女生经常胃痛怎么办_百度知道
女生经常胃痛怎么办
　　缓解胃痛方法如下：　　一、松开腰带　　松开腰带就可以给腹部，胃部一个足够的空间了，这样做有利于胃气的流畅从而使得腹部免受挤压。所以建议经常胃疼的人日常最好选择一些相对较宽松的衣物。　　二、吃点东西　　虽说并不是所有的胃疼都是由于饥饿引起的，但是如果在你还没有找到更好的方法缓解之前适当的吃些软质的食物还是有一定的效果的。但是切记不要吃过硬的食物，也不要喝牛奶。　　三、保温　　特别是秋冬季很多人的胃疼都是由于胃寒引起的，所以这个时候可以选择喝点热水热汤之类的以中和胃寒，另外用热水袋敷会胃部，效果也是相当不错的。　　四、穴位疗法　　1、按摩整个腹部　　双手交叉然后以肚脐为中心做画太极图的动作，顺时针，逆时针的方向各36圈。　　2、内关　　内关就是手腕的正中（手个手个手指并拢的位置）在两筋之间找到穴位，然后用拇指进行定位转圈按摩几次。　　3、足三里　　足三时位于膝盖边际下三寸的地方，也就是在胫骨和腓骨之间，用两只手的拇指进行点控就可。　　五、细嚼慢咽法　　研究发现咀嚼的次数越多，就会分泌出更多有利于保护胃黏膜的唾液。　　六、适时的喝水　　空腹前喝点水可稀释胃中的胃液，从而对缓解胃疼也有一定的帮助，另外提醒一下尽量避免汤泡饭的饮食习惯，否则容易加大胃疼的问题。　　七、转移注意力　　胃疼时可以让自己倾听一场美妙的音乐，或是看一场文艺气息相对浓的电影。或是做些自己最为感兴趣的事，就可帮助转移胃痛这件事了。　　八、止痛药　　在胃疼难受时，止痛药是缓解胃痛的最好方法之一了。但是是药三分毒，所以如果没有特别必要的话，也不建议使用这样的方法进行缓解胃痛。　　以上这些方法都是“治标不治本的”应该说如果只是偶尔的腹部不舒服还可起到缓解的作用，但是如果真是胃肠方面出了什么疾病的话，最好还是到医院进行科学的治疗，以免失去了最佳的治疗时机。　　
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日常生活好好保护胃不吃辛辣刺激的食物吃饭固定时间如果太厉害就要去医院看看让一声开点药吃一下最重要的还是自己要注意保养
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我给您推荐一种对保护胃壁真有效的一种叫“卡拉胶”的食品添加剂。人们发现它对胃壁的保护和修复作用非常好。“卡拉胶”是从海洋植物（一般是麒麟菜）里提取的。比吃药好多啦。前几年风靡一时的一种宣称可以“换胃”的保健品就是以它为主要原料的，主要是用做食品增稠剂和赋形剂，就把它开发成一种护胃保健品来应用胃痛就是因为胃壁受损引起的,效果的确不错。 在食品添加剂商店里就可以很方便的买到
我是上学哦长这么大，从不吃早饭一顿没有辣的就不想吃饭所以虽然不是南方人但是吃辣的一般人比不了就这样，我的胃啊，也是总疼啊我才16额
没吃早餐还很容易晕倒！所以一定要吃早餐！
一定要记住决绝辛辣的东西啊~~~
活该！！！
胃痛的相关知识
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出门在外也不愁西红柿这么吃伤胃_新浪健康_新浪网
西红柿这么吃伤胃
　　小小番茄&&保护健康
　　番茄味道酸甜可口，营养丰富，无论生吃还是熟吃，都是餐桌上颇受欢迎的一道美味。从食物成分表得知，每&100g&番茄鲜果含水分&94g&左右、碳水化合物&3.&3～&5.&8g、蛋白质&0.9g左右、维生素&C14&～&33mg，以及胡萝卜素、矿物盐、有机酸等。而且，还含有许多形成美味成分的谷氨酰胺，营养和口味都较好。
　　番茄对疾病、健康的影响
　　1、番茄红素是一种类胡萝卜素，具有极高的抗氧化作用，主要功效是抑制、清除人体内的自由基，因为自由基是人体老化及疾病的元凶，而番茄红素可以避免自由基伤害细胞，同时还可降低体内低密度脂蛋白(LDL，坏胆固醇)的含量，保护心血管系统，降低罹患、病等心血管疾病的几率。
　　2、经国际机构调查研究得出&，番茄红素摄入量多的男性，的发病率显著降低。番茄除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少、、、口腔癌、、等的发病危险。
　　3、番茄含有一种果胶的膳食纤维，有预防的作用。
　　4、番茄的酸味中含有柠檬酸、苹果酸及乳酸等，能消除导致人体产生疲劳的物质。
　　5、番茄中维生素C的含量很多，它参与骨胶原的合成，保持皮肤弹性，防止病毒入侵。番茄还含有具有降血压作用的芦丁和钾，对改善高血压有很大的作用。
　　6、番茄中的烟酸，能维持胃液的正常分泌，促进红细胞的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用番茄对预防、高血压病和也有帮助。
　　关于番茄的饮食误区
　　1、空腹吃番茄能否减肥？
　　番茄能空腹吃吗？很多人尤其是减肥的人喜欢空腹吃番茄。在此首先要告诉大家，空腹吃番茄没有减肥的作用。因为番茄里含有一定的胶质，，还含有一定的有机酸，胃酸和胶质相互作用就会结块，让人觉得胃不舒服。另外，有机酸还加重了对胃的刺激。所以空腹吃番茄不但不会减肥还会对胃造成损伤。
　　2、番茄和黄瓜能否同时吃？
　　有人说生番茄不能和黄瓜一起吃，这到底是怎么回事，究竟能不能一起吃？认为二者不能一起吃的理由是，黄瓜里有一种破坏维生素C的物质，如果把两个一起吃进去是没有营养的。实际上，维生素C存在于所有的植物中。植物学家发现，植物里之所以含有一定量的维生素C，那是因为植物的内部含有一种抑制维生素C的元素，同时又含有促进其生长的元素。在这两种元素的相互作用下，植物中的维生素C含量就平衡了。因此，不仅黄瓜里含有抑制维生素C的元素，番茄里也有，白菜、萝卜等蔬菜水果里都有。假如黄瓜里具有强烈破坏维生素C的物质，那它为什么不首先把自身含的维生素C破坏掉呢？何必舍近求远去破坏番茄里的维生素C而留下近在眼前的维生素C呢？所以说这种说法完全是没有根据的。二者完全可以放心地吃。
　　3、番茄生吃好还是熟吃好？
　　番茄中虽然含有大量的番茄红素，但番茄红素不加热的话，被人体能够吸收的部分很少。如果想摄入番茄红素，最好加热熟吃，加热有助于番茄红素破壁出来，而且熟吃时加点油有助于番茄红素的转运和吸收。如果要想摄入维生素C，建议生吃。所以番茄到底生吃好还是熟吃好，就看你主要想摄取什么营养素。
　　食用番茄注意事项
　　虽然番茄的营养价值如此丰富，但还需正确食用。
　　第一，不宜食用未成熟的或变质的番茄，未成熟的生番茄里含有龙葵碱，食用后会使口腔苦涩、胃部不适，多食可导致中毒；&
　　第二，不宜空腹食用大量番茄，因为番茄中含有较多的胶质、果质、柿胶酚等成分，会生成块状结石，造成胃部胀痛；&
　　第三，患有急性胃、急性的病人不宜吃番茄，以免病情加重。
　　另外，我们发现市面上的番茄种类繁多。直观地从颜色上看，有红色的、粉色的、浅黄色的；从果型上看，有大的、小的、圆的、椭圆形的。那么，他们之间在营养上有没有区别呢？红色的番茄番茄红素和胡萝卜素含量高一些，粉色的番茄含有少量番茄红素，胡萝卜素含量很少，浅黄色的番茄含有少量胡萝卜素，几乎不含番茄红素。圣女果和番茄的营养成分差不多，但是圣女果相对于番茄来说，某些维生素和糖分的含量偏高一点。所以，为了营养均衡，可以换着吃，不论是烹调方式还是品种的选择。
　　参考文献：
　　1、杨月欣&&&《中国食物成分表》(2004&&第二册)&&&&北京大学医学出版社，重印)&&&&&P94-95
　　2、于康&&&《吃好每天3顿饭》&&化学工业出版社(2012.5)&&&2014年4月北京第1版&&&&P69-71，151-512
　　作者：@李建琴营养师
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来自于：上海|
提问时间： 13:48:52|
基本信息：
病情描述：
我有胃病胃痛缓解了是怎么回事好几次都这样
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：53329收到了：
胃病是常见的慢性胃炎或者是消化性溃疡，这么放松的心情，可能对疼痛有一定的缓解。建议到医院做胃镜检查，如果是我以前需要服用药物，比如奥美拉唑，硫糖铝必要的花费用一些消炎药。另外饮食要注意戒掉烟酒不能吃生冷油腻对胃肠道有刺激的食物。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：474收到了：
根据您说的情况估计平时你的胃蠕动力慢，适当的运动后反而增加了胃蠕动，不过还是建议您去医院具体查查您的胃痛原因，对症下药
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1836收到了：
病情分析：
这个可能是因为做爱时因为能量消耗过多导致的胃酸的分泌过多导致的胃疼。
指导意见：
建议可以做爱时吃些东西的，这样如果不缓解的话可能是因为等导致胃部的痉挛可能。
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胃不好，怎么减肥？
减肥要在健康，不损害身体的情况下进行。 1、不吃零食 2、不吃辛辣 3、晚饭减半，饿了可以吃水果，不要吃油腻和荤菜（这是最重要的环节） 4、早午饭要吃好吃饱 5、按时睡觉 6、平时多敲打大腿外侧（从外侧胯骨到外侧膝盖) 7、晚9点以后不要再进食 8、清晨空腹一杯淡盐开水（有清毒润肠的效果）。
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但是运道这东西要持之以恒,那种薯片什么的就不要碰了切记,清蒸,少吃一点没关系)晚餐,不但可以瘦;鸡&#47: 这一餐是很重要的
一两米饭,我就告诉你怎么吃把,绝对不能油炸,鱼&#47,配合运动就可以: 素包子&#47.我有一段时间为了减肥,这样的话对身体伤害很大你胃不好,胃也不回被搞坏;鸭肉(这些东西的热量没有猪肉的高,不建议你只吃水果,可以和午餐查不多;脱脂牛奶午餐,少一顿都不行早餐,建议你不要靠少吃来减肥;虾&#47!),做个参考首先三餐一定要吃,多吃点蔬菜零食的话可以吃点水果,尽量水煮,食物的烹调方法也很重要,结果瘦了下来,蔬菜,胃也没有怎么样;燕麦面包+豆浆(淡的哦)&#47,就是分量可以少一点,因为饮食很平衡想效果好一点的话: 鉴于你的胃不好!这样吃的话,饮食上有所节制(不是少吃
提问者评价
首先谢谢大家这么关心我，真的很感动噢，可是答案只能要一个就随便点了一个，真的很感谢大家！
其他5条回答
吃牛肉和鱼肉，肉食不要吃猪肉，练习完后直接睡觉，不加糖的哦，每个人的体质不同，所以你不要再乱听别人的减肥方法了，晚饭少吃，然后在吃米饭和蔬菜一个不好的胃然后还要减肥，现在是冬天，首先你要切记不要在节食了，而且关于酸性的东西也不要多吃了，减肥慢点也没什么关系，吃后4小时在睡觉，健康减肥比什么都重要的，因为你有胃酸的反映．建议吃饭先喝一碗汤，这是有点难度，这两样是不让你增加脂肪的，超舒服，控制食物的方法会让你的身体抗不住冷的．有条件我也还是建议你买盘瑜伽的盘来跟着练习，瑜伽的练习时间是在晚餐后4小时练习，早晨要先喝一杯温水后在吃早餐，睡觉前可以喝杯牛奶，但是也不是不行的
你胃不好还要减肥？我减了肥，把胃彻底搞砸了！减肥药你是不能吃的。吃了更伤身体。只有运动吧！其实胖死总比胃痛死要幸福！你应该明白胃难受起来，真要命的！适当的运动！你胃不行，还是别在饮食上做文章了！而且要减肥的人，早餐吃不饱，最容易发胖！中午适当的吃清淡点！晚上也吃的清淡而且简单点！以蔬菜为主！但一定要吃饱！因为晚上到第二天早上最起码要6，7个小时，你有胃病，可不能让胃在晚上空磨！有胃病的，你也不能吃太多水果！禁早上空腹吃水果！超伤胃的！要吃水果，就在吃中饭前一小时左右！晚饭前一小时！不能在饭后吃水果！会便秘！我觉得身体素质本身就不太好的，应该不要刻意去减肥！健康才是真正的美！你觉得你活蹦乱跳的一大活人，总比一病泱泱的病人要完美要漂亮多了吧！！身体发肤受之父...
不要减了。我来回答你的这个问题，古时楚王爱细腰，宫女多饿死，现代社会减肥品玲琅满目，令你目不够用，但我负责的告诉你，你要减肥首先要知道到底能不能有效的减去你的酮体，世界卫生组织早已经有了定论，肥胖的形成主要原因是基因，也就是有遗传倾向，比方你的父母，祖父母，外祖父母其中有胖子，你的肥胖可能性就很大，但不意味着是必然的，如果你后天再不注意生活饮食，每天山吃海喝，你到中年以后，就可能步你先辈的后尘了。这叫显性基因。
反之，你就是天天吃大鲅鱼吃大肉一般也不会胖的，我就是一个很有说服力的，我的先辈都比较瘦，我现在想胖都胖不起来，我和我的夫人一桌吃饭，她比我吃的少，确比我胖的多，经考证她的娘家人母亲是稍胖，内弟偏胖，我妻子和我结婚时也很窈窕，，我不叫她吃任何不...
少吃多餐,不节食
运动＋水果。不过你胃不好只运动也可以的。
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