，按压厥阴俞、膻中有缓解之效，灸之亦效。&br&&br&三焦经：三焦俞、石门、委阳、会宗。&br&经气受阻，会宗、委阳、石门均呈压痛。经气实热，三焦俞一带绷紧，会宗压痛强烈。尿闭，属三焦经气不宣者，石门呈胀满。&br&&br&胆经：胆俞、日月、天宗、京、阳陵泉、外丘。&br&胆囊炎时，日月、京门、天宗有压痛。胆经实热：外丘皮温高。经气虚：按胆俞、日月有舒适感。&br&&br&肝经：肝俞、期门、中都、曲泉。&br&经气郁滞(失眠、易怒、高血压)：肝俞多见高肿、压痛，中都呈强压痛。肝炎(经气实热)，内踝上二寸至中都处呈过敏带，阳陵泉与外丘有时亦呈压痛。性功能失常：曲泉按之痛或酸麻。&br&&br&按上法找出病经病穴，结合四诊八纲，决定病因、病位、病性，为治疗提出有效的方案。
经络是人体天然药库，而要控制这个天赐的宝藏，只需要明白12经络的运行原理就足够了，这就是中医整个经络学说的要素。12经络上面有三百多个穴位，我们没必要都去记住，现在，你只需跟着我一步步地往下学，就容易多了。1.先熟悉一下12经络的名称：手少阴心经…
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通调水道，主治水饮内停，水谷不化等证。另外，《内经》云；&胃不和则卧不安&，中脘功能为调胃，内关又可安神，两者相伍则胃气得和而心神得安，故又能治疗脏躁、癫证、心悸、失眠等证。
2、足三里&内关
足三里为足阳明胃经之合穴。足阳明胃经，为多气多血之经。故足三里乃阳明经气，犹如百川汇合入海之势，经气充沛而功效卓著。故足三里乃阳明经气，犹如百川汇合入海之势，经气充沛而功效卓著。因为胃属土，本经亦属土，故足三里为土中之真土。后天精华之根，能升能降，为疏导胃气之枢机。胃为五脏六腑之海，后天之根本，五脏六腑皆赖以营养，故针足三里能以壮元阳，补脏腑之虚损，且能升清降浊，导痰行滞，治疗范围比较广泛。所以，说：&百病莫忘足三里&。《针灸大成》中也说：&若要安，三里常不干&。
内关为心包经之路，别走手少阳，能清心胸之热，行三焦之气，若与足三里相配能辅助足三里升降气化之机，又能益气养血、宁心定志，主治气血不足、心神不安、惊悸、怔肿、失眠多梦等证。因其又能升清经浊，通利水道，清心除烦，导赤除湿，故以可用于心胃灼热、胸闷、停痰宿饮、呕逆仓咳、不思饮食等证。
对于刺足三里的深度，也有一定的要求。为了便于记忆附足三里歌诀一首：&针至五分至于胫，一寸至于腹，寸半至心下，二寸至咽喉，如刺整三寸，颠顶血下行&。意思是说，若针刺足三里五分深，其治疗作用在胫部；刺一寸治疗作用至腹部，刺一寸半则治疗作用在咽喉部，如果深刺三寸则能平降血逆，用于质量气血上逆诸证，使颠顶之血逆下行。
足三里&内庭
足三里为胃经合穴。胃为水谷之海，主消纳水谷。胃气盛则消纳畅流，营养充沛；胃气虚则消纳呆滞，脏腑失荥。补之则益气健脾，升阳助胃；泻之则升清降浊，条达气机。内庭为胃经之荥穴。胃润而恶燥，燥则生内热，必须以水润之，水土交融则胃气和调，以水润之。足三里与内庭相配，足三里升振胃阳于上，内庭荥水和阴润胃于下，使之阴平阳秘，胃气调和，则消纳之机得以畅利，蕴蓄之滞热得以清泻，故能主治胃火上逆、中焦蕴热、胃阴不足等病症。
足三里&曲池
足三里为足阳明胃经合穴，曲池为手阳明大肠经合穴。二阳相配，二合相会；曲池走而不守，足三里能升能降、上下交融，故能协调胃肠气机，通达上下，功专善行。又因肺与大肠相表里，故曲池又能间接疏调肺气、清热散邪；若与足三里相配合，又能疏理表邪、清解肺卫；故可用于表邪侵袭肺卫而不能宣达而见有恶寒、发热、咽干、头痛等证者，以及外邪直中胃肠所致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症。
足三里　太冲
足三里又能补血、活血、凉血、清血，而太冲功能为泄肝胆、降气逆、通经、行气、止痛，也能凉血、活血。两者相配，平肝除逆，行血通经，凉血活血，疏通肝胃之气机，清理肝胆胃腑之蕴热，主治痛经、肝胆气逆、头晕头痛、烦躁善怒、呕呃、胃痛等属于气逆或气滞蕴热者，以及胁痛、脏躁、癫狂、肝胃不和、胃中堵闷等证。
足三里　阳陵泉
足三里为足阳明胃经之枢纽，疏通胃气，升清降浊。阳陵泉为足少阳胆经之合穴，功能为平肝和胃，降逆缓冲，疏木和土，调理肝胃。两者相配，则能主治木郁悔土，见有中消停饮、口苦吞酸、反胃呃逆、泄泻呕吐等证。又因足三里能调气活血，阳陵泉为诸筋之会，二者相配，疏气通经，搜风祛湿，舒筋利节，故也可用于治疗风痹、膝肿、下肢麻木、半身不遂等属于经络痹阻者。
足三里　百会　风府
足三里能升清降浊，调理气血。百会为手足三阳督脉之会。足三里、百会相配，益气升阳，举陷健脑益智，若加风府用泻法，又能清理脑海之气血。故足三里、百会、风府三者上下相配，调理逆乱之气血，祛风散邪，醒脑安神，主治内风、外风所致之头晕目眩、语言蹇涩，半身不遂或肢体麻木等证。
足三里　天突　膻中
足三里、天突、膻中相配，补之则益气补肺，宣肺止嗽，亦即培土生金与母子相生之意；泻之则降逆化痰，开胸顺气。若为肺气虚而痰饮肺者，则可以补足三里、膻中，而泻天突，攻补兼施。盖脾为生痰之源，肺为贮痰之器。脾虚胃弱，痰湿内生，肺阻气，也可潜用足三里、天突、膻中而脾肺同治。
３、气海　中极　关元
气海又名丹田或丹灶，顾名思义，为气之海、元气之会，呼吸之根，且为下焦之要穴。故凡气化蒸动之机均由此所发，功能为补益真元，蕴振肾阳，有如釜底添薪，故能蕴脾胃助运化，使之水谷腐熟，又能蒸动膀胱气化，使之气化升腾，津液四布，浊阴得出。气海偏于蕴振阳气，关元重在滋补阴精，中极善利下焦而调经养血。故气海、中极、关元三者相配，能蕴肾助脾、疏调气机，又能通利膀胱、调经养血，主治脾肾不足、气虚小便不利以及男子肾虚精亏、妇女血亏月经不调等证。
气海　三阴交
气海偏于蕴振阳气。三阴交偏于滋补阴精，并能健脾升阳，益气调气。气海、三阴交二者阴阳相配，气血双补，阴阳两调，以期阳中求阴，阴中求阳。补脾助运化而后天得养，助阳益气而先天得济，故能升阳举陷，主治虚劳、中气下陷、虚寒腹痛以及癃闭、带下、经闭或阳痿、滑精、水气不化、下肢水肿等证。
气海　关元　三阴交
气海、关元益气蕴肾助阳。三阴交健脾之中又有补阳之功，益气升阳之中又能滋补肝肾之阴。气海、关元、三阴交三穴相配，益气助阳力卓，补阴滋肾效著。补中有调，阴阳兼顾，为治疗妇科病证以及下焦虚寒的常用配方。
气海　阴陵泉
气海为生气之源，蕴振阳气，蒸动气化。阴陵泉为脾经之合穴，能健脾升阳。先贤云：&上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎&。气海、阴陵泉相配，其功能为鼓动中焦、下焦气化之机，其势如娶如读，水气得以通利，故能主治癃闭、下肢桴肿、脾虚纳呆、水湿困脾等证。
气海　足三里
气海为气血之会，呼吸之根，藏精之府，生气之海。足三里为胃经之枢纽，后天水谷精微之根。两者相配，助胃气腐熟水谷，升阳气鼓舞中州，五脏六腑均能得一营养，壮人身之阳，补脏腑之虚，诸凡补益脾肾之配方中实不可缺，能主治脾肾不足、中焦虚寒、气血不足、食减纳呆、宿食停滞等证。
气海 &气冲&归来 &三阴交
气海为元气之海。&气主熙之&，气足则经脉温通滑利。气冲又名气街，乃腹气之街，腹部之经气源源流过，又为宗筋之会，阳明经多气多血，故气冲能调气血，荥宗筋，活血行淤。气海、气冲、三阴交三者相配，补养气血，濡养筋脉，通经活络，舒筋利节，主治下肢瘫痿、关节肿痛、痿软麻木行走不利等属于气血虚亏，经脉阻滞者。归来为足阳明胃经穴，能补气升提，调经止痛，又能通利下焦，行气利水。故气海、归来，气冲、三阴交相配，能调理气机，分利清浊，通调水道，主治癃闭、五淋、带下等证；又能行气活血，调理血分，主治气滞腹痛、月经不调等证。
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