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　　EVENING PRIMROSE OIL原名晚樱草，主要成分为r-亚麻油酸，可以调和基础油和精油油脂，达到美白、治疗心血管疾病、经前症候群、更年期综合征的效果，还可以用于芳香疗法，改善湿疹、牛皮鲜，同时帮助伤口愈合，促进指甲发育，和解决头发问题。数千年前的古印地安人便常用一种药物来解决病痛，这种神奇的灵药只在夜间开花，人们从它的植物种子里提炼出精华成分，因此被命名为月见草。
　　月见草油在改 善肤质、抗衰老、促进头发亮泽，调节血压、改善血液循环等方面有广泛的医用、药用价值。此外，月见草也有抗炎作用，有助于维护健康的关节和预防其它组织的 发炎症状。尤其对于女性来讲，月见草油简直是个块宝，绝对的妇女之友啊！简直是送家里女同胞的必需品！
　　月见草油EVENING PRIMROSE OIL究竟是在补什么？月见草油EVENING PRIMROSE OIL含有90%的不饱和脂肪酸，包括约70%的亚麻油酸(LinoleicAcid，LA)和约7～10%的GLA（gamma linolenic acid），GLA是一种抗炎性的Omega6脂肪酸，它主要生成抗炎性的PGE1，而其他的omega6生成炎性的PGE2，omega3产生PGE3。（药理学中的PGE是指：前列腺素）月见草油EVENING PRIMROSE OIL的GLA含量是9-10%左右，作为对比――black currant oil 黑醋栗油含量是15%，而borage oil 的含量是20%以上。虽然含量不是最高，但是月见草油最常用于研究。除此之外，它绝大部分由omega6脂肪酸构成，是皮肤需要的脂肪酸，其中含有GLA又能体现出omega3的特性，还含有少量VE能保护这些不稳定的脂肪酸，同时协同起效，这就是那么多人推崇吃月见草油的原因。
　　而GLA需要转换成PGE之后才能发挥作用，在体内发生的化学方应又要依赖于delta5和delta6两个酶系（理科生就不多解释了），这两个酶系又经常受到外界影响，也就是说，如果你摄入的脂肪酸比例不平衡或者缺乏必要的维生素和矿物质，相当于白吃。*** 如何使GLA和ALA转化成抗炎因子发挥作用，保持体内抗炎/炎症的平衡呢？***1、补充必要维生素――锌，维生素B3，B6，C，VE。2、避免摄入过多的胆固醇，饱和脂肪酸，和单不饱和脂肪酸。3、避免摄入反式脂肪酸4、避免摄入过多糖分和酒精。
　　月见草油EVENING PRIMROSE OIL有什么功效，作为女人你一定要看月见草油具有缓解经期综合症的作用，很多女士经期会有烦躁、脾气差、乳腺疼痛的症状，是因为经期身体荷尔蒙浓度变化引起失调，月见草油中γ-亚麻酸就可以 很好地调节荷尔蒙平衡。这一点对于月经不调或者更前期的女士尤为有效。另外，月见草油可以调节皮脂腺的代谢，对于皮肤过干或过油、痘痘、脱发、指甲脆弱的效果都很好。1、减轻经前综合征和更年期不适，促进女性荷尔蒙自然生长和乳房健康。2、调节皮脂代谢，改善皮肤失调，促进治愈湿疹和皮炎，增进皮肤健康。3、消除风湿关节炎、结肠炎、胃炎等炎症。4、降低血压、排出细胞内的胆固醇、减少甘油三酯、血液胆固醇含量。
　　OK，写这么多你们也不一定看，总之一句话，25岁的女性开始补充月月见草油EVENING PRIMROSE OIL是绝对有必要的。女性吃月见草较多，主要为缓解PMS（女性经前综合征）症状这些症状主要表现为腹胀、腹痛、焦虑、情绪起伏、乳房胀痛或非常松软、关痛、失眠、脸上出现皮疹或痤疮、性冷淡等；更年期主要表现为失眠、紧张、暴躁、情绪低落、脸部发热潮红多汗等。
　　月见草油EVENING PRIMROSE OIL适用人群：1、有经期、女性经前综合症或更年期不适症状者2、皮肤炎、风湿性关节炎、多发性硬化患者3、皮肤状况欠佳的女士
　　海淘月见草油EVENING PRIMROSE OIL选择：澳大利亚著名的保健品Swisse是大家澳淘和新西兰海淘时候首先会选择的保健品牌子，成立时间很早，1960年创建于澳大利亚墨尔本，是澳洲自然医学疗法的先驱品牌之一。Swisse所有临床研究均在澳洲知名高等学府进行，这也就意味着最科学的配方+最优质的原材料=安全有效。在澳洲保健产品归类于辅助药物，Swisse受澳大利亚药物管理局的严格监管，制造流程都受到严格的规范，所有产品都让人非常的放心，代言人澳大利亚的国宝级女神妮可基德曼！成人每天三次，每次一粒
　　作为澳洲最有名的月见草油胶囊，Blackmores 大概是最早走红的月见草胶囊，口碑超赞，台湾综艺《女人我最大》也推荐过。Blackmores Evening Primrose Oil 月见草油适合内分泌失调女性、更年期女性、经期综合症患者和皮肤欠佳人士，补充促红细胞生成素。成人每天1次，一次1-3粒即可。
　　Nature's Way 然萃维 Evening Primrose 月见草油在美亚上销量一直很好，属于口碑产品.美国顶级保健品厂家， Nature's Way 是美国甚至全世界自然保健业的带头人，美国第一大草本保健权威，是北美最多人选购的草本营养品的知名品牌。凡标有Nature's Way 的绿叶商标图案的每一件产品都通过了该产业的最严格的质量标准和检测流程。产品均来自于天然和高科技的结合，为广大消费者提供500多种优质营养和天然成 分的产品.保健产品包括：单一草本成分，草本萃取物和配方，维他命和矿物质，高单位维他命，以及各种专业产品。其产品原料讲究自然，力求高纯度，是医师和 药剂师信得过的少数名牌产品之一。成人每天2-3次，每次1粒。
　　Barlean's Organic Oils月见草油荣获2014vity大奖，成人每日两粒即可。
　　Sports Research Evening Primrose Oil 月见草油美亚销量第一，美国生产，非转基因认证。成人每天两次，每次一粒。
　　Trunature大家知道的就是叶黄素，美国卖的很好的一款，然而trunature家并不只是有叶黄素而已，囊括锯棕榈、蔓越莓、白藜芦醇在内的其他保健品，也是海淘保健品的一个很好的品牌选择。成人每天2-3次，每次1粒。
　　服用月见草油EVENING PRIMROSE OIL的疑问解答
　　月见草油可以外用吗？
　　可以，剪开胶囊涂在皮肤上，有清除皱纹减少痘印的效果
　　月见草油什么时候吃最好？
　　我们上面已经说过了，过了25周岁的女性就可以服用，在这个期间女性荷尔蒙失调，服用月见草可以调节这种平衡。
　　男生可以吃月见草吗？
　　可以，在国外很常见。在国内月见草主要用于辅助女性经期健康，所以会被认为只有女生可以吃。
　　月经期可以吃月见草油吗？
　　最好别吃，这个期间女性身体较为敏感，可以在经前加量服用。
　　吃月见草油长痘是什么情况？
　　人体内湿气重会长痘，这个时候需要调节自己体质，虽然是正常现象，但还是减少月见草油的服用，或者配合葡萄糖酸锌，有祛痘的效果。
　　糖尿病患者可以吃月见草油吗？
　　可以，鉴于PGE的特征，辅助的GLA对PEG的补充也是有效的，经过临床试验证明有效，同时对神经和心血管病变也有抑制作用。
　　什么人群不适合补充月见草油？
　　月见草油里面含有雌性激素，所以本身就雌性激素水平高的，和患有跟雌性激素过高引起的疾病的人群，是不可以使用的，比如子宫内膜异位，巧克力囊肿，小叶增生，乳腺增生等等跟激素有关的病。
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台湾知名美容专家，美容教父，“牛尔娜露可NARUKO”品牌创始人。
台湾著名造型师，《美丽俏佳人》主讲老师，被业界称为亚洲美容天王！
国际著名造型专家，殿堂级整体形象顾问，意大利KOEFIA国际学院教授。
美肤疗养专家/芳疗专家-秦彬老师，《我最想要的美丽书》作者。
中央圣马丁学院独家视频栏目，和鬼才设计师学作魅力大反派。
时装传媒集团作为中国最具实力的综合出版传媒集团，至今已有34年的历史。有没有姐妹是多囊卵巢有吃过Swisse蔓越莓胶囊或者是blackmore的月见草胶囊的？想问下效果如何，听说不错想试试，又害怕乱吃药把自己害了。因为我除了多囊以外已经只剩一个卵巢了。7月份因为宝宝发育不好引产掉一个宝宝了。所以我输不起了。希望有宝妈能帮我解答下。万分感谢了。
还是试管比较保险
我也是多囊，在试管。没听说过你这种药，可能是打广告的，请谨慎选择！
还是试管比较保险
可是我还想试试，我去年才结婚得，不想这么早放弃了，你也是多囊吗？
我也是多囊，在试管。没听说过你这种药，可能是打广告的，请谨慎选择！
你备孕多久了？现在试管到什么阶段了？
你备孕多久了？现在试管到什么阶段了？
备孕三年，今年试管的，下个月开始第二次移植前的检查
应该吃圣洁莓..
#6 猴子宝宝囡
应该吃圣洁莓..
有吃吗？有没效果。
可是我还想试试，我去年才结婚得，不想这么早放弃了，你也是多囊吗？
我是多囊啊，可是我卵巢子宫都没问题啊，你说你只有一边卵巢，还是试管比较好
我是多囊啊，可是我卵巢子宫都没问题啊，你说你只有一边卵巢，还是试管比较好
你卵巢子宫都没问题，干嘛急着试管啊！
有吃吗？有没效果。
我在吃呢..还不错
#10 猴子宝宝囡
我在吃呢..还不错
我有听说这个是针对多囊得，之前不了解，看我朋友经常吃蔓越莓和见月草所以我也买了，你吃多久了？吃了月经都正常了吗？
#11 Zh晓瑾
我有听说这个是针对多囊得，之前不了解，看我朋友经常吃蔓越莓和见月草所以我也买了，你吃多久了？吃了月经都正常了吗？
对的.这个就是针对多囊的..月见草是单纯调内分泌的.
你卵巢子宫都没问题，干嘛急着试管啊！
我是促排没试管啊目前
那哪个才是针对多囊的？是曼月梅还是什么草？
吃过，效果没感觉到
#15 爱吃的琴琴
吃过，效果没感觉到
你吃了多久了，两个都有吃吗？
#13 爱1992
我是促排没试管啊目前
哦哦，我还没促排过，今年本来打算促排结果宝宝来了，等身体恢复了估计要去促
#18 Zh晓瑾
哦哦，我还没促排过，今年本来打算促排结果宝宝来了，等身体恢复了估计要去促
嗯嗯，加油一起好孕
一瓶快完了月见草，蔓买了没吃，这是对阴道炎有好处，月见草效果不知道，我买了就吃完，最近吃的蜂胶和孕妇黄金素补叶酸
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成员:4106045 ,
话题:2191262
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澳洲月见草油经期不可以吃？胶原蛋白也不会补充胶原蛋白！原来一直被骗了
澳洲月见草油经期不可以吃？胶原蛋白也不会补充胶原蛋白！原来一直被骗了
|来源：互联网
　　 在澳洲有房有车不算什么，有“胶原蛋白”才是真的土豪……如果要用动物来排名的话，胶原蛋白、护肝片、A2奶粉都是大熊猫级别，蔓越莓和月见草大约是鲍鱼吧=。=
　　 滴答网 讯
拖了好久的妇女之友系列今天继续开播。 说完了上面的蔓越莓之后，终于轮到同样大火特火的月见草了。 　　 在进行今天的发现之旅之前，先要了解一个概念：什么叫做经前综合征（PMS）。作为一个男孩纸，我并不了解这是怎样一种痛苦，所以用维基百科为来定义一下。 　　 ----------------------摘自维基百科-------------------* 　　 经前综合征（PMS）：经前综合症是一个症候群。现已确认出200多种不同的症状，其中三个最显着的症状是易怒、紧张和烦躁不安（苦恼）。这些确切的症状和他们的剧烈程度因人而异。多数患有经前综合征的妇女只经历少量的问题。下列各项症状也可以归结为经前综合征： 　　 腹胀 　　 腹痛 　　 乳房胀痛或肿胀 　　 压抑或焦虑 　　 入睡障碍（失眠） 　　 关节或肌肉疼痛 　　 头疼 　　 疲乏 　　 痤疮 　　 情绪波动 　　 现有的皮肤病恶化、呼吸问题（如，过敏性反应、感染）或眼部问题（延髓性障碍、结膜炎） 　　 ---------------------------------------------------------------- 　　 月见草油作为传说中可以缓解痛经的产品，我们来看看他究竟是什么原理。 　　 我直接摘抄blackmores官网的说明 　　 Evening primrose oil （EPO） is a source of the omega-6 essential fatty acids gamma-linolenic acid （GLA） and linoleic acid （LA）。 Conditions that involve inflammation, such as eczema, may benefit from supplementation with omega-6 essential fatty acids. Low levels of GLA have been found in women with premenstrual syndrome （PMS）。 Supplementing with EPO may help with the symptoms of PMS. Lifestyle factors such as excess saturated fats in the diet, ongoing high stress levels, alcohol consumption, and smoking may all affect GLA metabolism, leading to the need for dietary supplementation. Halal certified 　　 月见草油（EPO）是ω-6必需脂肪酸（γ-亚麻酸（GLA）和亚油酸（LA））的来源。有关炎症的疾病，比如湿疹，可能会因为ω-6必需脂肪酸的补充而得到改善。 　　 在经前综合征（PMS）*女性中已经发现γ-亚麻酸（GLA）水平偏低。所以补充月见草油可能可以帮助缓解经前综合征的症状。 　　 摄入过多的饱和脂肪酸、不间断的高度精神紧张、饮酒、抽烟都可能影响γ-亚麻酸（GLA）的代谢过程，导致需要从饮食中补充γ-亚麻酸（GLA）。 　　 清真认证（穆斯林朋友们也能吃这一款哦）。 　　 所以这东西的原理就是，因为γ-亚麻酸（GLA）缺乏可能导致经前综合症（包括痛经头疼失眠焦虑等等以上所列举的症状），而月见草油里含有γ-亚麻酸（GLA）所以可以缓解经期痛苦。 　　 第一个科学证据是： 　　 Several studies published in the journal Controlled Clinical Trials in 1996 found that taking evening primrose oil supplements helped to relieve PMS symptoms, according to the University of Pittsburgh Medical Cente 　　 r1996年在《临床对照试验》杂志上发表的几篇学术研究表明 摄入月见草油有助于缓解经前综合征。根据美国匹兹堡大学医学中心。 　　 第二个科学证据是： 　　 A study at St. Thomas Hospital in London found that when PMS suffers were given evening primrose oil three times daily, 67% of the participants were symptom-free and 22% achieved partial relief. （In all total, 89% had positive results with the evening primrose oil.） 　　 在伦敦圣托马斯医院的一次研究发现，当给予患有PMS的病人每天三次月见草油的时候，67%的患者表示症状消失， 22% 的患者获得了部分的缓解。（所以月见草油一共有89%的积极成果）。 　　 说说自己的例子，我女朋友之前在因为出国交流又回国，不知道为何忽然月经不调，最后还是去省中医药开了中药，喝了3个月苦中药才调理好的。 我当时还嘲笑她喝中药有什么用，现在想想目前好像的确没有什么有效的西医治疗方法。 可是在外国没有中医，澳洲人用的所谓“自然疗法”，我个人觉得跟中医很像。区别就是中国用中药会把各种东西混在一起熬，澳洲是一次用一种，把蔓越莓、月见草、西芹籽、葡萄籽分别提纯了吃。 　　 想象一下，一款中药把蔓越莓、月见草、西芹籽、葡萄籽都放一起熬，然后声称这一味药可以改善尿路感染、痛经月经不调、痛风风湿、美容抗氧化。 　　 想想还有点小激动呢~ 　　 还有一点搞笑的忘了说了，Blackmores家月见草说明里关于用法用量还有这么一段话： 　　 Adults – Take 1 to 3 capsules once a day with a meal, or as professionally prescribed. Children 6-12 years – Take 1 to 2 capsules once a day （pierce and squeeze into milk, juice or cereal）， or as professionally prescribed. Children 2-6 years – Take 1 capsule a day （pierce and squeeze into milk, juice or cereal）， or as professionally prescribed. 　　 成人：每日1-3粒随餐服用 或遵医嘱 　　 6-12岁的儿童：一天1-2粒，戳破胶囊并挤入牛奶果汁或者谷物中 　　 2-6岁的儿童：一天1粒，戳破胶囊并挤入牛奶果汁或者谷物中，或遵医嘱注意事项：May occasionally cause mild gastrointestinal symptoms or headacheIf symptoms persist, see your healthcare professional可能引起轻微胃肠道症状或头疼。如果症状持续，请看医生。 　　 我作为一个男的没什么概念，虽然2岁就可以吃，可是吃它干啥？…… 　　 百度百科说： 　　 1、未成年人群不适合服用月见草油 　　 2、患有子宫肌瘤的女性遵从医生嘱咐使用 　　 3、女性经期之间不适宜服用 　　 4、经期量多的女性减少服用 　　 但是澳洲说这个2岁就可以开始服用。另一方面关于经期能否服用，今天问了药剂师，药剂师表示这产品就是为了缓解经前综合征的，经期不吃啥时候吃？ 　　 中澳的两种说法比较矛盾=。= 　　 我也不知道该怎么办了效果的话，有研究表明有用，也有研究表明没啥用。感觉跟关于中医的争论差不多。 　　 身边的人比如我女朋友和她的小姐妹们表示吃了感觉良好。 　　 小编表示：魂淡啊 你到是科普清楚到底要怎么吃啊 信哪个？逼死天秤座嘛。。。 　　 关于胶原蛋白的问题，我们要从最初的胶原蛋白美容概念开始说起。的确胶原蛋白是皮肤很重要的组成部分， 但是口服胶原蛋白护肤已经被科学证实是一个谎言 。 我们先从消化吸收说起。对于钙、铁、维生素等营养素，我们消化吸收了多少，就补充了多少。吃钙补钙，吃铁补铁， 　　 胶原蛋白是大分子蛋白质，人吃进去的胶原蛋白是不能像钙镁这种元素保持原样留在体内的。吃进肚子的胶原蛋白会在胃和肠道里被分解成更小分子的多肽，再分解成最小的组成单位氨基酸。 　　 所以有人说吃胶原蛋白等于吃猪皮。有的广告里宣传小分子胶原蛋白就能更好的吸收，想象一下，打碎的猪皮，的确更好消化，但是还是依然是猪皮，吃进肚子依然会被分解成细细小小的氨基酸，没办法想象中的那种完整的“猪皮分子”在你的体内，然后直接变成你的皮肤的！ 　　 有人说我不吃进肚子，我只是贴胶原蛋白面膜。想象一下贴一张猪皮在脸上就差不多是这个意思。 皮肤不属于消化系统的，胶原蛋白是没办法透过皮肤吸收的……又有人说了，那吃什么补什么，你吃的胶原蛋白分解成氨基酸，当你需要长皮肤的时候，合成胶原蛋白，不就需要这么些个氨基酸了么？ 　　 说的听起来很有道理，然而事实上，胶原蛋白里的氨基酸可以很容易从别的途径获得，不吃猪皮改吃豆腐+鸡蛋也能让你获得几乎相同的氨基酸。 　　 另一方面吃胶原蛋白也无法催生你合成属于自己的胶原蛋白。意思是，吃猪皮不能让你长人皮……总结一句话，胶原蛋白产品吃了白吃，贴了白贴，抹了白抹。 　　 但是， 澳洲的SWISSE家的“胶原蛋白”产品是一朵奇葩，它本不含有胶原蛋白， 却被中国人改名为胶原蛋白。 它本来还是很有效的，却被改了个很LOW的名字，让人看起来感觉并没有什么功效。 　　 Swisse的“胶原蛋白液”本名叫“hair skin nails”个人觉得翻译成“毛发、皮肤、指甲营养补充剂”更贴切。 　　 它里面含有的并不是胶原蛋白， 关键成分是silica-colloidal anhydrous（无水胶体硅石）， 是一种有机硅。 　　 官网上应用了一堆科研论文，意思是这个硅通过这个方式补充可以改善指甲毛发、指甲和皮肤。我也找了一下百度百科，说明了这个有机硅的作用。 　　 ---------------以下引用百度百科------------------ 　　 维持骨骼生长 ‘结缔组织由胶原蛋白，弹性蛋白，粘多糖，碳水化合物等物质组成，在这些组织细胞周围，还需要保湿性粘液帮助。研究发现在这些粘液性大分子物质中，有机硅占据了很大一部分比例，它们就像是一种“胶水”，将胶原蛋白牢牢地粘合在一起。 　　 因此如果人体中存在足够量的有机硅，那么就会有更多的胶原蛋白被粘合在一起，从宏观上来看，人和器官也会变得更加年轻。 　　 随着人体的老化，各种结缔组织营养流失，变得僵硬，致使人体组织也无法得到足够的养分而衰退。 有机硅可以帮助减缓这些结缔组织的退化过程。 　　 如果定期服用含有机硅的营养剂，可以保持皮肤年轻。特别是当皮肤出现松弛和皱纹时，除了补充适当的蛋白质外，服用由植物提取的有机硅营养剂才可以达到皮肤健康美观的效果。 　　 促进头发生长 　　 头发是最天然的美丽装饰品。健康的头发保护人的头皮外，还是提高吸引力的法宝。人们发现每克头发里含有90微克有机硅，跟骨骼每克含100微克的含量很接近。有机硅是头发生长，强韧的重要因素。 　　 强健牙齿和牙龈 　　 通过强化珐琅质，有机硅能够防止蛀牙和保护牙齿。 同时有防止牙龈出血，牙龈萎缩，衰退和松动的作用。 　　 植物提取的活性有机硅针对龋齿（溃疡，骨，牙齿腐烂）和炎症等，临床表现突出。 　　 使指甲健康 　　 指甲板主要由各种蛋白质构成，平均每月增长四，五毫米但指甲变得脆弱通常是骨质疏松的前兆，即局部脱钙现象，此时如果能及时补充有机硅就能保证指甲健康生长。有机硅会美化你的指甲的外观，提高硬度，使他们更亮泽，不容易断裂。 　　 事实上有机硅影响最显着是表现在人的头发，皮肤，指甲及牙齿上。 我们的皮肤和头发需要有机硅，其原理跟其他组织一样，因为有机硅是粘合胶原蛋白，糖类等营养物质的支撑架。这也就是为什么，有机硅对于皮肤，牙齿，头发有这非常重要的意义。 　　 Swisse家的这款“hair skin nails ”“头发皮肤指甲营养补充剂”，说到底其实补的不是胶原蛋白，而是有机硅。 有机硅通过口服吸收进入人体，可以把更多的胶原蛋白粘合在一起，组织结缔组织的退化。相当于让皮肤里原来松散游离的胶原蛋白聚合在一起。所以可以起到去皱纹的效果，让皮肤更紧致有弹性。 　　 同时有机硅还可以让骨骼健康，让头发和指甲有更强健光泽，保护牙龈牙齿。 　　 你说，把它叫成“胶原蛋白”是不是亏了它了？ 我都替他抱不平！ 　　 这两款产品有细微的区别。 　　 液体的这一款，主要成分除了有机硅，还含有西西里血橙提取物。 　　 西西里血橙提取物里有抗氧化成分，所以还可以 延缓衰老。 　　 这个西西里血橙又是纯天然的东西，所以又是澳洲特色了…… 　　 片剂的这一款，除了有机硅，还含有生物素（维生素H），锌，铁，圣玛丽蓟提取物（这一个奇怪的成分我们会在护肝片里碰到他）。 　　 主要成分有机硅，在液体中每10毫升含有164毫克，而在片剂中，每一片含有40毫克。相当于10毫升液体等于4片胶囊。一瓶500ml的等于200片胶囊。还有一种家庭装的1000毫升，也就是一升的，等于是400片。 　　 接下来是一个惨绝人寰的坏消息，这玩意儿全澳洲断货已经接近2个月了！ 在家门口的三个药店里持续2个月我都没见过这个货架上有货的样子。 　　 前天才在去郊区玩的时候在一个远离中国人聚集区的药店看到几瓶。听说我买到了之后，我澳洲的本地同学表示愿意以身相许陪吃陪玩陪看球，让我匀他们一瓶度过饥荒。 　　 在澳洲有房有车不算什么， 有“胶原蛋白”才是真的土豪 ……如果要用动物来排名的话，胶原蛋白、护肝片、A2奶粉都是大熊猫级别，蔓越莓和月见草大约是鲍鱼吧=。= 　　 鲍鱼虽然贵，多花多点钱总能吃到。可是大熊猫你有钱也吃不到啊……
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