感觉自己各项体能都不如别人，但是体检什么都查不出来怎么办？
大腿肌肉群感觉上比瘦子多，但是跳远不如别人远。趴在桌子上就会感觉胸闷，肺活量比相当身高体重的人少了有1-2K（这个指标是在高三为了准备会考每天保持跑步的前提下，1000米跑到3分20秒已经是极限，之后需要一周时间恢复气管疼痛等）。186cm, 80kg,肺活量4300。特意去医院查过肺功能，但是一切正常。握力明显低于正常水平，别人握拳后拇短展肌是饱满的，我的中间有一条深缝。情绪容易激动，稍微紧张心跳就加速到跑完1000后的水平。
别感觉了，赶紧锻炼去吧。坚持一两年，你就知道什么叫肌肉男，什么叫效果。我也很瘦，我老爸说了，瘦，没病就好。高中，大学都锻炼，就是吃的少，不过大学开始就很少经常生病，感冒也就几天，也不吃药，多亏高中锻炼来的。所以，不要比别人，要比昨天跟健康。
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社交帐号登录天天健身，但每次都不做到极限，能加强体能吗，？
1，问题是为什么你不去做到极限？这应该是一个愿意不愿意的问题，而不是一个能力问题。2，健身就是突破极限，肌肉只有发现自己应付不了你之后才会增长。3，不知道是不是你对极限的理解有误？先给你普及一下，一般我们怎么做到极限。 PS：譬如我现在要安排做俯卧撑做到极限，那么我就应该做一直做到无法继续，瘫软在地。如果我是推举杠铃就应该是，这个重量我再无法完成哪怕一个，杠铃基本举不起来压迫在胸口，这叫极限。
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