便秘好多年了，每天早上一杯蜂蜜水，一天两杯酸奶，早上定时坐马桶，可是就是排不出来啊。偶尔的一天拉出来点，我都和中奖一样高兴，这次又有9没拉了。 前几天试了网上大家都说效果好的3L盐水清肠法，没用啊。。　　昨天还用了开塞露，可是一瓶进去就想拉，结果坐马桶只是把那个药给拉出来了，其他一点没见。哭死。　　做梦都想拉，都想把肠子直接拉出来自己挤了，，好痛苦。。各种百度便秘方法。　　对了，那个谐美1号肠清贴有用没啊，百度里的回答我害怕都是托啊。想听听用过的真实案例，最好是有其他的奇方，求。。。。谢谢了。
楼主发言：17次 发图：
　　去医院，这么简单。我原来就吃的药，很见效　　
　　桃花泡水 拉的你在厕所出不来
　　看得我压力也好大啊　　
　　@艾斯尼勒O_o 1楼
12:01:43　　去医院，这么简单。我原来就吃的药，很见效　　-----------------------------　　去医院是灌肠吗？不想吃泻药。灌肠的话需要经常去吗？
　　@艾斯尼勒O_o 1楼
12:01:43　　去医院，这么简单。我原来就吃的药，很见效　　-----------------------------　　能说下 吃的什么药吗 要长期吃吗。谢谢了。
　　番泻叶，泡水喝　　
　　之前去医院做手术，手术前一天吃的一种泻药。。。吃起来比较受罪，但很好使，一个下午清光光，叫什么电解质。。。
　　桃花泡水喝　　跟你一样，蜂蜜酸奶香蕉统统无效，唯独桃花泡水，早上抓一把泡着喝，中午就开始来劲儿了，下午就连番厕所轰炸了，下班时间恢复正常啦~
　　没那么严重，别喝那些茶，会形成依赖的　　吃东西前吃个苹果，或者吃饭后吃个梨子然后立刻喝杯温水，这些大概都半天至一天见效，然后平时多喝白开水活动肠胃　　据说吃桃子也有用，但我没试过　　
　　@sunflower5722 2楼
12:03:15　　桃花泡水 拉的你在厕所出不来　　-----------------------------　　不是说这个很伤肠胃吗？
　　@秋田雨雀 8楼
12:07:14　　桃花泡水喝　　跟你一样，蜂蜜酸奶香蕉统统无效，唯独桃花泡水，早上抓一把泡着喝，中午就开始来劲儿了，下午就连番厕所轰炸了，下班时间恢复正常啦~　　-----------------------------　　需要长期喝吗？我怕形成依赖，我胃不是很好。太刺激的东西吃了胃疼。
　　现在蜂蜜都不纯，当然不起作用了。每天吃根香蕉就够了。　　
　　喝普洱茶
　　@睿聽傅呦 3楼
12:03:34　　看得我压力也好大啊　　-----------------------------　　-凸-
便秘人的心情 你不会理解的。。
　　睡前吃个苹果，而且不要嚼的特别烂再咽。另外，两手以肚肌眼为中心，顺时针揉肚子~　　
　　我是早晨喝水，然后喝咖啡，最好是清咖，我还要定时一定要在六点左右喝，喝好一会儿一泻千里。如果时间不对，只能排出一点点，哎，我也想解决便秘问题。
　　我便秘就吃火龙果，晚上吃了，第二天一早就哗哗哗的。。。。楼主平时也多喝点水多吃些水果和蔬菜
　　LZ你试试康宝莱奶昔吧，我不是小广告啊　　不过我喝那个我觉得也有依赖性，一不喝就不排，不过每天喝还是每天大大的　　起码保健品不是药 喝着安心
　　吃太少了　　
　　多吃雪糕~~~不过对肠胃不太好哈，慎用。此招对我本人管用。
　　各种是吃水果的 LZ准备今天全部买了 按照你们说的 全都吃了。。反正吃不坏人。。。
　　吃橘子
很有效果　　
　　@sunflower5722
12:03:15　　桃花泡水 拉的你在厕所出不来　　-----------------------------　　@多多多多多2012 10楼
12:08:40　　不是说这个很伤肠胃吗？　　-----------------------------　　我一亲戚也是长期便秘，去年终于下定决心去医院检查，结果是直肠炎。而且这个茶是寒性的，喝多了自然伤胃。我建议楼主还是去医院检查下，到底是什么原因导致的便秘，再对症下药。你这样什么都一把抓，自己身体也吃不消呢。
　　@多多多多多2012 11楼
12:10:21　　需要长期喝吗？我怕形成依赖，我胃不是很好。太刺激的东西吃了胃疼。　　-----------------------------　　这个。。。我一般是四五天一次，刚开始喝的时候下午基本上就把办公室搬到厕所茑，喝完之后停了一段时间就恢复到以前老样子了，再喝的时候基本上就每天一次的样子吧。　　不过我肠胃还蛮好的，所以没觉得有什么刺激　　这样看来不能从根本上解决问题，但是应急应该还行吧
　　如果你不怎么吃东西，吃啥也没有用。因为不是便秘，是没得东西拉！　　
　　不要桃花泡水
在一个帖子里看那个LZ最后都去医院了
说把组织液神马的都拉掉了。。。。o(╯□╰)o
你试试敲带脉啊
不要太用力
晚上临睡前敲
千万别太用力 多运动一下
去医院看看也行
我去过中医院
开的药都是类似各种益生菌那种
但是我觉得效果不大啊
还是慢慢养成习惯吧
开塞露还是不要用了吧
　　空腹喝黑咖啡，或是泡很浓很浓的普洱茶试试。。
　　每天早上起来一杯温开水　　
　　@桥城的思念 26楼
12:23:00　　如果你不怎么吃东西，吃啥也没有用。因为不是便秘，是没得东西拉！　　---------------------------　　人是铁 饭是刚 LZ一顿不吃就饿得慌，我老公每天都在帮我研究 我吃的都到哪里去了。全囤小肚子上了。
　　你估计是吃的太少了吧？一般减肥的人最容易便秘。只要多吃点蔬菜水果，三餐饭也要合理，睡眠充足，加上酸奶香蕉，不管什么便秘都会好的。　　
　　吃葡萄然后喝冷开水，保管拉！我奶奶以前严重便秘，医生给的方子。很有用。导致我现在吃葡萄都不敢喝水。
　　敲打大肠经，就是上臂外侧试试
　　泡澡吧，在浴盆里拉，跟我家陆龟一样，在温水里一泡就拉了！
　　@桥城的思念
12:23:00　　如果你不怎么吃东西，吃啥也没有用。因为不是便秘，是没得东西拉！　　---------------------------　　@多多多多多2012 31楼
12:26:05　　人是铁 饭是刚 LZ一顿不吃就饿得慌，我老公每天都在帮我研究 我吃的都到哪里去了。全囤小肚子上了。　　-----------------------------　　番泻叶 药店有卖
1块钱 能喝上好多次 绝逼管用
　　天啊楼主9天了还不去医院？？　　先灌肠再吃水果啥的调节吧　　灌肠不贵也不疼，保你爽
　　楼主你是否喝水太少？狂喝水别怕勤上厕所啊。
　　楼主～吃火龙果～我觉得有效～千万不要喝那些清肠茶～有依赖性～副作用～伤身体～还是培养一个良好的饮食习惯比较好　　
　　有点上火吧？清下火，然后吃香蕉
　　@sockpuppet2012 34楼
12:28:12　　泡澡吧，在浴盆里拉，跟我家陆龟一样，在温水里一泡就拉了！　　-----------------------------　　你个坏银，还有心情开玩笑。。凸
　　@兔子帽帽 38楼
12:28:43　　天啊楼主9天了还不去医院？？　　先灌肠再吃水果啥的调节吧　　灌肠不贵也不疼，保你爽　　-----------------------------　　灌肠咋说，就去和医生说 我要灌肠？？其实灌肠这两个字 我听着就很爽了。
　　揉肚子。。顺时针揉半个小时。。应该好使，，我同学也便秘，，这个对她管用　　
　　我怀孕的时候便秘，买了西梅汁吃，很有用。据说新鲜西梅效果更好。我家宝宝便秘的时候吃鱼肝油，然后喂几勺凉白开，你可以都尝试一下看看。
　　从小便秘到大学才好的人来说下自己的经验（曾7-9）天拉一次：　　1、普洱茶每天喝；（好了以后就不用喝了）　　2、早饭一定要吃，一种固体（馒头）之类 一种热的液体，这是关键中的关键，不吃不能刺激肠蠕动；　　3、睡觉前做50个仰卧起坐；　　4、乘夏天，晚上吃点西瓜；　　定时起床、吃饭非常重要，不要赖床或不规律。　　如对lz有帮助，只会一声。
　　回复第42楼，@磨磨牙疯了　　揉肚子。。顺时针揉半个小时。。应该好使，，我同学也便秘，，这个对她管用 　　--------------------------　　排这个。喝点麻油。吃麻仁丸也可以。　　
　　开赛露别用了，用多了你会失去肠蠕动能力。上面说的早饭是一种固体加一种热的液体哦，奶茶、咖啡、豆奶都可以，要热的，热的、热的！！！！
　　完美海藻营养餐，不是广告，我吃好了，八年前我读高中时　　
　　吃纳豆，两天一小盒，管用
　　楼主你都9天了！！先解决当前！！去药店买酚酞片，就是果导片，一两块一瓶，买回来吃个四五片，保证半天里立刻见效果。然后去医院查原因。　　如果医院说没什么问题的话，你就上淘宝买低聚果糖，乳果糖这种东西，有很多家卖的，这个是利用不被人体吸收的果糖促排便，没有副作用，孕妇也能吃。不过不建议你天天吃，别吃出依赖性。然后就用小s的办法，早上醒来不停按肚子，哪里硬按哪里，按摩几分钟起来直接去便便。配合时不时吃点低聚果糖，相信我，以后不会被便秘困扰了　　
　　但是我最近两天又不顺了，现在正在厕所呢(╰_╯)#，吃黄瓜喝凉水也许管用，不过得是空腹状态　　
　　每天大号一两次的人无法想象9天不大号那是神马状态　　楼主你不去医院，竟然还有心思发帖子啊，我是服了你了。。。
　　好，，LZ制定以下计划：　　7点起床一杯热开水 然后吃早餐， 8点一杯酸奶加香蕉
10点吃个苹果　　11点半中午饭 多吃蔬菜 2点半吃根香蕉。期间各种开水 晚上睡觉前揉肚子，吃火龙果。　　还有补充的吗？　　如果还不拉 那我就去医院灌肠。
　　用VV这个姿势就能拉出来噜　　
　　空调开到22度，立马跑厕所，我吃啥都不拉肚子基本，这招非常猛，有和我一样的吗？？　　
　　@VV只爱玫瑰 55楼
12:42:54　　用VV这个姿势就能拉出来噜　　　　-----------------------------　　我服了你了。。这样的你都能找到图。。
　　做仰卧起坐，然后睡觉时按摩肚子，多运动，多吃蔬菜··医生都会这么跟你说的，绝对有效 = =你只要看到患了大肠癌的，肛口切掉，排泄物从肚子那开个口出来就会吓到的···
　　@兔子帽帽
12:28:43　　天啊楼主9天了还不去医院？？　　先灌肠再吃水果啥的调节吧　　灌肠不贵也不疼，保你爽　　-----------------------------　　@多多多多多2012 40楼
12:31:00　　灌肠咋说，就去和医生说 我要灌肠？？其实灌肠这两个字 我听着就很爽了。　　-----------------------------　　直接对大夫说，便秘严重想灌肠。你的计划一定要坚持啊，不过当务之急还是先去医院
　　个人经验，便秘大多数是因为菊花过小……　　不行就用点开塞露吧，神器
　　@多多多多多2012 53楼
12:42:24　　好，，LZ制定以下计划：　　7点起床一杯热开水 然后吃早餐， 8点一杯酸奶加香蕉 10点吃个苹果　　11点半中午饭 多吃蔬菜 2点半吃根香蕉。期间各种开水 晚上睡觉前揉肚子，吃火龙果。　　还有补充的吗？　　如果还不拉 那我就去医院灌肠。　　-----------------------------　　补充，先去买点泻药 先清理完这次再说，谢谢楼上那么多热心的同学们。
　　喝蜂蜜拉肚子，是因为蜂蜜里含有果糖，有些人果糖不耐，所以才拉，而不是说蜂蜜可以治疗便密。九天了，你先去看医生吧。平时多运动，可以帮助肠蠕动。　　
　　我之前也便秘过，然后一人推荐了酚酞片给我，两块钱一瓶，睡前吃两颗，第二天早上就排干净了。但是不能依靠药物，早上喝点蜂蜜水或者豆浆是有效的，前提是要运动。饭后休息20分钟之后出去走几圈，绕圈揉揉肚子，合理作息，刺激性食物少吃。希望楼主能看到试试看。
　　天天清。。肠清茶　　
　　我觉得就是运动不够，胃肠动力不够，吃泻药引起肠子黑化，容易致癌，只能偶尔用，比如现在这种9天不拉的时候用用呢，平时还是多运动促进肠胃蠕动吧，没事就按按肚子，我是画着圈圈按的，但是上次有个楼主推荐的是从胃部撸下去，你都试试好了
　　……把胆摘除……　　自从因为胆结石把胆切了以后，我再也没便秘过……
　　有个澳洲乐康膏Nu-lax 果蔬润肠排毒养颜的东东蛮有用，据说还是天然的。　　我不是广告不是广告啊，我买给家人吃过　　
　　早上空腹一杯温开水，白天多吃点葡萄试试
　　回复第4楼(作者:@多多多多多2012 于
12:03)　　@艾斯尼勒O_o 1楼
12:01:43　　去医院，这么简单。我原来就吃……　　==========　　碧生源，我用着很管用。　　
　　同便秘路过。昨天吃了一斤香蕉到现在都没有便意，想哭的心都有了。。。。。　　
　　找大师王林啊！！
　　准备一壶凉开水和一壶热开水。兑在一起加上盐。早上空腹喝5杯左右的样子。很管用而且不伤害身体。
　　去医院呀 。这个算是病了，得医生开药
　　龙胆花泡水喝,往死里跑厕所,绝不是拉肚子,还有花生也是通便的
　　回复第53楼，@多多多多多2012　　好，，LZ制定以下计划： 　　7点起床一杯热开水 然后吃早餐， 8点一杯酸奶加香蕉 10点吃个苹果 　　11点半中午饭 多吃蔬菜 2点半吃根香蕉。期间各种开水 晚上睡觉前揉肚子，吃火龙果。 　　还有补充的吗？ 　　如果还不拉 那我就去医院灌肠。 　　--------------------------　　这样对于老便秘来说根本没用，试试果蔬纤维？　　
　　@多多多多多-29 12:04:18　　@艾斯尼勒O_o 1楼
12:01:43　　去医院，这么简单。我原来就吃的药，很见效　　-----------------------------　　能说下 吃的什么药吗...　　-----------------------　　开塞露 不知道是不是这样写的 但是名字绝对是的 买吧 五分钟保证你拉
　　@秋田雨雀
12:07:14　　桃花泡水喝　　跟你一样，蜂蜜酸奶香蕉统统无效，唯独桃花泡水，早上抓一把泡着喝，中午就开始来劲儿了，下午就连番厕所轰炸了，下班时间恢复正常啦~　　-----------------------------　　@多多多多多2012 11楼
12:10:21　　需要长期喝吗？我怕形成依赖，我胃不是很好。太刺激的东西吃了胃疼。　　--------------------------　　楼主是女的吗 桃花少用 那玩意药力太强
多吃富含纤维素的东西 实在不行就是 荷叶6克 决明子15克 菊花6克 山楂10克 陈皮6克 煮成茶饮用 最重要的是你要调整饮食结构
　　楼主，生胡萝卜榨汁喝，渣也一起喝下去。每次便秘就用个方法，百试百灵　　
　　回复楼主，@多多多多多2012　　便秘好多年了，每天早上一杯蜂蜜水，一天两杯酸奶，早上定时坐马桶，可是就是排不出来啊。偶尔的一天拉出来点，我都和中奖一样高兴，这次又有9没拉了。 前几天试了网上大家都说效果好的3L盐水清肠法，没用啊。。 　　昨天还用了开塞露，可是一瓶进去就想拉，结果坐马桶只是把那个药给拉出来了，其他一点没见。哭死。 　　做梦都想拉，都想把肠子直接拉出来自己挤了，，好痛苦。。各种百度便秘方法。 　　对了，那个谐美1号肠清贴有用没啊，百度里的回答我害怕都是托啊。想听听用过的真实案例，最好是有其他的奇方，求。。。。谢谢了。　　-----------------------------　　其实喝买番泻叶泡水喝就行了，药店里都有卖的，特便宜，是中草药　　
　　LZ刷新我视野了。。。　　我一直以为有时候3天一次已经很夸张很夸张了，居然还有9天的。。。。
　　医院中医能行　　
　　楼主喝点麦片试试　　
　　早上空腹吃三四个核桃。生核桃！你要是吃琥珀核桃仁什么的还是拉不了的。
　　看到楼主这样像看到曾经的我，都是泪啊！！！！　　我当时是水土不服，一回家就好了，不知道楼主是？在家这样？　　楼主多运动，有助于解决便秘！
　　@多多多多多2012 53楼
12:42:24　　好，，LZ制定以下计划：　　7点起床一杯热开水 然后吃早餐， 8点一杯酸奶加香蕉 10点吃个苹果　　11点半中午饭 多吃蔬菜 2点半吃根香蕉。期间各种开水 晚上睡觉前揉肚子，吃火龙果。　　还有补充的吗？　　如果还不拉 那我就去医院灌肠。　　-----------------------------　　要不你试试吃肥肉+冷水？这个再不拉。。就是铁打的肠子了
　　@多多多多多2012
12:10:21　　需要长期喝吗？我怕形成依赖，我胃不是很好。太刺激的东西吃了胃疼。　　--------------------------　　@随变妮妮 76楼
13:04:00　　楼主是女的吗 桃花少用 那玩意药力太强
多吃富含纤维素的东西 实在不行就是 荷叶6克 决明子15克 菊花6克 山楂10克 陈皮6克 煮成茶饮用 最重要的是你要调整饮食结构　　-----------------------------　　荷叶不也是大寒咩？我喝了荷叶茶，平时很准的大姨妈就晚来了三天
　　弄点西芹，胡萝卜和其他蔬果，加水，用搅拌机全部搅碎，然后每天早晚喝上一大杯，或者再加个火龙果。
　　统统闪开，经验人士告诉你，栀子金花丸！！！！！！！绝对好用
　　我怀孕那会也便秘得厉害，后来吃的乳果糖
　　楼主我也来发过一个贴，你可以看我以前那个贴的回复借鉴下，，，当初和你一个情况　　
　　番泻叶，泡水喝，很管用的
　　回复第42楼，
@磨磨牙疯了　　揉肚子。。顺时针揉半个小时。。应该好使，，我同学也便秘，，这个对她管用　　--------------------------　　@板板板板板儿 45楼
12:35:14　　排这个。喝点麻油。吃麻仁丸也可以。　　-----------------------------　　揉肚子有用
可以跪在床上揉　　我吃WW卖的那个梅子还蛮有用的　　还有就是绿豆水
不过这个是这几天火大便秘吃这个很不错　　还有就是………………我一去图书馆借书就肚子疼。。。。准确率90%。。。　　不知道是不是条件反射
　　泻药推荐乳果糖，降低结肠Ph值，促进结肠蠕动，只要你没有肠梗阻，糖尿病就能用，食物的话每天早晨蒸一个胡萝卜吃掉，绝大多数人有效，但也不是早晨吃一会儿就便，你的给身体一个消化调解的时间
　　你是不是每天荤菜多素菜少？多吃点素的粗纤维的，饮料什么的别喝了，温水最好（每天保证8杯水），适当走动活动活动。
　　@多多多多多2012
12:10:21　　需要长期喝吗？我怕形成依赖，我胃不是很好。太刺激的东西吃了胃疼。　　--------------------------　　@随变妮妮
13:04:00　　楼主是女的吗 桃花少用 那玩意药力太强
多吃富含纤维素的东西 实在不行就是 荷叶6克 决明子15克 菊花6克 山楂10克 陈皮6克 煮成茶饮用 最重要的是你要调整饮食结构　　-----------------------------　　@秋田雨雀 86楼
13:14:50　　荷叶不也是大寒咩？我喝了荷叶茶，平时很准的大姨妈就晚来了三天　　-----------------------------　　所以我说实在不行才用啊 不过我这方子凉热配合的挺好的 比较平的方子
荷叶单用是比较寒的不建议单用
　　吃牛黄解毒丸试试
　　@喝粥的树熊 15楼
12:12:49　　睡前吃个苹果，而且不要嚼的特别烂再咽。另外，两手以肚肌眼为中心，顺时针揉肚子~　　-----------------------------　　绝对不要吃苹果，它是收敛性的，越吃越拉不出
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谐美1号肠清贴治疗便秘并非“一泻了之”
“排得畅”是衡量一个人健康与否的标志之一。现代人久坐少动，高热量、高脂饮食，生活不规律等原因，顺畅的排便往往成为一种“奢望”，以至于便秘问题在不同年龄人群中普遍存在。研究发现，便秘本身虽不是什么大的健康问题，但它的危害却不容小觑，便秘与心肌梗塞、身体老化甚至癌症方面都有联系。国际上更是已将慢性便秘定义为一种疾病。北京东城中医医院肛肠科主任荣文舟对便秘问题有长期的研究，在他看来，诱发便秘的因素很多，解决便秘，首先要揭开背后的真正原因。　　探因 & &功能性便秘两大因素：动力不足、阻力太大 & &谐美1号肠清贴专家说，便秘是最常见的一类肛肠类疾病。很多人的肛肠并没有明显病变，但就是长期便秘。 & &“过去，便秘常被当做一种症状来看待，大家并不把它当回事儿，治疗时，医生往往开点泻药就对付了。但泻药并不是解决便秘的 神药 ，经常吃着吃着就不管用了。后来人们发现，便秘的成因相当复杂，有些是疾病引起的，有些则属于功能性便秘。其中，功能性便秘是一大类。” & &近年来医学界已将功能性便秘作为一种独立的疾病对待，从而大大促进了功能性便秘的研究、治疗进展和疗效提高。王厚义则根据他这些年对便秘的研究整理编撰出一本关于便秘的中医治疗指导性用书。 & &“导致功能性便秘的原因无非是两个方面，一是动力不足，二是阻力太大。动力不足型便秘以慢传输型便秘为代表，阻力型便秘以出口阻塞型便秘为代表。”王厚义说道。慢传输型便秘指的是粪便在结肠中通过缓慢，水分被肠黏膜大量回收，导致大便干燥，排出困难。从中医角度看，这类便秘的主要诱因往往是中气不足、肠动力不足，因而又可细分为结肠无力性便秘，表现为肠鸣音减少，便次减少和粪量少，多见于老年体弱者；排便动力缺乏性便秘，多见于膈肌衰弱如慢性肺气肿者，腹肌衰弱如多次妊娠、肥胖、急剧消瘦者，提肛肌衰弱如经产妇；肠壁刺激匮乏性便秘，多因饮食中食物渣滓、纤维素、活动量太少导致，多见于人为抑制便意、环境改变、精神抑郁、精神病、神经性厌食等；肠蠕动抑制性便秘，如长期应用泻剂、神经节阻断剂、镇静剂、镇痛剂、麻醉剂、利尿剂、降压剂等抑制肠蠕动，导致弛缓性便秘。误区 & &便秘不局限于“干燥”，稀便也便秘 & &出口阻塞型便秘是另一大类功能性便秘类型，这类便秘是由于肛门直肠附近的组织或器官发生生理性改变，导致的排便困难。 & & 谐美1号肠清贴专家介绍，出口阻塞型便秘中相当常见的一种是肛门括约肌痉挛导致的排便困难。“现代医学研究提出了一个 肠脑 概念，也就是说肠子是有记忆的，一个人排便有规律，肠子就会记忆下来，每到这个时候就会 催生 便意，人就能正常排便。现在很多人有 忍便 的习惯，比如我治疗过一位天津的患者，他的工作性质因为经常需要开会，有便意的时候常常因为不得已的原因只能忍着，久而久之，肛门括约肌就记忆了这种 紧张 状态，以至于长期都处在收紧、痉挛状态，导致他排便非常困难，几乎每天都要花上好多精力在排便上，这让他非常痛苦。找到病因后，我给他施行了扩肛手术，将紧张的肛门括约肌松解开，便秘问题就迎刃而解了。” & & 出口阻塞型便秘中还有一类表现为粪便往往并不干硬，甚至很稀、不成形，但每次只能排出一点，总有排不净的感觉。谐美1号肠清贴专家说，这属于迟缓性便秘。他进一步解释，随着便秘研究的深入，人们发现，不仅仅“大便干燥才叫便秘”，而是“只要排出困难都应该被归为便秘。” & &谐美1号肠清贴专家介绍，整个盆腔部件都会松弛下垂，脱垂的直肠黏膜等堵在肛门处，粪便自然就难排出去。这类便秘的解决办法就得 疏通 肛门堵塞，让下垂的直肠等收缩回去，同时吃些补中益气的中药进行调理。” & &然而，由于大多数人对便秘的成因并不了解，面对这类迟缓性便秘，往往随便吃些泻药或通便茶、肠润茶了事，荣文舟说，这其实是一个很大的误区。“中气本就不足的人如果服用泻药反而会伤气，这样粪便就更不容易排出，造成恶性循环。” 　　治疗　　谐美1号肠清贴通过肚脐直接经皮给药，便秘病人只要在肚脐上一贴，就能恢复肠壁的感应力，提高肠蠕动的能力，帮助肠道恢复到婴儿般的功能状态，从根本上解决了大便干燥、 排便困难等肠道问题，并对女性便秘、老人便秘、习惯性便秘、顽固性便秘的治疗有惊人效果。安全方便的解决各类老便秘。有效又省钱。这不是奇迹，是科学。凡经王厚义发明的谐美1号肠清贴治愈的便秘患者都赞不绝口，被众多患者称为“奇贴”、“神药”。 谐美1号肠清贴治便秘确有独特优势，具有科学性、实用性。民间中医便秘良方——谐美1号肠清贴　　 & &谐美1号肠清贴专家总结便秘人群的主要表征包括：大便伴有血或擦拭时纸上有血、大便秘结、肛门灼热、里急后重、想便也便不出来、肛门肿痛、或有腹痛、嗳气纳呆、潮热盗汗、口臭或口腔溃疡、口干口苦等。寿春堂牌大自然茶主要的功效是解决由实、热、阴虚上火产生的肠道发炎、肠道出血、肠道淤积引发的便血、便秘。谐美1号肠清贴通过肚脐直接经皮给药，便秘病人只要在肚脐上一贴，就能恢复肠壁的感应力，提高肠蠕动的能力，帮助肠道恢复到婴儿般的功能状态，从根本上解决了大便干燥、 排便困难等肠道问题。　　中医理论认为：大肠主津，大肠接受由小肠下传的含有大量水液的食物残渣，将其中的水液吸收，使之形成粪便，即所谓的燥化作用。燥化作用太过就会形成肠燥，则肠液亏空、肠道失润，就会导致大便秘结不通。同时还会造成便血、肠息肉等肠道疾病。　　　　便秘与肠道的关系，犹如河道中的船。水位低，船就会搁浅，这时，你就要补充水源，帮助船起锚;如果是老年性的便秘，除了向河道注入水以外，还要有纤夫，帮助船前进，这样才能使河道通畅不壅阻。谐美1号肠清贴不仅起到补充水源和纤夫的作用，而且还能清理河道，让水流更通畅。　　　　肠燥便秘---三分润七分养 只洗不养一场空　　　　现在人们所见到的产品大多以“清肠、洗肠、润肠”为主。无论是哪一种方式，都是借助外力的影响来达到通便的目的，虽然比西医“开塞露”一类的进步许多，但仍然无法从根本上解决便秘问题，这些手段不仅会破坏肠道内的菌群，还会引起贫血、水电解质失衡导致抵抗力下降或其他肠道病变。谐美1号肠清贴养肠理论的出现，使得解决便血便秘以及相关疾病成为现实。安徽大别山民间中医的神奇配方; “三步”去除老便秘，润肠、养肠、清肠;常用肠年轻。　　 & & 谐美1号肠清贴通过肚脐直接经皮给药，便秘病人只要在肚脐上一贴，就能恢复肠壁的感应力，提高肠蠕动的能力，帮助肠道恢复到婴儿般的功能状态，从根本上解决了大便干燥、 排便困难等肠道问题，并对女性便秘、老人便秘、习惯性便秘、顽固性便秘的治疗有惊人效果。安全方便的解决各类老便秘。有效又省钱。这不是奇迹，是科学。凡经王厚义发明的谐美1号肠清贴治愈的便秘患者都赞不绝口，被众多患者称为“奇贴”、“神药”。 谐美1号肠清贴治便秘确有独特优势，具有科学性、实用性。谐美1号肠清贴专家总结：便秘可以分为五种类型 & &便秘主要的表现就是大便的次数很明显第减少，而且间隔的时间延长了，或粪便干燥排便困难。由于粪质不于，故排便不通畅。会伴随着腹胀、腹痛食欲减退以及暖气反胃等症状。关于便秘的症状以及种类，我们来看看专家的介绍。 & &便秘可以分为五种类型 & &一、急性器质性便秘 & &主要由胃肠急性疾病导致的便秘，代表性的疾病包括肠梗阻、肠扭转等。其特征是会伴随剧烈的疼痛、呕吐等症状。因为是脏器的异常所致，所以称之为器质性便秘，必须尽快去医院诊治。长期无法产生便意的慢性 & &便秘的症状便秘可分为由肠功能低下导致的习惯性便秘和由慢性疾病引发的慢性症候性便秘。慢性症候性便秘，主要由腹部脏器慢性疾病引发的便秘。如大肠壁外突、形成袋状结构的大肠憩室症，虽然不会疼痛，但却会抑制肠的活动，导致便秘。 & &习惯性便秘又可依其原因，分为弛缓性便秘、直肠性便秘和痉挛性便秘三种。习惯性便秘源于肠部运动的紊乱。 & &二、痉挛性便秘 & &压力大的人肠易激综合征肠管紧张，分节运动异常亢进。常会出现有便意，却无法顺利排便，或排便后仍有残便感的情况;也会感到强烈腹痛，排出硬块状的大便。有些人还会反复出现便秘与腹泻交叉进行的状况。 & &三、弛缓性便秘 & &长期卧病在床者多次生产、肌肉松弛的女性当整个大肠蠕动运动疲弱，推出大便的力量不够充分时，就会产生。也称结肠性便秘。 & &四、直肠性便秘 & &持续抑制便意时有痔疮等肛门疾病者老年人主要原因为直肠的知觉麻痹或排便所需的肌肉有问题，有时候也会和弛缓性便秘一起产生。 & &五、暂时性单纯便秘 & &指平时排便顺畅的人，出现暂时性便秘的情形。通常发生于不吃早餐、摄食量过少、偏食等人群。此外，工作忙碌、水分摄取不足、生活环境变化、焦虑、月经、妊娠等，也都是便秘的原因。只要将上述原因排除，马上就会恢复正常。　　　有了谐美1号肠清贴，便秘不用怕。谐美1号肠清贴通过肚脐直接经皮给药，便秘病人只要在肚脐上一贴，就能恢复肠壁的感应力，提高肠蠕动的能力，帮助肠道恢复到婴儿般的功能状态，从根本上解决了大便干燥、 排便困难等肠道问题，并对女性便秘、老人便秘、习惯性便秘、顽固性便秘的治疗有惊人效果。安全方便的解决各类老便秘。有效又省钱。这不是奇迹，是科学。凡经王厚义发明的谐美1号肠清贴治愈的便秘患者都赞不绝口，被众多患者称为“奇贴”、“神药”。 谐美1号肠清贴治便秘确有独特优势，具有科学性、实用性。　很多人都知道多吃水果可以促进消化、防止便秘，但是吃水果也要选择正确的时间，如果饭后吃水果，只会让你更加便秘。饭后吃水果会导致便秘？　　长期饭后吃水果易便秘　　许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配，其实饭后马上吃水果会影响消化功能，特别是老年人，长期饭后吃水果易致便秘。　　食物进入胃以后，必须经过1~2个小时的消化过程，才能缓慢排出，如果在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，因此在胃内停留时间过长，从而引起腹胀、便秘等症状。老年人肠胃功能较弱，胃肠蠕动较慢，更易导致便秘的发生。另外，长期坚持这种生活习惯，还会导致消化功能紊乱。因此，即使要吃水果，也应在饭后1~2小时吃。　　便秘时少喝浓茶　　喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。这是因为茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，影响了对食物的消化吸收功能，使大便干结，引起便秘或加重便秘的程度，因此，便秘者应少喝茶，特别是浓茶。如果喝较为流行的消脂茶，也要把茶冲泡得淡一些，这样水分的比例远远大于茶水，才能从一定程度上抵消茶叶对肠道的收敛作用，可能有些稍微通便的功效，但显然不如白开水的作用大，同时也不能忽视打球、跑步、跳绳、仰卧起坐等有助于保持大便通畅的运动。　　饭后吃水果会影响消化功能，所以很容易导致便秘，这个错误的常识大家可要改改了，另外浓茶也不要喝太多，任何方法都要适度最好。　　　
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