两侧后腰部很酸痛，坐着比较舒服，坐了起身都很疼痛。弓背着，挺不了背。是我太缺乏运动还是我太累了。_育儿问答_宝宝树
两侧后腰部很酸痛，坐着比较舒服，坐了起身都很疼痛。弓背着，挺不了背。是我太缺乏运动还是我太累了。
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
有的是正常的
其实，宝妈你也可以，这些知识里面都有哦！
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简单易懂 反曲弓弓弦材料、特点、维护、保养的方法
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反曲弓保养.jpg (36.68 KB, 下载次数: 1)
10:29 上传
弓弦是反曲弓中非常重要的配件之一，是由许多根弓弦线缠绕而成的，主要由以下三个部分组成：
The loops 弦口，弓弦两端连接弓片尖的部分，上弦口一般会比下弦口大，以便能使上弦口在上好弦前能套在上弓片上。
The centre serving 中央发箭区，是由一根额外的线缠绕在弓弦中央部位，用于放勾弦的手指。
The nocking point 搭箭点，箭巢，箭尾可以很方便的插在弓弦上的位置 。该点位于中央放箭区中间，上下两端往往由细牙线缠绕，因此能固定箭尾，使其每搭一只箭都会在同一个位置。
弓弦的材料Dacron 达克隆——是杜邦公司在上世纪50年代末开发并沿用至今的一种聚酯，这种材料比较耐用，其原因是由于每一次拉弦时它会过分舒展。而这种舒展的过程会消耗一部分能量，但如果不这样的话这部分能量就会让箭跑得更快了。 这种舒展特性对弓片和弓把尤其有好处，所以这种材料十分适合木制弓把和弓片，或是一些普通的浇铸弓把。但需要注意的是这种材料不太喜欢摩擦，所以在制弦的时候，不要拧太多股。
Aramid Fibres (Kevlar) 凯夫拉尔,纤维B——(一种质地牢固重量轻的合成纤维)，这种十分结实的液晶状聚酯最早用于20世纪70年代中期。80年代早期的箭坛高手们大多使用这种材料的弓弦。它之所以结实是因为方向一致的分子排列。这种弦一般寿命是1000箭。而且容易受潮，所以一定要经常打蜡保养。
High Modulus Polyethelene (HMPE) fibres --- Spectra 这是一种超长的链状聚乙稀纤维。开发于80年代中期并迅速得到人们认可，是比Kevlar更好的一种材质。制成的弓弦非常结实耐用，它可以射10万次，不易受潮，并且可以拧任意股。它也是最轻并能使箭射得最快的一种材质。
Fast Flight 飞速弓弦—— Brownell & Company 公司历史性地引入Fast Flight材料其实是由Spectra 制成的。它具有和Spectra同样的优点，而且有一点舒展性，这对弓很有好处。出场时通常蜡打得较多，需要去掉点，免得在调弓的时候，蜡被弹下来影响调试效果。
Fast Flight 2000 超飞速弓弦——1998年面市，比Fash Flight还要强30%，直径稍大一些，蜡也没那么多了。用这种材质14根缠成的线和18根Fast Flight缠成的粗细相当。
随着射箭选手对弓弦的要求，美国 BCY公司研发出了、8125G比赛弓弦，一根8190成品弦甚至能达到500与左右。
对入门者而言，达克隆和飞速弓弦是首选，当然有银子的和高手也可以选BCY。
关于弓弦的长度
弓弦的长度和弓片的长度相对应，从48''——72''不等，弓弦的长度会决定弓距（bracing height），弓距（bracing height）是从压力钮（pressure button）到弓弦的垂直距离。 一般来说，一定的弓长，有着一定的弓距（以下是最常用的弦距）
70'' = 8.50 to 9.75 inches,
68'' = 8.25 to 9.50 inches,
66'' = 8.00 to 9.25 inches.
64'' = 7.75 to 9.00 inches.最恰当的弓距是要让弓产生最小的震动，并使撒放时的声音最小。你可以把弦多转或少转几股，这样就能略为改变弦弓距了。但首要的还是选对弓弦的长度，如果你对弦长一点概念也没有的话，那么把弓不要装弦，从弓片一端沿着自然弯曲的弓背量到另一弓片的顶端，这个距离再减90毫米就成了。
弓弦线的根数与股数
弓弦是由弦料缠绕而成的，不同的根数与股数，对弦的力量，性质都有不同的影响。目前常用的有达克隆的12股、14股、16股；飞速的14股、16股、18股等。
反曲弓弓弦的日常保养和维护
首先要走出一个误区，给弓弦上蜡的作用可不是防雨，防潮，而是增加弓弦的润滑度，防止弓弦受到过多的摩擦加速老化。上弦蜡还能使缠绕的弓弦线抱成团，而不会散开，以至于减慢箭的速度。对上蜡的弓弦，不时地上点蜡，上蜡时可以用麂皮蘸蜡涂抹，但不要产生太多热量，不然可能会熔化弓弦的材料。一般推荐使用优质的硅胶蜡，能更好地浸透弓弦。
选手要时常查看弓弦有没有因为摩擦过度起毛，有没有松动的弓弦线。如果有就要换弦了。而且中央发箭区的丝线松了，也要及时地修复。
顺便提醒一句，永远多准备一两根弦，这就跟车上的备用轮胎是一个道理。而且备用弦最好不是新开封的生硬家伙，而是射过几百次并调试过箭巢位置的“熟”弦，这对长期参加比赛的选手至关重要。
好，很好，非常好
我看到很多反曲弓的箭台都不在弓的中间，一般偏上2.5厘米左右，那么弓弦的箭槽位置应该也要偏上一些吧？请教楼主！
我是新人，开弓的时候，箭老是从箭台上滑落，想请教一下LZ这种情况怎么处理比较好
路过看完，只有说一个赞，然后继续路过
涨姿势了！
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基础知识不错
受教啦，楼主有耐心啊
基础知识积累，学习了！
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后背往前一弓就酸疼。头往后一仰就舒服是什么原因
后背往前一弓就酸疼。头往后一仰就舒服是什...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：后背往前一弓就酸疼。头往后一仰就舒服是什么原因想得到怎样的帮助：请问是什么原因造成的呢
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析：背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.意见建议：中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.医患交流内容仅供参考！如须就诊请到当地正规医院。
追问：您好。可一挺胸就特舒服的感觉是怎么回事呢
回复：你好，建议你注意观察，如有不适就诊请到当地正规医院。祝你健康。
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膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
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