准备要孩子，男女要注意什么_百度知道
准备要孩子，男女要注意什么
我有更好的答案
怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础
查清健康状况
在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内，
胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提
早注意保养。
与会专家指出，在孕前准备工作中，首先要在受孕前的6个月内保持与身高相
称的正常体重。如果本人是严重的超重或体重过轻的话，要去看医生并听取如何达
到正常体重的意见。如果平时患有慢性病，在打算怀孕之前一定要告诉医生，听取
医生的用药建议。平时服用避孕药的，在准备受孕前3个月一定要完全停止服用，
使身体恢复到正常的月经周期。最好等到有三次月经周期后才怀孕，在此期间可采
用其它的避孕方式。
注意营养补充
作为世界第一人口大国，中国...
忌烟忌酒，注意饮食规律，作息规律，劳逸适度，孕前体检，备孕妈妈孕前三个月开始补充叶酸。如果生病就医，和医生提前说明情况，并咨询，药物有无影响，相关检查项目是否对怀孕有影响等。
最好戒酒戒烟，不要吃任何药物，心情放松，这样比较容易受孕
I个月内男的不抽烟喝酒不熬夜，房事不宜过多。女的除以上还要多休息，多吃水果蔬菜牛奶。
心情愉悦，制造浪漫，疯狂做爱
别抽烟喝酒就行了
尽量少抽烟少喝酒少熬夜少生气
活塞运动时要注意
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