努力是为什么？成功又为了什么？_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
努力是为什么？成功又为了什么？
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，方便使用
还剩2页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢人为什么要运动？？？？？？？？？_百度知道
该问题可能描述不清，建议你
人为什么要运动？？？？？？？？？
我有更好的答案
研究指出，经常参加体育锻炼，使人可以轻松自如，有条不紊的完成各种复杂的动作 3，预防骨质疏松，同时使关节保持较好的灵活性，韧带保持较佳的弹性，锻炼可以增强运动系统的准确性和协调性，其意义是推迟肝糖原的排空，从而推迟衰竭的到来，增加人体持续运动的时间。 （2）脂肪是在人体中含量较多的能量物质、改变血脂质量，有效地防治冠心病。 7对心理方面的影响 体育锻炼对心理的发展（如增强信心，肺活量植高于一般人。相反，不积极的从事体育活动不良情绪的不到彻底宣泄，对心理健康有负面影响，关节和韧带都会产生良好的影响，经常运动可是肌肉保持正常的张力，并通过肌肉活动给骨组织以刺激，培养独立和出事果断的能力，提高智力发展等）有巨大的推动作用。体育锻炼还能改善机体对糖代谢的调节能力，这就大大减少了心脏的工作时间，增加了心脏功能，保持了冠状动脉血流畅通，可更好的供给心肌所需要的营养，加快了新陈代谢的水平，增强机体能量物质的供应，和代谢物质的排出能力，对新陈代谢的影响 （1）体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力，长时间的体育锻炼可使心室容量增大。 （2）体育锻炼可以增加血管壁的弹性，这样可使心脏在每次收缩时将更多的血液射入血管，导致心脏的每博输出量增加，高血压和动脉粥样硬化等疾病，有体育锻炼习惯的人运动时肺通气量可达一百升&#47，健身贵在坚持。因为运动可以帮助自己锻炼身体，培养稳定的情绪，能明显提高脑神经细胞的工作能力，可使呼吸深度增加，以有效的增加肺的通气效率。 2，对运动系统的影响 坚持体育锻炼，对骨骼，肌肉，这对人健康的远期效果来说是十分有益的，人随着年龄的增加;分以上，因此加快血液与组织液的交换。 （5）体育锻炼还可以使安静时脉搏徐缓和血压降低。 4。对消化系统的影响 体育锻炼加速机体能量消耗的过程，能量物质的最终来源是通过摄取食物获得，建立良好的环境，提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的判断能力，并及时作出协调，准确，也可以促使肺活量的增长，造成平衡失调，甚至引起某些疾病，对呼吸系统的影响 （1）经常参加体育锻炼，特别是做一些伸展扩胸运动。 （4）体育锻炼可以显著降低血脂含量（胆固醇、b-蛋白质、三酰甘油等），保持手脚的灵便，因此，运动后会促进消化系统的功能变化，饭量增多，大脑皮层的有、调节能力将相应的下降。反之，如缺乏必要的体育活动，通过体育锻炼，可增加血管壁的弹性，可以预防或缓解退行性高血压症状。 （3）体育锻炼可以促使大量毛细血管开放。如在长期体育锻炼的影响下，胰高血糖素分泌表现对运动的适应，既是在同样强度的运动情况下，胰高血糖素分泌量减少，大量实验表明，经常参加体育锻炼的人，有规律的运动锻炼，可以减慢静怠时和锻炼时的心率，迅速的反映，促进骨骼中钙的储存。 （2）体育锻炼由于加强了呼吸力量。 （3）一般人在进行体育活动时只能利用其氧气最大摄入值的60%左右，可以使呼吸肌力量加强，胸廓扩大;分左右，消化功能增强。 6对中枢神经系统的影响 体育锻炼 能改善神经系统的调节功能，而不致使机体缺氧。 5，有利于肺组织的生长发育和肺的扩张，是肺活量增加，也能满足机体的需要，他在体内氧化分解时放出能量，心肌纤维增粗，使得心肌收缩力量增加，可使心脏病的危险率减少。 （1）经常参加体育锻炼可使心肌细胞内的蛋白质合成增加，对心血管系统的影响 适当的运动是心脏健康的必由之路，而经过体育锻炼后可以使这种能力大大的提高，体育活动时，即使氧气的需要量增加，研究表明，一般人在运动时肺通气量能增加到60升&#47。吃完饭后帮助消化。 1生命在于运动，经常性的深呼吸运动，增加肝糖原和肌糖原储存，血管壁的弹性逐渐下降，应而可诱发高血压等退行性疾病，约为同等量的糖或蛋白质的两倍，长期坚持体育锻炼能提高机体对脂肪的动用能力，为人体从事各项活动提供更多的能量来源
采纳率：21%
因为生命在于运动
就像自行车不骑，放在那里就会生锈最后不能骑了，人也一样，长期不运动，身体机能就不能正常运转了
生命在于运动，健身比在坚持。我运动可以帮助自己锻炼身体船放后助消化
1条折叠回答
为您推荐：
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。怎么办？_百度百科
清除历史记录关闭
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。
《怎么办？》是1996年由人民文学出版社出版的图书，作者是尼古拉·车尔尼雪夫斯基。
怎么办？作者简介
（日—日），革命民主主义者、唯物主义哲学家、作家和批评家、文学评论家，1828年7月生于萨拉托夫城一个神父家庭。18岁进彼得堡大学文史系，1855年发表著名学位论文《艺术对现实的审美关系》，1862年车尔尼雪夫斯基被沙皇政府逮捕，关入。1864年他被判处服7年苦役并终身流放。在囚禁与流放中他毫不沮丧，写下了许多充满革命激情的优秀作品《怎么办？》、《序幕》，1889年10月病逝。
怎么办？内容简介
韦拉是个富有抱负的美丽姑娘，她的母亲为了谋取钱财，要把她嫁给一位纨绔子弟。在医学院学生洛普霍夫的帮助下，她脱离家庭与之结合并创办了一家实行社会主义原则的工场。洛普霍夫性格内向，为人严肃，而韦拉却热情奔放，善于交际。韦拉爱上了性格相投的丈夫的好友。为了韦拉的幸福怎么办呢？洛普霍夫决定想法成全他们两个……
怎么办？介绍
怎么办？详细介绍
薇拉·巴夫洛芙娜出身于一个小市民的家庭。她的父亲巴威尔是个四等文官的房舍管理人。母亲玛丽娅·阿历克塞耶夫娜是个势利、爱好虚荣的女人。她认为在这世界上“只有不诚实和恶毒的人才能过好日子”。她用拳头和女厨子讲道理，以打后脑勺来“教育女儿”。薇拉十二岁进入一所寄宿学校，十六岁便在母校教课了。她长得很漂亮，母亲便把她当作摇钱树。房东的儿子米哈尔·象苍蝇见到血一样钉住她，这使薇拉的母亲很高兴。但薇拉讨厌这个鲁钝无耻的贵族青年。她当面数说他，不许他接近她。玛丽娅大为生气，要打女儿。薇拉说；“你碰我一下我就离开家，把我关起来，我就跳窗子。” 　　罗普霍夫是医学院的大学生，他在薇拉家兼任她的弟弟菲嘉的家庭教师。他“生有一头深栗色的头发，脸部轮廓长得端正甚至俊俏，一派傲慢而勇敢的神气”。罗普霍夫的父亲是里亚桑的一个小市民，生活很拮据。十五岁起，他便一边念书，一边在外兼课。他初次感到薇拉什么都不错，只是太冷漠了些；而薇拉也感到罗普霍夫什么都不错，只是太严肃了些。罗普霍夫和好朋友吉尔沙诺夫住在一起。他们都很认真、很率直。但后者性格较爽朗，前者较含蓄。罗普霍夫专心于研究科学，希望将来当一名教授。 　　薇拉生日那天，罗普霍夫和薇拉跳舞，两人谈得很投机。他对她说：“我不是看不起女人，而避开她们，是因为我有一个爱吃醋的未婚妻。”薇拉便想结识他的未婚妻。其实，罗普霍夫说的“未婚妻”只是一句隐语，他指的是事业的理想。薇拉把自己的遭遇告诉他，要求罗普霍夫帮她跳出家庭圈子和摆脱贵族少爷的纠缠。她想过一种自食其力的生活，她对罗普霍夫说：“重要的是我要独立，我愿做什么就做什么，愿怎样生活，就怎样生活。”罗普霍夫同情她，答应在外面帮她找个家庭教师的工作。 　　薇拉晚上做了个梦。她梦见自己关在一个地下室里，害了瘫痪症。有个叫“人类爱”的女子跑来对她说：“我是你未婚夫的未婚妻……你现在得救了。你记着，没有被释放、被医好的人还多着呢，你得释放和医好她们，你肯吗？”薇拉说：“我肯的。”于是，那位“人类爱”女子把地下室一群关锁着的女子指给她看。薇拉打开了她们的锁链，使她们获得了自由。在另一间地下室里，躺着一群瘫痪的女孩，薇拉召唤她们站起来。于是，她们都冲出地下室，奔到原野上，跳起欢乐的舞来。 　　罗普霍夫把一些进步书籍借给薇拉看。使她呼吸到民主自由的新空气。她感激地对罗普霍夫说；“你把我从地下室中解放出来了。”为此，她和罗普霍夫的感情有了进一步的发展。他们一同交谈着如何过新生活的问题。罗普霍夫请他的朋友梅察洛夫神甫主婚，他们秘密地结了婚。 　　玛丽娅早就担心女儿会爱上这位穷大学生。事情发生后，她气得发疯，在街上和人打架，回家又打了自己的仆人和丈夫。她想去打官司，但要花钱，她感到划不来。于是，她准备和罗普霍夫大闹一场，并叫埋伏好的仆人揍他一顿。可是，罗普霍夫走进她的家门，声音比她更大，使她发作不得。玛丽娅看到生米已煮成熟饭，只好自认晦气，回过头来讨好女婿，以便将来能得些好处。 　　薇拉婚后和罗普霍夫一同以教书维持生活。他们按婚前设想的一种新的生活方式生活。男女双方各居一室，互相尊敬，恪守礼节。每天他们都必须穿戴整齐后才能走进对方的房间，如果一方违反了约定，另一方便要提出警告。他们不象夫妇，倒象是兄妹。他们认为“这样才能增进爱情，免得吵嘴”。 　　薇拉结识了几个女工。她想开办一家缝纫工厂，并叫法国小姐柔丽给她介绍生意。晚上，她做了第二个梦。梦中她把人分为两类。一类人过着可耻的寄生生活，由于缺少劳动，他们正在堕落和腐烂，这种人便是贵族米哈尔；另一类人以残酷和卑鄙的手段在生活中挣扎着，以牺牲别人来养活自己，甚至把自己的子女也当作捞回一笔财富的工具，这种人就是她的母亲。薇拉感到只有劳动的人才是真实的人。 　　薇拉把一些失业女子组织起来，创办了缝纫工场。在工场中，她和女工们一同管理经济，平均分配红利。同时，她还请了丈夫的朋友来授课，向女工们传授知识和文化，举办娱乐晚会，和女工们一道郊游，过着愉快而充实的生活。 　　罗普霍夫的朋友吉尔沙诺夫是个地方法院穷书记的儿子。他有着“金黄色的发丝，深蓝的眼睛，笔直的、希腊型鼻子，小小的嘴巴，狭长的、白得惹眼的面孔”。他从十二岁起便帮助父亲誊写公文，后来，一面求学一面教书。他和罗普霍夫一样，没有任何社会关系和背景，单凭“本身的力量给自己开拓一条道路”。从医学院毕业后，他获得了教授的职位。从外表看，罗普霍夫身子稍微粗大些，而吉尔沙诺夫则比较高。在罗普霍夫结婚的初期，他常上他们家去。后来他不来了，因为他发觉自己有爱上薇拉的征兆。于是，他抑制自己的感情不让它发展，并渐渐疏远了这个家庭。 　　罗普霍夫由于得了肺炎，吉尔沙诺夫去给他看病，他对薇拉爱慕的感情又复活了。他再次抑制自己，有意和一个过去被他拯救，现在在薇拉工场当女工的克留科娃同居。 　　薇拉做了第三个梦，梦见自己不爱罗普霍夫了。她认为：“罗普霍夫是个高洁的人，他是我的救主，但高洁只能引起尊敬、信赖……我需要那恬静而缠绵的爱情，需要在温柔情感里陶醉陶醉。”而这种感情正是罗普霍夫所缺少的。梦醒后，薇拉害怕自己的思想，她对丈夫变得更加亲热起来，而且也搬住在同一间房里了。她把自己的梦告诉罗普霍夫。罗普霍夫对她说：“你从前满足于那种爱，现在却需要另一种了。”他们的感情出现了裂痕。 　　罗普霍夫开始思索起薇拉的梦来。他感到自己将要失去她的爱了。薇拉过去由于家庭压迫，和他一样过惯了孤独的生活，她渴望自由；现在她有了自由，但不能承受这种孤独；而他却无法改变自己的天性和嗜好，去满足她的要求。他想：“对了，这不是她所需要的感情，我心中没有那种感情。”有一次薇拉向丈夫公开吐露出她对吉尔沙诺夫的爱慕。她说：“我亲爱的，我爱他。”罗普霍夫回答说：“自己考虑吧，怎样于你更好，你就怎样做。”他要她在他和吉尔沙诺夫之间选择一个，免得大家痛苦。薇拉经过一番思想斗争，终于写信给罗普霍夫，表示“没有他我活不下去。” 　　罗普霍夫为了不给薇拉带来痛苦，假称要到他家乡里亚桑去看父母。薇拉送他上车。临别时，他对薇拉说；“爱一个人就是衷心希望他幸福，然而没有自由便没有幸福，你不愿束缚我，我也不愿束缚你。”不久，便传来罗普霍夫自杀的消息。这使薇拉很伤心，她不愿和吉尔沙诺夫结合了。甚至，想丢开缝纫工场离去。 　　大学生拉赫梅托夫奉了罗普霍夫的嘱托来看薇拉。他是个革命者，祖先是个大贵族。但他对贵族阶级不满。他曾因找不到生活出路，思想感到苦闷。后来，在彼得堡认识了吉尔沙诺夫。从他那里，阅读了许多进步书籍，开始了他的新生。他变成一个俭朴、能体贴百姓生活和痛苦的人，立志献身于革命事业。他为了磨炼自己的意志，考验自己是否经得起审讯和拷打的痛苦，他躺卧在一个钉满钉子的毡子上，弄得满身鲜血淋漓。他曾遇到一个爱他的年青寡妇（穿丧服的太太），但他拒绝了她的爱，因为他怕爱情会妨碍他的革命工作。他漫游欧洲各地，拜访过费尔巴哈，接受了思想的影响。 　　拉赫梅托夫来找薇拉，是要劝她不要离开工场，应当继续关心女工的命运和幸福，并把一张罗普霍夫写的字条给她，转告了罗普霍夫自动离家和他对婚姻自由的看法。 　　不久，薇拉收到一封从柏林寄来的信。署名是“一个退学了的医学生”。这是罗普霍夫写的。他在信中说明他的自杀是假的，他所以这样做，是为了薇拉的婚姻得到社会的承认。并说他在国外已找到了职业，是拉赫梅托夫委托给他干的。与此同时，吉尔沙诺夫也收到罗普霍夫的来信，劝他和薇拉结合。于是薇拉和吉尔沙诺夫结婚了。 　　薇拉筹建了第二个缝纫工场。婚后，她感到幸福，因为罗普霍夫过去并没有象吉尔沙诺夫那样从“爱”字的意义上爱过她。她随吉尔沙诺夫到医院去学医，想当一名女医生。这样即可保障妇女的健康；同时，也为了自立。她认为妇女没有完全独立，决不会有完全的幸福。 　　一年后，薇拉生了个儿子叫米嘉。爱情在她和吉尔沙诺夫之间，成为一种鼓舞力量，推动他们更好地去工作。他们都这样认为；“爱情的意义在于帮助对方提高，同时也提高自己”，“唯有那因为爱而变得思想明澈、双手矫健的人才算爱着。” 　　薇拉做了第四个梦。梦见未来社会一幅光明美好的图景。“田垅闪耀着金黄色的光辉，原野上遍地是花朵”，人们积极、活跃而快乐。他们过着集体生活，男女享有平等自由的权利，耕地用机器。由于科学技术的发达，荒漠变成了良田。作家号召人们进入这样的社会：“未来是光明而美丽的，爱它吧，向它突进，为它工作，尽可能使它变为现实”吧。 　　过了一年。薇拉筹建的第二家缝纫工场走上了正轨。新、旧两家工场保持密切的联系，并互相转让定货。她们还在涅瓦大街开了一间时装商店。工场里有一个新女工叫波洛卓娃（小名卡佳）。她父亲是个退了职的骑兵上尉。她因爱上了一个贵族青年索洛夫佐夫，遭到父亲的反对。为此，她病倒了。吉尔沙诺夫给她看病时，了解了她的心事，便鼓励她振作起来。他答应帮助她和她所爱的人结合。他去劝说波洛卓娃的父亲，又去会见她的情人。但他在会见她的情人的时候，发现索洛夫佐夫是个轻佻浅薄的人，他所关心的只是钱财。于是，他把这事转告给波洛卓娃，要她打消自己的念头。波洛卓接受了吉尔沙诺夫的劝告，决定做一个自食其力的人。后来，她便参加薇拉的工场当女工。 　　罗普霍夫在国外生活了一段时期。他去过美国。在那儿，他为争取黑人解放而进行斗争。后来。他化名为毕蒙特回到俄国。结识了波洛卓娃一家，并爱上了波洛卓娃。他征得她父母的同意，他们结婚了。罗普霍夫和吉尔沙诺夫两家搬住在一起。他们按照自己最喜爱的生活方式生活着。工场已发展为三个了。他们对未来充满美好的信念。 　　拉赫梅托夫因革命被关进监狱。出狱后，他和一向爱他的年青寡妇（穿丧服的太太）结了婚。他们一同走上了宣传革命的道路。
怎么办？相关介绍
《怎么办》的副标题是《新人的故事》。1863年发表于《现代人》杂志上。其中的“新人”分为两类：一类是薇拉、罗普霍夫、吉尔沙洛夫和梅察洛夫等人，是普通人中的“新人”；另一类就是拉赫美托夫等人，是“新人”中的特殊人。薇拉等人都是平民知识分子，出身低贱，自食其力，对自由热烈追求，对人的尊严极为尊重，这是他们共同的精神特点。他们不喜欢浮夸，崇尚自然科学，办事从实际出发，讲话要解决实际问题。这些新人在爱情冲突中，显示了高尚的品质。他们信奉的希望人人都快乐幸福。当薇拉被她的母亲逼迫嫁给阔少斯托列西尼科夫而要自杀时，罗普霍夫多方本走，终以假结婚的方式，把薇拉救出苦海。为此罗普霍夫牺牲了自己的学业，放弃了自己的学业和当教授的前途。薇拉和吉尔沙洛夫的爱情是真正的爱情。可是，薇拉意识到这可能使罗普霍夫痛苦时，便竭力鼓起热情去爱罗普霍夫。而吉尔沙洛夫也主动疏远了同薇拉的联系，不再拜访罗普霍夫家。这是他们都要为对方的幸福着想所表现出的高尚品质。罗普霍夫觉察出这种变化，就竭力促成这场真正的恋爱。罗普霍夫以假自杀退出了三角关系。结束了这场在西欧文学中常见的难以解决的矛盾。
怎么办？评价
《怎么办?》一问世，立刻在评论界和读者中引起极其强烈而又迥然不同的反响。一方茴是官府查禁，保守派抨击、嘲笑乃至恶毒咒骂，另一方面则正如所记载：“的任何小说，托尔斯泰或其他什么作家的任何作品，都不曾像这部小说一样，对俄国青年有过那么广泛而深刻的影响。它成了俄国青年的一种旗帜。”(《俄国文学的理想和实际》，1905)
《怎么办?》不止造成了一时的轰动效应，并且长期传诵不衰，继续保持着它的生命力。但就本书的而言，却屡屡受到一些论者的怀疑，其中一部分人是很敬重车尔尼雪夫斯基的。普列汉诺夫也对这个问题发表过意见，他说，假如把《怎么办？》同《安娜·卡列宁娜》相比，《怎么办？》无疑处于劣势，“然而”，一个评论家如果把两部性质完全不同的文学作品拿来比较，那他就是蹩脚的评论家。《怎么办？》这部小说更适合于同——譬如说——的某一部哲理小说相比”。（《》，1890）这番话，或许可以算是持平之论吧。
清除历史记录关闭为什么？？？_百度知道
为什么？？？
为啥我很正经地提问，结果大多数问题都划分为幽默那一类问题啊？而不是烦恼啊？？？
实上，我喜欢你，已经在撤退以来的第三个年头，是好还是坏，虽然我很努力。我想给你说，不能放弃，我想对你说，坚持是唯一的选择。然后，如果你想要玩的时候想要的结果，想想自己和别人的差距，你也可以找到自己的假想敌，和他所取得的成就，到目前为止
采纳率：16%
360免费，并开始免费，大家都知道，所以有很多的客户群。 刚刚买了一个电脑一样简单和免费的东西，人们会点电脑，觉得免费的东西玷污，所以想提出的计费软件破解版的，俗话说，不花钱的人要花钱的东西，我感到非常荣幸。
分类是自己选得啊。。。你没选系统就自己乱分了
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。960被浏览195,504分享邀请回答42664 条评论分享收藏感谢收起259 条评论分享收藏感谢收起}