我炼真法老是上腹部账的历害，在每次炼功有时上下腹部通畅，有时上腹部又堵又账，请老师指教。_百度知道
我炼真法老是上腹部账的历害，在每次炼功有时上下腹部通畅，有时上腹部又堵又账，请老师指教。
我炼真腹部账历害每炼功腹部通畅腹部堵账请师指教
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目前练第二步丹田够稳定继续练丹田每呼气都明显气转第三步调息凝神守丹田初练三步先练几钟二步功再专注守丹田用管呼吸练习全身燥热意念重放松意念免壮火食气要似守非守注意丹田用文火温养 练三步功段间点气都没別急丹田容积应加强练功待容积充满真气气强力气团 现继续二步功稳定再练三步功
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出门在外也不愁真气运行法论坛我练真法14天了热感时有时有，并不是每次呼气都有。腹部还跳了几次，这算几步功呀谢谢赐教_百度知道
真气运行法论坛我练真法14天了热感时有时有，并不是每次呼气都有。腹部还跳了几次，这算几步功呀谢谢赐教
练三步功坐直接意守丹田始【1步】谢谢前辈初者吝赐教
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目前练第二步丹田够稳定继续练丹田每呼气都明显气转第三步调息凝神守丹田初练三步先练几钟二步功再专注守丹田用管呼吸练习全身燥热意念重放松意念免壮火食气要似守非守注意丹田用文火温养练三步功段间点气都没別急丹田容积应加强练功待容积充满真气气强力气团现继续二步功稳定再练三步功
提问者评价
非常感谢对初学者的无私教诲。谢谢、
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其他2条回答
难讲清楚 觉 保持种觉 间够 功夫收获
定要觉舒服 觉或者现象 要停止或者调整重要 于自说体认气刻受
第三步，坚持。可以在练的开始几分钟，做几个二步功，然后凝神守丹田，轻微注意呼气即可。
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出门在外也不愁我炼真气运行法第二部功时老是上腹部又堵又账的历害，请问各位老师指导_百度知道
我炼真气运行法第二部功时老是上腹部又堵又账的历害，请问各位老师指导
我炼真气运行第二部功腹部堵账历害请问各位师指导
目前练第二步丹田够稳定继续练丹田每呼气都明显气转第三步调息凝神守丹田初练三步先练几钟二步功再专注守丹田用管呼吸练习全身燥热意念重放松意念免壮火食气要似守非守注意丹田用文火温养 练三步功段间点气都没別急丹田容积应加强练功待容积充满真气气强力气团 现继续二步功稳定再练三步功
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出门在外也不愁我练真气运行法已经50多天,是否可以练第二部功了_百度知道
我练真气运行法已经50多天,是否可以练第二部功了
、您要领理解操作确肯定炼第二步<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad间转入第二步锻炼必须条件关键问题面您第步呼气注意窝部要领理解操作否确另面呼气候窝部参加受哪些二、第步呼气注意窝部推荐三句操作:自呼吸基础呼气候想着或想窝部吸气任其自管按照推荐三句锻炼窝部定受考虑转入第二步锻炼三、第二步意息相随丹田趋推荐三句操作:自呼吸基础；呼气候意念随着呼气程窝部趋向丹田；吸气任其自管
第一项回答内容搞错了两个字=“参加”，应该是“曾经”。
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