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你好，剧烈运动以后由于肾上腺激素的变化。有的时候会出现血压血管张力调整不好因而有可能会出现头晕眼花的情况。
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疾病名称：原发性免疫缺陷&&&&
希望得到的帮助：请问我孩子是免疫缺陷吗？应该怎样治疗？恳请医生帮帮我吧。
病情描述：孩子不到两周岁，从今年春节到现在反复发烧，今年五一期间开始口腔溃疡反复发烧一直到现在。在北京儿童医院查iga低igg低，自然杀伤力低
疾病名称：身上有出血点&&
希望得到的帮助：吃药距离检查两个月了会造成指标高吗，麻烦您了。
病情描述：您好，孩子一岁，血液检查维生素B12是1030，检查前两个月吃过一个月的B12。
疾病名称：胸疼&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：主任您好！孩子从去年开始出现胸疼，呼吸困难胸闷，有时噎得疼撑得疼，咽唾沫疼，有时从上往下疼，（第根肋骨到分叉处疼）。
疾病名称：吞咽动作.喘气急促.嘴唇干像是有一层白膜身上痒&&
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病情描述：孩子今年二月开始低烧乏力嘴疼喘气急促嘴唇发干发白身上痒偶尔会起小红疙瘩在当地诊断为牙根炎现在已经补好了但是孩子喘气急促吞咽身上痒的症状并没有改变之前做过几次血常规医生都说没事，因家...
疾病名称：一个月前扁桃体炎现咳嗽眼肿&&
希望得到的帮助：1丶小儿眼肿的症状可能是肾方面的疾病么？
2丶去医院检查应该查哪些项目？
病情描述：一个月前扁桃体炎，发烧挂水2天后退烧，十天前咳嗽吃药至今沒全好，昨天早上起床后明显左眼肿，活动到下午不肿了。今天中午睡午觉2个小时，起来后明显右眼肿，而且左半个脸发红明显，特别是眼皮...
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儿科常见病和多发病如小儿肺炎、小儿支气管炎、小儿腹泻的诊治；儿童营养，儿童保健等方面诊断和治疗；医患...
二甲公立医院副主任医师。医学领域：从事医学临床30余年，熟悉儿科常见病多发病如小儿肺炎、小儿支气管炎、...
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副主任医师高血压老人小心晨练 锻炼应避开气温低时段|青少年高血压有三凶手 沉迷网络易患高血压
青少年高血压有三凶手 沉迷网络易患高血压
因为老年人的身体状况有异，所以其选择的散步方式就会不同，要根据个人情况，来选择散步的时间、运动量等。随着年龄的增加身体素质会下降，老年人能选择的运动方式就会很少。散步是老年人常用的锻炼方式，散步看起来
高血压老人小心晨练 锻炼应避开气温低时段
因为老年人的身体状况有异，所以其选择的散步方式就会不同，要根据个人情况，来选择散步的时间、运动量等。随着年龄的增加身体素质会下降，老年人能选择的运动方式就会很少。散步是老年人常用的锻炼方式，散步看起来很简单，其实其中蕴含的学问却有很多。因为老年人的身体状况有异，所以其选择的散步方式就会不同，要根据个人情况，来选择散步的时间、运动量等，下面图老师小编就来详细介绍下：老人散步有讲究 患高血压别选早晨体弱的老人要柱根拐杖身体虚弱的老人平衡力较差、重心不稳，行走时稍不小心可能会摔倒，尤其是在晚上散步时，最好有支撑物保持身体平衡，比如拄根拐杖。这样，散步时可适当将手臂甩开幅度大些，步伐迈大些，散步速度也最好由慢到快，使全身器官都参与到运动中来，促进新陈代谢。拐杖以250—350克、不锈钢材质的为好，拿在手里有沉稳感又不会太重，结实又不易变形。拐杖底端要有橡胶，增加其和地面的摩擦力。拐杖的高度应因人而异，上缘最好与脐部或是脐上二指处平齐。每天散步时间依当天体力调整，最多两次，每次30—45分钟。骨质疏松的老人较容易摔跤，最好也用拐杖。体胖的老人延长距离建议体胖的老人多走一段距离，延长散步时间至一个半小时左右，每天保证两次散步，不但有助于消耗体内多余的热量，还可促进血液循环和新陈代谢，改善心脏的功能。散步的节奏不宜太快，可快慢结合，开始主要用脚跟着地，在放松状态下走4 分钟，速度保持在每秒钟走两步，随后换成踮脚走，较快地走5 分钟，如此反复交替，再放松地正常走一会儿。另外，在保证安全的前提下适当加大步幅，大腿和臀部多用力，消耗更多的热量。高血压患者锻炼应避开气温过低时段人们都知道，高血压是心血管系统疾患中最为常见的一种。高血压病人除了进行药物治疗外，还应注意自己的日常饮食、情绪、起居等，特别要注意自我体疗。由于不同的高血压病人其症状、病情不尽相同，因此选择的体疗种类也各不一样。临床资料表明，一般高血压患者适当参加体育运动，60%左右的病人血压会下降或保持相对稳定。但是病人要根据自己的爱好，选一些运动量小、情绪变化不大的体育运动项目，但不管是何种运动项目，都要注意掌握运动量。立冬之后，心脑血管病的发生率较高。这是因为，气温降幅一旦达到10℃以上，如从15℃降到0℃～3℃，机体为了保温，反应很强烈。首先末梢循环血量降低，以减少热量的散发，脸色嘴唇会发白。体内肾上腺素、皮质激素都会升高，全身小动脉收缩，外周阻力增加，从而引起血压升高。同时因空气干燥，而人吸入干燥空气，呼出废气时也无形带走人体的大量水分，造成血液黏稠度增高，血压也会增加，加上血管缺少弹性，血液流速减缓便很容易形成血栓。专家建议，有锻炼习惯的老年人要避开早晚气温过低时间，可先在家中进行按摩、打太极拳等一类轻缓的准备运动，等太阳出来以后再到户外活动。其次就是选择舒缓、安全的运动项目，运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损。在锻炼的同时还需注意衣物的增减，锻炼时不宜一下脱得太多，应待身体发热后再脱下过多的衣服，作整理活动时赶快穿上，切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留。在冬季，快步走是一种比较安全并适合老年人的运动项目，可在早饭后外出散步1～2个小时。高血压患者运动最好达到靶心率，而不是最大心率。即220-年龄=最大心率。最大心率乘以70%就为你的靶心率。靶心率是既安全、又能达到锻炼目的的心率。但是若合并其他疾病，难以达到靶心率，则不应强求。此外，病人基础心率有快有慢，较快心率者易达到靶心率，较慢心率者不易达到。后者即使达到靶心率，对病人来说其运动强度也太大。所以在特殊情况下对靶心率的要求应灵活掌握，一般主张高血压病人应在医师及教练的指导下进行运动，以免发生意外。
空气污染血压会增高 老人宅在家易患高血压
雾霾、PM10、PM2.5这几个词，如今成为人们关注的热点。发表在国际期刊《高血压杂志》3月刊上的一项新研究告诉我们，空气污染不仅伤肺，对心脑血管等的影响也不容小觑。中国医科大学公共卫生学院生物统计与流行病学系的研究人员，对此进行了为期3年的追踪研究。研究人员对3个城市共计2.5万名左右的成年人进行了调查，监测他们生活的环境中空气动力学直径≤10微米的颗粒（即PM10），以及二氧化硫、二氧化氮等污染物的浓度。结果显示，每立方米空气中PM10增加20微克左右，人的平均收缩压和舒张压升高1毫米汞柱左右，罹患高血压的风险增加约1.2倍。二氧化硫、臭氧等污染物对血压的影响有着类似结果。研究者提醒，长期接触可吸入颗粒物，对高血压的发生有着不可忽视的影响。老人宅在家 易患高血压很多人不明白为什么老年人常宅在家里会更容易引发高血压？一项研究发现，老年人如果长期远离人群比爱好外出的同龄人，更容易导致高血压的出现，并且他们患与此相关严重疾病的比例比社会活动活跃的人高出两倍。这究竟是什么原因呢？很多的老人在退休以后，就会长期让自己宅在家里或者专职照顾孙子，很少给自己太多的时间去接触其他的人。其实这样做对老人是没有什么好处的，年纪大的人如果长期没有接触外人的话就会很容易在心理上造成一定的不良影响，出现一些不良情绪，时间久了就会引发高血压。按照人们的理解来说，身体不好的人必须要多休息，尤其是对于体力下降的老人来说是十分有利的，那么既然如此，怎么反而会导致疾病的出现呢？我们知道心理因素也是高血压的诱因，心理对于人体有着诸多的影响。老年人长期感到寂寞孤独就会导致下丘脑活动增强，进而导致等多种激素的分泌增多，这样的话不仅会导致血压增高，也可影响到心跳、情绪，使得机体的，加速衰老。为此专家建议，除了老人应该多出门走动散心之外，子女们也应该尽量多的回到家里陪伴老人，让老人家可以保持愉悦的心情。对于那些长期宅在家里的老年人应该多出去走走，参加一些自己喜欢的活动，多接触一些人，这样才可以愉悦身心远离各种疾病，特别是远离高血压。
高血压偏方：挤压小腿肚降血压
高血压患者，坐在高约30厘米的小凳上，臀部坐其1/2椅面即可，两足与肩同宽，两小腿与地面垂直，小腿与大腿夹角小于90。。双目微闭，口唇轻合，上下牙齿均不接触，自然呼吸。先挤压左腿“小腿肚”，双手拇指推挤左腿背面小腿肚，左右手的四指挤压左腿侧面肌肉边缘，双掌成抱球状。练习时，身体要放松，动作应协调自然，一挤一压，要稍用力挤压到底，待手指反弹后，再继续练习，节奏要慢，每次每侧以挤压108次为宜。然后，换右腿，方法及挤压次数同上。接着，双手搓热，按摩左右腿部足三里（俗称长寿穴），再用双手拍打左右小腿肚，做完后，站立起来；再将手搓热，搓脸、拉耳，轻揉太阳穴，各做9遍。挤压“小腿肚”有神奇的养生保健作用：通过这种特殊的挤压方法，使通过腿部的三阳经（目口足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经）和三阴经（即足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经）气血高速运行，促使下肢的血液回流到心脏和大脑，以缓解身体供血不足的状况；挤压“小腿肚”，常能收到与各种气功同等的效果，甚至比站桩的效果更好、更快，同时还能达到活血化瘀、减少血液的黏滞度、扩张血管、降低血压、强心、提高免疫功能等作用。
青年高血压护理有学问 老人高血压运动有要求
因为日常生活的饮食或者是其他因素，现在年轻人患有高血压的的情况急剧增高。很多年轻人总认为年轻体力壮，并不在意，这是一种非常错误的想法。一旦治疗不及时，很可能发生多种疾病综合征。为此，保健、遇到必须放到首位。怎么说呢，年轻人很难像老人那些充分的休息。对此，高雪压的年轻人护理就显得更加重要。首先，年轻人患了高血压，要改变不合理的生活习惯。对于高血压的年轻人，我们也是不主张，高血压的病人喝酒的。而且更不主张大量的饮酒。对于高血压，最好是要限制酒。或者能不喝就尽量不喝。另外，年轻人还喜欢吸烟。这对于高血压患者也是要不得的。尼古丁，是可以导致血管收缩的。戒烟对于，年轻人，血压控制也是非常好的。而且，研究发现，年轻人的高血压往往都跟烟喝酒有很大的关系。年轻人高血压护理时要注意什么呢。还有就是，年轻人喜欢吃口味重的刺激类食物。这对于高血压也是不可取的。年轻人患了高血压的话，饮食就不可以那么随便了。高血压。在吃饭的时候，一定不要吃太咸。可能吃，那些东西很淡，很没有味。但是，尽量吃饭过程中，尽量少放盐。尽量少吃腌制的东西，尽量减少盐的摄入。对于没有高血压的乃年轻人也是要注意盐的摄取，以预防。年轻人高血压护理时，要注意什么呢。年轻人虽然身体好，但是高血压的控制情况，不见得比老人好。这就充分说明了护理的重要性。对此，年轻人高血压患者要反省啊。老人高血压运动开始的时间要选好老人高血压运动开始的时间要选好。高血压需要运动的控制。但是，对于这个老人高血压患者，运动要令当别论。尤其是，老人高血压运动开始的时间要选择好。运动是没错的。但是，错的是选择运动的方式和时间。高血压适当参加体育运动。其中60%左右的患者，血压会下降或保持相对稳定。但是高血压要选一些运动量小，以及情绪变化不大的体育运动项目。老人高血压，运动要避开早晚气温过低时间。可先在家中，进行按摩、打太极拳等轻缓的准备运动。等太阳出来以后，再到户外活动。其次就是选择舒缓、安全的运动项目。老人高血压，运动量不宜过大，这样会耗损体力。老人高血压运动开始的时间要选好。太冷不能运动。机体为了保温，反应很强烈。首先末梢循环血量降低。减少热量的散发，脸色嘴唇会发白。另外，这时运动，体内肾上腺素、皮质激素都会升高。全身小动脉收缩，从而引起血压升高。同时，因空气干燥，而人吸入干燥空气。呼出废气时，也无形带走人体的大量水分。造成血液黏稠度增高。这样老人高血压就会出现血压增加。老人高血压运动开始的时间要选好。老人高血压太冷的时候，不可运动。同样，太热的时候也不可。这也充分说明，对于老人高血压的运动时间是要讲究原则的。晒出的健康：高血压晒太阳利于降压晒出的健康：高血压晒太阳利于降压。夏季，很多人都非常的讨厌晒太阳啊。但是，高血压患者却可以通过晒太阳来降低血压。但是，在炎炎的夏日，高血压患者晒太阳也是要注意的。高血压病人，也许一生都要跟降压作斗争。英国一项最新研究表明，阳光中的紫外线还有助于降血压。研究人员说，紫外线，照射有助于人体，中积存的氮释放到，血液中去。并增加糖尿病人体内维生素D的活性。皮肤细胞，会释放出一氧化氮。这种化合物，有助于糖尿病舒缓血管。因此，晒太阳可以帮助高血压的人降低血压。另外，晒出的健康：高血压晒太阳利于降压。研究人员监测了，24名志愿者，经紫外线灯照射20分钟后，的血压变化。结果发现，他们的血压均出现下降。且这一效果可维持约1小时。因此，晒太阳用到高血压的降压是可好的。对照实验中，研究人员，屏蔽了灯的紫外线。其他因素都未改变，志愿者的血压没有变化。对于这一研究结果是否可以用到高血压患者身上还在研究中。研究人员估计，估计晒太阳，带来的降血压等益处，要远超过其带来的皮肤癌风险。所以，晒太阳的好处，不能因为皮肤损伤而抹杀。晒太阳不仅仅有利于高血压患者，对于其他疾病的“阳光治疗”也很有帮助，尤其是对于老年“三高”患者，帮助更大。因此，图老师小编提倡高血压患者在有条件的情况下，多多多。
青少年高血压有三凶手 沉迷网络易患高血压
在大家以往的观念中，“高血压”和“青少年”这两个词之间是不应该有什么联系的。因为只要一提到高血压，大家都会想到它是老年人才会得的病。然而，常有十几岁的青少年被确诊为高血压。年纪轻轻的怎么会得高血压呢？这是不是一个很偶然的病例呢？记者带着疑问来到河南省人民医院高血压科，找到副主任医师范珂，范珂说：“近年来，青少年高血压确实是有上升的趋势，真的很令人担忧。”青少年肥胖是诱发高血压的关键范珂说：“近年来，青少年高血压在门诊上已经很常见了，不再是什么稀罕病，但是，却依然没有受到大家的重视。其中一个引发青少年高血压的主要原因就是肥胖，统计资料表明，我国每11个青少年中，就有1人肥胖；在北京、上海等大城市，这一比例更高，甚至达到14%。而肥胖孩子患高血压的风险，则是体重正常孩子的6倍。”之所以会出现这样的现象，和青少年不健康的生活方式有很大关系。特别是80后、90后的孩子，一家就一个，宝贝得不得了，家长们为了让孩子长个儿、好好发育，就让他们多吃大鱼大肉，而肯德基、麦当劳等“洋快餐”也受到很多青少年的喜爱，在不经意间，就摄入了大量的高脂肪、高热量的不健康食物。目前，门诊上还有2000年以后出生的孩子来看高血压，这真的是我们最应该注意的问题之一。另一方面，由于电脑游戏的普及，青少年锻炼时间大大减少，其结果必然就是“小胖子”逐渐增多。还有就是对电脑游戏的沉迷，有位杭州的青年就是因为每天泡在网上玩游戏，白天大人不在家没人管，晚上也要玩到凌晨，实在疲惫不堪才罢休。这么长时间沉溺于网络游戏，再加上他的大脑和中枢神经还处于发育阶段，容易兴奋和疲劳，长时间受刺激，大脑皮层兴奋和抑制失衡，由此导致了血压升高。范珂说，这是值得家长和同学们注意的问题，因为像他这样的学生高血压病人现在有不少。此外，一些青少年自我保健意识差，染上了吸烟、酗酒等坏习惯，这也是导致他们高血压发作的原因。学习压力大也会导致血压升高范珂说：“还有一些青少年，由于学习压力大，精神过于紧张，睡眠质量下降，也会导致血压升高。前两天坐诊还遇到了这么一个小病号。”琪琪今年17岁，正在上高三，生活中的琪琪是个比较内向的孩子，自从上了高中，除了学习，琪琪就没有其他活动了。不仅每天晚上都看书到凌晨一两点，即使放假在家，琪琪也几乎都不离开书桌，可就在前两天，琪琪突然觉得自己头晕、*69120*，看一会儿书，一抬头都晕得不能行。在坚持了几天之后，琪琪才跟妈妈说，叫妈妈带她来看医生。范珂为琪琪量了血压，结果显示高压130毫米汞柱、低压95毫米汞柱。“血压确实有点高啊，是不是最近太紧张了？”范珂问。琪琪回答：“医生，我这需要住院吗？我不想住院啊，我不想耽误学习。”范珂笑了：“孩子，我没说你需要住院啊，你看，你确实是太紧张了，你知道你为什么血压那么高吗？就是因为你最近学习压力太大了，妈妈说你晚上看书看到凌晨一两点，这怎么能休息好呢？听医生的话，学习很重要，但是，你的身体健康也很重要，这段时间回家后，除了努力学习，还要尽量安排好时间休息，作息一定要规律，自己的心态也要调节好，要放松心情，这样你的血压才能慢慢恢复正常。”范珂对记者说：“以前，每逢高考、中考前后，都会遇到患高血压的学生，这都是因为学生学习紧张、压力大，情绪激动时，血压升高造成的。有些孩子一到考试就特别紧张，说自己头晕，他们很可能是血压升高造成的。”青少年高血压也须对症治疗“可能有些家长还会碰到这样一种情况，孩子的血压一到医院就高，一出医院就变得正常了，这种高血压被称做‘’，它在高血压中占10%左右。除了孩子，很多大人也会出现这种现象。”范珂说，之所以会出现这种现象，是因为孩子到医院测量血压时，尤其在升学考试体检时，可能由于紧张、植物神经调节不稳定等因素，血压就没理由地暂时性升高，一回到家，可能又恢复到正常。如果遇到这样的情况，就先不要马上用药，可以做一个24小时动态血压监测。如果血压值均在正常范围内，就可以确定属于“白大衣高血压”，此时没有必要进行药物治疗，如果不是，就要进一步分辨，确定高血压类型，再制订治疗方案。而一般的由于学习压力大、精神过于紧张造成的青少年高血压，只要休息几个小时就能缓解，如果正处于升学考试前夕，考试结束后，一段时间内也就恢复正常了，可以先不采取药物治疗，主要以调节生活方式和饮食为主。如果改善生活方式、减肥之后，血压仍然过高，而且长期反复发作，那就需要及时就医，在医生的指导下使用药物降压。此外，在青少年高血压中，还有相当一部分属于，即由一定的基础疾病引起的高血压。这些疾病以肾病及肾上腺疾病为主，如急、、肾上腺增生及肿瘤等。这些继发性高血压各有各的症状和特点，而且不能依靠单用降压药治疗。一般情况下，需要在医生诊断后，根据具体病情选择手术或其他药物治疗。在此，范珂提醒广大家长朋友和青少年朋友注意，由于青少年高血压一般症状较轻，甚至一半以上的高血压患者没有任何症状，当发现他们患有高血压时，其身体器官已经受到了损害，因此除了养成健康的生活方式之外，定期到医院进行体检，也是十分必要的。青少年沉迷网络易患高血压人们的生活水平越来越高，高血压病已经不再是老年人的“专利”，在近年，高血压病有年轻化的趋势，也就是说有越来越多的年轻人得高血压病。导致青少年有很多：繁重的课业负担、不科学的生活习惯、抽烟喝酒以及网络游戏的祸害等。其中沉迷网络，让年轻人付出了不小的代价。沉迷网络引发高血压在日前，报道了关于一位18岁男孩因过度沉迷于网络，最后到了头晕眼花被送至医院，确诊为高血压。高血压病的发生是因为人到中年之后，血管逐渐老化、变硬、扩张收缩受阻产生的病理现象，有调查发现高血压病在青少年中的发病率达到了3.18%，这的确是令人担忧。医生说，长时间沉溺于网络游戏，再加上他的大脑和中枢神经还处于发育阶段，容易兴奋和疲劳，长时间受刺激，大脑皮层兴奋和抑制失衡，导致了血压升高。另外，除了因肥胖()诱发的高血压外，不少学生会因为脑力劳动紧张而诱发高血。学生学习紧张、压力大，情绪激动时，血压会升高，长期反复刺激，就可能得高血压。有些孩子一到考试就特别紧张，说自己头晕，这很可能是血压高了。每逢高考中考前后，患高血压的青少年就会明显增多。而在近年来的临床上看，年龄在20岁出头的年轻人患高血压的逐渐增多。虽然青少年的高血压可以通过休息得到调节，可是如果高血压这样反复的发作很有可能发展成真正的高血压，到时候对青少年身心的影响，以及对以后未来的影响将是一个严重的未知数。所以，作为家长要对青少年的生活进行合理的干涉。年轻人如何预防高血压一、调畅情志保持轻松愉快的情绪，避免过度紧张。在工作1小时后最好能休息5～10分钟，可做操、散步等调节自己的神经。心情郁怒时，要转移一下注意力，通过轻松愉快的方式来松弛自己的情绪。最忌情绪激动、暴怒，防止发生脑溢血。二、饮食有节应节制日常饮食，少吃脂肪、甜食、盐。饮食以清淡为主，多食蔬菜水果。忌暴饮暴食。食盐摄入量每日不超过5克，盐能使水分潴留，血容量增加，加重心脏负担。肥胖者应控制食量及热量，减轻体重。要保持良好的睡眠状态，睡前用温水浸泡脚，避免看小说，看紧张恐怖的电影电视。保持大小便通畅。性生活使人处于高度兴奋状态，神经血管紧张，甚至可引起中风，应节制性欲，慎房事。三、戒烟少酒烟碱（尼古丁）可收缩微细血管，使心跳加快，血压升高；少量喝酒可使微循环扩张，增加血管弹性，有一定好处。提倡戒烟少酒。但大量喝酒及喝烈性酒则肯定是有害无益的。四、劳逸结合如从事高度紧张的工作，要掌握好对自己情绪的调节，注意劳逸结合，争取多休息，避免有害的慢性刺激（如噪音）的影响。休息包括精神上、体力上的休息。重体力劳动、剧烈运动是不适宜的。负重、长跑、搬运重物应予禁止。但轻体力劳动是可以的，长期卧床并无好处。五、坚持锻炼应坚持适当的体育锻炼，如打太极拳、练气功等，可改善血液循环，减少外周阻力而使血压降低。年轻人高血压元凶：肥胖+抑郁随着经济发展和生活水平的普遍提高，高血压病人的情况发生了很大改变。北京大学人民医院心脏中心副主任孙宁玲教授说，我们医院作为全国最早设立高血压专业的综合三级甲等医院，十年中我们研究和治疗了大量高血压病人，发现了一个很重要的现象，就是高血压疾病年轻化，而高血压合并疾病特别多的是老年人。孙宁玲教授说，很多年轻人发病上来高压就是180，没有症状，往往是无心查体发现的。我们的高血压病房现在就住着好几个年轻病人，一个二十岁左右的女孩子，血压200多都没有症状，原因很多，所以我们住院给她查，通过检测肾素-血管紧张素-醛固酮（RAAS）进行高血压患者的个体化诊断和治疗，以鉴别原发或者继发性高血压，以便于科学用药。现在很多年轻人是继发性高血压，原因是现在生活方式改变以后，吃得多，吃得好，高血压都提前发病。高血压提前发病跟代谢综合症合在一起，一做血糖测定就是糖尿病前期。高压150，低压110，也不是很高，或者150、100，老是处在中度或者轻度以上。有些病人接受治疗，有些病人不接受治疗，病人以症状来看病，有头疼，才来治，不头痛就停药了。有的人认为吃药是不是不能停了，其实有些年轻人不一定吃药不能停，是可以停的，其实生活方式一改善，体重降低十公斤，血压马上就正常。第二，有些病人是因为心理抑郁加速血压升高，或者是焦虑症导致血压升高。所以我们就建立了这样的一种专业门诊，叫双心门诊。其实高血压合并这种心理问题的病人很多，一些年轻病人血压到了200多了，可是一检查所有的地方都正常，最后发现他就是心理问题，高度紧张，晚上不能睡觉，而这种人自杀率还很高，他不是死于躯体疾病，而是死于精神疾病，这也是一个社会化的问题。社会的这种竞争状态，或者是婚姻的变化，过去离婚的少现在离婚的越来越多，而且年轻人越来越多，这种紧张焦虑影响至发病。实际上这样的病人有时用一点抗抑郁的药，用一点抗焦虑的药，他的血压就能好，不一定要用好多的降压药。第三，由于高血压是一个沉默的疾病，很多人忽略治疗，一来到医院就发生比较重的症状，包括一些年轻人。我们高血压病房现在住着三个病人，都是30岁和31岁，严重的心衰和肾衰。一来就是左室肥厚，肾衰竭，血压达到200他自己都不知道。类似于这样的事情越来越多，就是说合并疾病年轻人也越来越多。孙宁玲主任医师说，我们现在应当重视高血压的问题。提醒年轻人，改变生活方式，改善体重对降低血压特别重要，低5公斤的体重就可以下降2到8个毫米汞柱的血压。如果你的饮食本身再少一点盐，这样你就又能降一点血压。还有一个就是啤酒，现在高尿酸病人越来越多，高血压合并高尿酸的达到60%，这个和饮酒有关，和高蛋白也有关系，所以改变暴饮暴食这种不良的生活方式。别让自己太紧张，也对血压控制有好处。海湾战争，美国对那些死亡的士兵进行尸检，发现他们的动脉斑块很大，而士兵们才20多岁。研究结果，和饮食没有关系，是应激，就是强烈的刺激、高度的紧张害怕，导致士兵们的动脉硬化。所以控制血压，要非常注意精神调节。
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