我是男生，可是我很胆小，怕蛇，怕血，一害怕就浑身无力，甚至颤抖，应该怎么改善?
举几个例子: 1.我曾经目睹一个受伤的人，没死，只是出了点血，大家都去救他。可是我不敢靠近他去救他，我很害怕，心扑通扑通的，浑身没劲，手还抖，腿走不动了。 2.我见到蛇，就差点吓尿了，也是手颤抖，腿发软。 3.我参加一个婚礼，礼炮一响，我就全身一抖，旁边的人以为我不经意间吓到了，第二下就提醒我又要放了，然后我也知道了，可是一响，我又是一抖。 4.我跟人家打架，对峙的时候，会腿发抖。 5.这次在知乎看见一个回答说给妈妈捐肝脏的，我很佩服他，我就在想，换做我能不能做到，我很明确我很会这样做，可是一想到手术刀拉开肚子把肝脏切一块去，我手里的手机差一点掉了，瞬间全身无力，手都握不起来了。 我这么胆小，还有没有救……是不是心理疾病啊？我希望我能勇敢，我可以通过练习获得勇气吗？请老师们帮助我一下吧。PS:我可以很坦诚的承认我的胆小，大家不必开导我啦，我不怕丢脸的，我是想要改正啊，我怕有一天需要我勇敢的时候，勇敢不起来。打个不恰当的比喻——鬼子又来了，炮弹在身边爆炸，男人们拿起枪上了战场，女人们被掩护着撤向后方，我却抖似筛糠，瘫软在地，难道要对女人们说:大姐扶我一把。还是原地坐下把白色内裤脱下来拿树枝挑着当小白旗向皇军投降。所以，我想要变勇敢。
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害怕发抖、心悸、手脚发软、出虚汗这都是正常现象啊。如果不会危害到正常生活的话应该没有什么关系。如果觉得这样影响了正常生活，你可以求助于正式的心理医生请他帮你干预一下。哦对了，你还可以增加一些你害怕的东西的常识性知识。其实你发现没有？你害怕的都是未知的东西：——你根本不知道捐赠肝脏和开刀到底会怎么疼痛，而是靠想象觉得这很恐怖，然后你就怕了。——你根本没有实地体验过炸弹的威力和伤害，而是靠想象觉得这很恐怖，然后你就怕了。——你也没有被蛇咬过，更不知道看到的蛇是否毒蛇是否有主动攻击性，而是靠想象觉得这很恐怖，然后你就怕了。这都是因为知识不够，全凭想象所以才会害怕吧？如果你知道毒蛇和无毒蛇的特征，知道蛇在什么情况下才会主动攻击人类，懂的蛇喜欢怎样的环境藏匿……这样遇到蛇，一看，嗯这个是无毒的菜花蛇，它正在逃跑呢，我不招惹它就不会咬我……好吧你走吧，我不招惹你，白白~~( ^_^ )/~~如果你知道危险品、炮弹相关保存条例、规定。会不会对鞭炮巨响稍微放心一点？如果你知道怎样保养肝脏不要落到开刀治疗的份上，那么……反正你和家人都很健康，你干嘛怕开刀和捐赠肝脏？那跟你不会有关系呀！会痛的是报道里的人，不会是你呀！所以，综上所述。知识就是安全感的来源啊~~~
其实害怕和懦弱是正常的。这是人类千古以来的天性。就好像做爱一样。我认为题主讨厌的不是自己的害怕而是自己的害怕是那么令人丢脸。我的一个朋友天不怕地不怕但他唯一怕蝴蝶！！他说那种毛毛的东西看着就浑身难受。但他从来不去改。我问他为什么。他很自恋的说了一句：‘我那么完美不留下点污点那岂不是让人妒忌死了‘’我给题主一句话：“恐惧最本质的是害怕”（看不懂没关系(≧▽≦)反正我也看不懂哈哈哈哈哈哈）
自我保护系统被激活。
恐惧是把武器，你该好好利用
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录　　我一跟人吵架或者想到跟人吵架，我就会觉得身上发抖，大脑抑制，反而说不出话了，这是怎么回事啊？我不跟人主动吵，也很少惹事，但是会有人好好的来吵啊，找茬啊！我应该怎么做就不会发抖了啊？可以自如的应对对方啊！不知道大家有没有和我一样的情况啊！这个到底是心脏的问题还是其他什么问题啊！但是我又没心脏病，心脏没问题的啊！主要是这样的话我一说到激动处人家要和我吵架的时候我就根本说不出话了，只能一个劲儿的流眼泪。但是我以前是做销售工作的做了四五年了。在团队里的业绩都是很好的。所以论口才我要不会很差。要我骂人我也能骂的很多话。但是真的和外人吵架打架我就说不出话 就发抖激动心跳快，这样我应该怎么办啊！不能老是被人欺负啊。有时候非常气愤很想打对方耳光了，但是行动就是不受控制啊。所以现在遇到事情我都当时读差不多是忍了。但是对方不依不饶的。等事情过去后自己一个人的时候想到那些事情就很容易生闷气。不知道怎么办
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　　肾上腺素分泌多了　　十天内免登录
>>总会感觉浑身无力，腿发软，有种想发抖的？
总会感觉浑身无力，腿发软，有种想发抖的？
小男生 当时年龄：
通常会感觉浑身无力，腿发软，有种想发抖的？ 总是会感觉浑身无力，腿发软，有种想发抖的觉得。。 时常会感觉浑身无力，腿发软，有种想发抖的觉得。
总是会感觉浑身无力，腿发软，有种想发抖的觉得。并且，不管天多热即使身体在出汗，脚也一直是冰的，怎么都捂不热，出冷汗。之前在家会总是头痛，但不频繁，这段时间，会时不时的头痛头晕，14日，来例假了，但是，血都不流出来，上卫生间的时候会突然全流出来，可是，都像血团血块，并且颜色较深。没胃口，嘴里发苦发干，很咸涩的觉得，舌苔很重。自个也感觉好乱···觉得这些症状都没什么太大的联系···我本身是畏寒的人，应当怎么做？感谢了。来自唐山
这种情况通常都是缺钙导致的，可以吃一些葡萄糖酸钙看看的平日里饮食再增多一些含钙量高的食品比如大豆制品奶制品，此外多晒晒太阳可以促使钙的吸收
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心理分析：您这个情况假如不是因为身体疾病导致，那很估计就是神经衰弱心理指导：建议您去医院检查一下身体是不是发现了疾病，，假如不是建议挂神经内科，看是不是神经衰弱
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您好，这情况可考虑吃玉屏风散，黄芪精口服液，平日里多喝温水最好，不要喝茶水，饮料啥的条件好的话，可以吃点海参，饮食一定要清淡为主，容易消化的食品，不要吃生冷，水果也不要吃多了
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心理分析：您好，依据你供应的个人情况来看，估计是因为你现在的心理压力太大，精神紧张焦虑，睡前过度思虑，不能平静导致的失眠，紧张性颤抖，四肢无力，大脑及身心功能失调现象。是心因性的问题引发的躯体表现。心理指导：建议你个人应重视，及时到当地正规的中医院进行检查，在大夫指导下挑选合适的药物调养身体症状；同时，应重视心理致病因素的重要性，及时到当地正规的心理机构进行检查和测量，并在专业人员的的协助下，通过一个阶段的心理治疗提升个人调节能力，减轻心理压力，提升睡眠质量，配合中区全面修复正常的身心功能。
心理分析：您好，依据你供应的个人情况来看，估计是因为你现在的心理压力太大，精神紧张焦虑，睡前过度思虑，不能平静导致的失眠，紧张性颤抖，四肢无力，大脑及身心功能失调现象。是心因性的问题引发的躯体表现。心理指导：建议你个人应重视，及时到当地正规的中医院进行检查，在大夫指导下挑选合适的药物调养身体症状；同时，应重视心理致病因素的重要性，及时到当地正规的心理机构进行检查和测量，并在专业人员的的协助下，通过一个阶段的心理治疗提升个人调节能力，减轻心理压力，提升睡眠质量，配合中区全面修复正常的身心功能。
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你的，高血压和低血压都有可能的。血压不正常最可怕的就是情绪不正常，大喜大悲，最容易引起心脑血管意外的。此外引起的血糖低也会出现，1、提议你去测量血压和血糖，最好是空腹血糖，有参考价值，2、查出之后，按照大夫的指导服用药物，3、强化体育锻炼。但不要剧烈运动，我觉得你的血压偏低了，一旦出现情绪的波动，是特别容易引发一些躯体不适的。通常正常的血压是舒张压在75左右，而收缩压在120左右。而舒张压低于60和或收缩压低于90、就算作是低血压了。长期血压偏低，对身体重要器官正常的功能活动是有很大影响的，是必需要自己有一个主动地应对办法来解决的，提议自己还是须要在强化营养的时候，有意识地采取适合自己的运动项目去坚持锻炼身体。有一个比较强健的体魄，自己的血压也会慢慢huī fù正常的。还要也须要自己学习学习心理学。因为心理健康和身体健康是相辅相成的关系。它们彼此影响，相互作用，共同来决定着人的整体健康水平。食疗、运动疗法、音乐疗法、心理zhì liáo和中药调养，都是须要的。补中益气丸、六味地黄丸和安神补心片是须要服用一段时间的。情绪激动会引起过度通气，就是体内的氧过多，二氧化碳减少引起的全身发抖以及手脚麻木抽筋，提议用鼻子呼吸，每分钟10次，或者用薄方便袋堵着鼻子嘴巴呼吸身体状况可能是影响你情绪问题的一个因素，但你最近生活是否存在一些压力事件使你情绪产生影响，首先，提议保持心情愉悦，主动进行自我调节，其次，找出生活中使你情绪容易发生问题的事情，尽量克制和防止，还要，要注意血压问题。主要是情绪激动时全身交感神经兴奋引起的发抖，震颤，濒死感等，是功能性jí bìng的，此症是功能性改变，遇到事情要及时进行自我心理疏导，放松身心，要深呼吸冷静一下，缓解过于激动引起的出现，这状况是正常的，平时要注意防止生气发火，可服用逍遥丸，以上是对“情绪不正常激动的状况下会浑身发抖特别是”这个问题的提议，这是心理影响生理的表现，情绪不正常激动，就可以引起血管收缩，血压升高，就可以出现发抖的状况，提议平时多做运动，释放一下自己的压力，还要学会控制自己的情绪，当情绪激动的时候，试着深呼吸，让自己的心情平静，肌肉放松，就可以得到控制，情绪不正常激动的状况下会浑身发抖。情绪不正常激动时，交感神经不正常兴奋，肾上腺素水平快速提高，会出现抽搐，发抖状况 你是不是甲状腺功能亢进引起的甲亢，提议你到yī yuàn血液jiǎn chá一下甲状腺，
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