经常翘二郎腿的危害 揭秘翘二郎腿的坏处_中华养生
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翘二郎腿的危害
日常生活中，很多人经常跷二郎腿，殊不知，这一个小小的动作却对我们的身体伤害有多大，专家指出，跷二郎腿时膝盖处于弯曲状态，长时间不换姿势，容易导致小腿外侧麻木，严重者会出现...随着生活水平的提高，现在很多人都关注保健养生，注重健康，但是大家关注健康的同时，却忽视了细节，为健康付出的努力却被细节打败了，如一些生活小习惯，都是袭击健康的杀手，所以，...　　女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎...白领一族大多都是长时间坐在电脑前工作，平日又缺乏运动，加之不良坐姿，极易造成颈项肌的疲劳，久而久之形成颈椎病，痛苦难耐！那么，该怎么“坐”才能有效缓解颈项肌疲劳呢?...在生活中，翘翘二郎腿似乎是再平常不过的事，一窝在椅子里，便习以为常地把腿给翘了起来。翘二郎腿让有些人觉得比较舒服，还有把翘二郎腿当作优雅姿势的。 翘二郎腿可能祸...任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，以下这些不好的习惯一定要杜绝。 1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人...一些爱美的姑娘们注意了，如果你想让你自己的大腿变直变细，变得越来越性感的话千万不要翘你的二郎腿哦，那样腿很容易走形的!请看小编总结的小误区吧! 一些爱美的姑娘们注意了...常跷二郎腿对人体有什么危害
本文导读：在生活中，很多人有“跷二郎腿”的习惯。但从健康角度看，长期习惯久跷二郎腿，却可能“跷”出一些疾病来。
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　　对办公室的白领人士来说，久坐的时间多，如果经常以跷二郎腿的姿势坐着危害就更大了。长时间跷二郎腿的主要害处有：
　　下肢静脉曲张
　　跷二郎腿时，膝盖受到压迫会影响下肢血液循环，两腿长时间保持一个姿势不动，血液运行受阻，很有可能造成腿部静脉曲张或栓塞。严重时会出现腿部青筋暴突、溃疡、静脉炎、痛等。另外，个别人会因腓总神经长时间受压缺血，导致运动和感觉功能受损，可出现下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走的后果。
　　脊柱变形和腰背痛
　　人体正常脊椎从侧面看应呈&S&形，这种生理弧度有助于支撑人体骨架。常跷二郎腿，脊椎有可能变成弧形状（&C&字形），造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，有的则会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。有专家认为，经常跷二郎腿，还是加重颈椎病、腰肌劳损的重要原因之一。青少年处于生长发育期，常跷二郎腿容易形成驼背和脊柱弯曲。
　　诱发心脑血管病
　　跷二郎腿会导致血液上行不畅，使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。这会影响大脑和心脏功能，也容易诱发高血压、心脏病等，尤其是有心脑血管病的老人，更应警惕。患者循环功能差，久跷二郎腿，还可能导致糖尿病加重。
　　影响生成
　　男子睾丸维持相对偏低的温度，有助于精子生成。高温会阻碍精子存活和生成。跷二郎腿时，下身因双腿叠压不透气，生殖器官周围的温度会升高，特别是在夏季，下身若是闷潮不透气，就可能导致质量下降，进而会影响生育。曾有调查显示，10个男性不育症患者中，有3~4个就有跷二郎腿的习惯。
　　前列腺肥大患者，长时间跷二郎腿会压迫盆底肌肉收缩，使增生的前列腺向尿道管扩张，从而压迫尿道，由此造成排尿困难，严重者可导致闭尿。跷二郎腿还会影响前列腺局部的微循环，使前列腺腺管排泄不畅，有可能使慢性前列腺炎加重。
　　引起等病
　　女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，常跷二郎腿还可能加重痛经。
　　所以，长期久坐着的人，或者有上述慢性疾病者，最好少跷二郎腿。如果一时改不过来，也要有意识控制跷腿的时间，两腿切忌交叉过紧，几分钟应变换一种坐姿，或一段时间后，站起来多走动一下。
（责任编辑：实习刘素玲）
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美女图片欣赏女人常跷二郎腿四大危害_新浪健康_新浪网
女人常跷二郎腿四大危害
　　二郎腿的危害有哪些呢？生活中为了放松和舒适，不管男性还是女性都会有跷二郎腿的习惯，可是你知道吗，跷二郎腿对女性的危害却不小，不仅影响形象，影响女性的腰椎、腿部等部位的健康，对女性阴道健康的危害更大。怎么回事呢？下面，来为大家揭开秘密。
　　女人常翘二郎腿或致四大危害
　　1、跷“二郎腿”易引起、加重
　　女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，久跷二郎腿还可能加重痛经。
　　2、导致脊椎出现变形
　　正常的脊椎直的，从侧面上是呈现S形状的，那么长期翘二郎腿会让脊椎形成C字形，脊椎严重受到压迫，在受力不均匀的情况下，就会出现变形的现象，严重的话还会出现症。跷二郎腿虽然不会马上让你的身体出现一些疾病，但是长期这样下去，到老年时期，很多症状就会出现，例如等。
　　3、引发大脑和心脏供血不足
　　长时间处于腿部出现跷二郎腿的状态，会让血液不能够上下顺畅的流通，血液循环过慢就会引发大脑和心脏供血不足，就会让身体容易出现、等现象。
　　4、跷“二郎腿”致
　　专家介绍，腰痛是久坐的上班族女性中最常见的一种疾病。由于她们上班时喜欢跷跷“二郎腿”，极易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形晋剧戏曲，有的则会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。有专家认为，经常跷二郎腿，还是加重、的重要原因之一。同时专家特别提醒，办公室女白领久坐应注意坐姿，“二郎腿”可以带来很多相关疾病。
　　上面的这些危害虽然不会在短时间立马表现出来，但是长期采用跷二郎腿姿势的女性等年龄稍大，身体的免疫力下降之后，各类疾病就慢慢表现出来了。衰老是长年累月的劳损，健康的身体也需要长年累月的保养。
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