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&&&我家孩子X型腿要如何矫正啊？
我家孩子X型腿要如何矫正啊？
专家你好！我家孩子3岁半了，今天无意中发现孩子走路的时候有点不对劲，仔细一看才发现孩子有些X型腿，请问专家孩子X型腿要怎么矫正啊？能矫正过来吗？
在妈妈肚子里时，宝宝全身卷屈成球状，因此出生后腿型多半是弯弯的O型。不过，人的身体会有自动矫正的机制，到了两岁左右，腿型就会慢慢拉直，但又常会出现矫枉过正的现象，因而产生X型腿，这让好不容易松口气的家长又开始感到忐忑不安。事实上，宝宝的腿型约到五岁左右才会变直，而定型大概要到8岁，因此，在5岁之前出现的问题腿型，爸妈都不用过份担心.
一般来说，若非是基因问题、受过伤或是不对称的生长，腿型真正有问题的机会不大。
不对称的生长：以O型腿为例，不对称就是一边弯的角度多、一边弯的角度少。
基因问题：腿型不像血型，没有符合孟德尔定律的遗传方式，因此父母有腿型问题不代表宝宝也会有，只是提高了宝宝出现问题的机率。不过，医师在考虑是否开始治疗时，有时也会把父母是否有腿型问题考虑进去。
治疗的方式主要分为四种：拉筋及肌肉训练、辅具、开刀、电刺激。
1、拉筋、肌肉训练
拉筋及肌肉训练主要是针对变形的部位加强另一侧的肌肉，像是O型腿就要加强下肢外侧的肌力；X型腿则相反。至于内八通常表示髋关节外展有困难，外八表示内展有困难，也同样要朝另一方向翻转拉筋。拉筋尽量拉到宝宝的极限，但不要让宝宝感到疼痛，一次15秒15下，每天早晚各一次，若是家长有意愿、宝宝配合度也高，可酌量增加次数。肌肉训练则是一次10秒10下，同样早晚各一次。
医疗上的矫正则需要靠辅具及支架。O型腿、X型腿在20度以内给予辅具、支架矫正，若是超过20度就须进行开刀。不同的辅具可能在一天不同的时候穿戴，许多是利用睡觉时间戴，一开始可能会不舒服而造成睡眠不安稳的情况，但每次时间逐渐加长，习惯以后就不会有问题。另外，使用辅具来矫正需要较久的时间，变化大的部位一周就要回诊一次，变化小的部位三个月再回诊一次即可。
开刀往往是最终手段，一般变形严重、辅具矫正失败或已到骨骼成熟阶段（女性16岁后、男性18岁后），腿型已定，就会选择开刀的方式进行矫正，一般来说，开刀都能够矫正成功，因此腿型问题的并没有错过黄金期就难以治疗问题，只是及早开始进行拉筋、肌肉训练等动作，可降低日后动手术的机率，如需手术也可能比较是小手术。
有时会采用‘电刺激’的方式，来达到肌肉收缩训练的效果。但医师较不建议如此被动式的治疗，往往鼓励主动治疗，像是拉筋、肌力训练等方式，除非自行复健成效不彰，才会针对恰当的肌肉群给予电刺激。
医师小叮咛：虽然腿型问题多是成长过程中的自然现象，爸妈无须太过忧心，不过一旦发现宝宝的腿型已经背离成长的轨道，经由医师诊断确定后，就要给予合适的矫正方式，若是没有给予矫正复健的治疗，问题腿型会使关节受力不平均，以X型腿为例，内侧受力较大，膝盖内侧韧带会受伤，关节面也容易磨损，长期下来，会连带影响附近的骨骼关节，实在不可轻忽。
提问者对回答的评价(星)：
是不是缺钙呀？建议去医院看看！
如果你家孩子是女孩的话，让她去学舞蹈是不错的选择
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高悬赏问题百度拇指医生
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验证码输入错误，请重新输入在时尚姐妹的带动下，我这个放养长大的孩子也开始爱美起来。每天对着镜子抹啊抹啊，每天做运动。我身上的问题挺多的。比如说胸小，比如说皮肤不好，这些问题我都可以自己解决。而且随着我的努力，问题已经得到改善。但是我的悲剧的腿型真是让我想撞墙。O型腿可以用矫正带绑直，可是X型腿呢？我在网上搜索了半天，只看到一个解决办法，现在我正在实践中。那就是沿直线走路。我想问问其他有同样问题的姐妹们都怎么矫正自己的腿型。　　
没有漂亮的腿，穿什么都不好看。所以我立誓一定要矫正好自己的腿型。
楼主发言：1次 发图：0张
　　我身高162，体重可能105吧。不能算胖，但是绝对不是瘦。很想减肥，不过因为刚生完孩子，老公不让减肥。现在只能先矫正腿型下手。我觉得我的腿型之所以这么杯具除了骨骼的问题外，肉肉也是一个问题。我腿上的肉集中往外侧长，越往上越明显。两条大腿并起来看就像是个倒三角形。很不好看。我看网上有卖矫正带的，但是矫正O型腿我可以理解，矫正X型腿我就不理解了。所以也没有下手。
　　刚刚在百度搜X型腿意外收获。原来林志玲大美女也是X型腿。其实我觉得她的腿是又X又O。穿修身的裤子就不好看。原来明星也不是每个人都有又直又长又细的美腿，看来老天还是公平的。。
　　难道我是毒药？都没有人来应。难道只有我的腿型这么杯具？其实我穿直筒裤很好看的。记得有一次我穿了高跟鞋穿了一条修身的直筒裤，我们班同学还是看了很经验，感觉我的腿很长。但是夏天不能露腿，一露就倒胃口，太难看了。
　　看了很多美腿的贴，都是讲怎么样瘦腿。关于如何矫正腿型好像大家都没有讨论。我觉得腿型不好看，腿再瘦也不好看。所以我要矫正腿型和瘦腿同时进行。
　　希望LZ发一下你的照片
　　同问呐~~~　　悲剧的X腿 唉
　　作者：壹玖玖3　回复日期：　22:46:21　
　　　　希望LZ发一下你的照片　　================================　　照片就不发了，反正就是很杯具的X型腿。谢谢你第一个回复我。
　　 　　　　作者：无聊破马甲　回复日期：　22:50:21　
　　　　同问呐~~~　　　　悲剧的X腿 唉 　　 　　==================　　马甲同学，上帝赐给我们杯具，那我们就努力把它变成洗具！一起加油！
　　没有人啊。好吧，我先说说我是怎么瘦脸的。也是取自天涯。我的脸骨骼很小，脸型也很漂亮。但是我的脸是肉肉型的，五官也小。所以看起来脸就很大。我看到天涯上有人说如果脸大是因为肉肉的话，只要每天晚上睡觉前从用手掌从下巴往上按摩。我每天闲的没事就按摩，才几天就看出效果来。脸大的MM可以试试
　　…坐等答案
　　做等。。。 　　我也不清楚我是什么腿型！总之弯得很厉害！！　　痛苦痛苦
　　短粗X型腿流泪飘过希望有高手来解救
　　我也坐等答案 啊，我的x腿 基本是不是无望了？我觉得是我里八字走路的原因吧
　　看来大家都在等答案。我坚信任何事情都有三种以上的解决办法，X型腿也是可以矫正的。只要坚持一段时间，一定可以见到效果。昨天在度婶的帮助下我找到了一些矫正X型腿的动作，相信只要坚持做上一段时间一定可以看到效果！　　
　　　　　　
矫正X型腿的动作：　　　　 　　　　　　1挺胸收腹直立于地板。　　　　 　　　　　　2 双腿曲起，自内向外做圆周运动。　　　　 　　　　　　３ 膝盖并拢时，保持膝部弯曲状态3秒。　　　　 　　　　　　Point　　　　 　　　　　　在双腿做大幅度的圆周运动时，易使臀部翘起。因此此动作的关键在于下腹部施力。　　
　　作者：rebedd　回复日期：　12:10:41　
　　　　我也坐等答案 啊，我的x腿 基本是不是无望了？我觉得是我里八字走路的原因吧 　　=====================　　内八字走路绝对是导致X型腿的原因。所以你一定要矫正自己走路的姿势啊。
　　现在我知道的矫正X型腿的办法一共有三个。再总结一下　　
第一个：沿直线走路，这个办法好看是看天涯有人这样说的。我们可以在路上走的时候沿着地板砖的缝走。这样就可以走一条直线。反正也不麻烦，大家可以试试。 　　
第二个办法就是我上面贴的。我把网址贴一下，大家可以去看看　　/fitness/sports/9_7.html　　
第三个是做瑜伽：也是我在网上找到的。我把网址贴出来大家看看　　/w_meirong/224_1.html　　
我目前只找到这些办法，其他姐妹有什么好办法也来说一说，大家一起来美腿！
网上搜来的，大家一起来试试！　　
矫正O型腿X型腿的简单运动：　　1. 坐在椅子1/3处，腰杆打直身体向上伸展。　　　　2. 双手置于坐椅两旁，左脚抬起向前，脚尖朝上　　
　　请大家无视上面那个LOGO。。。
　　. 还原换边重复8~12下，共3次。
　　看看...我也是悲剧的
　　頂你一下！偶的腿也不夠直，雖然既不X也不O，但離我想要的美腿太遠了！現在偶也正準備積極鍛煉，爭取早日練出一雙美腿！
　　听说可以绑腿。
　　你只想知道你是怎么风胸的
　　我也是X　　我也买了矫正带　　就是在膝盖那里放一个海绵之类的东西　　然后上下用力夹　　做了差不多一个来月　　完全没有效果　　反而觉得一不做就会更严重　　现在在寻找有什么更好的办法
　　我的腿也X的要命啊
小腿根本就是撇的啊!!　　　这样显的大腿特别的粗　我不是内八字啊　是外八字．．．
　　看看　　
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