→ 腰椎间盘突出，脚踝有点胀疼的感觉
腰椎间盘突出，脚踝有点胀疼的感觉
悬赏10个健康币
健康咨询描述：
一年前检查是腰椎间盘突出，还稍微膨出，腰没什么疼痛感，总是感觉右腿关节发凉疼痛，脚踝有点胀疼，这种情况坚持拉单杠可以吗，还需要其他治疗吗，当时确诊时医生也没开药给我。
duansongjie
其他类似问题
医生回复区
克痛诊室会员
帮助网友：1410称赞：6
&&&&&&一旦突出与膨出，就不要多运动了，那样会加重病情，治疗请注意：一是少用西药，西药多是含有激素的止痛药，副作用较大，用久了会伤害脏器，如封闭针，用多了，病不但会产生抗药性，而且还会得骨质疏松症;2是理疗（含有牵引、按摩、针灸、外敷、药熏等）都不治病，刚开始用，有点效果，用的次数多了，会失效，且前两种用多了会加重病情;三是任何时候不要动手术，一动人就报废了，因为手术并发症多、后遗症多，且易复发，一复发，此病就没有办法治了.多用中草药来治疗，好的药一般的病三个月完全可以治好除根，腿疼会在15天左右康复，如果你没有心脏病、高血压、糖尿病请你与我联系，进一步确定治疗方案.
李树奇医师
擅长: 腰间盘突出,颈椎病,骨质增生骨伤科,扁桃体,腮腺炎
帮助网友：5617称赞：647
&&&&&&你好：&&& 这样的病症是一种多见病，一般都会伴有腿脚麻木疼痛的,按摩牵引不能解除病痛，如果你找个技术不高的医生，反而会加重病情，西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是腰部根本不适合手术,神经线密集是不适合手术的原因,而且费用大,应该引起重视，现在的医院治疗一些急诊还有做一些大手术是可以的，但是骨科疾病医院根本没有很好的办法，建议采用中医的治疗方法,根据穴位治疗,效果还可以,如果有需要请及时联系,可以在百度搜索百年神贴了解一下，祝早日康复!只求信任.切记别做手术，我的诊室有很多患者的例子.是很多患者做了手术以后在这个网站提问为什么手术以后还疼，我都保存了！
范主任诊室会员
帮助网友：12703称赞：135
&&&&&&腰椎间盘突出是髓核受椎体压迫溢出纤维盘挤压椎管神经与侧隐窝神经引起的一系列症状，腰椎间盘膨出是椎体纤维环的挤压膨出干扰神经引起的，要根治就必须从根本治起。腰突是中医的腰肌劳损，引起腰突的主要原因是肾虚所以就必须补肾壮骨。要回缩突出的部位就必须直接外用定向给药增加髓核的弹性，髓核回缩丸·膏作用稳妥属保守疗法，短期内可以消除症状80%，百日治疗就可以让髓核回到纤维盘的中央，这就是中医所说的治病求本。
&&&&&&以上是对“腰椎间盘突出，脚踝有点胀疼的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯平年医师
擅长: 颈椎病，腰椎病，股骨头坏死，强直性脊椎炎，骨关节病
帮助网友：31368称赞：812
&&&&&&你的病不宜作过度的动作和运动,应睡硬板床,就在没有钙化前服用颈腰骨康丸治疗,这个病是发现的越早,治疗的越早效果就越好,不要误了治疗的好时机.
罗福田医师
擅长: 骨折,陈旧性骨折
帮助网友：28152称赞：441
&&&&&&腰椎间盘突出你好单纯的靠牵引效果不佳,你可以采用1,中药离子透入加骶管给药2,手法整复加牵引3,药针刀加拔罐法综合两种疗法,分步进行治疗,互相补充,标本兼顾,既提高疗效,缩短疗程,又减轻了患者的痛苦和经济负担.三者连用效果非常不错.如有其他需要可登6我们的诊室腰间盘突出平时注意治疗期间病人需卧硬板床休息,注意腰部保暖.按摩后可用腰围固定腰部
副主任医师
擅长: 颈肩腰腿疼的诊治,创伤骨科。
帮助网友：77386称赞：789
&&&&&&你好。&腰椎间盘突出症。关键看有无神经压迫症状：下肢疼痛，麻木。影响日常生活。保守治疗【牵引。腰围保护。理疗。药物治疗】半年无效，考虑手术治疗【激光。介入。开窗手术】。
&&&&&&你好。我建议你用中药外敷试试。主要采用软坚通络的药物来治疗。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，人们步入30岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.) 这种病症初期症状一般会造成下肢神经麻痹,疼痛,马尾神经,坐骨神经丛疼痛.如不认真对待,任其发展,则会进一步引起下肢神经及肌肉萎缩.甚至导致瘫痪. 牵引治疗是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用. 而手术治疗的方法,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦，拍片后脊椎无异常。但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题。根据患者具体纤维组织退化程度而定，一段时间后，突出症状即会复发。也因此也才造成了长期以来患者对手术治疗所反应的复发率高的评价。 在中医看来，中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础，彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题。内服药物通常作用比较缓慢，因内服需通过肝脏吸收，进入血液循环到达患处。药物作用已大量衰减。而大量临床证明，使用外敷方法，通过皮肤毛孔渗透而直达病灶，可以把药效损失控制在最小范围。那么用外敷中药的方法恢复机能,软化占位组织,促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能.使占位组织得以吸收和排泄。是可以有效的治疗椎间盘突出的.所以，我建议还是采取中医的外敷治疗为主要方法。配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。 腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点： 一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 2：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 4：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 最后，祝你早日康复。如还有其他具体问题，请加QQ
&&&&&&以上是对“腰椎间盘突出，脚踝有点胀疼的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您可能关注的推广
疾病百科| 腰椎间盘突出
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：进行体育锻炼，但要适宜。
&&&&& 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作...
好发人群：20岁-50岁男性尤为多见
是否医保：医保疾病
常见症状：腰椎退化、腰椎间盘突出、腰酸痛、肢体麻木
治疗方法：西医治疗、中医治疗
参考价格：34.79
参考价格：2.7
参考价格：2.7
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。本品用于腰椎间盘突...
参考价格：￥16.5
活血，通络，止痛。用于风寒阻络所致颈、腰椎病，腰...
参考价格：￥26.6
下载APP，免费快速问医生腰椎间盘突出患者的日常生活是一种怎样的体验？
人生刚刚起步，有一千条人生规划还没有实现，却确诊了腰椎间盘突出。目前还在急性期，每天卧病在床，看了一些帖子，觉得好像连最基本的出国留学、长途旅行、演唱会和集中复习备考都做不了了。心里万念俱灰。知道自己心态很不好，希望有病友前辈能分享一些心得体验，通过积极锻炼康复，身体能恢复到大概什么水平。给我一点盼头，不然真的觉得哪怕度过了急性期，人生也没劲透了。
按投票排序
1.腰椎间盘突出很多人都有，腰椎间盘突出不是腰椎间盘突出症！必须要有几个测试阳性才是腰椎间盘突出症！很多人突出，但没特别不舒服感觉。2.腰椎间盘突出症可以治疗，且方法很多，一般系统性治疗一周左右即有明显效果。3.腰椎间盘突出症百分之九十五不需要手术，如果是急性或者外力导致，经过治疗还有椎间盘回缩可能。4.建议核磁共振后找中医院治疗，如果有正骨高手或者针灸推拿高手，会回复更快！5.西医对此病亦有很多办法，先消除水肿和神经炎症，一般吃些药后即有明显效果！6.加强锻炼肌肉，如游泳、倒退走、斜板式（腰很疼时候不做）等。最后，我也是经历两年多此病折磨，久病成医，此病并不可怕。祝早日康复！
由于椎间盘突出的急性期会出现明显的软组织及神经根的炎症水肿，因此患者会感觉疼痛剧烈 关节活动受限 无法控制肢体行动等情况，所以往往会造成患者情绪低落 绝望感，因为我也试过急性腰椎错位，起床的时候完全没办法动，整个人一下摔在地上，爬了几分钟才能起来，所以我完全能体会你的心情。不过一般只要经过治疗后炎症消除，关节压力恢复正常，神经压迫减轻，症状也就慢慢缓解了，但需要注意，椎间盘突出其实是身体慢性劳损积累到临界点的过程，即使通过治疗恢复正常，也要注意调整日常生活工作的不良习惯，养成坚持功能锻炼的习惯。
不得不说在不同的阶段，生活体验是截然不同的。初发阶段站姿和坐姿的切换困难，坐10分钟想站起来就很疼，站10分钟想坐下去就很疼。那时还小，跟爸爸说，他觉得我是打球受伤了或者不慎把腰闪了，过段时间就好。果然，过了三周左右，好了。再发阶段距初发有三五年吧，没有再像第一次时的那种感觉，偶有腰痛但不剧烈，感觉无甚大碍，但是明显腿部柔韧性大不如前。直腿前踢只能到45度。弯腰动作也有些受限，已经只能蹲着捡东西了。至今不知是否与腰突有关系。频发阶段距初发五六年后，突然有一次重发作。腰中部剧痛。在该阶段对生活影响巨大，不敢作任何横向发力的动作。腰完全硬直。刷牙会滳的满胸都是。打喷嚏得站好马步，扶着东西。坐公交车生怕别人碰着自己。最尴尬的是擦屁股时手够不着。几乎任何动作都有一套我自己感觉更安全的方式，而不像正常人一样随意。从开始发作一次持续两周，隔半年发作。到发作一次持续四周，隔两个月再发作。到发作一次后再没进入过慢性期。不能忍阶段我把这个阶段叫不能忍，因为我宁愿截肢也不愿将就了。这个阶段对生活的影响？事实是这个阶段已经没有生活了，只有病痛。最后一次发作持续到半年的时候，腰完全伸不直，走路像时弯着腰，腿也伸不直，像90岁的老人。持续到8个月的时候，终于有一天起不来了。坐着就觉得腰要垮了，得赶紧躺下。完全不能发力往起站。进而连躺着都找不到不疼的姿势了。所有需要起床的行为要攒着，吃了止疼药后在药效期去完成全部刷牙洗脸吃饭洗澡上厕所。然后赶紧再躺着。恢复阶段有空再写，未完待续。。。。。。
总结起来就一句话：站着说话不腰疼，躺着做事真轻松。病情什么就不累述了，就是属于比较严重的那种，日常生活能站着就不坐着，能躺着就不站着，除了吃饭上厕所还有一些必要的课要去(=_=这个学期基本就没上过课)，其他时间就躺床上，同学也挺照顾，会帮忙带饭拿快递什么的，而且学校活动基本也不参加。鞋子都是一脚蹬，袜子是女士的船袜-.-(好像是这样念)三个半小时火车都买卧铺(每次上卧铺车厢检票员都是一种怪异的表情)在床上预！习！功课，现在可以按时按量完成学习任务( o??o? )星火四级真题卷就是在床上刷完的，能够在床上打LOL还特么让我打上白金了(答主过去一年都是黄金狗，基友们说我是躺着上的白金╮(╯▽╰)╭)诺，这就是我的神器♂♂♂使用电脑起来，比以前没腰突坐着玩电脑还舒服。诺，这就是我的神器♂♂♂使用电脑起来，比以前没腰突坐着玩电脑还舒服。嗯，这大致就是我日常，不过不是体验而一辈子的生活。
我27岁，一年前运动受伤导致要椎间盘突出。查出来的时候哭了很久，觉得自己完了，恨自己不小心，跟楼主现在的心情很像吧。现在正常上班和生活，一直在坚持锻炼。腰还是会不舒服，但慢慢习惯了，不要想太多。
十九岁确诊腰椎间盘突。再此之前已经有预兆腰疼，父母自己都以为是累着了，休息一下贴着膏药就好了，也确实这样。直到那一天我突然间不能弯腰了，九十度的幅度都很难，也就是那时才意识到严重性。治疗期间差不多一个月内是别人帮忙系鞋带 ，一个月之后疼痛缓解，之后又吃了差不多两三个月的药。直到疼痛完全消失。今年我二十四。日常我觉得从外表看来至少十分健康。but:1一直坚持睡硬板床，不敢睡柔软的床。2一些特定的动作不能做，比如一直在水池边洗衣服会腰疼，坐在床上呈L状会腿麻所以尽量半躺3.不能长时间行走，不能穿高跟鞋。4.一直喜欢爬山却因为腰而即将放弃。但我觉得我还是挺幸运的，我现在可以打乒乓，羽毛球，还可以在操场轻松跑五圈，当然是在自己感觉不难受的情况下进行的。以我现在的状态我觉得我还算个健康的人，但不知道未来会怎样，因为当初医生对我的情况表示不乐观。附加：一直没说心理历程。当时医生拿着CT说了句腰椎间盘突出，我心理没太大波动，因为就那几个字我还是认识的，其他的具体的哪里突出确实看不懂。（当时先拿CT诊断结果，然后找医生）最重要的是后面的句先治疗，很可能要手术，顿时心理承受不了了，真的哭了，其实我是一个好几年都不会哭一次的人，我只记得当时真的是一路哭着回宿舍的。后来的一个月心情都低落，每天都告诉自己一定会好的，直到一个月后我真的好了很多，慢慢的也算是走过了黑暗的一个月。这期间给我系鞋带的是我的室友，陪我看病的是我发小，有时候我觉得自己这辈子何德何能遇到这样好的她们。后来差不多痊愈了，我打电话告诉我爸妈实际情况，明显的听到了电话中低落，为什么没告诉他们是有客观情况的，当然主管上是因为我不想再次看到他们难过（小时候一次生病比较重看到我爸眼睛中从未出现过的无助与绝望），那时我就想我一定要努力不让他们这样担心。还记得当时我发小说，这次是最糟糕的了，以后只会朝着更好的方向发展了，我也坚信，所以我走出阴影了。但是后来，我不让我爸妈和别人说我的病，现在看来还是没能完全接受吧，即使是现在只有特别好的朋友知道我腰不好，但几乎没人知道我究竟是什么病。但我觉得这样挺好，就这样一直坚持锻炼，我相信我一定会越来越好的，毕竟就如我发小所说，我的最糟糕已经过了，不是吗。即使我不能做很多动作，即使我不能爬山，即使我不能做很多我想做的事，但我还是期待阳光期待雨露期待一切美好的事物的发生，因为我真心觉得自己还算健康。最后，作为曾经也是人生刚刚起步时就得了腰椎间盘突出的人，我也想对在此刻经受病痛折磨的你说：这次是最糟的了，以后会越来越好的。愿健康常伴。
本来说不匿名的，喷子太多，还是匿了，我怕喷，中药可以治好腰突，我没有说彻底治愈，最起码我妈妈吃了中药以后三四年没有复发过了，该干啥干啥，别手术，手术的副作用太大了
19岁确诊腰椎间盘突出 大概14年底的时候 冬天 有天一觉醒来就觉得大腿后侧的筋疼 以为是扭着了没太在意 之后的一段时间都很疼 不过并没有影响生活影响走路 也以为是不适应北方的冬天 冻着了 情况一直加重 从大腿后侧到小腿外侧又脚麻 一直到了15年3月份 真的是疼到走路都是钻心的疼 脚几乎是全天都在麻木的状态 我才决定一定要去医院看看究竟是什么原因那天去医院抱着很无所谓的态度 真的没想过会有什么 我自己觉得是就是单纯的扭筋或是受寒之类的 医生按按敲敲 在按腰部一个骨头的时候 整条腿忽然都觉得疼痛明显起来 之前腰的疼痛感并不明显 从未想过是腰椎的毛病 医生说这应该是腰椎间盘突出拍个ct看看吧 我当时是面带微笑的 我表示不相信 在我印象里这是爷爷奶奶那辈才会得的病第二天拍了ct 然后又找到医生 医生说你这个保守治疗估计效果不大 建议我做手术 当时还是哭笑不得 觉得这都是什么事儿啊 心里各种感觉都有 最强烈的大概就是想爸妈T^T 走出诊室就开始百度百科腰椎间盘突出 然后各种害怕 本来不想告诉爸妈 但还是很无助的给爸妈打了电话 说到医生说可能要手术就立刻哭了起来 当时很后悔为什么不选择某大学(坐30分钟车就到家) 第三天我又去了另外一家大型三甲医院挂了专家诊 医生说如果觉得影响正常生活 不得不做手术 就进行手术治疗 如果症状不是很严重 还是建议保守治疗之后就请假回家了 又到家当地的三甲医院拍了磁共振 找了骨科方面在当地比较权威的医生看了片子 医生说理疗加绝对卧床休息 两个月就可以缓解甚至恢复 但是还有课业包袱没办法选择绝对卧床 做了一个疗程的牵引 做到第三天 走路就不觉得腿疼了 但是脚麻的症状一直到现在还没得到缓解 之后就回学校 还和原来一样的学习生活 只是不再跳绳不再做仰卧起坐尽量去注意少弯腰现在每天生活还是一样得过 没觉得有什么不同 也不觉得有什么大家可以做的事情我不可以做 心态比较好吧 或许是我根本都没意识到这个的可怕性 我也不是很想知道 觉得就算有什么事也是以后吧 虽然这么想是不对的 但是也觉得自己有点儿不太重视自己的身体 不怎么注意 冬天还是穿的比较少 还是喜欢跑喜欢到处玩儿甚至爬山跑步之类的我依旧再做 不过这病倒是给妈妈愁的不轻 她很担心 所以为了让她省点儿心今后也会更加注意的(&_内心的感受真的是千变万化 怎么说呢 被命运选中挣脱不了就享受吧 当作历练 它的存在无法更改我的任何一个理想！这真的是心里话 或许幼稚＠_＠希望所有患者都早日康复
体验？那我说说我的体验好了。号拍的磁共振，第二天磁共振结果出来。腰4/5 腰5骶1椎间盘突出，许莫氏结节，椎管狭窄。嗯对了还压迫了左腿神经，也就是坐骨神经痛。14年12月最严重的一个月，没有卧硬床板，也没有做过什么治疗，就一个字，熬！我在这段时间里唯一做过的治疗就是敷药，但是敷药有后遗症就是经常在凌晨三四点的时候小腿抽筋疼，比腰突更疼。那段时间简直就是生不如死，身上装着缓释胶囊，痛了忍不住了就吃一粒，带着自发热护腰带不让自己腰部着凉，每天下楼的时候屁股简直痛的要死，坐着上课的时候小腿会经常莫名的有电击的感觉，麻木，直到左脚的每一个指头。2015年，我不想再忍受这种感觉了，我需要做出改变，小燕飞，五点支撑，开始锻炼起来，我不想再依赖止痛药，止痛药都扔了，我去你妈的一切，要么你死，要么我亡。从15年起我开始注意腰部，不在搬重物，也不在随随意意的弯腰，自己注意自己的身体，15年2月，这场梦结束了，我亲手结束了这一切。我知道他并没有完全恢复，但是也经可以和正常人一样运动了。我，战胜了它。题主可能觉得自己的人生刚起步就被绊倒了，但是我总觉得这是一种历练，他能击垮我的身体，但他不能击垮我的精神。能击垮我的日常生活，但他击垮不了我内心想要战胜他的欲望。手机马了这么多字就是想告诉题主，这个病真的不可怕，可怕的是你从内心里就害怕它，你可能在网上查了一堆，发现这个病很难治疗，很难康复，但是我真的想告诉答主，唯恐天下不乱的人很多，自己不注意的日常生活的更多。你，能度过这个难关，至少我相信你。最后引用一下恒大vs巴萨的海报上一句话吧:梦想还是要有的，万一实现了呢？
急性期过后，游泳锻炼。腰突前天天打球，还健身。腰突后，蹦达几下腰那块儿就难受，右侧腿也难受，不能健身打球两年多，万念俱灰。还怕冷，腰稍微受凉就难受，整个右腿也难受特别膝盖那块儿。现在坚持自由泳打腿训练。腰好多了，有次去打篮球激烈对抗也没什么不适
19岁查出腰椎间盘突出。我的心情似乎没有那么绝望，刚刚查出来还是有些吃惊和惊喜(我也觉得很奇怪为什么我会惊喜)。下面我来讲故事。说说看我的爸爸和外公吧。两个人都是腰椎间盘突出。我爸从13岁就开始健身，但是在他那个年代没有什么专业指导，所以他和我差不多年纪就腰疼了。2000年的时候他的腰突已经压迫到左腿神经不能动了，所以动了手术，那个时候我才四岁，我没什么大印象，只觉得好厉害哦…后来是我外公在六十多岁的时候腰突过于严重也不能动了，动了手术。我妈妈这边的家族病就是血压低，所以动手术有一定风险的，把我外公吓得不轻，不过手术很成功，我还看了那一节骨头。当时的心情就是，哇好厉害哦。因为家里有两个人腰突，所以当我腿麻一个月之后我就确定我不是爬山扭伤的(前一个月爬了泰山)。然后我很激动，因为我从来没有用过医保卡。第一次进三甲医院给自己看病真的激动死了！以至于穿了牛仔裤去！后来拍CT的时候一个长相白净的帅气医生说：怎么能穿牛仔裤呢？脱掉… 我当时w(?Д?)w 结果就是我们都是很专业的医生和病人，嗯，CT拍好了。作为一个工科女课真的很多，所以我隔了几天才拿到CT结果。当时没空去看医生，还是拜托发小去拿片子给医生看。由此可见我对于腰突这件事情有多不放心上了(我也不知道为什么我这么轻松…w(?Д?)w)知道自己腰突之后我物尽其用，立刻给爸妈打电话求安慰求物质安慰。结果我爸妈的态度是：你腰突啊？噢… 然后就没有然后了。全家人都很冷漠啊，所以我也没有得到什么特殊保护。生活上的影响肯定有的。我看电影的时候会很累，要拿包包垫着腰。可能腰突已经成为我家的家族病了，所以我真的不是很紧张，该怎么保护腰心里也有数。如果有一天真的动不了要动手术，我可能会比较担心我的心脏血压会不会影响手术吧。我也可能会很激动和紧张，因为我从来没有做过手术啊！！希望楼主乐观一点啦，我现在的情况是 3/4左突 4/5后突，其他巴拉巴拉术语也不重要啦。
我在某次和兄弟在健身房锻炼后腰一下子就不行了。当时高二，父母也没当回事，直到我跟他们很严肃的说他们才信，去了这边比较好的医院查出来是腰椎间盘膨出。然后当时快高考了嘛，大夫说治疗需要卧床神马的，然后我就没办法呀，学业压力这么重，然后没办法，去买了很多扶他林来缓解疼痛。寄宿制学校，得了这个病非常非常不方便。住在上铺，晚上上床的时候，早晨下床的时候都是极度痛苦，穿袜子的时候非常非常难受，腰完全弯不下去。一切体育活动也都暂停了，每天有规律的吃药不至于走路不便，不过压迫的右腿非常非常难受。不过这个没有很影响我的情绪，依然是每天该干啥干啥，注意一些禁忌。留学不清楚影不影响，但是演唱会呀，旅行呀，应该是没问题的，通过合理的休养加上锻炼，腰不会一直那么疼痛的，而且在做这些事情过程中你的注意力会被很多美好的事务吸引。高三毕业，腰还没见好，我从济南坐硬座到了长沙，再坐硬座从长沙坐到桂林，17个小时的车程，沿途看风景，非常爽，并没觉得腰有多大影响。就算是腰疼心里也会暗示自己没问题，看风景好值呀~~而且腰不好让我喜欢上了游泳，从完全不会到自学的可以连续游很多个50米，自己也觉得很有成就感。虽然腰伤是硬伤，但是能恢复成什么样，或者说对你的影响有多大，真的取决于你如何看待它。你把他当成恶魔，他就会吞噬你；你把他看成一件很平常的事情，你就不会被他吓倒。说了这么多，希望有用，祝题主早日恢复健康，实现自己的愿望。
腰椎间盘膨出！高三二模结束突然腰就不行了，不能坐，一直十分尖锐的疼，拍片确诊腰椎间盘膨出，可是没有办法治疗，晚自习早读一节课也不能落下，周末去按摩，然并卵只是让自己更加疼，直到现在大二了我坐在教室回答这个问题，左半边身子也是持续的疼。放弃去医院了，医生只会说你的情况不严重，无法治疗，可能他们的意思是等你卧床不起再治疗吧呵呵！我的情况可能不严重，倒着走加游泳会让我舒服很多，重点是心态，重视但是不要绝望。腰椎间盘膨出或者突出自己注意会恢复的，我一直坚信！！对了顺便说一下高三那会的心态吧，每天咬牙坚持，每天对自己说疼就疼吧，还有一个月考试我特么都快解放了不能放弃，于是每天开开心心的上课学习，然后三模突然考了级部前三十貌似。。。（尽管高考恢复学渣水平）当时自己惊呆了因为我一直是学渣hhhhh加油吧！心态决定一切~
我也不知道，但我想说说自己现状。预备警官，因外伤，导致腰间盘脱出，一直没发现，一年多复发，很疼。暂停每天的跑步，每天的仰卧起坐，每天的蹲起，每天的俯卧撑。但我选择双杠，选择一切可行的锻炼身体，因为没法请假做手术，只能小心翼翼避免腿疼。我相信我会撑到假期，我相信我会通过毕业的体能测试。我相信我会成为合格的警察。
正在忍受腰突折磨，腰突病9年，之前严重过但是都扛过来了，这次是因为生二胎肚子太大，扛得腰突更严重，出来月子后就开始治疗直到现在住院治疗，按摩、正骨、火疗、电针，然并卵越来越严重，从不影响生活到走路不便再到无法下床，没住院时走路走不到10米就要休息，上5楼回家要哭着休息7、8回，给孩子喂奶从来都是躺着喂，终于受不了往返医院的痛苦就换了家专科治疗腰突的医院住院了，可悲的是12月31日上厕所闪着腰了，当时就不会动了，自己挣扎着上床、按护士铃，等医生来的时候我已经疼的连上半身都麻木了，包括脸部肌肉和舌头，挣扎着给老公打电话舌头硬的话都说不清楚了，还是护士帮我的情况告诉他的。随后的3天吃着止疼药也没能让我闭眼睛睡一觉，被迫给半岁的宝宝断了奶，因为神经水肿所以要打吊瓶消炎，里面含有激素。现在急性期应该过了，治疗主要是按摩、牵引、热敷、艾灸，能在小小的病房里走一圈，会趴了，但是不能侧身躺，不能坐，每次大便都有想死的冲动，无数次的想过要不就手术吧，但是不甘心+各种担心呀，万一以后那百分之几的复发率栽到我身上我找谁哭去呢？不灰心别放弃，要相信自身的自愈能力。祝好。-------------------------------------------------------------------------------------------------------------分割线--------------------------------------由于实在抗不过去了，与2月1日做了椎间孔镜手术，现在在术后康复中。
看到回答的人数这么少，我心里一片迷茫，同时也很痛苦，因为说明很对腰椎间盘突出患者都不知何去何从。大四那年我拍片结果是两颗突出，两颗膨出，没日没夜承受着疾病的痛苦。一年半保守医治无果，无奈选择手术，只摘除了压迫最严重的那颗。现在是手术后的三个月，腰痛轻了，脚痛却还在，我一直都觉得是因为另外一颗突出相对较轻的椎间盘没有处理的结果，当初医生下的决定，我无力反驳，手术前两次询问，医生都坚持只摘除严重的那颗。现在的我也是茫然不知所措，感觉未来一片灰暗，但是我想把我仅有的一点经验分享给大家。如果保守治疗半年以上没有效果，无法正常生活，请考虑微创手术。因为神经一直被压迫，时间长了可能会造成不可逆的伤害，即是解除压迫后症状不消失，这是最痛苦的。有些严重的甚至会影响到男性的性功能，这是入院后听医生说的，我也记得有段时间我的晨勃消失了，手术后居然恢复了，但我也无法确定是心理因素造成的还是神经受压迫的原因。我能分享的经验仅有这么一点，以前惧怕手术，后来发现其实有很多人选择了手术，现在微创手术技术和设备已经进步了很多，没有传闻说的风险很大，至于复发这方面关键是在于个人手术后的保养和休息。痛苦中的病友们，希望我们有一天都能找到适合自己的生活方式。
就在刚才 看着这个帖子 下雨天 瓷砖地太滑 被滑了一下 没摔跤 到身体极速后仰然后前倾 明显感觉到骨头咯吱的响了一下 然后就是痛彻心扉的疼
缓了好久也不敢继续走路
我只能跟你说，这病不是一般的折磨人。
我之前一直以为“坐骨神经痛”，再加上某些亲戚“我也有这病，这种病没法治”的言论，只能一直挺着。大学之前的体育测试因为会疼，所以从来没敢全力过，所以一直不及格。但是幸亏之前没那么严重，所以也就那么过去了，甚至有一段时间还每天晚上和别人出去锻炼跑步（现在想想当初真是实力作死）。
时间慢慢到了大学，这个时候这病折磨人的一面开始显现倪端了。
大学军训前夕突然感觉疼痛加剧，原本只是屁股后边放射性的疼变为脱臼似的腰疼。于是就跟父母说了，父母竟然以为我是为了逃避军训，于是没搭理我，没办法，他们根本不会了解这种折磨。于是我自己跑去医院做的ct，确认了是“腰椎间盘突出”不是“坐骨神经痛”，既然知道了就不敢作死了。于是军训开的病例没参加。
军训后就是大学生活，学校是上床下桌。每次上床都得爬，但是在爬楼梯上床最后一节时需要用力才能上床，于是每次上床就变成上刑。
再就是学习，做椅子，这是最折磨人的（我就纳闷，学校都有脑子么，从小学到大学就是那套学生桌椅，人都长大长高了，桌子椅子从来还是那个德行，又低又矮）
正常课是一个半小时，做硬椅子，有时候腰会疼，忍忍也就过去了。
最恶心的是计算机，三个小时，而且微机室全是软椅子，做那个椅子百坐百疼。
还有寝室给发的矮学生椅，坐时间长了，起来时就像脱臼似的。然后再上床，就根本上不去了，得缓半天才能上去。
于是在实在忍受不了的情况下出去租房子住了，终于能轻松上床了。
总之这个病相当折磨人，所以在不严重时一定要上心，否则只会越来越严重。
朋友约完不敢出去 想去逛街买衣服不敢出去 不敢坐太久 不敢走太久 过得小心翼翼
今年春节检查出来的，已经断断续续几年多了。最清楚的是13年暑假，报了培训班准备考试，培训班是从九点上到下午六点，中间休息一个半小时，有时候晚上会加课，七点到九点。估计病就是那个时候落下的。场地是在一个会议室里，几百号人，椅子特别低，就只能窝着脚，一坐就是一天。夏天，穿得少，空调还特别低，很多时候真的是手脚冰凉的。培训到中后期的时候，左边屁股就觉得涨涨的，感觉不是很舒服。一直以为是缺乏运动，然后晚上没课的时候，就听着课上的音频，绕着跑道跑，还挑最大的一圈跑15圈。跑完感觉特别舒服，淋漓尽致。这应该也只是感觉。培训结束，然后回学校，继续复习，是九月份的全国第一考。白天泡图书馆，傍晚去跑步，也是听着音频，15圈地来。那段跑步的记忆就几个片段，有时是夕阳西下有时是晚上上海的妖风阵阵。去的早，可能就碰上消防官兵在训练。晚上七八点，跑道上人还是很多，有一次刚跑完，两闺蜜晃荡到观景台招呼我过去，一句话是，你丫的，跟撒缰的野狗似的，比男的跑得还快，是不是看着我们在等你啊？！我个人习惯最后一圈是冲刺跑，所以后面真的有得我受的。然后递过一个小玻璃瓶，说，喝口水。当时天比较黑，没细看，就急着灌了一口，泪流满面啊，他们从国外带回来的伏特加。最后还怪我，她都舍不得喝。怪我咯怪我咯？！！！看，我们就是一群穷人。说之前的废话，只是想说，有不良习惯的就要改掉，有病就要确诊，不要以为跑步能治疗任何的病症。最难过无助的时候还有好朋友陪在身边，一切都会过去的。接下来，就是考试失利。然后上海进入又冷又湿风又大的冬天，左边屁股的痛感就出现了。早上刷牙，有时候得稍微弯着点，打喷嚏是最痛苦的事情，会不自觉的扶着痛处。不过我一直都不太明白的，貌似每次蹲完坑，就舒服很多，感觉屁股里面的筋拉伸了一下。最痛苦的那次，走去食堂吃饭，刚过图书馆，就在桥上停了下来，因为左脚真的又痛又麻，走不动路了。之前只是觉得走路很容易累，会痛，每次一坐下来，感觉整个人都轻松了好多。等我缓过来，就跟朋友去了校医室，估计大家看到校医室都笑了。校医说，是肌肉劳损，领两块狗皮膏药回去贴，麝香啥啥啥，名字忘了。贴了几天，臭就不说了，主要是痒，还越来越疼。那真是欲哭无泪啊。去考研的时候，找个一家旅店，空调其实并不是很高，然后还是弹簧床，被子盖了跟没盖一样。第二天起来，直不起身，然后几乎是穿着雪地靴拖着脚在走。实在不行，就抱着备考资料在公共厕所里深蹲几分钟，然后就能稍微正常走点路。好吧，感觉那一年还真的是事事不顺，啥都没考上，不怪谁，自己还不够努力吧。然后春节回家，老娘带我去看了一下，据说是湖南人来我们这边的医生，看到第一眼我直接想到非法行医罪。我现在还挺后悔的，那段时间应该直接去拍片。那个医生听我说症状，直接说是肾虚，风湿。OMG接下来就是治疗了，跟在一大堆的老爷爷老奶奶大婶大叔旁边，人还非常多。那些有颜色的液体就这样注入体内，然后每天早晚用盐温书吃那些中药丸，多的我都数不清，一个挺大的，每次吃都要吐出来，有时候只能掰开，重新弄成小丸子。我也不知道被注进了什么东西，当时可能自己放弃自己了吧。要我自己去，我肯定不会找这种医生。可能我们那边就比较相信这种医生吧，因为这种风湿啥的，西医很难治好。后来就感觉不疼了，全身还暖呼呼的，之前我的手脚都是冰凉的，无论穿多少。后面就回来了，开始找工作。那段日子，估计很多人都经历过，网上投简历，面试被刷，其他学校有校招，一大早还要化了淡妆过去，骗着人家的保安放我们进入，也是醉了，学校组织去自贸区面试，就坐着学校的大巴，在人挤人的环境里，排队，投简历，全都石沉大海。后面找个一家小公司实习，我们学校在郊区，五六点就起床，去食堂买点吃的，晚了的话会碰见刑司的早训结束，意味着要排队啊！！！然后是公交到地铁，赶早高峰，真的是挤得不行，9号线差不多从头坐到尾，那时候还要自己扛着电脑来回奔，没有位置，站着都能睡着。下班也是这一个轮回。很多时候回到学校，食堂只剩下那个瓦罐汤，分量太足，吃撑了不容易睡觉。经常打包回去跟两个没找工作的室友一起吃。天气冷，澡堂关门早，经常自己到楼下打水洗洗。有时候到东边路小吃街给他们带鸡排跟卤肉卷。那段日子真的是我最瘦的时候，公司里的人都这么说。但真的也是最充实的时候，也是稍微剩点零花钱的时候，只想有份工作，要不闲的蛋疼。经过那个“神医”的治疗，就没怎么痛了。毕业季，出来找房子，58的中介都是坑人的，挂的广告大多都是没有。去了张江，等了很久，带我们去还要坐两站公交才到地铁站的地方，说，2250一个月，一个房间，隔出厨房，50块网费可以算在房租里。我当时好怕没房子啊，想直接签合同。我爹不让。后来本来说合租的妹子由于种种原因，就剩我一个人。就直接拖上一两个小伙伴，直接去地铁站旁边的中介问。工作旁边的地铁站从远到近，都问了。商城路不是有好几个出口，先去了八佰伴那边问了，没有我能接受的价位。然后换出口问旁边的中介，央求着人家，说刚出来，没啥钱。小哥人也挺好，去了菊园看合租的，人家真的是高级白领啊，卫生要请阿姨，厨房是不用的，电费网费摊着交，不能带人回来住，包括闺蜜亲人。好吧，我个穷屌丝。然后去看了老公房，不知道会不会有人误解，不懂就算了。一楼的有个后围，要多200。我就租了2楼。上班非常方便，走着去。就是一个月工资不够花，不能随便买东西。有次跟房东说，第三个月的房租我15号发工资再给吧，幸好房东同意了。在老公房其实也挺多受不了的地方，比如晾衣服，都是伸到外面，木有阳台，上面晾衣服的水直接滴你的东西上；比如非常非常潮湿，买了十几包除湿包，全满了。这次春节回来，桌上的卷纸是湿湿的；比如出烟口直接对着外面，你从外面走直接喷你一身；比如四五点楼上有人在走来走去……尽管有这么多缺点，如果房东不涨价，估计我还会续租，因为在这个地方，想省时间，它的性价比是蛮高的。出行非常便利。扯远了，我正式落实工作跟房子之后，实习了几个月，发现自己下午茶吃多了，胖啊啊啊。然后早上就去跑步，冲个澡再去上班。晚上回来练下半身减肥动作。早上跑步怕受凉，穿的是防风衣。有时候放松走回来的时候，屁股疼，腿又开始不舒服了。只能歇一会，蹲一会或者是等红绿灯的时候侧一下身子。晚上的锻炼很多是要用到腰部力量的，现在想想，还真是不作就不会死。后来上海进入冬季，太阳出来晚 ，经常下雨，要不就是有雾霾。停止了锻炼。疼痛感从一开始只有左边屁股跟腿，后来成了两边屁股跟两边的腿。随之增加的还有体重。最可怕的事是竟然把公司的裤子纽扣给撑破了。即使是这段时间，公司的坑队友还在不停泼冷水，带啥游泳圈啊，你自己都自备了。虽然他们夸张了点，但为了腰的受力， 我还是会控制自己的饮食的。最痛苦的就是陪她们逛街了，最开心的就是跟她们进店，一看到有坐的地方就想坐着，没有坐的地方创造条件也要坐下来。因为腿真的麻。后面春节回家，直接去中医院拍片。那个主任傲娇的把我推给一个男医生，据说主任有手术。我说屁股有痛感，然后腿走久会不舒服。我娘跟医生说，要不要顺便把腰也拍一下，我说腰不疼。他就说直接照个盆骨的dr。后面没问题，可能按了几个穴位，我说不痛，他就直接开了一些补肾化瘀的药。当天下午我娘带我去神婆那，敷药去风湿……有一天四五点屁股又不舒服，反正我现在也不能直挺挺地翻身。越想越不对，就上网看帖子，第二天我就跟我娘说去检查腰部。找到那个医生，我问拍片能拍整个腰吗？他说是分开的，我说，那给我开拍尾椎的单子吧。后来结果出来了，四五节腰椎间盘突出，那个啥啥啥狭窄。我娘感觉都要哭出来了，尤其是主任说严重要开刀的时候。我承认自己这么大了还让爹妈担心，确实不孝。所以现在他们一直念叨着让我回家工作。后来医生开了中药，只知道有好多红花，第一次喝我都要吐了。还有一个神经病的药，还有要是疼的不行再吃的止疼药。开了腰护，差不多天天戴着。吃过几天中药跟神经病的药，没碰过止疼药。感觉没啥效果。第二天我娘带我又去看赤脚医生了，一个老爷爷。说正骨，然后抹药酒，把他开的药粉加酒煮成酱酱，敷突出的地方。额……其实我现在都还不是很确定第四五节在哪里。反正敷上就暖呼呼的。不知道是我之前没注意还是正骨以后才严重，身体会不自觉的倾向右边。超级难看。还真的舒服了一点。开工后，买了个除湿机，湿气大的地方对身体不好。也有可能温度回升，感觉没怎么痛过，赤脚医生说要白天跟晚上都敷着，但我经常翻来覆去，所以晚上抹了药酒就睡了。就是不能走很久的路，有一次陪亲友团逛了一下午的豫园，妈呀，回去的时候又快要走不动路了。第二天立马把腰护啊药酒敷药全武装起来，稍微好了一点，而且不能加班坐太久，加班第二天就感觉腰不太舒服。平时的锻炼就是中午吃过饭就去走走绿地公园。两三圈就回来。看着对面的在跑步机上挥洒汗水，真的非常非常羡慕。说游泳可以锻炼后背肌肉，看着那个入水的弯腰姿势，这能学吗？我现在都不敢轻易弯腰，怕它掉出来。好吧，开玩笑。现在是，床上撑直脚就酸酸涨涨的，不能直着翻身，因为屁股会不舒服，晚上如果侧着睡，很多时候腿是弯的。现在不是很疼，但感觉我的站着跟走路的姿势很难扭过来，形成一种自动防御自动环节痛苦的模式一样。路过的，如果有类似的情况，千万要检查，及时治疗，纠正错误的习惯，还要有信心，毕竟我知道的，旁边的人就有两个有这种情况，我一女同事，结婚未育，跟我相反，坐着的时候最痛苦。一个比我小的大学室友，在律所里负责新三板，加班是家常，每个月去正一次骨，要是我的药用完了也是试一下。他们就不太担心这个，现在我比较担心的是，要是准备要孩子，我会比其他的人承受更大的痛苦。然后坑队友们又说了，首先你得有个男人。好吧，逗趣而已。不要怨天尤人，其实自己的生活习惯怎么样自己知道，不好的习惯及时改掉吧，平时就多注意点，要学会保暖。我们这类人也是被迫早一点走上养生之路而已。
已有帐号？
社交帐号登录
无法登录？
社交帐号登录}