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靳冉&&2岁2个月小女生
２～3岁小儿，主食１００～２００克，豆制品１５～２５克，肉、蛋５０～７５克，蔬菜１００～１５０克，牛奶２５０～５００克，水果适量。如果能按上面的量食用，就可以得到较充足的热量和营养。一般小儿进食次数可随年龄的增长而逐渐减少，也就是说，年龄越小，进餐次数应越多，２～３岁小儿，每天大约吃４～５顿饭。 　　早饭，要让孩子吃得好，一般以面包、糕点、鸡蛋、牛奶、稀饭等配以小菜，营养要占全天总热量的２５％左或。午饭应最丰富，量也最多，应给烂饭、馒头、肉末、青菜、动物肝脏、豆腐羹、菜汤等，营养要占全天总热量的３５％；午点可适量加点牛奶或豆浆、水果等，约占全天总热量的１０％左右。晚饭要给小儿吃得清淡一些，如烂饭、面条、菜包、青菜、浓汤等，要占全天总热量的３０％左右，同时要注意晚餐不要吃得过饮，以免小儿夜间睡眠不安。
　　周一 　　早餐：大米粥，鸡蛋面饼。 　　午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。 　　加餐...
靳冉&&2岁2个月小女生
相信每个妈妈对宝宝吃零食的态度都是大同小异，都有很多无奈：不给吃，孩子馋得慌；给吃，又怕影响他的食欲，还怕吃出个肥胖、营养不良。那么究竟该如何正确地给孩子们吃零食呢& 　　零食的3个推荐级别
　　这里所说的零食是非正餐时间食用的各种少量的食物和饮料（不包括水）。我们可以把宝宝吃的零食分为10大类，根据每一类零食的营养特点和制作方式，又划分为三个推荐级，即“可经常食用”、“适当食用”、“限量食用”。 　　“可经常食用”的零食 　　这些零食营养素含量丰富，同时多为含有或添加低油、低盐、低糖的食品和饮料。这些食物既可提 　　供一定的能量、膳食纤维、钙、铁、锌、维生素C、维生素E、维生素A 等人体必需的营养素，又可避免 　　摄取过量的油、糖和盐，这些零食属于有益于健康的零食。 　　“适当食用”的零食 　　这些零食营养素含量相对丰富，但是却含有或添加中等量油、糖、盐等的食品和饮料。 　　“限量食用”的零食 　　从营养学角...
靳冉&&2岁1个月小女生
春暖花开，正是宝宝长身体的黄金季节，妈妈们努力为孩子烹饪高营养、高蛋白的饮食，有的孩子却挑食、厌食，让家长伤透脑筋。其实，宝贝们看似不良的饮食习惯背后，是父母的不当喂养，如天天给孩子喂杂粮，经常用橄榄油给孩子炒菜吃。 调味品要慎放 有家长问：我的孩子只有8个月，但是很爱吃糖，一看到糖就想抓，有时候给他喝粥，会在粥里拌点白糖。但是宝宝有时觉得太少，还会哭着表示要更多糖，要不要在饮食中适当给他多加点糖? 专家观点：在烹饪中要少加调味料，吃出食物的原始、真实的味道，孩子不像大人，什么调味品都可以吃。给孩子做饭时，2岁前不加味精，1岁前不加白糖。如果他一直要吃糖，你可以把糖放在他的视线范围外，不让他发现，慢慢的他就不会注意了，孩子的注意时间是很短的。此外，有的家长给2岁不到的孩子 “品尝”酸甜苦辣，偶尔尝一次问题不大，但不能经常给孩子吃口味太重的食物。 不要迷信橄榄油 有家长听说橄榄油是最好的植物油，有很高的...
靳冉&&2岁1个月小女生
每一位爸爸妈妈都希望宝宝拥有较强的记忆能力，因为记忆能力对宝宝未来的学习和日常生活至关重要。宝宝什么时候具有记忆能力呢?据研究表明：宝宝出生后两三天就有一定的记忆能力。尽管随着年龄的增长，宝宝的记忆能力会获得自然的发展，但有目的、有计划的教育能有效挖掘宝宝的记忆潜力。
当然，了解宝宝记忆的奥秘是进行有效教育的前提。 3岁前宝宝记忆的奥秘 奥秘一：3岁前宝宝的记忆富有情绪色彩，特别容易记住那些使他们愉快或令他们悲伤、气愤的事情或情景，以及其他引起他们情绪反应的事物。 在听故事、儿歌时，宝宝往往特别容易记住最有感情的那些句子，比如《小鸭子游泳》这首诗，宝宝听后首先记住的是“小鸭子摇啊摇，扑通一声跳下河”，诗句中“摇啊摇”、“扑通一声”等语言形象生动，能引起宝宝情绪上的反应。还比如第一次高高兴兴去外婆家的情景，他能记得很久很久。 宝宝的这种情绪记忆大约开始于出生六个月或更早些。 奥秘二：3岁前宝宝的记忆内容在...
靳冉&&2岁1个月小女生
宝宝们经常会有撕纸、摔东西的行为，家长们切不可大惊小怪，甚至吼叫呵斥，这只是孩子们锻炼手眼协调能力的一个阶段，家长们要正确引导，积极鼓励，陪伴他们走过正常的成长阶段。
是否遇见过这样的情况?你兴高采烈地拿来一本童话故事书，准备和爱子爱女好好分享感人的、有启发性的、有教育意义的美丽童话的时候，宝宝却突然“唰”的一声把书撕成两半了;你满心期待地拿回一个变形金刚，打算给他一个惊喜，等待着他“哇”的一声扑向你表达感谢的时候，宝宝却“啪”的一声用满地碎片打破了你的幻想。此情此景，你一定火冒三丈了吧，但是还是要劝你发火之前冷静一下，这些并不都是宝宝的错哦! 孩子的身心成长自有他的一套规律，有其自身的阶段特征，家长们是急不来的，有些父母觉得孩子不能输在起跑线上，就主动承担起“引导”的义务，以为可以启发孩子们的心智，说不上哪一个不经意的举动就会引发出宝宝们的天赋，给孩子们带来影响一生的改变，所以爱子心切的爸妈们就不...
2016年10月有人说，婚姻中最怂的时候就是没人帮你带孩子。其实，家家有本难念的经，即使有老人帮忙，可如果老人的育儿理念和方法跟自己差异很大的话，也许会更怂！诚然，老人带孩子有很多好处，但若你家老人属于以下类型，为了孩子的身心健康，务必慎重，要多多与老人交流沟通。我们针对的不是老人，而是他们带娃的这些行为。当然了，如果父母自己也有以下行为，请多加注意。1怕孩子淘，宅在家里年纪大跑不动，咱还是在家看电视、玩玩具吧！如此后果:◆孩子长期跟着老人宅在家中，身体缺乏锻炼，体弱多病。◆ 没有足够光照，缺乏维生素D，影响长高。◆听力不好的老人，对孩子说话声音过大，看电视时将音量调得过高，时间长了都会损伤孩子的听力。◆总待在家里缺少跟外人的接触，导致怕生、内向，长大后不懂与人交流和沟通。2怕孩子哭，给零食满足只要你别哭，想吃什么都给你买！如此后果：◆ 给孩子吃垃圾零食，不但对健康无益，长期食用添加剂过多的食品还会影响孩子的大脑发育。◆ 零食不受控制，孩子吃饭没有胃口，到了餐点不肯正常吃饭。◆ 一旦孩子发现“哭了就能吃到好吃的”，就会懂得以哭闹发脾气来要挟家长达到满足个人欲望，变得更加任性。3怕孩子饿，追着喂饭来来来，再吃一口如此后果：◆ 孩子进食过快，导致咀嚼功能不足，影响消化吸收。◆过量喂饭可能将孩子的胃撑大，造成小儿肥胖。◆ 喂饭时孩子老是“被打扰”，孩子的专注力容易被破坏，上学后容易变得“注意力不集中”。◆习惯于“喂饭”的孩子，长大了独立性差、容易产生依赖心理。4怕孩子冷，穿得太多多穿点，不能被冻感冒了！如此后果：◆小婴儿因为末梢血液循坏差，会出现手脚凉的现象，这是正常的，不是因为他冷！如果给他们穿得太多，一旦活动便会出汗不止，皮肤血管扩张，衣服还浸湿不即使擦干，反而更容易“着凉”感冒。5劝慰孩子，责怪无辜疼了吧？都怪地，我来打它，害我们摔跤如此后果：◆孩子摔倒的原因有很多，但一味责怪无辜的物体（地、桌子等）只会给孩子传递一个非常错误的信息，让孩子学会推卸责任。◆老人的误导，会让孩子不善于自我总结和纠正，长大后容易变得自欺欺人。6封建迷信，不听劝说孩子被吓到了，喝点x水就好了！如此后果：◆ 如果只是“装神弄鬼”，不做伤害孩子的事也就算了。如果让宝宝喝“符水”、用“土方”就会延误治疗，使病情加重。◆ 若是做一些让孩子无法接受的事情，还会危害孩子的心理健康。◆ 有个老人听说孙子命里缺金，把金戒指塞到孩子嘴里，差点让孩子丢了性命。7小心谨慎，诸多限制你不能动这个！不能碰那个！不可以这样如此后果：◆ 孩子常因好奇出现“破坏”、“捣乱”等看似有冒险性但却又有创新性的探究行为，老人若总急着阻止和评判，等于泯灭了孩子的好奇心、冒险性和创新精神。◆容易让孩子变得胆小、羞怯。8说三道四，总唱红脸我是想给你的，你妈不让，你可不能告诉你妈！如此后果;◆ 孩子会在老人面前没大没小，总是粘着老人。◆ 破坏妈妈的形象，不利于日后管教，严重影响亲子关系。◆ 危害孩子的心理健康，让他早早学会说谎。◆老人经常在孩子面前说三道四，久而久之，孩子学会了背后“损毁”别人，直接影响他日后为人处世的方式。临沂爱心幼儿园(lyaixinyey)　
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