身体曲线反映健康：屁股大易骨疏松 脚肥肾不好
来源：生命时报
第1页 :脚踝粗或脚肥
导读：站在镜子前，看看自己的身材，是否匀称优美？身体曲线不仅是美和丑的象征，同时还能够反映出你的健康状况。近日，美国“关爱网”最新载文，教你从体型特征判断自己是否存在健康问题。
　　1．腿细。
　　有些人四肢纤细或运动后易酸痛，可能意味着肌肉少、力量弱。多项研究表明，肌肉与健康状况及寿命都存在直接关联。随着人体衰老，肌肉会以每年1%的速度递减，到40岁时，肌肉群递减速度平均达到8%甚至更高。专家表示，肌肉力量的减弱是可以避免的。即使是七八十岁的老年人，通过适当的锻炼也能将肌肉力量恢复至40岁的水平。因此，建议人们在做跑步等有氧运动的同时，适当增加举哑铃、杠铃等力量训练。
　　2．脚踝粗或脚肥。
　　如果你的脚踝或双脚变得肥厚、浮肿，有可能是吃盐过多、长途旅行或月经导致的，这类慢性浮肿可能是心脏或肾脏发出的警报，表明这些脏器功能欠佳，导致血液、体液循环及排毒出现异常。专家建议，如果脚踝或脚部经常浮肿，过几天又会消失，应该及时去医院检查肾脏功能，平时要注意盐的摄入，多做运动，尤其要活动下半身，保证血液畅通。下一页 脖子粗
(责任编辑：王燕)
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胖脚怎么瘦？脚肥怎么办？
　　瘦脚趾之间。将食指伸进脚趾缝中，轻轻按摩1分钟。换脚。　　瘦脚背。两手抓住脚，以大拇指沿着脚背的骨头顺摸，从大脚趾直到脚踝，对每一个脚趾重复同样动作。　　瘦脚心。从脚趾尾端到脚跟，以指压法按摩，持续1分钟换脚。　　瘦脚趾。以拇指和食指一个个按摩，由趾间到尾端。换脚。　　空闲时间也可以用热水多泡泡脚部，对脚部的血液循环也很有好处的。　　　　
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换脚，对每一个脚趾重复同样动作。以拇指和食指一个个按摩，以指压法按摩。 　　怎么瘦脚心，脚美人也美脚胖怎么减，脚部健美运动，轻轻按摩1分钟，由趾间到尾端，从大脚趾直到脚踝。从脚趾尾端到脚跟。　　怎么瘦脚趾。将食指伸进脚趾缝中，以大拇指沿着脚背的骨头顺摸，持续1分钟换脚。　　怎么瘦脚趾之间。两手抓住脚。 谢谢满意采纳啊。换脚。 　　怎么瘦脚背
来自团队：
其他1条回答
脚上有肉是有福气的标志呀，而且有肉穿鞋子也漂亮呀
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刮开答案：女生18岁骨头比较大的怎么减肥，虽然不胖但喜欢瘦的，_百度知道
女生18岁骨头比较大的怎么减肥，虽然不胖但喜欢瘦的，
我有更好的答案
先天条件不好，可以多学习下衣着和发型，这样看起来就瘦了
多跑步，少吃一些高热量的食物
没时间运动
上班跑着去
上班坐车半个多小时
我也骨骼大，但是我不胖●ｖ●
我也不胖，我在中等，但骨骼大就显得比较胖
不啊，朋友会说你瘦得骨头都看得到了，其实我也不是很瘦，就是骨骼有点偏大就让别人看起来瘦，当然，我也很满意。最好的就是多运动，不是为了减肥，而是健康的体魄
顺其自然吧
时间是挤出来的
一天练半小时
为什么没人喜欢？我喜欢你胖点！！
没时间运动
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出门在外也不愁我的脸是圆脸，骨头不大，就是腮帮子肉特别多，软软的，有没有什么好的办法把旁边的肥肉瘦下去？不要用任_百度知道
我的脸是圆脸，骨头不大，就是腮帮子肉特别多，软软的，有没有什么好的办法把旁边的肥肉瘦下去？不要用任
不要用任何整容技术，骨头不大，有没有什么好的办法把旁边的肥肉瘦下去，软软的，就是腮帮子肉特别多我的脸是圆脸
我有更好的答案
你就那个瘦面器天天做按摩就能瘦下来的。
ONE TIME V脸瘦脸霜
正品很好用的哦
大概多少钱啊
进口的，你去网上搜搜看，淘宝有些便宜的是真的有些是假的
每天仰头多看看蓝天
吃泡泡糖试试
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