老婆生完小孩后体质差了很多，动不动就这不舒服那不舒服，经常胃疼，体弱多病，有什么调理的办法？_百度宝宝知道(C) 2016 今日头条
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公司名称：北京字节跳动科技有限公司/北京字节跳动网络技术有限公司对一个体弱多病的人来说，活着的意义除了为了所谓的身边的人还有什么？我要怎么做才能提高自己的身体素质？
我刚出生的时候就被医生以为快死了，3岁做了第一个手术，现在只留下个疤，没有任何记忆。幼儿园几乎没去过，因为1年中，我有半年在感冒，扁桃体发炎，好几个月在打点滴。小学感冒好点了，但得了2次肺炎，难受的要死。得过寻麻疹，腮腺炎。初中肠胃开始不行，一直有慢性胃炎，还得过胆囊炎。初三一次重感冒，引起了鼻炎，苦不堪言。到了高中颈椎病开始来找我，连坐着读书都有些困难，胃病变的更加厉害。高一那会流感暴发的时候，我是我们班第一个被感染的。高二莫名其妙的得了甲沟炎，没打麻药生生把指甲从肉里拔出来剪掉，做了好几次，但每次都复发，还是用了老中医一个偏方才治好。高三过的还算安稳，就感冒了几次。但到了高考前10天，犯了阑尾炎，强忍着痛打了1个多星期点滴，高考的一塌糊涂。到了大学，日子总算好受点，四年就去过医院5.6次，打过4次点滴。身体依旧很虚弱，一直找不到生活除了要为父母尽孝意外其他的意义。我想改变自己的身体，但每次去跑步，跑了一圈就累的要死要活，现在体测，肺活量3000，一千米6分钟还差点晕倒，我要怎么逐步改变自己呢？我怎么样才能找到活着的真正意义？
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以前也是经常感冒，而且小则半个月，多则半年才能好，不是输液就是在输液的路上。我这粗壮的血管都找不到扎针的地方。一直到了大学锻炼了四年，现在一年偶尔感冒一两次，都能吃药解决。刚下决心锻炼时，俯卧撑顶多做十个左右，仰卧起坐也就是二三十，跑步也就两三圈就冒血气，坚持了四年无论是放假还是在学校，每天几乎不断，刚开始做十个，下个星期做十一个，…后来俯卧撑也能做到八九十个，仰卧起坐把大雪碧瓶灌满水放在头下面也能做一二百。其实这些道理我们都懂，最重要的是去做与坚持。关于人生的意义，不好意思，一直到现在也不能给自己一个有力的解释。
大学都上完了。才想起提高身体素质来？你不觉得晚了么？？？？？好吧。 其实也不晚。运动是要坚持的。没有几天就能提高身体素质的。需要长期积累。你就不要想一千米几分钟几分钟了。 你运动是为了改变身体素质。不是为了成绩好吧？所以，一圈跑不下来就跑半圈 ，半圈跑不下来，就跑四分之一圈，量力而为嘛，跑不动就走路。尽可能快。慢慢的。把跑的距离提高上去。其实我觉得你可以了解了解李小龙，那货小时候也是身体不好才学的武术，后来身体牛的不要不要的。祝你早日健康起来
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