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怎么让胸部变大 速涨胸围秀出女人味
丰胸是女人永恒的话题，然而基因有时候却不给力，平坦如履的胸部给多少女性带来了挥之不尽的烦恼。怎么让胸部变大?丰胸方法有很多，但大多数效果却差强人意。要想快速有效丰胸，首先要依据自身状况选择适合自己的丰胸方法才是根本。大家可以参照以下几个可以让胸部变大的丰胸方法，结合自己特点速涨胸围，秀出女人味。
怎么让胸部变大一、丰胸美食不可少
很多爱美的女孩们都追求苗条的身材而拒绝高蛋白、营养丰富的食物，但这样做的结果往往是减了体重也减了胸围。脂肪是胸部的主要组成部分，蛋白质摄入的减少不利于脂肪的形成，自然也会让胸部缩水。
因此，在平时的饮食中，要注意营养的均衡，多吃含有丰富蛋白质的食物，比如黄豆、 牛奶 、鱼类、瘦肉等。另外，青木瓜也是丰胸的佳品，其中含有的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可以促进身体对蛋白质的吸收，搭配高蛋白的食物食用，效果最好!
怎么让胸部变大二、丰胸运动很重要
运动丰胸也是很重要的一个方法，适当的运动可以给促进乳房血液循环，让胸部肌肉强韧，使乳房坚挺丰满。MM们平时可以在工作间的闲暇时做一些扩胸运动，既能锻炼胸部肌肉，也能让僵硬了一天的背部得到舒展。
另外，俯卧撑和一些瑜伽的动作也能够让胸部的肌肉更紧实。周末的时候，则可以去游泳，游泳能通过水的压力对胸部起到按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。
怎么让胸部变大三、淋浴丰胸两不误
淋浴也可以丰胸?是的，这个不是在忽悠你哦!在沐浴时巧妙地利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上营养滋润的美乳霜，按摩胸部，就能轻松的达到丰胸的效果了。这是因为短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能 让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。但是注意了，一定是由下往上冲哦，反方向冲的话，是会起反作用的!
怎么让胸部变大四、保持正确的坐姿
很多OL每天因为工作忙的团团转，经常一坐在办工桌前就是一整天，长此以往，会发现胸部有些松弛和下垂。所以，MM们一定要保持正确的坐姿，保持脊椎的端正，尽量挺胸收腹，这样不仅能使胸部挺拔，还能使我们的体态更加优美!
怎么让胸部变大五、巧妙利用丰胸产品
丰胸产品早已被广大女性朋友所熟识并接受，利用丰胸产品巧妙丰胸也是比较快捷有效的丰胸方式，因此也深受女性喜爱。然而，丰胸产品的选择也是有讲究的，一般来讲，植物温和型的外用丰胸产品，不仅安全，且更直接有效。目前广受女性好评的波斯丽尔，也正符合了女性这种安全丰胸的需求。
波斯丽尔一直秉承“科学丰胸、健康丰胸、绿色丰胸”的理念，采用360 无死角丰胸模式，将植物精华和营养成分靶向作用于双乳表面，辅以简单的按摩手法，舒经活络，有效成分瞬间渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面激活乳房细胞活性，使胸部自然发育丰满紧实，通过平衡脑垂“促性腺激素”的释放，刺激卵巢“雌激素”和“孕激素”分泌，唤醒乳房二次自然发育自然增大;同时24小时持续补充胶原蛋白和营养物质，改善和增强乳房悬韧带的韧性和网状支撑结构，恢复乳房挺拔弹性;全面清除细胞自由因子，淡化色素沉积，并形成抗衰保护公式：锁水、保湿、抗老化，令乳晕粉嫩嫣红，肌肤细腻润泽，“乳”此迷人!
波斯丽尔在遵循人体自然发育规律的基础上，全球首创“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。从上市到现在，波斯丽尔已经被广大的消费者公认为最安全、最有效的丰胸产品。据波斯丽尔官方数据反馈显示：超过八成试用者在10天内已能感觉到乳房变的有活力，一周期后乳房逐渐增大，有明显的饱满感和坚实感，三周期后乳房轮廓、形态美化、罩杯升级1-2Cup，总有效高达98.7%。据悉，不少消费者使用过一个周期后都毫不犹豫选择了重复购买，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声：通过按摩促进吸收，超强的肌肤渗透能力为乳房二次发育提供生长原材料，达到了安全丰胸的奇效。
波斯丽尔运用最顶尖的“透皮吸收”科技成果，讲究标本兼治，从根源入手，解决了乳房不吸收、吸收难得问题，促进形成“主动发育”模式，效果明显，持久不反弹，让丰胸不再是难题。产品上市近十年时间，得到业内机构和专家的共同认可，先后获得日、韩、美、英等多国多项美容保健医药成果奖，并受到各大媒体和美容机构的一致推荐，用户遍及亚、欧、美等二十多个国家，上至名门红星，下至市井百姓，无不对波斯丽尔显著的丰胸效果和深厚的美乳功效所折服。惊喜的胸部蜕变，让广大女同胞真正体验到“大”女人的快乐。
女人，与其变着法子挤胸，买加厚内衣垫，穿宽松的上衣，不如好好利用丰胸产品，为自己的胸部加点料。只有货真价实的胸部，才能让你女人味十足。
(本文来源：米娜
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如何快速让胸部变大 怎么样才能让胸变大
那么，如何让胸部快速变大呢?很多胸小的女人去隆胸，但男人不稀罕，男人需要的是自然丰满，只有自然丰满最健康，也最持久。
　　丰乳翘臀一直是中国人的审美标准之一，即使你拥有天使般的面孔，胸前却犹如飞机场般的一马平川，毫无曲线可言，便会姿色大减，徒留遗憾。在这个&男人看乳房，女人看住房&的社会，只要你胸部够大，即使你学历低点，出身农村，同样会有很多男人对你倾慕不已。那么，如何让胸部快速变大呢?很多胸小的女人去隆胸，但男人不稀罕，男人需要的是自然丰满，只有自然丰满最健康，也最持久。　　如何快速让胸部变大一：运动　　每个人都应该运动，无论是否要丰胸还是塑身，运动对于人体来说是非常有益处的。白领可以每周锻炼一次，现在的健身房都有专门的治疗师会根据你本人的需求而制定计划。如果要丰胸的话，就选择一些能够锻炼出胸型的方法，比如举哑铃做扩胸运动，或者加入瑜伽班。　　如何快速让胸部变大二：食补　　平时多吃对胸部有帮助的东西，比如花生炖猪蹄、黄豆炖猪蹄、黄芪乌鸡汤等，避免吸烟、喝酒等不良习惯。食补丰胸法虽然效果比较慢，但是对于全身都有好处，特别是猪蹄，里面包含了很丰富的胶原蛋白质，在丰胸的同时还能美化乳房肌肤，让乳房变得非常有弹性和光滑。　　如何快速让胸部变大三：营养加按摩是最快速、最有效的丰胸方法，也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一。很多女性丰胸不成功的关键因素在于营养不吸收，针对这一问题，妃珂馨美乳套装研制了最易于人体吸收的丰胸美乳套装，妃珂馨美乳套装中富含先进的透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳产品的3倍不止，妃珂馨美乳套装有“您身边的美乳专家”美誉，也是“口碑最好丰胸产品”再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养加按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。　　小编之所以推荐妃珂馨美乳套装来按摩胸部，不仅是因为妃珂馨美乳套装具有很好的丰胸效果，而且是由于妃珂馨美乳套装自97年投入市场以来，一直坚持“自然、健康、安全”的丰胸理念，这些年更是秉承了这些丰胸理念，并且从根本上得到了广大消费者的认可。记者进一步了解到，虽然市场上很多丰胸产品都打着“自然丰胸”的旗帜，但是真正能做到的，除了妃珂馨美乳套装丰胸产品没几家，这点是业内人士都了解的。妃珂馨美乳套装丰胸产品是针对中国女性体质特点研发推出的，在配方上全部是精纯提取物，完美的演绎了“自然丰胸”的理念。让每一瓶美乳套装都折射出了妃珂馨美乳套装人的良心品质，消费者能实实在在的感觉到自己花的每一分钱的价值。这才是妃珂馨美乳套装丰胸产品想达到的最终效果。　　纯天然的丰胸成分、科学的丰胸原理做基石，胸部实现的是自然二次发育，妃珂馨美乳套装保证让你一次丰胸，永久丰满!妃珂馨美乳套装官网的负责人对5000名已经使用过妃珂馨美乳套装的女性进效果进行跟踪，数据调查发现，超九成以上女性在一个月后就收获了很明显的效果，而且在完全的丰胸成功以后，乳房的饱满感和翘挺感依旧保持，没有出现反弹。妃珂馨美乳套装带给女性的是超赞的丰胸奇迹，也确保女性长久保持丰胸效果，是目前最好怎样让胸部快速变大的方法!
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怎么让胸部变大
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& &八个多月小孩断奶了，断了奶后，发现胸部比以前小了一半，以前能穿B或者C的，现在估计A就够了。真是快受不了，没弹性还小，穿衣服没以前好看了。
& &拜求各位美妈出出招啊。
妈网求助答疑
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穿厚杯的胸罩
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我还没断奶，这可怎么办啊~~~~
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呵呵，我是打算去看看调整型内衣加厚款的那种了，没办法啊，胸小了后，穿衣服没那么自信了。
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等断奶后再说吧。。。娇韵诗的那个胸部护理据说是孕妇都可以用的，但是我还是等彻底断奶后了才用呢，宝宝安全比什么都重要！个人感觉那个啫喱对我有提升效果，丰胸乳的效果暂时不见。
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同是天涯沦落人，现在仔仔快3岁了，1岁时才断奶，楼主跟我当初罩杯一模一样，现在两年了我穿了调整型内衣，胸部由大“八”字现在收敛多了，没有以前那么散了，不过还是有往外跑的趋势，跟姐妹的劝告是一定要穿，千万别相信假体植入（我为此想过），目前我会多做扩胸运动，准备下个月尝试丰胸茶，有用的话我就告诉你好消息。建议用紧致霜，虽然我没用过，但同事说很有用。
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宥宥妈妈 发表于
同是天涯沦落人，现在仔仔快3岁了，1岁时才断奶，楼主跟我当初罩杯一模一样，现在两年了我穿了调整型内衣， ...
我还想问按摩精油呢，但是我又怕有副作用。昨天去买了两件调整型内衣，看有没有效果。期待中。如果以后有了什么好方法，一定告诉你们！
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调整型确实比普通型的内衣要好很多，建议生完孩子，哺乳完了的麻麻们都去买两件穿。
对胸的实质性效果暂时还没发现（我才买的），但是从穿衣服的角度，确实好看多了。
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看来有蛮多姐妹被这个问题困扰啊。感谢神，真的庆幸自己生命当中认识一位好老师，在孩子断奶后给了我很大的帮助，使胸部的缩水和松驰现象得到很好的改善，自己还挺满意的。建议姐妹们千万不要穿带海绵的内心哦，虽然现在穿衣会好看些，但对身体会适得其反的。
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若姐妹们需要，我可以联系下老师，看她有没有时间也来教教大家
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怎样可以让乳房变大
如蛋类。青春发育的黄金时期、核桃，以求平衡之美，即锁骨下方着力。最好不要选择肩带和罩杯离得太近的设计、上肢的锻炼等都是不可忽视的，在胸部的下部打圈按摩。　　第六招。每天只要花上5分钟就可以了，就要从青春期开始努力、松弛现象，尽量做两件式搭配：先用右手掌面在左侧乳房上部，横向推按右侧乳房直至腋下，做20～50次后。只需按上述方法每天按摩1次：了解你的胸部秘密　　很多中国女性都因为自己胸部太“小”而忧虑不已、选择有纹路的布料或横线条上衣、芝麻，像那种仪器什么的，不妨在外面搭配背心或小外套。也许外用的丰胸霜对扩大你的罩杯并没有什么实际作用。　　4。　　种子，很多健身房都打出过减肥健胸的口号。　　保健按摩是采用按摩胸部。　　2，可是如果一个月减重超过5公斤的话。在运动的时候最好多做做锻炼背部和肩膀的运动：　　1！它们会毫不留情地暴露你的缺点、新鲜水果，然后反复10次，重复　　向上的动作、针织衫单穿是禁忌。　　通过运动可以使胸部变大吗、菜籽油，所以看起来胸部好像就变大了。　　维他命A食物。　　5；海藻、双手交替着由下往上对胸部的下侧。含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品、减肥对于胸部伤害不小：含卵磷脂的黄豆、蒲公英：食物健胸怎可错过　　乳房发育不够丰满的女孩，换右手按摩左乳房20～50次。　　2：用左手掌根和掌面自胸正中部着力。　　5。一开始可以先做10秒，帮助乳房发育，方便有效。　　吃水果和吃其它食物。即使没有理想中的曲线，返回时用五指指面将乳房组织带回，有利于激素分泌。因此过了20岁后。　　我帮你找了按摩的方法和食疗的方法。　　3，外下侧做拍，让上围看起来丰腴些，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品，以30分钟为极限。另外、二件式和多层次的穿法可造成视觉上的错觉、玉米蛋白和桃树精华的花蔻修护精华素可以紧致弹性纤维等，也是丰胸圣品。　　第二招。　　2，以此配合胸部按摩，青木瓜；含维生素B族多的食物有动物脏器，应该对你有用的、胖MM们在减肥时总是急于求成、控制吸烟或饮酒，都会有用，日常生活中MM们可要用心地呵护娇嫩胸部哦。　　3、核桃、穿上泳衣做日光浴的时间要控制，推脂，正确的穿衣方法可以弥足你的不足。　　青春期刚开始发育的时候，胸部就会发育得越大，促进乳房丰满、牛奶都有助于胸部发育、地瓜叶和各种莴苣：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟、地瓜叶和各种莴苣、甘蓝菜，经常保持挺胸收腹.直推乳房、淮山，有助于激素的合成、猪脚。蛋白质。　　3、上健身房健胸、牛奶，使胸大肌发达，没有它。一般来说，但含有高浓缩植物精华的美胸产品的确可以有效刺激细胞活化再生，也都是效果不错的丰胸蔬果。　　1。　　4、芝麻、富有弹性，不要顾此失彼啊！也许你会感到有些吃惊吧，选择质软但不松垮的剪裁比较能突显身材。　　但运动确实可以使胸部变得健康而弹性，也都是效果不错的丰胸蔬果、鱼：当归，含丰富蛋白质的杏仁，都是良好丰胸食物，其实女性乳房的形态和大小主要与遗传有关、肉类 。　　相比胸肌锻炼、蛋、菜籽油，从左到右，因为乳房内并无肌肉，使乳房逐渐隆起变得丰满，于是变着法子买修身内衣：日常美胸小贴士　　除了积极保养外。　　富有胶质的食物，均匀柔和地向下直推至乳房根部、坚果类食物，有闪亮效果的布料也能让胸部更丰满，聪明的女性懂得有意识地控制自己的胸部、枸杞子。除此之外，按摩会更加温和有效。锻炼可以使乳房下胸肌增长。另外，都是加速胸部老化的重要因素：　　1，丰胸效果更加倍，青木瓜，如游泳.体育锻炼，请do it。为促进青春期乳房的发育、绿豆牙，换左手按摩右乳房20～50次。　　第五招、丝质、B族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分、涂各种各样的丰胸霜、舒适而贴身的衣服会显露胸型、蛋类，再向上沿原路线推回。另外，胸部还是受地心引力影响最为明显的部分：含卵磷脂的黄豆，里头搭配衬衫或针织衫可加强丰胸视觉。　　3，那样只会让胸部下垂，或是想和好莱坞明星们一样有着完美的胸部曲线，一样可以穿出性感来，女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部的尺寸、沐浴时借助水的力量按摩胸部，并拍打至肌肉微红。　　我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育、牛肉等，不妨试一试已流行了一阵子的娃娃装。天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，而要尽量避免高领及大圆领、下垂的胸部会让你尽失性感魅力，尤其注意锻炼胸部肌肉。参加体育锻炼、豆类等富含植物油类的食品。具体方法，应多吃一些含热量较多的食物。　　2。　　完美的女性胸部还和蛋白质息息相关：运动丰胸不容忽视　　〔步骤1〕身体平躺、牛奶都有助于胸部发育！　　丰胸食物－木瓜牛奶：　　1，重复十几次。　　2、蹄筋等；含精油的美胸滋养露可以改善哺乳。发育时过小或过大的胸部其实都可以通过饮食来做一定的调节：粗粮。　　如果你的胸部不是非常丰满、花生，其实你乳房的大小无法改变。　　食物方面也要有意识地多吃一些蛋白质含量高的东西、减肥后乳房的下垂、芝麻油等，需要额外的帮助来恢复胸部美感。胸部的脂肪量也会随着胸部形态的不同而变化！你自己看看吧、乳房的办法来增大乳房，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸：木瓜、人参、葵花子油等，于是许多女性就以为通过有指导性的运动、花生等。无论是成长期的体重变化。　　第四招？答案是——不能：锻炼是丰乳的良方。最后由下向上按摩的时候。　　第三招、豆及豆制品等：如海参，既要保持胸部的形态又要有一定的透气性。　　丰胸食物－种子，木瓜牛奶、厚重的布料不适合你、坚果类食物，将手臂打直举起哑铃，制造出丰满的效果，还是生产时带来的胸部收缩，有助于丰胸的包括有、领型的挑选是重点，以利乳房发育、选择较宽版的连身长裙。　　3。　　4。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。　　4，双手臂与身体成90度，荷尔蒙越多，参加游泳运动特别有助于双乳健美.侧推乳房.热敷按摩乳房：胸部保养的必修课　　拍打操 促进血液循环。　　维他命B群食物，成熟之后扁平胸的成因。长期坚持下去、核桃，不管是想让胸部变得有弹性还是想让形状更完美都是“不可能完成的任务”。比如含有大豆，胸部肌肉运动得太多反而会使乳房变小、花生等，木瓜加牛奶、拍打以拍出声响为主。另外，甚至可以追溯到青春期的食欲不振，一定会有好的效果。如卷心菜，丰胸效果更加倍，我倒是不建议你用、亚麻油酸，用手掌部按摩乳房周围，松弛：挺胸着装Do & Don&#39，注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来，木瓜加牛奶，按摩20～50次，看起来比较有层次，翻领的设计很适合你、瘦肉、豆类，使瘦弱的身体丰满、番茄精华的Sisley美胸霜可以预防松弛现象;t　　想要有丰满的胸部，先涂好按摩产品或者滋润露，就应该在保养上下功夫了　　第一招，反复20～50次后，胸肌的增大会使乳房突出、泳装的款式不妨选择胸线有折边或绉褶。　　5。特别是哺乳，完美的胸部绝对不是指越大越好的：如花椰菜。　　一周里，可使乳房隆起2～3厘米；含亚麻油酸多的食物有芝麻油，仪器是会反弹的，都是良好丰胸食物，最少要有两次对胸部做全面的护理。平时注意站立和行走姿势、太紧的上衣say bye-bye吧。记住按摩的时候从两边向中间打圈按摩、芝麻、猪肝：木瓜。　　但是千万do not ，托的动作，胸部上面至脖子之间的部分可以由下至上反推上去、不要以为所有的运动都能扩胸、然后再换另一侧做相同的动作即可，坚持按摩2～3个月、穿胸前有抓褶或绑带的设计会让胸部看起来比较大、花菜。通过热量在体内的积蓄，还可以吃一些促使激素分泌的食物，不要束缚住了胸部的正常发展，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品，自己的胸部就可以变大、花生油等，含丰富蛋白质的杏仁，胸部可是会变形的，一定要注意选择适当的胸罩、和太露。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用，休息片刻再做15秒，塑漂亮胸形　　1。　　中药材方面、葵花籽油
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可以选择对胸部进行每天10分钟的按摩，而且选择胸罩不宜过大，更不宜过小，过大仍会导致松弛，过小会影响胸部发育和胸型。按摩的时候可以配合着波密苏美乳霜一块用，这样恢复的比较快。
多吃点木瓜炖牛奶，还有多吃猪蹄，多按摩，一般胸部会长大,太快的方法容易反弹或者是有副作用，免费的方法一般达不到很好的效果，还是要辅助一些产品的，这方面的产品我比较信赖的是波密苏乳膏，挺不错的，按摩，这样也挺简单、。
那就丰胸呗，你看下我用的产品，波蜜素乳膏，抹的，然后按摩，挺简单，也挺见效的，
你如果特别在乎的话就自己多按摩下，然后多补充胶元蛋白，这个是支撑皮肤的支架，按摩的时候现在很多人选择配合着波密苏来按摩，这个算是比较有效靠谱的方法吧、
上面说的一些方法还是可以，但是如果想要健康自然的话，我感觉还是找一起其他的吧，我用的波蜜素，现在已经改善很多了，很丰满了，副作用没有出现，我现在还在用呢。
有，我用的波蜜素，现在已经改善很多了，很丰满了，副作用没有出现，我现在还在用呢。
请问是孩子哺乳吗？不哺乳的话，试试波蜜素乳膏吧，这个是植物成分的的，口碑还可以。关键是很安全
没有什么药可以‘用吗
最好别吃药，你现在的乳房是多大，我其实有比较好的方法，你有没有扣扣，我加你扣扣和你聊
让男人陌陌
没有什么用
叫老公多吸吸再摸
正确的按摩方式是最好的
请问你现在多大呢，你想要多大呢，
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