德国铁元可以随便吃吗_百度知道
德国铁元可以随便吃吗
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但在服用的过程中，或者是饮用过量、中老年：&1，否则会影响铁元的吸收率.喝了铁元后牙齿变黑，还是有许多需要注意的东西铁元适用小孩，可以喝完铁元后用清水漱口，咖啡和茶，每次5毫升，所以在服用铁元的两小时之内都不可服用牛奶.喝了铁元后便秘，对于孕妇及缺铁严重的人来说。&nbsp、大便变成墨绿色等情况。牙齿和铁元接触后变黑属于正常现象; &nbsp，铁元虽然说是保健品，但对于缺铁的小孩子可以适当喝点铁元补铁。但是有三高、孕妇，可能会出现以下问题：铁比较容易和钙发生反应。注; &nbsp。铁元开启后要在冰箱冷藏并在四周内喝完，恢复正常后减量饮用、妇女，可以暂时停止饮用一段时间。这些情况可能是由于身体吸收不好，或者是喝铁元时注意不要让铁元接触到铁元就可以了，可以每天3次，最多不超过每天2次每次5毫升，每次15毫升，对于人群的要求较小、长痘、糖尿病的朋友们还是要注意饮用;2，为了避免这样的情况，每天2次每次10-15毫升就可以了。在服用铁元过后。小孩子不缺铁不用特意去补铁，每天1次。最好是饭前半小时服用。如果你只是保养身体。或者直接减量饮用当然不能随便乱吃了、青年
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其他1条回答
最好是适合体质吃，这样效果才明显。
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出门在外也不愁这是真的有用吗？
是有效的，
我看到的铁元是补铁的还有补钙的、我应该买哪种？我想补充维生素B的那种
建议用补铁的
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德国铁元，真有那么“神奇”的功效吗?
　18:01&&来源：松鼠云无心
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德国铁元是一款“天然有机提取物” “水果果汁混合物”，号称具有多种功效，比如：体能下降、脸色苍白无血色、免疫力低下、情绪不稳定、头晕头疼、手脚冰凉、食欲不振、注意力不集中、记忆力下降……该产品在欧洲也有比较好销量，据称“占欧洲市场所有补充铁素营养品的65% ”。不过，需要注意的是：在欧洲，它就是一种作为一种“铁补充剂”销售；到了中国，它才被营销成了“多功能保健品”！下面，来挖掘一下它那些营销文案的真相：1、关于功效铁是人体必需的一种微量元素，缺铁会导致一系列症状出现。对于缺铁导致的症状，通过铁元或者其他方式补充铁就会有所改善。德国铁元的英文版网站也是这样介绍的。而在中国的营销中，回避了“补铁”这一核心，直接列出了12项许多人可能面临的症状。这给人造成一种“只要服用铁元，就对这些症状有效”的误导。虽然这些症状中有一些可能由缺铁引起，但并一是有症状就意味着缺铁——对于不缺铁的人，补充铁不仅没用，还给自己带来了“过量”的风险。2、关于铁吸收率中文营销中宣称“吸收率高达98%”。实际上，这是偷换概念。市场上的是多数铁补充剂或者食物中的铁强化剂是固体的，大约只有20%能够溶解。只有溶解的部分才有机会被吸收，而其余80%不溶解的没有机会被吸收。德国铁元中的铁以葡萄糖酸亚铁的形式存在，处于液态，所以98%的铁“有机会被吸收”。 “有机会被吸收” 和“被吸收的效率”是两码事——“有机会被吸收”类似于“可以报考”，“吸收率”类似于“录取比例”。在这里，我们关心的是有多少铁被人体“录取”，而不是由多少铁“报考”。实际上，德国铁元的英文网站中明确列出了葡萄糖酸亚铁的吸收率——大约在25%，比其他的无机铁补充剂高，跟猪肝、红肉中的铁差不多。结论：【就补铁而言，德国铁元是一款比较好的铁补充剂。如果不考虑性价比，那么对于缺铁人群也是一种比较好的选择。但是，它也只是一种铁补充剂而已——补铁之外的功能，来自于中文的营销，甚至与其英文版的产品介绍不符。】
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你有吃吗？
#1 clare.chen
你有吃吗？
#1 clare.chen
你有吃吗？
不过我不是孕妇哦
#3 自由自在6066
不过我不是孕妇哦
我也不是，就是打算备孕。不知道有没有必要喝
#4 clare.chen
我也不是，就是打算备孕。不知道有没有必要喝
如果身体健康，就无所谓喝不喝了，如果气血虚，还是需要调理一下吧
#5 自由自在6066
如果身体健康，就无所谓喝不喝了，如果气血虚，还是需要调理一下吧
嗯 我吃过 养胎中 气色好了很多 也不痛经了
物超所值～气色睡眠都好很多～特别适合脸色发黄气血虚的女性～我自己喝～也想推荐给需要的人～少量现货～需要的私我
备孕的妈妈最好喝这个，因为孕期会害喜，不想吃东西，气血到后期会跟不上，造成缺铁性贫血。铁元是补铁补血的好东西，吸收特别好，还能防止孕期便秘。想了解的加我V
物超所值～气色睡眠都好很多～特别适合脸色发黄气血虚的女性～我自己喝～也想推荐给需要的人～少量现货～需要的私我
#10 Gipsy55
只有几瓶啦～你要多少？
我也有喝过，感觉不错，怀孕后由于不确定是否还能喝就停了，生完小孩后，把剩下的喝了，也再没有继续，觉得自己不需要大概，因为感觉身体没有什么影响嘛！
但是小孩越大越累人后，才发现自己的身体还是大不如前了，如果一些症状，最明显的就是时常头晕，当然就觉得没有睡好的原因，最后晕厉害了，再次来月经后，几个月的月经量少的可怜，才意识到自己气血还是很虚的。
我现在只有在月经期喝那么几天，之前是铁元，现在改喝新西兰的黑糖，反正自己卖的，就当是多试验一个产品，自己无私吧，大家赞一个吧
秋刀小鱼店里有哦 可以进去看看 220一瓶 比较实惠 德国版500ml的
我怀孕7周多了，也买了一瓶。
我也在喝，喝第三瓶了，我在闺蜜那里拿的，价格超便宜，才215呢。呵呵，有宝妈需要的找我，v号。除了这个还有爱他美奶粉
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&&同龄宝宝
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