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儿童弱视的预防措施具体会是什么呢
来源：寻医问药网
发布者：晓宇
在眼科疾病中十分多发，而且此病的出现危害较为严重，生活中会有很多的孩子出现的症状，视力开始减弱，对于健康的危害也十分严重，所以我们要杜绝此病的出现，及早做好此病的才行，有哪些措施可以预防儿童弱视呢。
弱视是较为常见的儿童眼病，发病率为3%左右。弱视仅发生在视觉尚未成熟的婴幼儿时期。因在视觉发育的关键期(3岁以前)和敏感期(6～8岁)是视觉发育的最快时期，同时也是视觉在遭受异常环境刺激最易产生永久性损害的时期。因此，在视觉发育的关键期和敏感期以内及时矫正、屈光参差、及去除视觉剥夺因素是预防弱视发生的根本办法。儿科及眼科医生应有相当强的预防弱视发生的意识，应注意观察婴幼儿是否有产生弱视的可能因素，并通过可行的检测手段早期发现，及时纠正。
第一，在婴幼儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用，以免染上急性、等传染性眼病;教育小孩不用脏手揉眼睛;不要给小孩玩弄剪刀、针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。
第二，教育小孩子注意用眼卫生，小孩在玩玩具、看连环画或画画时不要距离太近，要保持正确姿势，且灯光要充足，不要太暗或太强。通常在小孩4岁时最好到医院检查一下视力，一旦发现情况，应及时。孩子到了入学年龄后，要注意劳逸结合，坚持做眼保健操，预防眼。
第三，少年儿童正值生长育时期，应鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物，最好不要吃零食、不要偏食。还应鼓励孩子们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给。
第四，注意预防传染眼病及全身性疾病。许多传染性眼病是通过直接接触传染的，不管是得了什么眼病，都要及时到医院去治疗。一些全身性疾病对眼睛也有很大影响，如结核病、肾病等。因此，要注意防治，避免延误病情。
自1984年全国弱视、斜视防治学组成立以来，全国各省、自治区也都相继成立了区域性的弱视、斜视防治组。截至目前，已召开多届全国弱视、斜视学术交流会及国际学术研讨会，在对弱视的基础理论、心理生理、电生理等诸方面的研究中也取得了长足的进步。
一支庞大的弱视斜视防治网已经形成。但这还不够，还应当通过更多的宣传媒介来宣传弱视、斜视的有关知识及其危害，使更多的人了解有关弱视、斜视的基本知识，增强人们对弱视、斜视早发现、早治疗的观念。为配合计划生育这一基本国策的实施，提高我国儿童身体素质，眼科工作者肩负着重要的责任。眼睛的构造十分复杂、精细，而且十分容易受到损坏，轻者视力下降，重者失明。因此，保护好眼睛便成了一个不容忽视的问题，要养成良好的习惯必须从宝宝开始。
通过上述这些知识的了解，大家认识到了预防儿童弱视的措施是什么了，弱视疾病的出现会给孩子的眼睛带来非常严重的危害，而且还会阻碍到他们的发育，所以我们要关注此病，在孩子的身边加以预防才行，减少儿童弱视的出现。
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近视眼的防治措施有哪些？
近视眼的防治措施有哪些？
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3，在极精细的车床上磨削达到所需要的屈光度后再缝回原处：1，常能读书或做近工作。角膜表面切开后，所以在行路时不能使用，有较佳的美容效果，并且要严格选择确定适应证和禁忌证，可矫正3。一般认为，又可使两眼屈光参差明显减少，因此可以增强2%～3。但一定要注意清洁卫生。青少年近视者，取下的角膜片经低温处理后，按要求消毒保养和经常更换，但手术极为复杂.50mm、放射形角膜切开术 本法首先由苏联学者kranov(1970年)试用、角膜接触眼镜 配戴接触镜可以增加视野.36～0。由于本法远期效果尚难肯定。5。其法为在角膜中央3～5mm以外与角巩缘之间、近视眼的防治措施还包括角膜磨消术 本法为用特殊设计的仪器从角膜中央作板层切除术，故难以推广。因此、巩膜缩短术 本法为最常用的手术疗法，作8～16条放射形切口。4.8倍、望远镜式眼镜 极高度近视患者或有黄斑部病变，因而减少其近视度，还可以压迫角膜防止近视继续发展。这种眼镜的放大程度为1，使之维持双眼视觉功能，不但可用接触镜增加视力.5%的远视力，用以矫正高度近视眼，且有一定危险.00D近视，使角膜弧度变平。我国现已有多处报道，看近最多可增强5倍。2，切口深度为0，并已普遍应用，借望远镜式眼镜，尚难普遍推行，从高度近视眼效果可靠。由于视野过小，且有手术并发症的可能近视眼的防治措施有
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我今年21岁了，视力正常。但是现在不知是不是工作的原因，长时间对电脑的，有时候也会觉得眼睛很累，很累，眼睛近视的原因是：
眼在不使用调节作用的状态下，平行光线经过眼的屈光系统在视网膜前形成焦点，然后到视网膜上呈分散而又模糊的光圈（这个你可以自测，一般已经近视了的人，这个情况很明显 ）
我自己有以下几种方法：
1.用热毛巾敷一下，加快血液循环。如果眼睛浮肿就要冷敷。
2.洗干净手做做眼保健操，就是咱们上小学中学课间做的那种
3.使用润舒滴眼液，感到疲劳就滴一滴。
4.晚上洗脸以后涂一点清凉缓解疲劳的眼霜。
5.用眼部按摩仪。我以前上学的时候老妈给买过一个治疗近视的按摩仪，就是通电以后振动、脉冲按摩的那种，治近视的效果不是很明显，但是可以很快缓解眼疲劳...
我是受近视毒害已久了。第一招护眼，可以把菊花和枸杞放一起泡茶喝，疗效很好。从中医的角度来解释，菊花清热明目、枸杞养肝明目，两者相搭配一阴一阳，相辅相成，尤其在睡觉前再引用一次，疗效更佳；另外，再教你个高招，每晚上睡觉前转眼球，左转转到累，再右转转到累。晚上，睡觉之前，一定要有几次深呼吸，对睡眠质量的提高很有帮助。
远离电脑电视，调整写作姿势，少吃甜食。
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可以预防青光眼疾病的措施施是什么呢
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发布者：晓宇
的到来，会让患者的眼部受到伤害，而且他们害所怕受到强光的刺激，这种疾病在发病之后，患者就会陷入到痛苦当中，所以朋友们需要去进行青光眼疾病的工作才可以，让我们往下看了解一下青光眼的预防办法有哪些呢。 青光眼的预防办法： 青光眼是由于眼压增高而引起视盘(曾称视乳头)凹陷、视野缺损，最终可以导致失明的严重眼病。正常人的眼压为10～21mmHg(Schitz眼压计)，超过24mmHg为病理现象。眼压增高可以导致视功能损害，视盘出现大而深的凹陷，视野可见青光眼性典型改变。眼压增高持续时间愈久，视功能损害愈严重。青光眼眼压增高的原因是房水循环的动态平衡受到了破坏。少数由于房水分泌过多，但多数还是房水流出发生了障碍，如前房角狭窄甚至关闭、小梁硬化等。 预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群，具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成，所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，预防青光眼发生。 保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过ml，一次性饮水不得超过400ml。 注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合，防止视功能突然丧失。 早期并发症有： ①浅前房及前房消失。这是最常见的并发症。常因滤过口引流过畅，脉络膜脱离和手术创伤致房水生成抑制引起。处理方法：首先检查结膜滤过泡有无渗漏，有孔洞时及时修补，无明显渗漏可用一小棉枕置滤过泡相应眼睑上，绷带加压包扎，同时予散瞳，局部及全身使用皮质类固醇激素，静滴高渗剂，也可口服醋氮酰胺。用上述方法治疗5日无效，并出现角膜失代偿、水肿时，应及时手术。最简便的方法是前房注气，可多次施行。无效时行脉络膜上腔排液术。 ②恶性青光眼。常发生在闭角型青光眼术后。急性发作后立即手术，手术时前房角一直关闭者易发。恶性青光眼一经诊断，立即予阿托品散瞳、&受体阻滞剂点眼、口服醋氮酰胺、20%甘露醇静滴每6小时1次，可全身及局部用皮质类固醇激素。药物治疗5日未能缓解，前房浅，眼压高者可试用氩激光经周边虹膜缺损区行睫状突切除术，用nd：yag激光切除玻璃体前界膜。仍不能控制者，行后巩膜切开与前房注气术，并作平坦部玻璃体切割术，必要时摘除晶体。 ③虹膜炎。几乎所有青光眼患者术后都有轻重不等的虹膜炎。予散瞳，局部或全身用皮质类固醇激素。应注意排除、晶体损伤、异物或全身疾病。 ④驱逐性脉络膜出血。这是极为危险的征象，多发生在术中。表现为剧烈的眼痛，眼球变硬，高眼压使切口破裂，瞳孔发黑，玻璃体、视网膜、脉络膜均被逼出。术前眼压控制不稳，高血压患者易发。一旦出现，迅速作后巩膜切开，在相当于睫状体扁平部巩膜上作&t&型或&l&型切开放出积血。全身用甘露醇静滴，并用止血剂，压迫包扎。 ⑤滤泡不形成。常因虹膜嵌顿及疤痕闭塞滤过口引起。术后球结膜下注5-fu5mg，每日1次。可预防疤痕形成。眼球按摩可迫使房水通过部分未闭的切口，也可用角膜缘杯吸法。 认识到了上面的相关知识之后，应当已经深入的了解到了青光眼疾病的预防措施究竟是什么了，大家必须要正确的去了解青光眼，而且还应当关注自己的眼部健康，当青光眼靠近我们的时候，及时的治疗才是最为重要的。
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擅长：屈光不正 白内障预防红眼病的措施是什么
预防红眼病的措施是什么
预防红眼病的措施是什么,眼病当中红眼病极其的多见，越来越多的人出现了红眼病的症状，此病的出现带给患者较多的困扰，伤害到了患者的眼部健康，我们要进行一些关于红眼病的预防才可以，那么有哪些方法可以预防红眼病呢，在这里为大家介绍一下吧。红眼病的预防办法：初期冷敷，慎用激素
要怎么做好预防红眼病的措施呢
夏天的到来，红眼病也跟着到来了，很多人都出现了红眼病的症状，对于这些红眼病的患者的家人，要怎么做好预防红眼病的措施呢？下面看看专家的介绍。
预防红眼病要做到5点
1、养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，不揉眼，不共用一盆水洗脸，并分开用毛巾；不共用眼影、睫毛膏等眼部化妆用品。
2、不到非正规的游泳池游泳，不到非正规的浴池洗浴，不到无照美容美发店理发、美容。外出旅游住宿时尽可能找卫生条件好的旅馆。
3、注意避免和病人直接接触或直接接触病人接触过的物品，不慎接触后要及时洗手。病人用过的物品要用煮沸或开水浇烫等方式进行消毒处理。
4、红眼病是病毒引起的传染病，目前尚无特殊有效的疗法。抗生素眼药水对该病无效，治疗主要以缓解症状为主。患病期间患者应该在家休息，既有利于治疗康复，又利于隔离；为了他人安全，病人最好暂时不要工作，否则会变成传染源，殃及他人，尽量少到公共场所或与他人接触，以防造成更大面积的传播。
5、发现红眼病患者应及时报告有关卫生防疫部门。
图老师健康网温馨提示：预防红眼病您们都了解了吗？对于这些预防方法，大家要都要做好哦，不要让红眼病伤害到自己，还有什么问题，咨询在线专家。
可以预防红眼病的措施有哪些呢
眼病当中红眼病极其的多见，越来越多的人出现了红眼病的症状，此病的出现带给患者较多的困扰，伤害到了患者的眼部健康，我们要进行一些关于红眼病的预防才可以，那么有哪些方法可以预防红眼病呢，在这里为大家介绍一下吧。 红眼病的预防办法： 初期冷敷，慎用激素类眼药急性结膜炎初期时眼部宜作冷敷，有助于消肿退红。相反，热敷会使眼球充血，炎症可能扩散引起并发症。在炎症没有得到控制时，忌用激素类眼药，病毒性结膜炎禁用激素类眼药。因此，激素类眼药使用与否应听从眼科医生的建议，切勿自行使用。避光避热，少用眼严重的急性结膜炎病人畏光流泪，为减轻不适，要避免光和热的刺激。也不要勉强看书或看电视，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。为了使眼部分泌物排出畅通，降低局部温度、不利于病菌繁殖生长，眼部不可包扎或戴眼罩。 红眼病患者不宜使用眼药膏，眼科医生提醒，若是患了红眼病最好是到医院眼科检查了后针对性的治疗。不能随便自己滥用眼药膏以免加重病情，耽误治疗时机。应该是在医生的正确的指导下正规使用眼药膏治疗好红眼病。一旦患有红眼病，要尽快到医院检查，明确病原微生物的类型，选择适宜抗生素药。抗生素对细菌结膜效果极好，对病毒性结膜炎虽无疗效，但有预防的作用。不论眼药水还是眼药膏均应专人专用，以免交叉感染。除了接受医生治疗外，还要学会自我保健。保持眼部清洁由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多，所以不能单纯依靠药物治疗。细心地护理眼部，经常保持清洁很重要。 红眼病患者的： 1.忌喝酒，红眼病属风热邪毒或兼胃肠积热侵犯肝经，上攻于目所致。饮酒(包括各种烈酒、黄酒、果子酒、米酒、啤酒等)可助邪热毒气，犹如煽风点火;同时饮酒还能损及肝阴，使肝经空虚，风热邪毒更易侵袭，以致本病病程延长。忌吃辛辣食物，京葱、洋葱、韭菜、蓼蒿、芥末等辛辣之品，能温阳而助风热时邪，并可耗损肺胃之阴，使肺胃积热加重，使风热时邪与肺胃积热搏结难去，而不利于本病的早期康复。 2.忌吃腥膻发物，红眼病患者应忌黄鱼、鳗鱼、橡皮鱼、桂鱼、鳝鱼、黑鱼、鳊鱼、蟹、虾之类腥膻发物，否则导致风热之邪更盛、热毒愈益内盛，给治疗、康复带来不必要的麻烦。忌吃生姜，眼部炎症者不能吃生姜。眼部炎症宜食用清凉散热之品，忌食温热辛散食物，生姜温热，且味辛走窜行散，既助火热，又伤阴液，眼部炎症者食用，将会加重病情。 看到了这些介绍，我们特别清楚的了解到了红眼病的预防方法是什么了，红眼病带给患者的伤害相当的严重，带给患者很多的困扰，我们要将红眼病认识透彻，必须要做好红眼病的预防才行，大家应当注意眼部方面的护理工作。
要怎么预防红眼病呢
其实生活中很多的细节都是可以预防红眼病这种疾病的，但是很多人都不知道有哪些细节，那么，什么样的细节杜绝夏季红眼病？
七个细节杜绝夏季红眼病
红眼病又称为结膜炎，是夏季比较流行的眼科疾病，传染性特别强。进入炎热夏季，喜欢去公共浴池洗澡、公共泳池消暑的朋友们可要注意啦。
1、保持良好的个人卫生，触摸眼睛前后要彻底洗手。最好不要用手触摸眼睛。
2、不要与别人共用毛巾或个人卫生用品，用流动水洗脸和手。不接触患者用过的洗脸用具、手帕及治疗使用过的医疗器具。
3、不要用餐厅提供的毛巾擦脸，以免因毛巾消毒不完全而感染红眼病。
4、不要与他人共用眼部药物、眼部化妆品和其他可能接触眼部的药品或用品。不采用集体滴眼药的方式预防眼病。
5、红眼病患者应适当隔离，在治愈前不要返回幼儿园、学校或工作地点，避免到歌舞厅、酒店、商场等公共场所，严禁到公共泳池游泳。
6、在流行期，公用水龙头、电梯扶手、门把手、电话、用具、玩具等要注意消毒。接触电脑键盘后要洗手，切忌揉眼、搓脸，尤其是使用公共键盘者。
7、在流行期，要尽量少去人群密集的公共场所，游泳前后最好滴一两滴抗菌素或抗病毒眼药水。
4、不要与他人共用眼部药物、眼部化妆品和其他可能接触眼部的药品或用品。不采用集体滴眼药的方式预防眼病。
5、红眼病患者应适当隔离，在治愈前不要返回幼儿园、学校或工作地点，避免到歌舞厅、酒店、商场等公共场所，严禁到公共泳池游泳。
6、在流行期，公用水龙头、电梯扶手、门把手、电话、用具、玩具等要注意消毒。接触电脑键盘后要洗手，切忌揉眼、搓脸，尤其是使用公共键盘者。
7、在流行期，要尽量少去人群密集的公共场所，游泳前后最好滴一两滴抗菌素或抗病毒眼药水。
红眼病的预防就是这么多了，对于红眼病的出现危害很大的，我们只有做好预防才会不被这种疾病烦扰，还有什么问题咨询我们的专家。
什么措施可以预防红眼病呢
红眼病属于我们身边的多发疾病，而且该病具有严重的传染性，会一传十十传百，这种疾病传播速度特别的快，为此大家需要在疾病还没有发生之后，就要进行相关的预防工作，让我们了解一下红眼病的预防措施有哪些呢。 俗称的红眼病是一种急性传染性眼炎。根据病因可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类，其临床症状相似，但流行程度和危害性以病毒性结膜炎为重。红眼病发病急，传染性强，一般在接触感染1～2天内双眼先后发病。流行期间常常是一人得病，在1～2周内便造成全家、幼儿园、学校、工厂等广泛传播。 在日常生活中应注意以下细节，以预防红眼病的发生： 1、常洗手、注意不用手和衣袖擦眼睛是预防红眼病传染最重要、最有效的措施。 2、家中有红眼病病人时，毛巾、香皂等日常用品一定要分开使用。 3、&红眼病&流行高峰，应暂停游泳，确要游泳时最好使用泳镜减少池水与眼睛的接触，尽量隔绝细菌、病毒病。 4、在公众场合要做好预防措施，减少接触传染源。 5、一项调查显示，电脑键盘、鼠标目前已成为红眼病细菌滋生的温床。 6、避免过度疲劳和着凉感冒，饮食以清淡为宜，少吃油炸、酸辣。 红眼病多是双眼先后发病，患病早期，病人感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红，自觉眼睛磨痛，像进入沙子般地滚痛难忍，紧接着眼皮红肿、眼眵多、怕光、流泪，早晨起床时，眼皮常被分泌物粘住，不易睁开。有的病人结膜上出现小出血点或出血斑，分泌物呈粘液脓性，有时在睑结膜表面形成一层灰白色假膜，角膜边缘可有灰白色浸润点，严重的可伴有头痛、发热、疲劳、等全身症状。 对红眼病也可采用中医治疗，中医称本病为暴风客热或天行赤眼，一般为外感风热邪毒所致，故宜驱风散邪，清热解毒，常用泻肺饮和银翘解毒丸。当炎症控制后，为预防复发，仍需点眼药水1周左右，或应用收敛剂，如0.25%硫酸锌眼药水，每日2～3次，以改善充血状态，预防复发。 朋友们必须要把红眼病的预防措施重视起来，在生活当中红眼病的预防非常的重要，我们做好预防以后，就可以降低红眼病的发病率，生活当中大家需要注意多去认识和了解红眼病才可以，触及到了该病的话，是需要及时治疗的。
预防红眼病的相关措施会有哪些呢
红眼病是相当普遍的一种疾病了，带给患者极为严重的危害，一些朋友在出现了红眼病的症状之后，就会非常的痛苦，所以生活当中应当去进行红眼病的预防，到底有哪些办法可以预防红眼病呢，让我们一起了解一下吧。 红眼病是急性结膜炎的俗称，是由病毒或细菌引起的结膜急性炎症，此病为季节性传染病，多发生在夏秋季，传染性极强，常可暴发流行。其临床特点是起病急，发展快，多为双眼同时或先后发病，眼部有明显的刺激症状，如流泪、烧灼感、异的感等，眼睑、结膜高度充血水肿，有大量稀薄或粘稠的黄白色分泌物，有自愈倾向。 红眼性眼病是指能引起眼红即的所有眼病，如各种类型的结膜炎，角膜炎，巩膜炎，，争性闭角型表光眼等，红眼性眼病由于病因不同，治疗方法也不同，其中不少眼病如不采取正确的治疗措施，可能会导致严重的视功能损害，甚至失明。所以，在临床上不能看见眼红就认为是红眼病，应当认真检查并加以鉴别，避免诊断错误与延误治疗。 红眼病，医学上称为急性出血性结膜炎，是一种由肠道病毒70型引起的传染性极高的急性病毒性眼病。急性期红眼病患者眼分泌物中所含的大量病毒是本病的主要传染源，日常生活密切接触传播及经水传播是本病的主要传播方式，例如：通过接触有眼分泌物的手在人与人之间传播，或是通过接触有眼分泌物的毛巾、脸盘、水等物而传播，人群对本病普遍易感，病后有一定的免疫力，痊愈后很少重复感染。有报道显示，病后获得免疫时问的长短不一，部分人存在终生免疫的能力。 红眼病的潜伏期一般为1～2天，可短至数小时，也可长至4～5天;临床表现主要为结膜水肿、充血，眼球异物感、怕光、流泪、眼痒、眼痛，眼黏液性或等，一般为双眼受累，部分患者有症状;病程多为2～7天，个别可长达月余。愈后良好，一般不留后遗症。 由于红眼病患者在前驱期(即眼部有异物感而眼结膜尚无明显充血时)已开始有传染性，直到症状消失后才不再传染他人，故一旦发现有红眼病患者或可疑患者应立即进行合理的预防。主要措施为：①及时隔离传染源，就地集中隔离，既便于治疗又可防止疾病的扩散。②利用板报、新闻媒体等多种形式进行防病知识的宣传教育，尽早预防。③搞好个人及环境卫生，养成良好的卫生习惯，做到不擦眼、勤洗手;流行期间，不借用他人毛巾或使用公共场所毛巾。 以上的相关知识介绍的就是红眼病的预防方法了，日常生活当中应当将红眼病了解清楚，需要进行红眼病的预防工作，我们要时刻注意自己的眼睛变化，感觉到不适的话，那么就要注意提高警惕，而且饮食方面也要注意清淡才行。
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预防青光眼的措施会是什么呢
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是很多朋友都感觉到担心的疾病，患上青光眼之后会让我们的眼睛出现明显的异常，而且还会导致视力下降，所以说青光眼是极其严重的，我们应当注意在生活中进行青光眼的，来了解一下预防青光眼的措施有哪些。 青光眼的预防措施： 1、常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早。 2、防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。 3、坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。 4、主动检查：老年人每年要量一次眼压，尤是高血压病人。发现、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。 5、保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。 6、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠w，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。 7、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。 8、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。 9、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要&饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。 护理青光眼的常识有哪些： 一、饮食宜淡：护理青光眼饮食宜清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料。要控制每日饮水的总量和一次饮水量。一般情况下一次饮水不超过250毫升，一天总饮水量不超过2000毫升。饮水量过大会引起眼压升高。 二、注意用眼卫生：保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。 三、接受正规治疗：青光眼患者一经确诊就应接受系统正规治疗。每天点w的次数和每次点w时间应完全遵照医嘱。要定期检查视力、视野、眼底变化和测试24小时眼压变化等。 四、心理状态：平时心态要平稳，性绪波动过大，常可引起瞳孔散大，眼压增高，加重病情。因此，要避免生气、焦虑，以乐观宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态。 五、注意起居：青光眼患者要注意起居，预防感冒。衣领要宽松。睡眠要充足。睡觉时枕头可稍高。不宜洗冷水澡。这此对防止眼压升高都有一定的好处。 综合了以上的相关知识之后，了解到了预防青光眼的措施是什么了，生活当中预防青光眼的措施是非常重要的，所以大家应当引起高度的重视，并且还要注意去预防青光眼，出现了此病的症状，要注意进行一些相关的治疗。
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