115斤买多少公斤的臂力棒比较好适合_百度知道
115斤买多少公斤的臂力棒比较好适合
提问者采纳
那种黑色的粗细均匀的那种，如果以前有练过，我觉得比较好。以前臂力棒有60公斤的，起初比较难搬，两头细的 ，但是用时间长了，弹簧中间粗，因用的是杂刚。有一种银白色的，现在超市一般都只有50公斤的了，直接买根50公斤的，就不怎么行了，材质好点的那种，直接买根50公斤的。你要是觉得自己可以。如果没练过买根30公斤的先练练。还有些非标的60公斤臂力棒 ，是看你的力量买臂力棒不是看你体重，我搬断过两根
如果锻炼腿部需要怎么锻炼？
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他1条回答
这和体重没有关系
那和什么！
我手臂力量不行，我想锻炼
那先从30的来
臂力棒有没有可以调节重量的！
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出门在外也不愁想买个臂力棒，帮我看看该买多少kg的？_百度知道
想买个臂力棒，帮我看看该买多少kg的？
　　刚刚练可以买个30公斤的臂力棒。　　臂力棒是一种健身器材 主要锻炼上肢力量。　　臂力棒是一个两头戴带把手、中间是强力弹簧。棍棒形状主要锻炼臂力的一种运动器材 就是体育用品商店里卖的那种黑色的、有玉米棒粗细、粗的弹簧。
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提问者采纳
身高 体重都和偶差不多歪~
40kg的臂力棒就差不多了
提问者评价
40的弯不起来。看来只能卖30kg的了！我今生一定要弯起50kg的！
其他2条回答
个不好说。这种力量的棒，大概你可以一组做10个以上，只能你去买的时候试试，以你的臂力能把臂力棒两端碰到为准，太小都没有意义。太大
试试去吧，每个人臂力不一样，跟身材也几乎没有关系。到了店里看看就知道了，俯卧撑，哑铃对臂力棒那个方向的臂力帮助不大。
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出门在外也不愁}