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健康生活日志1、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。 2、一日两苹果，毛病绕道过?3、一日一枣，长生不老4、核桃山中宝，补肾又健脑5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康二1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用三1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 2、晨吃三片姜，如喝人参汤 3、女子三日不断藕，男子三日不断姜4、萝卜出了地，郎中没生意 5、吃了十月茄，饿死郎中爷四1、三天不吃青，两眼冒金星2、宁可食无肉，不可饭无汤 3、饭前喝汤，胜过药方4、吃面多喝汤，免得开药方 五?1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀2、每餐留一口，活到九十九 3、常吃素，好养肚4、宁可无肉，不可无豆 5、吃米带点糠，营养又健康六?1、早吃好，午吃饱，晚吃巧2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠4、若要身体壮，饭菜嚼成浆 5、若要百病不生，常带饥饿三分 七?1、有泪尽情流，疾病自然愈2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪 3、先睡心，后睡眼4、药补食补，不如心补 5、饭养人，歌养心 八?1、人有童心，一世年轻2、笑一笑，十年少 3、一日，人生难老4、笑口常开，青春常在 5、哭一哭，解千愁1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋吃太多对身体不好。 3、鸡的臀部含有致癌物，好不要吃。?4、饭后吃水果是错误的观念应是饭前吃水果。?喝豆浆时不要加鸡蛋及糖也不要喝太多。、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。?、早上醒来先喝一杯水预防结石。??、睡前三小时不要吃东西会胖。 、少喝奶茶因为高热量高油没
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馒头是淀粉类食物，很多人就想当然地认为吃馒头会发胖。但其实馒头的热量仅是米饭的70%，所含的脂肪和糖类含量都比米饭要低。因此，在正餐时候，以馒头取代米饭作为主食，并不会发胖。
香蕉醋减肥法怎么样热门问答惟君负忘的喜欢 | LOFTER（乐乎） - 记录生活，发现同好
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