一天跑几层楼对怎样跑步益于身体健康康

住高层楼房对身体不好吗?
住高层楼房对身体不好吗?
住高楼对身体当然好了,得看什么样的人,年轻的能减肥,锻炼身体,上楼下楼的,骨骼锻炼,老年人也好,但是老年人不怎么方便要慢慢上下,但是年轻人能蹦跳什么的,当然不错,也能不的病啊
高层住宅是城市化、工业化的产物,高层住宅最大的优点,就是可以节约土地,尤其是对于我们这样的人口大国,同样的地基建造六层住宅与建十二层住宅,土地利用率可提高一倍,这显然对ZF和开发商都有利(ZF可以多卖点地,开发商自然更不说了),所以近几年ZF及开发商都利用各种传媒鼓吹炒作住小高层的利处,于是乎,住小高层似乎成了一时髦和潮流,小高层也如雨后春笋在各地遍地开花。这里先说说小高层的益处,首先,从建设质量上看,一般情况下,高层的建造标准、建造质量要高于多层。普通多层住宅一般为砖混凝结构,而高层住宅由于它为钢筋混凝现浇,地基深而结实,墙体厚实,不渗水,抗震性能好于多层,整栋大楼不会下沉变形;而且折旧年限长。还有双路供水,供电系统,可提供更有保障的供应、集中安全的住宅环境、规模化的管理服务、以及良好的采光通风条件等优势。随着小高层的普及,近些年挑选楼层的争论又多了起来,一说到选小高层楼层,一些人肯定会说,这还用争论?!既然是小高层,当然是越高越好了,其实不然,同一套户型,所在的楼层不一样,居住感觉也会大不相同,每层楼都有自己的小气候。楼层不同,对我们的生活影响也不同。这里先介绍各楼层的利弊让大家自己斟酌。先说说一般不被购房者尤其是年轻购房者看中的低楼层吧,一楼到三楼,人们通常生活在树冠下,离地面很近,常常能倾听到树枝敲打窗户;要说心理上舒适,这里是最好的;同外部世界保持现实联系,不用朝下瞧人。但接近地面的生活也有不足:一层到三层离地面很近,虽然得到心理上的舒适感,但是低层空气循环减缓、阴影和湿度大、通风不好的楼区污染也比较严重。一般人会认为,三楼是最理想的,而恰恰正是这里集结了大量有害物质。四楼、五楼的有害物质就少得多,因为它们开始下沉或水平方向消散。现代社会,高楼大厦的住宅,使人有种&一览众楼小&的感觉,高层视野较开阔,空气质量较好,噪音小;自然风大,采光较好,日照时间长,有的朝向太阳照射达到七八个小时之久。那么,是不是越高越好呢?有人认为高层空气清新、噪声也少、景色也很优美,而这前提是你所居住的小高层周边处于一个什么样的环境,你所住的高层的周边没山没水,看到的只是前面楼座的&后脑勺&,&享受&着城市的各种光电污染能说是景色好?!其实很多住高层想观景的自己却成了&景观&,让对面同等楼层的住户把自己的小家看的通透,真不知这种&景观&让心里能美到哪去,而低楼层却因视线死角及地面树木及低矮建筑的阻挡却具有很好的私密性(这肯定让大家意外,但事实却如此),说到楼高自然风大,很多住户住着住着往往会感觉自然风有时大过头了(尤其是处于多风的地区及春冬等季节),再就是高层的空气也并不像想象的那么新鲜,大大小小的烟囱几乎包围城市,30米以上难免集结起有害物质。8--11层是环境学上所谓的扬灰层,空气中的尘埃、有害物质在这个高度有个停留的过程 ,其实由于&峡谷效应&的影响(&峡谷效应&指的是周边有公交干道或工厂、以及高楼密集的住宅),在街道风的作用下,含有灰尘的气流不是平稳移动,而是在高楼之间的某个区间上下&徘徊&。近地面的污染物随气流上升到一定高度后又向下或水平方向消散。这个&高度&,大概在30米左右。也就是8-11层之间。眼下很多小区密集区高层住宅的中间位置有一个&污染物高密度区域&。说白了,这些楼宇的8-11楼之间灰尘会逗留其间,在此过程中,居住者会与灰尘&同呼吸共命运&一段时间后再&吻别&。 而且这里正好是噪音较大的空间,许多消费者以为身居高楼就能&远离尘嚣&,谁能想到,真正在一楼倾听车辆噪声,还不如在8-14层听得真切。这是因为,声波的路线跟树木和建筑物的多少有关。声音通常以最短的路线传播,有时高层同样听见汽车干线上的嘈杂声,原来, 有时声音会自由地往上走,直至高层的窗户。声波是以立体传播的,向上的并不比向两边的弱,高层楼接收到的声波要比同一幢楼低层来得强。而低楼层却因受到周围低矮建筑物及树木等物的阻档和吸收而相对减少了噪音,这个因素在选择住宅时也是不容忽视的。高层居民的另一个无形的敌人是电磁辐射。说到电磁辐射,就更没有几个人能懂得。钢筋混凝土结构迫使来自电器设备的电波沿着房子循环,相当一部分是往上走,直至顶层。所以,高层居民经常头疼或心情不好。 另外,随着高层建筑不断增加,为满足其用水需求而建设的二次供水设施也随之不断增加。通常所称的二次供水是生活饮用水二次供水的简称,是指通过二次供水设施间接向用户供给生活饮用水。二次供水设施包括为保障生活饮用水而设置的高、中、低位蓄水池及附属的管道、阀门、水泵机组、变频、气压罐等设施。由于二次供水是&水厂-管网-二次供水设施-用户&过程中相对开放的环节,比市政管网水较易受到污染,水池(箱)若不能定期进行清洗消毒或管理不善,很容易造成水质的二次污染。据介绍,有一些小区楼顶的蓄水池和水箱长年无人管理,卫生状况堪忧,有的蓄水池和水箱长满了青苔,有的水池由于长期没有盖好,掉进不少的昆虫,维修费也是一笔不小的开支。设备的正常运转和维护,都要业主们掏钱。所以一般这几层很多内行都不会买的,二次供水,二次污染,二次出钱。这里还不得不谈谈中国传统上的&地气&之说,一些人说住在高层会缺少&地气&,有可能影响其身体素质,虽未经证实,但我国古代的地气之说不是无中生有的,何为&地气&?是否真的存在人们所说的&地气&呢?在中医的传统典籍中,有部分涉及到这种&地气&研究,其中最典型的是&辟谷&做法,其宗旨就是为了取&天地之精华&,包括人们所说的&地气&。所谓&天地之精华&,其实是指健康的自然环境,由环境、气候、空气等各种条件综合而成地气是指大地的磁场,当时的古代的中国人没有磁场这个概念就用地气来代替磁场这个名词,但并不是所有的地气都对人体有益的,只有和人体自身频率相同的磁场才对人体有益,其实这种影响更多来自于心理的作用。受地心吸引力的影响,人类总是觉得靠近大地有种&脚踏实地&的感觉,有安全感,而处于空中的高楼则会有一种不稳定感觉,加上高层建筑物本身就会有一定的摆动性,如果对此比较敏感的人再加上一些老人的传统观念,更容易使之产生一种忐忑不安的心理影响。同时,由于客观上高空中空气比低处稀薄,氧气量减少,地心吸引力也有所减少,对患有一些病症的病人确实有不适合之处,尤其是患有慢性支气管炎、心脏病、心绞痛、脑血管以及内脏有病变的病人,长期生活在高空中对其病情发展不利,有可能会加重病情。另一方面,长期居住在高楼的人们尤其是老人,会产生一定的不安稳心理,甚至出现噩梦发作导致失眠以及恐怖感等。这些心理因素的长期改变有可能会导致生理因素的改变,从而加重病情,所以说住高层对中老年人来说不利的因素还是有的。 特别是如果想让孩子健康成长,就不要住在六楼以上的楼层,窗外的环境十分重要,身居高层,整天面对的是砖墙,能引起孩子对自己和对世界的不由自主的敌意。综合各方面因素,小高层选楼层最好不要超过六楼。六楼最好,接着依次为五楼,四楼、二楼、三楼,七楼、八楼九楼一楼铅(一般悬浮在2米以下)等重金属集结,其实对老人也不利。理想住宅的标准是:房子不超过六楼,周围自然景色优美,一边是公园,一边是秀水,树和水都是极好的过滤器,不让尘土通过。不过,这样理想的住宅要得到真的很难啊。如果能看到青山、森林,住的高点得到视觉享受,牺牲一下别的也是值得的,如果仅看到的仅仅是&水泥森林&,那就免了吧,除了能满足一下&高高在上&的虚荣心,其它的还能有啥呢?!
对于一般房地产开发项目而言,投资及成本费用.由开发成本和开发费用两大部分组成。(一)开发成本共有八项:1.土地使用权出让金。国家以土地所有者身份,将一定年限内的土地使用权有偿出让给土地使用者。土地使用者支付土地出让金的估算可参照政府前期出让的类似地块的出让金数额并进行时间、地段、用途、临街状况、建筑容积率、土地出让年限、周围环境状况及土地现状等因素的修正得到;也可依据所在城市人民政府颁布的城市基准地价或平均标定地价,根据项目所在地段等级、用途、容积率、使用年限等因素修正得到。2.土地征用及拆迁安置补偿费。(1)土地征用费。国家建设征用农村土地发生的费用主要有土地补偿费、劳动力安置补助费、水利设施维修分摊、青苗补偿费、耕地占用税、耕地垦复基金、征地管理费等。农村土地征用费的估算可参照国家和地方有关规定进行。(2)拆迁安置补偿费。在城镇地区,国家和地方政府可以依据法定程序,将国有储备土地或已由企、事业单位或个人使用的土地出让给房地产开发项目或其他建设项目使用。因出让土地使原用地单位或个人造成经济损失,新用地单位应按规定给以补偿。它实际上包括两部分费用,即拆迁安置费和拆迁补偿费。3.前期工程费。前期工程费主要包括:(1)项目的规划、设计、可行性研究所需费用。一般可以按项目总投资额的一定百分比估算。通常规划及设计费为建安工程费的3%左右,水文地质勘探费可根据所需工作量结合有关收费标准估算。(2)“三通一平”等土地开发费用。主要包括地上原有建筑物、构筑物拆除费用、场地平整费和通水、通电、通路的费用等。这些费用可以根据实际工作量,参照有关计费标准估算。4.建安工程费。它是指直接用于建安工程建设的总成本费用。主要包括建筑工程费(建筑、特殊装修工程费)、设备及安装工程费(给排水、电气照明、电梯、空调、燃气管道、消防、防雷、弱电等设备及安装)以及室内装修工程费等。在可行性研究阶段,建安工程费可采用单元估算法、单位指标估算法、工程量近似匡算法、概算指标估算法以及类似工程经验估算法等估算。5.基础设施费。它又称红线内工程费,包括供水、供电、供气、道路、绿化、排污、排洪、电讯、环卫等工程费用,通常采用单位指标估算法来计算。6.公共配套设施费。它主要包括不能有偿转让的开发小区内公共配套设施发生的支出。其估算可参照“建安工程费”的估算方法。7.不可预见费。它包括基本预备费和涨价预备费。依据项目的复杂程度和前述各项费用估算的准确程度,以上述1~6项之和为基数,按3%一5%计算。8.开发期间税费。开发项目投资估算应考虑项目在开发过程中所负担的各种税金和地方政府或有关部门征收的费用。在一些大中城市,这部分费用在开发建设项目投资构成中占较大比重。应根据当地有关法规标准估箅。(二)开发费用开发费用是指与房地产开发项目有关的管理费用、销售费用和财务费用。1.管理费用。可按项目开发成本构成中前1—6项之和为基数,按3%左右计算。2.销售费用。它指开发建设项目在销售产品过程中发生的各项费用以及专设销售机构或委托销售代理的各项费用。主要包括以下三项:(1)广告宣传费。约为销售收人的2%一3%;(2)销售代理费。约为销售收入的1.5%一2%;(3)其他销售费用。约为销售收入的0.5%一1%。以上各项合计,销售费用约占销售收人的4%一6%。3.财务费用。它指为筹集资金而发生的各项费用,主要为借款利息和其他财务费用(如汇兑损失等)。
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住几楼好,有益于身体健康
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方便老人上楼下楼.附近还有电梯电动机,交了暖气费要吃亏.总的来说情况很多很复杂,流上去逐渐凉就看所在的楼房周围有什么建筑物或什么小风景有什么样的情况就选哪如果附近有高层建筑物容易被遮挡阳光,上面几个问题都是我经历过;&#47,这样能采好阳光,选择之前观察问题,那就是7-12层.这样就热闹了,有的地方楼1-2楼是店铺,有很多耗子蟑螂潮虫都会爬上来,以总楼层的中间1&#92.最后不要选1-2楼和楼顶部分,方便鸟瞰风光,有烟,噪音也很大,因为取暖供热低处最热,噪音大,那就选5-10层差不多.缺点很多,你们是18层,很好的;3为最好,饭店,夏天艳阳高照很闷热,也会有噪音.有的还面对马路.我搬家不少于5次.一般来说.免得后悔吃亏,特别是饭店,这样最合适,如果有什么紧急的情况下去也很快.没有阳光的话就阴暗潮湿,那么就选高些,或者附近有山水.如果是在东北,考虑周到,住高层楼房时,有地方存在质量问题下雨漏水.如果家有老人.楼顶的
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出门在外也不愁21层楼房11层处二氧化碳浓度最高么,其对日常生活身体健康有影响么?
加菲24日371
大概离30米左右,9——11层左右,是空气污染物高度密集区,不要相信售楼者鼓吹的所谓黄金楼层之说,此高度,空气污染物不容易扩散.
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住得较高的人身体更健康 住在几楼寿命更长
来源:大洋网
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导读:城市高层住宅与居住者健康和寿命的关系,是困扰很多人的一个热点问题。近期,瑞士伯尔尼大学的研究人员公布的一项研究表明,住得较高的人不仅健康状况好,而且寿命更长。
瑞士伯尔尼大学的雷多斯洛、潘克扎克等人对瑞士150万人的调查发现,住在8楼以上的人提早死亡的几率要比住在低层的人低22%,其中,死于肺部疾病的几率低40%,死于严重心脏病的几率低35%。居住在较低层住宅的人死亡原因,大多与肺部和心脏疾病相关。
研究者认为,和住在低层的人比较起来,住在高层住宅的人更可能徒步上下楼梯,因而锻炼身体的机会多一些,由此远离了心脏疾病。据有关专家研究:“爬楼梯一级可延长生命4秒。”爬楼梯是一种不花钱而有效的健身运动,以一般速度登楼,每10分钟要消耗220大卡热量,比散步效果好4倍;居住在低层住宅的人可能受到空气污染和交通噪音的影响更多,对健康和寿命不利。高层还弥补了低层住宅容易潮湿、视野狭窄的缺陷。
“高层建筑曾经令人讨厌。它可能会让人们孤立于社会环境外,引发不健康的习惯,甚至会增加犯罪率,但近年来这种情况有巨大变化。因为,现在的高层建筑跟上世纪六七十年代不同,当年这种楼房的品质不高、设计也不太合理,如今高层住宅越来越舒适,很多还都是位于黄金地段的高楼大厦。”研究人员评论道。
高层住宅还有很多优点。例如,视野较好,一览众山小。休闲之际,站在窗前或阳台上远眺,城市美景尽收眼底,清风吹来,确实令人心旷神怡;采光好,室内光线充足,7层以上楼层的日照时间相对更长;通风效果好,空气流通速度快,房间内较易形成穿堂风;夏天蚊子相对较少;安静、舒适、灰尘少。
中国有一个传统的观念,住高层住宅不太容易“接地气”,身体会产生不适。其实,所谓“接地气”,更多的是因为人的居住环境和行为影响心理感受的一种现象。
20世纪50年代中期,美国的圣路易斯市曾建造了一个贝鲁特·伊哥高层居住区。这是一个有33栋楼房、每栋楼有11层高的住宅区,小区因被誉为优秀的现代建筑而获得国际大奖。但是,入住这个小区的民众表示,自己会常常做噩梦、失眠、烦躁不安。英国军医法宁公布的《关于高层住宅对居民的身体健康,尤其对精神健康的影响的调查报告》显示,高层住宅中的人患精神、神经系统、感觉器官疾病的人居多,是低层独宅居民的两倍以上。人们描述的情况相当一致,主要是高层环境离地面太远,内心感到不踏实并产生身体不适。
家住高楼,有利也有弊。高层住宅发生意外伤害的事故比低层住宅更多,后果也更为惨重,原因在于高层住宅一旦发生意外,居住者难以躲避,施救者也难以救援,火灾就是典型的例子。
高层住宅还会发生失足坠落、电梯故障、水管漏水、高楼落物、跳楼自杀、电梯故障、房门夹手、楼体晃动、煤气管道爆炸等。其中,高楼上的各种物件,如衣架、被褥、玻璃、家具、花盆、垃圾、杂物等的坠落常常使过路行人遭受飞来横祸。而失足坠落、电梯故障、自杀和楼道内的性犯罪则大多伤及居住者。
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政策出多了,也会出现一些有争议的条目,甚至会出现一些所谓的“奇葩”政策,在当前的市场环境中显得特别不合时宜,我整理了一下排在最奇葩的前5位。
抢房不如抢库
乐居微视力——宝华天泽府,上风上水之地4A景点环伺的国际海居胜地:洲际休闲旅游度假区华发九龙湾样板展示区开放盛典乐居微视力——伴月湾星天地问题已关闭
其他非建设性提问
问题应当引发一定主题范围内具体、有深度的讨论。当前提问方式易引发过于宽泛的讨论,或需要过长的篇幅才能够完整回答。
如果一个人从十层楼的高度落下,哪种落地姿势可以将伤害降到最低?
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头朝下。既然物理伤害无法避免,只好尽可能减轻心理伤害了。
哈,上大学时,力学老师还真讲解过这个问题。他给出的答案,绷紧肌肉并且用(接近)上图这个姿势着地。即,俯卧撑伸展开的姿势,双掌距离等于肩宽。哈,上大学时,力学老师还真讲解过这个问题。他给出的答案,绷紧肌肉并且用(接近)上图这个姿势着地。即,俯卧撑伸展开的姿势,双掌距离等于肩宽。老师的解释是,用这种姿势着地,要么手臂骨被折断,要么手臂骨刺穿到肩膀后。这两种情况,都会帮助躯干缓冲撞击。该姿势的优点是,通过牺牲双臂来换命。他认为,在遭遇高楼坠地时,用任何本能的蜷曲、护头、护胸姿势,都会导致致命后果。(年代久远,凭印象回忆,上述措辞未必是老师原话。)
人类有史以来,救活的跳楼者(含植物人、各类终生残疾等),最高记录是8层楼。9层以上的都挂了,以上,供各位爱好者参考。
建议将问题改成哪种姿势死相好看一点
尽量往电线,遮阳篷,石棉瓦上跳,被阻拦次数越多越好。在手术室见过19楼掉落的工人,自己亲口跟我确认他是19楼坠落的。
在十楼窗户上朝里跳能把伤害减少到最低
双手抱头,下巴尽量顶着脖子,用后脑勺落地。
假如这个难度系数太大,可以改为采用抱头平躺式,效果也不错:幸运的话可以瞬间折断脊椎且保护了前脸,既无痛苦又方便入殓师化妆,拥有完美的死相。
尽其所能的保证屁股落地,然后对着地面放个大屁(欢迎物理帝解释原理),除此之外我真想不到什么办法。
尽量用软的部位着地,减少对地面的伤害。
10楼。。。大概有40米这样,随便找点初中物理公式算下落地时候的速度。mgl=0.5mv*v,大概啊就是20多米一秒的速度落地。。。再用下动量那个公式,mv=ft,啊,假设你是60KG,那么。。ft=1500,你想啊,25m/s的速度落地,你把这个F变得足够小才能不受伤那么就增大T,你看你怎么能最大化的增加落地时接触的时间吧。。。 如果下面没有树啊,凉棚啊,什么玩意缓冲的话。。那还是倒栽葱落地吧。。真的。。你十楼扔个西瓜下去,那就是脑袋的样子。。。死的绚烂啊。。
向后翻腾两周半转体一周半屈体前伸
一定的物理知识,结合小时候从两三米高出跳下的经验。我胡说八道一下,可能不准确,各位看官不要轻易尝试:——————————————————————按照冲量定义的物理学公式:I=F*t,冲量一定的情况下,冲击作用时间越长,冲击力就越小(所以弹簧、空气轮胎可以减震)。因此,尽量延长着陆时间、减小着陆冲量的姿势可以尽量增大生还几率:头朝上——使生命中枢最后受到打击。手臂张开——尽量增大空气阻力。双腿微曲,身体微倾——模拟弹簧的正常拉伸状态,延长冲击时间。同时,避免撞击地面时,大腿骨直接刺入胸腔。——————————————————————楼主要不要做个人体模型模拟下??然后发篇paper也是可以的。XD
这个必须匿名,我们学校十楼是心理系,因为只有十楼能开窗户,跳楼都是从这里,可以负责任地说,十楼掉下来内脏会摔出来的,我一个师弟经历了这惊心动魄的场景,从此丛神经病变成大神经病了。
高中物理知识忘得差不多了,简单的来计算一下:初步分析,假设其他因素都不考虑,人跳楼受伤的原因基是由高速运动状态瞬间变为静止状态而受到的巨大冲击力造成的。以心脏为例,假设一个成年男子心脏高度为1.5m,假设躺下后心脏离地0.1m,即心脏在人着地时最大可减速距离为1.4m,也就是说心脏需要在最大1.4m距离内由高速运动变为静止状态。假设楼层高度为3m,即10层为30m,假设人头朝上垂直下落(保证心脏缓冲距离最大),假设脚着地后身体匀减速至平躺。因此:根据s=gt2/2,v=gt,脚着地时的速度大约为v=10*根号6,着地后最终速度为0,则着地缓冲最大时间t=v/a=10*根号6/a (a为缓冲加速度),心脏的缓冲距离为1.4m,则1.4=at2/2=a*100*6/a2=300/a,即a=214m/s2,即至少为21g,此还未考虑重力加速度的影响。也就是说,人从10层跳下到着地后,心脏承受的过载最少超过20g,这是一般人很难承受的,所以应该都会挂,不过不知道宇航员会不会
高楼坠落存活的应该都是下落过程中被什么阻拦之后减速了。所以运气好没死或者 下方为土地草地 比较松软。直挺挺到水泥地上,啥人都得死吧。
话说 掉下了 头重在高层肯定是头着地 你怎么能让其他姿势着地。
四肢张大,争取抓到什么或者撞到什么减速不然的话,就准备一下投胎吧
按照纯高中物理的角度,应该是平躺或者平趴着,减小压强。可是关键部位又得保护。很好奇那些从高楼坠落存活的人是怎么做到的。。。有没有人解释下}

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