48岁周海媚自拍照似少女 分享40岁女人保养吃什么(2)
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[导读] 48岁周海媚自拍照似少女 分享40岁女人保养吃什么 周海媚分享40岁女人保养秘诀:40岁女人保养吃什么? 西兰花 西兰花含有丰富的营养物质，特别是其中的抗氧化物物质更是居于很多食物之首。而且西兰花还是有名的抗癌明
48岁周海媚自拍照似少女 分享40岁女人保养吃什么
&&& 周海媚分享40岁女人保养秘诀:40岁女人保养吃什么?
&&& 西兰花
&&& 西兰花含有丰富的营养物质，特别是其中的抗氧化物物质更是居于很多食物之首。而且西兰花还是有名的抗癌明星，对于女性来说，常吃西兰花还具有保护皮肤的美容功效呢！
&&& 深海鱼
&&& 深海鱼中含有丰富的维生素D和钙质。我们知道中老年人容易缺钙，内容来源:婷门女性网事实上40多岁的女人也正处于更年期的前奏，因此适当的补充钙质、维生素D对促进身体健康也有一定的帮助。
&&& 胡萝卜
&&& 研究发现每周吃5次胡萝卜的女性得卵巢癌的机率要比普通的女性少很多。而且胡萝卜素还具有清肝明目等多种养生功效，特别是对于那些久坐电脑前的女性更要适当的多吃胡萝卜了。
&&& 绿茶是世界上公认的最健康的饮料之一。特别是具有提神、消食等作用。40岁的女人由于各方面的压力少了，所以更容易引起肥胖，因此适当的喝些绿茶还具有减肥的功效，另外研究发现绿茶对于预防女性高发的乳腺癌也具有一定的帮助。
&&& 金枪鱼
&&& 40岁的女人担心体型会发胖，事实上这个年龄的女人比任何年龄层的女性都更易引起肥胖，但是金枪鱼就是一种低脂肪、低热量同时又含有非常丰富的蛋白质和各类营养素的鱼类。研究还发现金枪鱼中还含有丰富的铁，对于预防女性缺铁性贫血也具有一定的帮助。所以想减肥又想感受肉类芬芳的话，最好选择金枪鱼了。
&&& 番茄就是日常生活中我们所说的西红柿，这也是一种营养非常丰富的食物，特别是胡萝卜素的含量，铁、锌、铜等多种矿物质的含量都是蔬果中之最，而且其还具有很好的防晒功效，所以想要感受户外运动激情的女性们不防多吃点吧
&&& 橙子中含有丰富的维生素C，甚至可以说橙子中的维生素C含量是所有水果之中最高的。多吃橙子不仅可以提高人体的免疫力，减少疾病。甚至在保养皮肤方面也具有很大的功效。
&&& 亚麻籽
&&& 亚麻籽中含有丰富的纤维素和脂肪酸，其具有稳定血糖的作用，另外其中还含有丰富的植物性雌激素，吃起来也很容易消化，所以对女性而言，绝对是非常不错的健康小食品。
&&& 麦片是属于粗纤维的食物，其不仅含有丰富的纤维、碳水化合物，而且对于限制人体脂肪转化为营养物的能力也具有很大的帮助的，所以对于女性而言每天适当吃点麦片绝对是保持好身材的选择。
&&& 以上为大家分享了48岁周海媚素颜自拍照,皮肤粉嫩似少女,周海媚分享40岁女人保养吃什么,不老容颜保养秘诀所在,快来看看吧。
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桂ICP备号-3求女生的裸足自拍照～本人恋足
〃卡卡西·Yoyw
自拍。。我晕！
额，上面那女的挺好的
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扫描下载二维码求推荐一个30-40万左右女人开的车
26回复/1亮 3793浏览
准备给老婆换个车，GLK260去看了下，落地大概40万能搞定。
车区的大神们在这个价格区间有什么好推荐的吗？车型不限。。。
这些回帖亮了
楼主还缺老婆吗~~~~~~~~发自手机虎扑
别看了就glk吧，最近保养价格下调了最大的黑点已经没了，除了后排小的这车都挺好的发自手机虎扑
我的口头禅是 好好做人 多子多福
楼主还缺老婆吗~~~~~~~~发自手机虎扑
mini可以看看
名将被注册完了，我算名将么
车技如何，车技一般的话还是别买大车了吧，女的不一定停得了
车技可以的话，就忽略我说的
The only question is, "Are you a Believer?"
引用4楼 @ 发表的:
车技如何，车技一般的话还是别买大车了吧，女的不一定停得了
车技可以的话，就忽略我说的
女人的车技也就那样了。。。GLK算大车吗？
引用5楼 @ 发表的:
女人的车技也就那样了。。。GLK算大车吗？
我觉得对女的来说大了点，小车的话碰到停车情况对他们来说简单点
The only question is, "Are you a Believer?"
雷克萨斯油电两用。。。发自手机虎扑
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什么密都不算，理性看球
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游民星空：/2874
引用10楼 @ 发表的:
Q3。。。女人开最合适，逼格高。
Q3有个亲戚也买了。。。
89级。。。。
沃尔沃V40挺合适的发自手机虎扑
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