平时生活中，经常用些化妆品不当，长期下来，致使脸上会出现斑痕，这种是后天造成的，还有就是口服避孕药，内分泌混乱，或者有些肝脏疾病的，经常在太阳底下工作造成，所以建议多吃些天然维生素E对人体的皮肤祛斑有些效果，现在市面上有很多可以祛斑的，但是其中的效果大家都不知道，下面就来谈谈哪种维生素E对祛斑好的方法：
1每天坚持吃维生素E和维生素B可以起到祛斑效果，维生素E具有抗氧化作用和对年龄的挑战。维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，去除脸上的黄褐斑，抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。
2每天清洗脸部，让脸部保持整洁，睡前可以用天然维生素E胶囊，将其中刺破，挤出液体，涂抹在手心，然后涂抹在脸部位置，按摩十几分钟后，基本让液体洗手脸部，然后直至第二天起来清洗干净。
3通过水果等也可有效去除斑纹，因为水果中富有很多的维生素成分，每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，能有效淡化色斑，增白皮肤。其中有强力抗氧化剂番茄红素，能对抗自由基，抑制黑色素在皮肤沉淀，起到有效淡化斑纹。
注意事项：
脸上出现斑纹的人群要注意在饮食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多喝开水。此外，还可以吃一些富含维生素E的食物，不要经常在紫外太阳下面晒。
治疗黄褐斑亲身体验
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用同仁堂养荣祛斑膏有副作用吗的？
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我脸上从小就有好多斑，随着年龄增长越来越显，才这么年轻看着像妇女似的，朋友介绍用同仁堂养荣祛斑膏，我有点犹豫，以前用祛斑的东西用的不少，有的对皮肤刺激性很大，我怕这种药有什么副作用，所以不敢尝试。
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&&&&&&你好，现在好多祛斑药都含化学成分，对皮肤刺激性大，同仁堂养容祛斑膏是纯中药成分，对皮肤没有任何伤害，安全性高，是目前市场上最有效的一款祛斑药，能有效祛除晒斑、妊娠斑、内分泌失调引起的斑点等。
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养荣祛斑膏哪里可以买到呢
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最近不知道怎么回事脸上起了好多黄斑，我想祛斑周围有朋友推荐我用养荣祛斑膏，可是我对这个不是很了解，以前也很少接触，哪里可以买到呢，希望懂的朋友帮我一下啊，谢谢大家了
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&&&&&&你好，养荣祛斑膏现在是比较常见的祛斑产品，在医院，药店，专卖店应该都是可以买到的哟，你不要盲目祛斑一定要根据自身的条件哟，还有就是不要图便宜，去正规的地方去买，希望可以帮到你哟
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